Evlogia Foundation - مؤسسة افلوجيا

Evlogia Foundation - مؤسسة افلوجيا اهلا بيك في مؤسسة إيفلوجيا للإرشاد والدعم النفسي

Evlogia Foundation for psychological counselling and psychological support

من اكبر الدلالات علي انه الشخص يعاني من مشكلة نفسية هي انه ينكر انه ممكن يكون في مشكلة و انه يكون موهوم و شايف نفسه صحيح...
19/06/2023

من اكبر الدلالات علي انه الشخص يعاني من مشكلة نفسية هي انه ينكر انه ممكن يكون في مشكلة و انه يكون موهوم و شايف نفسه صحيح دائما و انه نفسيا ولا بيمر ولا مر بمشاكل و هذا مش طبيعي من الاساس كلنا نمر في ظروف صعبة و نتأثر نفسيا بسبب الكثير من العوامل الحياتية و ع الاقل سنتأثر نفسيا مرة بحياتنا و لكن الفارق وعي الشخص بنفسه و انه ممكن يكون بيمر بوعكة نفسية زي ما بيوعي ع الوعكة الصحية الجسدية و يتجه للطبيب للمساعدة و العلاج او للاطمئنان ع صحته ف بعض الاحيان ..

لكن المكابرة و العناد يزيدك من الشعر بيت يزيد المرض عندك و يزيد توهمك و يكبر المرض جواك و كل ما زاد مرضك و توهمك زاد عنادك و صعوبة مساعدتك و علاجك يجب الاعتراف انه لا احد سليم او صحيح ١٠٠٪؜ و لكن هناك انسان واعي لنفسه و لتعبه و يبحث عن المساعدة و العلاج و التطوير الذاتي و هناك من يترك نفسه لضلال مرضه و توهمه ..

عالم النفس التحليلي الشهير كارل يونغ يقول
"" احضر لي شخص عاقلا و سوف اعالجه من اجلك ""

ليس هناك شئ اسمه ١٠٠٪؜ لكن بالتأكيد هنالك ٩٠٪؜😉

من اسباب فقدان الشغف عند الشباب والاطفال هو مقارنته بشخص تاني، يعني ايه فقدان الشغف بأه؟!يعني زي ما بيقولو المتعه في الر...
17/03/2022

من اسباب فقدان الشغف عند الشباب والاطفال هو مقارنته بشخص تاني، يعني ايه فقدان الشغف بأه؟!
يعني زي ما بيقولو المتعه في الرحله قبل الوصول، وانت تفقد المتعه اللي في الرحله وبتحس ان مفيش امل من الوصول، ويبتدي الفتور والملل وتحس انك تعبان ومجهد ومش قادر تكمل الطريق ويقل حماسك ناحية اي حاجه بتحب تعملها.

وايه الحل؟!:
1- الحل انك تكون منطقي وميبقاش سقف توقعاتك وهمي وصعب تحقيقه.
2- خلي عندك خطط لخطوات صغيره محدش بينط السلم اطلع درجه درجه.
3- مهم جدا تنظم مواعيد نومك وتاخد راحتك كامله.
4- ابعد عن الناس التوكسيك واي حد ممكن يحبطك.
5- سيبك من ابن خالتك عمل ايه، المهم انت عامل ايه.

حقك تعيش حياتك وانت مرتاح وعارف فين اهدافك ومخططلها كويس وازاي توصلها، ولو احتاجت مساعده ومش قادر تتغلب علي شعورك السئ ده متترددش تطلب المساعده وابعتلنا دلوقتي واحنا هنساعدك.

للصحة النفسية 2022
احنا معاك💡

11/03/2022

تصحيح بعض المفاهيم الخاطئه، والرد علي بعض من اسئلتكم اللي وصلتنا علي الصفحه خلال ال48 ساعة السابقه.
مع الاخصائي النفسي/ نعمة السويفي.
1- الفرق بين الشيزوفرينيا وتعدد الاشخاص.
2- ماهو جنون العظمه ونظرية المؤامره
3- الرد علي بعض من اسئلة المتابعين.

اضغط علي متابعه ليصلل وتستفيد من كل جديد
للصحة النفسية 2022
احنا معاك💡

ايمانا من المؤسسه بان الشباب هم عصب المجتمع ومهم نحافظ علي صحتهم النفسيه لانها لا تقل اهميه عن صحتهم البدنيه بل اخطر، قر...
06/03/2022

ايمانا من المؤسسه بان الشباب هم عصب المجتمع ومهم نحافظ علي صحتهم النفسيه لانها لا تقل اهميه عن صحتهم البدنيه بل اخطر، قررنا اهداء خصم ٢٠٪؜ للشباب والطلبه.
فلو انت عندك مشاكل بتعيقك في دراستك او ممارسة حياتك المهنيه او الاسريه او انك تمارس حياتك عموما بالشكل الطبيعي زي الاكتئاب او الاحباط او الضغوط تقدر تكلمنا وتحجز جلستك في سريه تامه وهتستفيد بالخصم، وكمان تقدر تهدي الخصم ده لحد عزيز عليك وتبقي ساعدته يتخطي اي عقبه من السابق ذكرهم، اعمله منشن او ابعتله البوست في رساله بينك وبينه وهنستناه يتواصل معانا.
للحجز او الاستفسارات ابعتلنا رساله علي الصفحه
خليك ايجابي، ساعد_نفسك، ساعد_غيرك
للصحة النفسية 2022
احنا معاك 💡

اوقات بتحس ان موودك متقلب بشكل دايم من الفرح للحزن او للغضب والعصبيه بشكل مفاجئ وهنا لازم نفصل بين شكلين:الشكل الاول الط...
02/03/2022

اوقات بتحس ان موودك متقلب بشكل دايم من الفرح للحزن او للغضب والعصبيه بشكل مفاجئ وهنا لازم نفصل بين شكلين:
الشكل الاول الطبيعي واللي بيروح لوحده بمجرد ما تعدي من الموقف اللي موترك او ضاغطك وده الشكل البسيط اللي ميستدعيش القلق لان دايما احداث الدنيا مليانة ضغوطات.
اما الشكل التاني وهو المقلق شويه واللي غالبا بيكون اسبابه مرضيه، واللي ليها اكتر من تشخيص اشهرها الاكتئاب، وفي الشكل ده مش شرط يكون التقلب فوري او خلال الساعه او اليوم، ممكن الشخص المصاب تعدي عليه ايام عنده طاقه يتكلم ويشتغل ويتحرك وبشكل مفاجئ يحس بنقيض ده تماما وبلا اسباب تذكر، وفي الحاله دي متترددش تطلب المساعده من المختصين.

ازاي تحد من تقلب المزاج المفاجئ؟
1- حاول تتجنب الضغط والتوتر وخلي عندك وقت لنفسك
2- خلي عندك وقت تمارس فيه هواياتك وشارك اهلك واصحابك
3- ممكن تمارس رياضه.
4- اهتم بصحتك ونومك واكلك وده مهم جدا

ولو احتاجت مساعده ومش قادر تتغلب علي شعورك السئ ده متترددش تطلب المساعده وابعتلنا دلوقتي.

افلوجيا للصحة النفسية 2022
احنا معاك 💡

احنا معاك 💡‎  للصحة النفسية 2022
27/02/2022

احنا معاك 💡
‎ للصحة النفسية 2022

مش كلنا زي بعض في قوة التركيز، مستويات التركيز بتختلف وتتفاوت بين البشر وبعضهم، وكمان ممكن تختلف من مرحله للتانيه عند نف...
22/02/2022

مش كلنا زي بعض في قوة التركيز، مستويات التركيز بتختلف وتتفاوت بين البشر وبعضهم، وكمان ممكن تختلف من مرحله للتانيه عند نفس الشخص، فامتي تفهم ان صحتك النفسيه مأثره علي قوة تركيزك ؟

انت هنا طبيب نفسك لانك اكتر واحده هيقدر يحدد اذا كانت دي طبيعتك ومستوي تركيزك الطبيعي او ان قوة تركيزك ونسيانك بيلازمه ازمه او ضغوطات معينه انت بتمر بيها.

صحتك النفسيه بتأثر علي مستوي تركيزك وذاكرتك وحتي بيأثر عليك عضويا.
لو حسيت ان دي بقيت حاله دائمه ومش قادر تخرج منها متترددش تستشير اخصائي نفسي لان تجاهلك للامر هيكون سبب ان الموضوع يزيد.
ولو محتاج مساعدك ممكن تبعتلنا دلوقتي رساله علي الصفحه واحنا هنرد عليك باسرع وقت

احنا معاك 💡

ساعات بتبقي مش محتاج حد يقولك تعمل ايه او يقولك شعارات واقاويل عن الصبر والتحمل او حتي ازاي تتعامل مع اللي جواك، علي قد ...
19/02/2022

ساعات بتبقي مش محتاج حد يقولك تعمل ايه او يقولك شعارات واقاويل عن الصبر والتحمل او حتي ازاي تتعامل مع اللي جواك، علي قد ما بتبقي محتاج حد يخش جواك او يفهمك.

رسالة للناس اللي بتعاني ف صمت من ماضيها و حاضرها وافكارها اللي مش بتنتهي و الامهم اللي بيسكنوها ويسكتوها و ترجع فجأة ألآلام اقوي من الاول و اشد.
رسالة للناس اللي انا منهم اوقات او ممكن اكون اولهم اوقات تانية، ساعات بتبقي مش محتاج حد يقولك تعمل ايه علي قد ما بتبقي محتاج حد يسمع منك ويفهمك.
حد يسمع من قلبه وينتشل الحمل اللي طابق علي قلبك ونفسك من غير الحكم عليك وايه صح وايه غلط، حد يطبطب علي ايدك و يقولك انا حاسس بيك او قادر اتخيل اللي انت حاسس بيه وواصلني احساسك.

للاسف الحمل ده مش هيتشال الا لما تختار شخص صح تقدر تطلعله اللي جواك لان التخلص من الحمل ده قرارك انت بين ايديك انت مش بأيد حد تاني …
الصمت احيانا بيكون حكمة وصديق و احيانا تانية بيكون دمار و عدو، الطاقة اللي بنبذلها عشان نكبت نفسنا ونسكتها اكبر بكتير من الطاقة اللي بنبذلها عشان نتكلم و نعالج نفسنا.
(فاختر بحذر واعلم متي تتخذ الصمت صديقا لك بدلا من ان تتخذه عدو)
اتكلم و لكن اختار الشخص اللي ينفع تتكلم معاه ..

نعمة السويفي (اخصائي نفسي)
للصحة النفسية عام 2022

Address

حدائق الاهرام البوابة الاولي ١٢ أ متفرع من شارع ٥ أ امام مدرسة العمران
Giza
12556

Telephone

+201141499437

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Evlogia Foundation - مؤسسة افلوجيا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category