الطب الوقائي

05/12/2025

حمى ماربورغ (Marburg Virus Disease) هي مرض فيروسي شديد الخطورة يسببه فيروس ماربورغ ، وهو عضو في عائلة الفيروسات الخيطية (Filoviridae). يعتبر هذا المرض من الأمراض الوبائية الخطيرة التي يمكن أن تسبب موجات وبائية قاتلة بنسبة 88%.

أعراض حمى ماربورغ :
١- الحمى : ارتفاع درجة الحرارة بشكل مفاجئ .
٢- الصداع : آلام شديدة في الرأس.
٣- الآلام العضلية : آلام في العضلات والمفاصل.
٤- النزيف : نزيف من الأنف والفم والشرج .
٥- الغثيان والقيء : شعور بالغثيان والقيء .
٦- الإسهال : إسهال شديد .

طرق انتقال حمى ماربورغ :
- *الاتصال المباشر : الاتصال المباشر مع دم أو سوائل جسدية مصابة.
- *الاتصال غير المباشر : الاتصال مع سطوح أو أدوات ملوثة بالفيروس .
- *الحيوانات : يمكن أن تنتقل العدوى من الحيوانات المصابة ، مثل الخفافيش و القرود .
أماكن انتشار حمى ماربورغ :
- أفريقيا : معظم حالات حمى ماربورغ تم تسجيلها في أفريقيا ، خاصة في :
- أوغندا : شهدت أوغندا عدة تفشيات لحمى ماربورغ .
- جمهورية الكونغو الديمقراطية : سجلت عدة حالات في جمهورية الكونغو الديمقراطية .
- أنغولا : شهدت أنغولا تفشيًا كبيرًا لحمى ماربورغ في عام 2005 .
- كينيا : سجلت كينيا حالات لحمى ماربورغ .
- جنوب أفريقيا : سجلت جنوب أفريقيا حالات لحمى ماربورغ .
- السودان : سجل السودان حالات لحمى ماربورغ في عام 2023 .
الوقاية والعلاج :
- العلاج الداعم : تقديم العلاج الداعم للمريض، مثل السوائل والمسكنات .
- العزل : عزل المريض لمنع انتشار العدوى .
- التعقيم : تعقيم الأدوات والمعدات الطبية.
- التلقيح : لا يوجد لقاح معتمد حاليًا ، ولكن هناك جهود لتطوير لقاحات .

الوضع في السودان :
- التفشي : شهد السودان تفشيًا لحمى ماربورغ في عام 2023 ، مما أدى إلى تسجيل حالات وفاة .
- الاستجابة : قامت السلطات الصحية بالسودان بالاستجابة للتفشي ، بما في ذلك عزل الحالات وتتبع المخالطين .

09/10/2025

حمى الضنك هي مرض يُنقل بالبعوض وينتشر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية من العالم. تتسبب حمى الضنك الخفيفة في الإصابة بحمى شديدة وظهور أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا. يمكن أن يؤدي أحد أشكال حمى الضنك الشديدة -والمعروف باسم حمى الضنك النزفية- إلى نزيف وانخفاض مفاجئ في ضغط الدم (صدمة) والوفاة.
الأعراض
قد لا تظهر أي مؤشرات للمرض أو أعراض على كثير من الأشخاص عند الإصابة بعدوى حمى الضنك.

وعندما تظهر الأعراض، فقد تُشخّص بالخطأ على أنها أعراض لأمراض أخرى، مثل الإنفلونزا، وتبدأ في الظهور عادةً بعد فترة تتراوح بين أربعة أيام و 10 أيام من التعرض للدغة بعوضة مُعدية.

وتُسبب حُمّى الضنك حدوث حُمّى شديدة تبلغ 104 درجات فهرنهايت (40 درجة مئوية)، وأي من المؤشرات والأعراض التالية:

الصداع
ألم العضلات أو العظام أو المفاصل
الغثيان
القيء
ألم خلف العينين
تورم الغدد
الطفح الجلدي
يتعافى معظم الأشخاص خلال أسبوع أو نحو ذلك. وتزداد الأعراض سوءًا في بعض الحالات وقد تصبح مهددة للحياة. ويعرف ذلك بحمى الضنك الحادة أو حمى الضنك النزفية أو متلازمة صدمة الضنك.

تحدث حمى الضنك الحادة عندما تتلف الأوعية الدموية ويتسرب منها الدم. وينخفض عدد الخلايا التي تكوّن الجلطة (الصفائح الدموية) في مجرى الدم. ويمكن أن يُسبب ذلك حدوث صدمة ونزيف داخلي وفشل الأعضاء وحتى الموت.

إن المؤشرات التحذيرية لحمى الضنك الحادة، التي تمثل حالة طارئة مهددة للحياة، يمكن أن تتطور بسرعة. وتبدأ المؤشرات التحذيرية عادة في اليوم الأول أو خلال يومين بعد زوال الحمى، وقد تتضمن ما يلي:

الألم الشديد في المعدة
القيء المستمر
النزيف من اللثة أو الأنف
وجود دم في البول أو البراز أو القيء
النزيف تحت الجلد الذي قد يشبه الكدمات
صعوبة أو سرعة في التنفس
الإرهاق
سهولة الاستثارة أو التململ
متى تزور الطبيب
تُعد حمى الضنك الحادة حالة مرضية طارئة مهددة للحياة. اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا زرت مؤخرًا منطقة تنتشر فيها حمى الضنك أو أُصبت بالحمى وظهر عليك أي مؤشر من المؤشرات التحذيرية. تشمل المؤشرات التحذيرية ألمًا حادًا بالمعدة أو قيئًا أو صعوبة التنفس أو دمًا في الأنف أو اللثة أو القيء أو البراز.

إذا كنت قد سافرت مؤخرًا وأُصبت بحمى وأعراض خفيفة من حمى الضنك، فاتصل بطبيبك.

09/10/2025

بعض النصائح للشفاء من الحمى يمكن أن تكون مفيدة لكم

أول نصيحة هي الاكثار من الماء والسوائل فالحمى تؤدي الى الجفاف لذلك يحتاج الجسم الى الماء
تناول الأطعمة سهلة الهضم خاصة الفواكه والحساء
الحصول على الراحة وتجنب بذل المجهود
استخدام كمادات التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم (يفضل استخدام ماء الصنوبر والابتعاد عن الماء المثلج)
أخذ حمام فاتر الذي بدوره يساعد على تهدئة الجسم والعضلات المتعبة
ارتداء ملابس خفيفة ومريحة وتبريد الغرفة
كما يساعد مشروب الحلبة والزنجبيل على التخلص من الحرارة وتخفيف الحمى

09/10/2025

هل سألت نفسك من قبل ..، لماذا تختلف أحجام وألوان الكانيولا، وما الفرق بينها؟

1- اللون الأصفر مقاس 24، للأطفال حديثي الولادة اي تستخدم للاوردة الصغيرة ..

2- اللون الأزرق مقاس 22، تستخدم للأطفال ولكبار السن والأشخاص ذو الأوردة الضعيفة، ولنقل المحاليل ببطء ..

3- اللون الوردي مقاس 20، تستخدم في أغلب الحالات، وتعد الأكثر شيوعاً في الاستخدام، وتفضل في حالات نقل الدم غير الطارئة ..

4- اللون الأخضر مقاس 18، تستخدم في أثناء العمليات لسهولة إعطاء الأدوية المخدرة ونقل الدم بصورة سريعة أثناء العمليات .

5- اللون الرصاصي مقاس 16، تستخدم للجرحى الذين ينزفون، ويحتاجون نقل دم بصورة سريعة ..

6- اللون الأحمر مقاس 14، تستخدم للقسطرة الوريدية المركزية، وتتطلب اوردة كبيرة الحجم، ويفضل أن تضرب خلف الكف ..

وقانا الله وإياكم شر الأمراض ..

09/10/2025

الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي🔹️

🔹️1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.

🔹️2 . تناول الأطعمة لحد التخمة

🔹️3 . التدخين .

🔹️4 . التناول المفرط للسكر

🔹️5 . تلوث الهواء .

🔹️6 . الحرمان من النوم .

🔹️7 . تغطية الرأس خلال النوم .

🔹️8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض

🔹️9 . عدم تحفيز التفكير.

🔹️10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

️🔹️الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد🔹

1 - النوم المتأخر

2- عدم التبول في الصباح

3- تناول الأطعمة بشراهة

4- عدم تناول إفطار الصباح

5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية

7- إستهلاك الزيوت غير الصحية

8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان:

1. النقانق..

2. اللحوم المعالَجة

3. الكعك المقلي

4. البطاطس المقلي

5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

📒🔹️معلومات قيمة تهمك🔹️:📒

¤ تشعر بالتعب ؟

~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.

¤ مصاب بالفطريات ؟

~أكثر من تناول الثوم.

¤ منزعج من حرقة المعدة ؟

~أشرب نقيع البابونج.

¤ ينتابك ألم في رأسك ؟

~تناول البطاطا المسلوقه.

¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟

~أقضم (كمثرى).

¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟

~عليك بالاناناس. . .

¤ مفاصلك تؤلمك ؟

_ احرص على تناول السمسم.

03/10/2025

31/07/2025

بلغ عدد متابعينا عشرة آلاف و ثمانمائة متابع و متابعة .
أتمنى لكم طيب المتابعة و الصحة والعافية والعمر المديد .

31/07/2025

وراء الخلق خالق :

السؤال الهام هو :
لماذا خلق الله فصائل الدم ؟
فوجود إختلاف بين البشر في فصائل الدم يؤدي الي صعوبتين في مجال الطب :
أولا : يصعب من عمليات نقل الدم لأهمية توافق دم الواهب مع المتلقي.
ثانيا : يصعب من عمليات زراعة الانسجة والمرتبطة إلي حد كبير بفصائل الدم.
والموقف الطبي سيكون اسهل كثيرا لو حدث وأن تشارك كل البشر في فصيلة دم واحدة .

الإجابة المختصرة : إختلاف البشر في فصائل الدم يؤدي إلي الاختلاف في قابليتهم للإصابة بامراض بعينها؛ وعليه في فرصة البقاء علي الحياة عما لو تشارك كل البشر في فصيلة واحدة.

الإجابة المفصلة :
- أفراد فصيلة الدم A
أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الاتية :
١) أمراض القلب التاجية.
٢) بعض أنواع السرطان (كالمعدة).
٣) فيروس كورونا (COVID-19) بدرجة أشد.
• السبب المحتمل هو أن الفصيلة A تؤثر على تخثر الدم والمناعة.

- أفراد فصيلة الدم B
١) احتمال أكبر للإصابة بـداء السكري من النوع 2.
٢) علاقة محتملة بزيادة مستوى الكوليسترول.
ولكن لا توجد علاقة قوية بأمراض معدية مثل الفصيلتين A أو AB.

- فصيلة الدم AB ( وهي أندر الفصائل وحيث يمثل أفرادها 5% من مجموع البشر )
فهم الأكثر عرضة للإصابة بـ:
١) اضطرابات في الذاكرة والخرف (حسب دراسة من جامعة فيرمونت)وعليه ضياع قيمة ومعني الحياة ولذلك كانت هي الفصيلة الأندر بين البشر بما يزيد من التاكيد علي حقيقة انه وراء الخلق خالق.
٢) مشكلات أكثر في تجلط الدم.
٣) الإصابة بأمراض القلب بنسبة أعلي .

فصيلة الدم O ( هي الفصيلة الأكثر شيوعًا فهي تمثل نسبة 45% من بين كل أفراد البشر.
أفراد هذه الفصيلة هم الأقل عرضة للإصابة بالأمراض الاتية :
١) امراض القلب والتي تمثل السبب الأول للوفاة في البشر وهذا يؤكد مرة أخرى علي أنه وراء الخلق خالق .
٢) افراد هذه الفصيلة هم الاقل عرضة في احتمالية الإصابة الحادة بـ COVID-19.
٣) الأقل عرضة في الإصابة سرطان البنكرياس والمعدة.
لكن أفراد الفصيلة O أكثر عرضة بنسبة ضئيلة للنزيف بسبب ضعف عوامل التجلط.
وأكثر عرضة للإصابة بـقرحة المعدة بسبب البكتيريا الحلزونية (Helicobacter pylori).
Doctor Naji

18/07/2025

🎯 تنبيه هام لكل من يبتلع فصين من الثوم على الريق منتظرًا الشفاء من جميع الأمراض!

للأسف، هذا التصرف قد يكون هو السبب الرئيسي في عدم شعورك بأي تحسّن!

الخطأ ليس في "الثوم"... بل في طريقة تناوله، والتي يجهلها الكثيرون 👇

✅ بدايةً... ما فوائد الثوم الحقيقية؟

الثوم ليس مجرد نبات طبيعي، بل هو صيدلية متكاملة بشهادة العلم والدراسات الحديثة:

🟢 مضاد فعّال للبكتيريا، الفطريات، والفيروسات

🟢 غني بمضادات الأكسدة → يقي من الزهايمر، الشيخوخة، وبعض أنواع السرطان

🟢 يساعد في خفض مستويات السكر في الدم

🟢 يعمل على تسييل الدم → ويقلل خطر الإصابة بالجلطات

🟢 يحارب دهون الكبد

🟢 يقوي جهاز المناعة ويعزز مقاومة نزلات البرد

🟢 يقلل الكوليسترول والدهون الضارة ويحمي الشرايين

🟢 يساهم في خفض ضغط الدم

🟢 يقاوم الخلايا السرطانية

🟢 يُطهّر الجسم من السموم والمعادن الثقيلة

🟢 مفيد جدًا للرياضيين والعظام والعضلات

💥 كل هذه الفوائد عظيمة... لكن يبقى السؤال: لماذا لا يشعر كثيرون بأي تحسّن؟ 🤨

🎯 السر في "تفصيلة صغيرة" تغيّر كل شيء:

الثوم يحتوي على مركب يُدعى "ألّين - Alliin"

لكن، طالما فصّ الثوم سليم ولم يُقطع أو يُهرس…

📌 فإن هذا المركب غير فعّال!

💡 عند تقطيع أو هرس الثوم، يُفرز إنزيم يُسمّى "ألينيز - Alliinase"

⬅️ هذا الإنزيم يُحوّل "ألّين" إلى "ألّيسين - Allicin"

✅ و"ألّيسين" هو المركب النشط المسؤول عن جميع الفوائد التي يبحث عنها الناس

🛑 إذًا، بلع فص الثوم سليمًا = فائدة تكاد تساوي الصفر!

👈 الحل: اهرسه أو قطّعه جيدًا، ثم انتظر دقيقة قبل تناوله

❓هل يُشترط تناوله على الريق؟

✅ علميًا، لا توجد أدلة قاطعة تؤكد أن تناوله على الريق أفضل

لكن ✅ الامتصاص قد يكون أسرع حين تكون المعدة فارغة

⛔ ومع ذلك... ينبغي الانتباه إلى المحاذير التالية:

⚠️ تحذيرات ضرورية:

🚫 من لديهم عمليات جراحية قريبة (حتى خلع ضرس!) → يجب التوقف عن تناول الثوم مسبقًا، لأنه يزيد من سيولة الدم وقد يسبب نزيفًا

🚫 من يتناولون أدوية مميعة للدم مثل الأسبرين → ينبغي استشارة الطبيب

🚫 من يعانون من التهابات المعدة أو مشاكل بالجهاز الهضمي → يُفضل تجنّب الثوم، خاصة على الريق

🚫 الأمهات المرضعات → الثوم قد يُغيّر طعم الحليب ويؤثر على تقبّله من قبل الرضيع

🚫 النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل → قد يقلّل الثوم من فعاليتها

⚠️ تنبيه أخير:

لا يجوز تناول الثوم بكميات كبيرة أو لفترات طويلة دون توقف!

الإفراط في استخدامه قد يسبب:

⛔ تهيّج الجلد

⛔ احمرار وحساسية

⛔ التأثير السلبي على نضارة البشرة

🎁 الخلاصة:

✅ إذا أردت الاستفادة القصوى من الثوم:

🔹 اقطعه أو اهرسه جيدًا

🔹 انتظر دقيقة واحدة قبل تناوله

🔹 لا تُفرط في الكمية

🔹 خذ فترات راحة بين فترات تناوله

🎙️ وتذكّروا دائمًا:

ليست الكمية هي التي تصنع الفرق... بل "الطريقة" هي السر
دكتورة الصيدلانية
منيرة

08/07/2025

✨ أضرار شرب الماء وأنت واقف! ✨

يُنصح دائمًا بشرب الماء وأنت جالس للحصول على الفوائد الصحية وتجنب بعض الأضرار التي قد تحدث عند الشرب وأنت واقف.

إليك 5 من الأضرار التي يمكن أن يُسببها شرب الماء بوضعية الوقوف:

1️⃣ عدم استقرار الهضم: شرب الماء وأنت واقف قد يتسبب بمرور الماء بسرعة إلى المعدة مما يعيق عملية الهضم الطبيعية ويؤدي إلى عسر هضم.

2️⃣ التأثير على الكلى: عند الشرب وأنت واقف، يصعب على الكلى تصفية الماء بشكل جيد مما قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.

3️⃣ الإجهاد على الجهاز العصبي: الوقوف أثناء الشرب يمكن أن يزيد من توتر الجهاز العصبي ويجعل الجسم في وضع غير مريح، مما قد يسبب زيادة التوتر العضلي.

4️⃣ تهيج جدران المعدة: تدفق الماء بسرعة عند الشرب بوضعية الوقوف يمكن أن يسبب تهيجًا للمعدة ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي على المدى الطويل.

5️⃣ تأثيرات سلبية على المفاصل: تشير بعض الدراسات إلى أن الشرب وأنت واقف قد يساهم في زيادة الضغط على مفاصل الجسم، مما قد يؤثر على صحة الركبتين بمرور الوقت .

08/07/2025

خاص بالرجال / صحة الرجل :

في الطاقة الجنسية ، دائماً الذكر يعطي ، أما الأنثى فهي تأخد ...

كلما ارتفعت طاقتك الجنسية ؛ استغلها ، أفضل إستغلال لكي تستفيد منها ،،
كلما امتنعت عن القذف لفترة ما ؛ فانك ستصبح أكثر نشاطاً و حيوية ، بدنياً ، و ذهنياً ، و نفسياً ..

السائل هو وقودك فحافظ عليه ، لا تضيعه في الجنس طوال الوقت أو الإستمناء ... فستصبح غبياً ، تافهاً ، تائهاً ، فاشلاً .

أن أحد أكبر أسرار الحياة عن الفقر ، و الغنى ، و الإبداع ، و الجنون ، و العظمة ، العبقرية ، و الإستكشاف ، و الذكاء ، كل هذا مرتبط ب هرمون التيستستيرون ( طاقتك الجنسية) ..

لذالك تجد أفضل العباقرة و العلماء غير متزوجين
و بعيدين كل البعد عن الجنس و تضييع طاقتهم الجنسية ...

و النظام الراسمالي ، يعرف هذا ، لذالك يقمعون الهرمون ، بتخنيث الرجال ، و جعلهم مهوسون بالجنس طوال الوقت ، و تربيتهم على الخضوع للمرأة باسم الحب ، و تدييثه ، و تسليط الأفلام الإبا.... حية عليه ...
و الرجل الذي لا تنفع معه هذه الطرق ، سوف يتم قمعه بقوانين أخرى
نصيحة أخيرة
ابتعد عن الأفلام الإباحية و ممارسة العادة السرية و قلل من ممارسة الجنس المفرط حتى مع زوجتك و كل ذلك محافظةً على صحتك عزيزي الرجل

08/07/2025

راجل متزوج ومراته حامل جایب روشته ومعاه حقن " Lutofolone " وبيقول عاوز أتأكد من حضرتك هل الحقن دى بديل اللي مكتوبه ..أصل اللي ادهالي قالی إنهم زى بعض ومفيش فرق !! 😨

طلع المكتوب ف الروشته " Lutone " ... طبعا أول ماشوفتها قولتله الاتنين مختلفين عن بعض وماينفعش يطلعوا مكان بعض وأكيد اللي ادهالك مايعرفش المعلومه دى

قال إيه المعلومه ؟ !

⬅️ه قولتله ال " Lutone " فيه مادة واحدة بس اسمها

progesterone

وعشان كدا بتستخدم في : تثبيت الحمل وتأخر الدورة الشهرية

( المهم أنها تنفع في الحمل )

⬅️إنما " Lutofolone " فيه مادتين progesterone بردو + Estradiol اللي هو الاستروجين والنوع دا ( ممنوع في الحمل ) : لان مادة Estradiol دی بتعمل contraction لل uterus وتسبب abortion ودی مادة category X في الحمل لأنها خطر جدا على الجنين وعشان كدا بتستخدم : كمانع حمل وفي حالة تأخر الدورة الشهرية بردو .

وبما إن مراتك حامل فمينفعش تاخد حقنة Lutofolone لانها خطر جدا ليها وواجب تاخد Lutone اللى مكتوبه
دكتورة الصيدلانية :
Maria Mahmoud