Flex Life

Home
Egypt
Giza
Flex Life

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Flex Life, Medical and health, �الفرع 1 : 44 شارع الهرم – محطة الوفاء والأمل – أعلى بنك وفا التجاري, , �الفرع 2 : المعادي – شارع 206 – ميدان جراند مول – داخل On Court Sport, Giza.

26/10/2025

🎯 كل وجع بسيط بيبدأ بإشارة…
بس لو سكتّ عنها، بتتحول لصوت عالي اسمه “ألم”!
في Flex Life بنفهم إشارات جسمك قبل ما توصل للمرحلة دي 👂

من أول الجلسة، هتبدأ تعرف سبب الوجع الحقيقي،
وتتعلم إزاي تمنعه قبل ما يرجع تاني 💪

👨‍⚕️ بإشراف د. محمد لكلوك
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
وأخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة

📍 الهرم – ٤٤ شارع الهرم الرئيسي، محطة الوفاء والأمل، أعلى بنك وفا التجاري
📍 المعادي – ميدان جراند مول، شارع ٢٠٦، داخل On Court Sport
📞 01090493449 | 01018099229

22/10/2025

💪 مش لازم تستنى الألم يزيد عشان تبدأ علاج!
العلاج الطبيعي مش بس للتأهيل بعد الإصابات،
ده كمان وقاية من مشاكل العمود الفقري والمفاصل 🦵

ابدأ بخطوة بسيطة،
واسأل Flex Life عن الجلسة المناسبة لحالتك 🤍

👨‍⚕️ د. محمد لكلوك
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
أخصائي العلاج الطبيعي لحالات الرعاية المركزة – مستشفى دار الطب (ICU)

📍 العناوين:
🏥 الهرم – ٤٤ شارع الهرم الرئيسي، محطة الوفاء والأمل، أعلى بنك وفا التجاري
📍 المعادي – ميدان جراند مول، شارع ٢٠٦، داخل On Court Sport

📞 للحجز والاستفسار:
01090493449 – 01018099229

#الهرم #المعادي #الجيزه

20/10/2025

كل اللي محتاجه لجسمك وتأهيلك… في مكان واحد 🩺

Flex Life | اختيارك الأمثل للعلاج الطبيعي😉

شوف الفيديو واكتشف خدماتنا😊

👨‍⚕️ د. محمد لكلوك
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
أخصائي العلاج الطبيعي لحالات الرعاية المركزة – مستشفى دار الطب (ICU)

📍 العناوين:
🏥 الهرم – ٤٤ شارع الهرم الرئيسي، محطة الوفاء والأمل، أعلى بنك وفا التجاري
📍 المعادي – ميدان جراند مول، شارع ٢٠٦، داخل On Court Sport

📞 احجز جلستك دلوقتي وابدأ تحس بالفرق!
01090493449 – 01018099229

06/10/2025

💡 عمودك الفقري هو أساس جسمك!
علشان تحافظ عليه 👇

🧍‍♂️ خليك دايمًا واقف وجالس بوضع سليم
🏃‍♀️ حرّك جسمك كل نص ساعة لو بتقعد كتير
💪 قوّي عضلات ضهرك وبطنك
🛏️ نام على مرتبة متوسطة مش طرية
🚫 متشيلش حاجه تقيلة وانت منحني

حافظ على ضهرك النهارده... عشان ترتاح بكرة ❤️

📍 Flex life clinic
🏥 الهرم – 44 شارع الهرم، محطة الوفاء والأمل
🏥 المعادي – ميدان جراند مول، شارع 206، داخل On Court Sport

📱01090493449
📱01018099229

28/09/2025

أنت مش محتاج تستنى الإصابة عشان تبدأ معانا! 💡

كتير من الناس بتفتكر إن العلاج الطبيعي هو الحل الأخير بعد ما المشكلة تحصل. لكن في مركز FLEXLIFE للتأهيل بنشوف الموضوع بمنظور تاني
إحنا مش بس بنعالج... إحنا بنمنع! 🛡️

هدفنا الأساسي هو إن الإصابة اللي تعبتك مترجعش تاني أبداً. وده اللي بنسميه "العلاج الوقائي".🤚

وده عن طريق
فحص شامل: بنفهم ليه الألم بدأ أصلاً، مش مجرد بنعالجه. بنكتشف نقاط الضعف في جسمك قبل ما تتحول لمشكلة كبيره
تقوية وحماية: بنصمملك برنامج خاص عشان الإصابة ماترجعش تاني

صحة متكاملة: التغذية العلاجية، عشان جسمك يكون عنده أفضل "وقود" للتعافي والحماية.

ابني حصن مناعة لجسمك ضد الإصابات. 🏰

خلي خطوتك الجاية تكون وقائية مش مجرد رد فعل للألم.

ابعتلنا رسالة دلوقتي واحجز استشارتك مع
د. محمد لكلوك
ـ اخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
ـ اخصائي التغذيه العلاجيه والسمنة والنحافة
مستشفى دار الطب (ICU) ـ اخصائي العلاج الطبيعي لحالات الرعايه

العنوان: الهرم/٤٤ شارع الهرم الرئيسي محطه الوفاء والامل اعلي بنك وفا التجاري
المعادي / ميدان جراند مول ـ شارع ٢٠٦ داخل on court sport
📱01090493449
📱01018099229

23/09/2025

🏃‍♂️ أهم المشاكل اللي بتقابل العدّائين

الجري من أفضل الرياضات للصحة واللياقة… لكن في مشاكل شائعة لازم تاخد بالك منها 👇

✅ آلام الركبة (Runner’s knee) – وجع تحت أو حوالين الصابونة.
✅ التهاب وتر أخيل – ألم خلف الكعب.
✅ (Shin Splints) – ألم في قصبة الرجل.
✅ إصابات الكاحل والالتواء – بسبب الأسطح الغير مستوية.
✅ آلام أسفل الظهر – ضعف العضلات أو وضع جري غلط.
✅ البثور والاحتكاكات – من الحذاء أو الشراب الضيق.
✅ الجفاف ونقص الأملاح – خصوصًا مع الجري لمسافات طويلة.
✅ الإرهاق من التدريب الزايد – عدم وجود راحة كافية.

لو عايز تعرف ازاي تتجنب الإصابات وكمان تعرف طريقه العلاج الصحيحة ممكن تبعتلنا علي رسائلنا

📍 Flex Life – فرع الهرم
44 شارع الهرم – محطة الوفاء والأمل
📞 01090493449
📱01018099229

📍 Flex Life – فرع المعادي
ميدان جراند مول – شارع 206 – داخل On Court Sport
📱01158714411

30/08/2025

👶 تقوس الساقين عند الأطفال من المشاكل الشائعة اللي بتظهر في أول سنين المشي.

🔸 في بعض الحالات بيكون طبيعي وبيتحسن مع النمو.
لكن لو استمر بعد سن سنتين أو كان شديد، لازم يتعمل فحص عند دكتور متخصص.

تقوس الساقين مش بس مشكله في شكل الرجل ،ده ممكن يسبب:
✅ آلام في الركبة أو الفخذ
✅ ضغط غير متوازن على المفاصل
✅ صعوبة في المشي مع الوقت

👩‍⚕️ العلاج الطبيعي بيساعد في:
✨ تقوية العضلات الداعمة للمفصل
✨ تحسين طريقة المشي
✨ تقليل الألم وحماية المفاصل من التآكل

📍 في Flex Life Center

فرع الهرم: 44 شارع الهرم الرئيسي – محطة الوفاء والأمل – الدور الثاني

فرع المعادي: شارع 206 – ميدان جراند مول – داخل On Court Sport

هنساعد طفلك يقدر يجري ويلعب من غير ألم 🌟

: للتواصل والحجز
📞 01090493449
📱 01018099229

16/08/2025

🚨 "ركبتك فيها وجع ؟ ثواني كفيلة تغيّر حياتك!"

إصابة الرباط الصليبي ممكن تحصل في ثانية… لكن علاجها بيرجعك لشهور ورا لو اتأخرت!

📌 أهم الأعراض:

ألم حاد ومفاجئ في الركبة

تورم سريع بعد الإصابة

صعوبة في المشي أو ثني الركبة

إحساس بعدم ثبات الركبة

💪 العلاج الطبيعي هو خط الرجوع:

قبل العملية: تجهيز العضلات والمفصل

بعد العملية: إعادة التأهيل خطوة بخطوة

تمارين خاصة للعودة للرياضة بأمان

🔥 تحرك بدري… كل يوم بتأخر فيه بتقرّب من مضاعفات أصعب.

📍 Flex life–
٤٤ شارع الهرم الرئيسي ـ محطة الوفاء والامل اعلي بنك وفا التجاري
المعادي ـ ميدان جراند مول ـ شارع ٢٠٦ ـ داخل📍
on court sport

📞 01090493449
📱 01018099229

05/08/2025

💪💆‍♂️ حاسس بتعب عضلي بعد التمرين؟ مش قادر تكمل التزامك الرياضي؟ الحل: جلسات الاستشفاء العضلي!

التمرين مهم، بس الاستشفاء أهم!
كتير من الرياضيين والهواة بيهملوا مرحلة الاستشفاء، وده بيخليهم عرضة للإصابات، والإجهاد المزمن، والتراجع في الأداء!

✨ فوائد جلسات الاستشفاء العضلي في
Flex Life
:
✅ تخفيف الشد والتقلصات العضلية
✅ تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الأكسجين للعضلات
✅ تقليل التهابات الأنسجة بعد التمرين
✅ تحسين المرونة وتسريع التعافي
✅ استرخاء ذهني وجسدي يرفع كفاءتك في التمرين اللي بعده!

📍سواء رياضي محترف أو شخص بيحب يتمرن، جسمك محتاج استشفاء دوري عشان يكمل بقوة وأمان.

📞 Flex life احجز جلستك الآن في
📍الفرع 1: 44 شارع الهرم – محطة الوفاء والأمل – أعلى بنك وفا التجاري
📍الفرع 2: المعادي – شارع 206 – ميدان جراند مول – داخل On Court Sport
📲 01090493449
📱 01018099229

🎯 لأن الاستشفاء مش رفاهية.. دا جزء من نجاحك!

28/02/2025

د. محمد لكلوك يهنئكم بمناسبة شهر رمضان الكريم 🌙🤍

16/01/2025

بخصم 25% على جلسات الإستشفاء عيش حياتك بدون الم ! 🤍
✅بشكل اساسي ، عشان هتساعدك تعيش حياتك بشكل طبيعي من غير الم ومضاعفات وكمان هتجدد يومك ونشاطك وهتخليك مش حاسس بأي إرهاق أو تعب بعد الشغل
احجز الآن:
01090493449📱
01100689139 📱
01018099229 📱
📌 1 ش جامعة الدول العربية-بجوار فندق النبيلة- أمام نادي الزمالك

13/01/2025

ليه العلاج الطبيعي بيحميك من إصابات كتيير ؟ 🤔
فى أي مرحلة من حياتك مهم جدًا تعمل علاج طبيعي!
✅لأنه بيساعدك كـ نمط حياة صحي، وبينشط الدورة الدموية، وكمان بيحمي من إصابات كتير ممكن تكون عرضة ليها
وبيحسن من مرونة العضلات والعظام والأربطة والأوتار لتحسين الحركة ويساعد في تخفيف الألم.
احجز الآن:
01090493449📱
01100689139 📱
01018099229 📱
📌 1 ش جامعة الدول العربية-بجوار فندق النبيلة- أمام نادي الزمالك

Address

�الفرع 1 : 44 شارع الهرم – محطة الوفاء والأمل – أعلى بنك وفا التجاري, , �الفرع 2 : المعادي – شارع 206 – ميدان جراند مول – داخل On Court Sport
Giza
11212

Telephone

+201090493449

Website

http://flexlife.center/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flex Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Giza?