Dr. Jihad Ashraf

Dr. Jihad Ashraf Dr\Jihad Ashraf

حاجات مهمه في الصيدليه مافيش استغناء عنها #صحتك #مهمتنا دمتم سالمين
22/03/2026

حاجات مهمه في الصيدليه مافيش استغناء عنها
#صحتك #مهمتنا
دمتم سالمين

🚨لو عندك كرش… حبوب… وشعرك بيقع🤰❗ متجريش تشتري كريمات وتبوّظي الدنيا أكتر!😮 تعالي أقولك السبب ممكن يكون إيه…المشكلة ممكن ...
16/03/2026

🚨لو عندك كرش… حبوب… وشعرك بيقع🤰

❗ متجريش تشتري كريمات وتبوّظي الدنيا أكتر!

😮 تعالي أقولك السبب ممكن يكون إيه…

المشكلة ممكن تكون في هرموناتك أصلاً 🤷🏼‍♀️وما أدراكي من الهرمونات 🙆🏼‍♀️😂

❓ ليه فجأة وزنك بيزيد؟
❓ ليه الحبوب مش بتختفي مهما جربتي منتجات؟
❓ وليه شعرك بيقع رغم إنك بتعتني بيه كويس؟

الإجابة أحيانًا بتكون: اختلال في الهرمونات.

جسمك بيبعت إشارات لازم تنتبهي لها 👇

1️⃣ عدم انتظام الدورة الشهرية
2️⃣ زيادة الوزن خصوصًا في البطن
3️⃣ حب الشباب والبشرة الدهنية
4️⃣ نمو شعر زائد في الوجه أو الجسم
5️⃣ تساقط أو ضعف الشعر
6️⃣ تقلبات المزاج 😣
7️⃣ تعب وقلة طاقة 😴
8️⃣ اضطرابات النوم

📌 لو عندك أكتر من عرض من دول
يبقى الأفضل تطمني وتعملي الفحوصات المناسبة.

💬 اكتبي في الكومنت “رقم العرض اللي موجود ”
وهنقولك أهم التحاليل اللي تكشف مشاكل الهرمونات.

/
دمتم سالمين ♥️

استخدمتي كام غسول لحد دلوقتي…🙂🙂وبوظتي بشرتك بإيدك من غير ما تاخدي بالك؟خلينا نعترف بحاجة…كل شوية نجرب غسول جديد.واحد صاح...
07/03/2026

استخدمتي كام غسول لحد دلوقتي…🙂🙂
وبوظتي بشرتك بإيدك من غير ما تاخدي بالك؟

خلينا نعترف بحاجة…

كل شوية نجرب غسول جديد.
واحد صاحبتي قالت عليه حلو.
واحد طالع ترند.
واحد رشحه في الصيدلية.

وفجأة تلاقي:

❌ الحبوب زادت
❌ بشرتك بقت حساسة
❌ جفاف وتهيج
❌ إحساس شد بعد الغسيل

فتفتكري إن الغسول هو المشكلة…
فتغيريه تاني.

وبكده تدخلي في دايرة التجارب اللي بتبوّظ البشرة.

اللي بيحصل في الحقيقة إن كتر تغيير الغسول
بيأثر على حاجز حماية البشرة
فالبشرة تبدأ تتلخبط وتظهر المشاكل دي.

طيب نعمل إيه؟ 🤔

مش إننا نجيب غسول جديد كل أسبوع…
لكن إننا نفهم بشرتنا محتاجة إيه فعلًا
ونختار الغسول المناسب ليها.

عشان كده خلينا نعرف 🤦‍♀️

إيه أكتر غلطة عملتيها في بشرتك قبل كده؟
جربتي كام غسول لحد دلوقتي؟ 👀



دمتم سالمين ♥️♥️

فاكر دوا التخسيس هيخليك تصحى تلاقي نفسك موديل؟!🙆🏼‍♀️🤦‍♀️الحقيقة الصادمة 👇❌ لا خسّيت❌ نفسيتك باظت❌ وممكن تدخل في اكتئاب ب...
03/03/2026

فاكر دوا التخسيس هيخليك تصحى تلاقي نفسك موديل؟!🙆🏼‍♀️🤦‍♀️

الحقيقة الصادمة 👇
❌ لا خسّيت
❌ نفسيتك باظت
❌ وممكن تدخل في اكتئاب بسبب استخدام غلط!

اللي محدش بيقولهولك إن
بعض أدوية التخسيس لو اتاخدت من غير إشراف
ممكن تعمل نتيجة عكسية تمامًا ⚖️💔

يعني بدل ما الميزان ينزل…
المود هو اللي بينزل! 😔

بلاش تمشي ورا أي إعلان
وبلاش تسمع تجربة صاحبك وتقلّدها.
جسمك ليه حساب مختلف 👌

لو عايز نفتح الموضوع على الآخر
اكتب “تم” في كومنت 🔥

ولو عندك أي سؤال
اسأله في التعليقات
أو ابعتلنا رسالة على الصفحة 📩





#صحتك #مهمتنا
دمتم سالمين وحلوين ♥️

يا دكتورة الحقيني.. إيفرزين بقى أغلى من الدهب! 😱💰يا دكتوره مش لاقيه ورجلي تعبتني من كتر اللف عليه 🙆🏼‍♀️قصه الايفرزين لا ...
03/03/2026

يا دكتورة الحقيني.. إيفرزين بقى أغلى من الدهب! 😱💰
يا دكتوره مش لاقيه ورجلي تعبتني من كتر اللف عليه 🙆🏼‍♀️
قصه الايفرزين لا تنتهي 🤷🏼‍♀️

عارفة الإحساس وإنتِ داخلة الصيدلية تسألي:
“لو سمحت.. في إيفرزين؟”
والرد يبقى: “للأسف لسه خلصان !” 😭

طب قبل ما تجري عليه أول ما تلاقيه… تعالي أقولك تستخدمِيه صح عشان يجيب نتيجة فعلًا 👇

🛑 ليه إيفرزين عامل تريند؟

لأنه بيحتوي على مادة إيفرمكتين (Ivermectin)
واللي بتستخدم في علاج:
• القمل
• الجرب
(بس حسب الحالة وتشخيصها 👩🏻‍⚕️)

📝 الطريقة الصح لعلاج قمل الشعر:

1️⃣ الشعر يكون ناشف تمامًا
ممنوع يتحط على شعر مبلول.

2️⃣ يتوزع كويس على فروة الرأس والشعر كله
من الجذور للأطراف.

3️⃣ مدة الاستخدام حسب النشرة المرفقة
(غالبًا حوالي 10 دقائق) وبعدها يتغسل كويس.

4️⃣ التسريح بمشط ضيق جدًا (الفلاية)
خطوة أساسية بعد الغسيل.

5️⃣ إعادة الجرعة بعد 7 أيام
عشان لو في بيض فقس نلحقه بدري.

🛑 في حالة الجرب:
• يُستخدم للجسم من الرقبة لحد القدمين.
• يتحط قبل النوم ويتغسل الصبح.
• لازم كل أفراد البيت يتفحصوا.

⚠️ تحذيرات مهمة:

• لا يُستخدم للأطفال أقل من 6 شهور.
• لو مفيش تحسن، لازم تقييم الحالة تاني.

🔥 سؤال بقى:
لفيتي على كام صيدلية عشان تلاقيه؟ 😂👇
#صحتك #مهمتنا
#صيدليه #د/ #جهاد #اشرف

من أكتر المشكلات اللي بتظهر وبتتسأل عليها كتير 👇اسمرار حوالين الفم 😔👄وكل شوية يجيلنا سؤال:“سببه إيه يا دكتورة؟”“أعالجه إ...
01/03/2026

من أكتر المشكلات اللي بتظهر وبتتسأل عليها كتير 👇
اسمرار حوالين الفم 😔👄

وكل شوية يجيلنا سؤال:
“سببه إيه يا دكتورة؟”
“أعالجه إزاي يا دكتورة؟”

طيب خليني أقولك 👇

🔎 أسبابه ممكن تكون:
☀️ شمس من غير واقي
💄 تهيّج من إزالة الشعر أو كريمات مش مناسبة
💧 جفاف شديد
😷 احتكاك كتير أو ل*ق الشفايف
🩸 وأحيانًا نقص فيتامينات

💡 طب أعمل إيه؟

✔️ استخدمي غسول لطيف
✔️ حطي سيروم فيتامين C الصبح
✔️ واقي شمس يوميًا (حتى لو مش خارجة)
✔️ بالليل استخدمي كريم فيه نياسيناميد أو ألفا أربوتين أو أزيليك أسيد
✔️ رطّبي كويس جدًا

🚫 بلاش خلطات الليمون أو معجون الأسنان عشان بتزوّد المشكلة

ومع الانتظام هتلاحظي فرق خلال شهر تقريبًا ✨

ولو الاسمرار شديد أو منتشر في أماكن تانية، الأفضل نكشف عشان نعرف السبب ونعالجه صح 💕

📩 ولو عندك سؤال سيبيه في الكومنتات وإحنا هنرد عليكي 💬💖


#صحتك #مهمتنا
دمتم سالمين

27/02/2026

#صحتك #مهمتنا
#رمضان #كريم
دمتم سالمين ♥️

🚨🚨🚨🚨٣ حاجات بيخلّوا القولون يتحرك وينقبض أكتر!لو عندك قولون عصبي ركزي في الكلام ده 👇🔹 أول لما تصحي من النوم🔹 أول لما تاك...
25/02/2026

🚨🚨🚨🚨
٣ حاجات بيخلّوا القولون يتحرك وينقبض أكتر!

لو عندك قولون عصبي ركزي في الكلام ده 👇

🔹 أول لما تصحي من النوم
🔹 أول لما تاكلي
🔹 في المعاد الثابت اللي جسمك متعود يدخل فيه الحمام

📌 ليه ده بيحصل؟
لأن القولون ليه ما يُسمى بـ الـ Gastrocolic reflex
يعني مجرد ما الأكل يدخل المعدة… المخ يبعت إشارة للقولون:
“يلا اشتغل!” 💥

علشان كده كتير من المرضى يقولوا:
“بطني بتتقطع بعد الأكل”
“أول ما بصحى بتبدأ التقلصات”

💊 طب الحل الصح إيه؟

لو عندك تقلصات قولونية
المفروض دواء القولون يتاخد قبل الأكل مش بعده 👌

ليه؟
لأنك محتاجة تهدي التقلصات قبل ما تبدأ
مش تستنيها تحصل وبعدين تحاولي تسيطري عليها.

لو خدتيه بعد الأكل…
هتكون التقلصات بدأت فعلًا 😓

⬛ افهمي صح علشان تقدري تنصحي صح
⬛ التوقيت في أدوية القولون بيفرق جدًا في النتيجة

لو البوست مفيد اعملي ❤️
وقوليلي أكتر وقت بيجيلك فيه وجع القولون إمتى؟ ⏰
#صحتك #مهمتنا
#صيدليه #د/ #جهاد #اشرف
دمتم سالمين

*️⃣ دواء Dantrelax⬅️ من أشهر أدوية باسطات العضلات🛑 المادة الفعالة: Dantrolene⬅️ اللي بتميزه إنه بيشتغل بطريقة مختلفة عن ...
24/02/2026

*️⃣ دواء Dantrelax

⬅️ من أشهر أدوية باسطات العضلات

🛑 المادة الفعالة: Dantrolene

⬅️ اللي بتميزه إنه بيشتغل بطريقة مختلفة عن أغلب الباسطات

⬅️ بيقلّل الكالسيوم داخل ألياف العضلة نفسها وده بيخليها تسترخي وتقلّ الانقباضات

🛑 لكن خُد بالك جدًا:

⬅️ لو المريض بياخد أدوية قلب زي Verapamil أو Diltiazem

⬛ الجمع بينهم وبين Dantrelax ممكن يكون خطر جدًا على القلب!

⬛ اللي بيحصل:

🛑 الاتنين بيمنعوا دخول الكالسيوم لعضلة القلب وده ممكن يسبب :

♦️هبوط حاد في الضغط

♦️بطء في ضربات القلب

⬅️ وفي الحالات الشديدة: فشل حاد في عضلة القلب

🛑 يعني باختصار:

⬛ لو المريض بياخد أدوية للقلب زي Verapamil أو Diltiazem

⬅️ ممنوع تمامًا ياخد Dantrelax

🔳 خلي بالك:

⬅️ مش كل باسط عضلات آمن مع أدوية القلب!
#صحتك #مهمتنا
#صيدليه #د/ #جهاد #اشرف
دمتم سالمين

🚨🚨مين فينا بيقف قدام المراية ويقعد يعصر في الرؤوس السوداء؟! 🙃فاكرة نفسك بتنضفي بشرتك؟لا يا جميلتي…أنتِ كده بتخربيها بإيد...
23/02/2026

🚨🚨مين فينا بيقف قدام المراية ويقعد يعصر في الرؤوس السوداء؟! 🙃

فاكرة نفسك بتنضفي بشرتك؟
لا يا جميلتي…
أنتِ كده بتخربيها بإيدك ❌

الرؤوس السوداء مش وساخة
ولا محتاجة “تتعصر”

دي دهون جوه المسام
اتعرضت للهواء
فاتأكسدت وبقى لونها غامق

بس كل ما تعملي فيها كده 👇
• بتوسعي المسام
• بتزودي الالتهاب
• ممكن تسيبي حفرة مش بتروح
• وبتخليها ترجع أسرع 😶

يعني بتتعبّي نفسك على الفاضي!

❌ أداة معدن
❌ لاصقات الأنف
❌ عصر بإيدك

كلهم بيشيلوا السطح بس
ويسيبوا المشكلة جوه 👀

الحل؟ علم… مش عنف 💅

✔️ غسول فيه Salicylic Acid 3–5 مرات أسبوعيًا
✔️ مقشر Glycolic Acid مرتين في الأسبوع
✔️ ماسك طمي مرة أسبوعيًا
✔️ Adapalene مساءً 3 مرات أسبوعيًا

امشي 4 أسابيع بس
وشوفي المسام بتتغير إزاي 👌

دلوقتي قوليلي بصراحة…
كنتي بتعصريها ولا لأ؟ 😏

واعملي شير لصاحبتك اللي كل شوية تقول
عندي مسام ورايحه أنظفها 🙆🏼‍♀️

#صحتك #مهمتنا
#صيدليه #د/ #جهاد #اشرف
دمتم سالمين

🌙 بتاخد دوا الضغط ومش عارف تاخده إمتى في رمضان؟💥 كتير مننا بيحس بالهبوط والعطش طول اليوم… ومواعيد الدوا اتلغبطت بسبب الص...
21/02/2026

🌙 بتاخد دوا الضغط ومش عارف تاخده إمتى في رمضان؟

💥 كتير مننا بيحس بالهبوط والعطش طول اليوم… ومواعيد الدوا اتلغبطت بسبب الصيام!

لكن مافيش لغبطه ولا هبوط 😌
تعالى أقولك تاخده إزاي وتحافظ على صحتك طول اليوم 💪

💊 الأدوية العادية (من غير Plus)

✅ قبل السحور → المفعول يشتغل طول اليوم
💧 مش هتخليك رايح الحمام كتير

💊 الأدوية اللي فيها PLUS / HCT / TRIO

⚠️ مدر للبول → لو خدتها قبل السحور هتحس بالعطش
⏰ خذها قبل الإفطار مباشرة أو بعد التراويح

⚡ نصائح للصيام بدون تعب

💧 اشرب مياه كفاية بين الإفطار والسحور
🧂 قلل الملح
🚨 لو حسيت بدوخة → افطر فورًا

💬 اكتب اسم علاجك في التعليقات
وأقولك الموعد الصح والدوا يمشي معاك بدون تعب

✨ كل عام وحضراتكم بخير وتقبل الله صيامكم!
#صحتك #مهمتنا
#صيدليه #د/ #جهاد #اشرف
دمتم سالمين ♥️♥️

#صحتك #مهمتنا #صيدليه #د/ #جهاد اشرف كل سنه وانتوا طيبين دمتم سالمين ♥️
21/02/2026

#صحتك #مهمتنا
#صيدليه #د/ #جهاد اشرف
كل سنه وانتوا طيبين
دمتم سالمين ♥️

Address

Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Jihad Ashraf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category