د.هدى عبد المنعم / تغذية علاجية و علاج السمنة و النحافة

04/01/2026

دواء التخسيس اللي هو السيماجلوتيد اللي هو موجود في ( الاوزيمبك و الوجوفي ) مش بس بيخلّي الوزن ينزل 👀
هو بيغيّر مسار مريض يعاني من مرض الكلى المزمن

ال FLOW STUDY .
هتفهمنا ازاي الدواء يقدر يغير مسار مرض

و لأن التأثير كان أقوى من التوقّع

تعالوا نفهم ليه النتايج دي مش صدفة…
وإزاي السيماجلوتيد فرق بجد 👇�

04/01/2026

أدوية التخسيس والقلب… صداقة ولا عداوة؟ ❤️⚖️

سنين طويلة و السؤال دا موجود:
هل أدوية التخسيس بتتعب القلب؟ ولا ممكن تحميه؟

دراسة SELECT
قلبت المفاهيم 🔬
( ozempic / Wagovy) 📣
مش بس بيقلل الوزن 👌🏻👌🏻



استشاري_التغذية_العلاجية_لمرضى_الأورام

04/01/2026

🚨 خلي بالك!
أدوية التخسيس مجهولة المصدر مش حل… دي خطر ❌

ممكن تسبب:
⚠️ هبوط في الضغط والسكر
⚠️ لخبطة في ضربات القلب
⚠️ مشاكل كبد وكلى
⚠️ قلق واكتئاب

والنتيجة؟
تخس شوية… وتدفع صحتك التمن 😔

✔️ أي دوا تخسيس لازم يكون معروف ومتابَع طبيًا

❌ متاخديش حاجة علشان “حد قالك عليها” او تطلبه اونلاين 🤕

📌 صحتك أهم من أي رقم على الميزان

01/01/2026

⸻

🎉 سنة جديدة… ونَفَس جديد 🎉

كل سنة وأنتم طيبين 🤍
سنة جديدة بتبدأ، ومعاها فرصة نهدّى شوية على نفسنا
نغلط أقل (أو نتعلم أكتر 😅)
نحب نفسنا أكتر
ونفكّر في صحتنا مش بس في وزننا

السنة اللي فاتت عدّت بحلوها ومُرّها
والسنة الجديدة… نِستقبلها بنية أحسن
أكل أهدى
جسم مرتاح
وعقل أرحم 🌿

أتمنى تكون سنة خير، صحة، وراحة بال ليكم كلكم ✨
Happy New Year 💫

31/12/2025

الحمل مش تصريح مفتوح للأكل العنيف 🍕
بس برضه مش وقت رجيم قاسي!
طيب نعمل إيه؟
الإجابة في الفيديو 👇🤰

29/12/2025

السيماجلوتيد اللي هو موجود في ( الأولمبيك و الوحوڤي ) مش بس بيخلّي الوزن ينزل 👀
هو بيغيّر مسار مريض

ال FLOW STUDY .
هتفهمنا ازاي الأدواء يقدر يغير مسار مرض

و لأن التأثير كان أقوى من التوقّع

تعالوا نفهم ليه النتايج دي مش صدفة…
وإزاي السيماجلوتيد فرق بجد 👇�

28/12/2025

الدايت مش حرب ⚖️
ولا معركة لازم نكسبها في أسبوع
ولا عقاب على وزن زاد
ولا حرمان عشان “نصلّح” نفسنا

الدايت قرار رعاية 🤍
إنك تختاري تاكلي أحسن
تنامي أحسن
وتعاملي جسمك باحترام مش بقسوة

مش مطلوب تبقي مثالية
ومش كل يوم هيبقى قوي
بس كل خطوة صغيرة محسوبة ✔️

لو وقعتِ؟ قومي بهدوء
لو لخبطِ؟ كمّلي عادي
اللي بنعمله ده رحلة… مش حرب

ابدئي عشان تحبي جسمك
مش عشان تعاقبيه ✨

27/12/2025

27/12/2025

26/12/2025

مش كل نزول وزن = صحة كبد ✅

📌 تعالوا نشوف ESSENCE Study بتقول ايه ؟
الدراسة بتأكد إن:
الكبد كمان بيستفيد 💚
مش بس خسارة وزن… ده علاج متكامل

وده فرق كبير بين “دايت” و خلاص و “علاج حقيقي” 👩‍⚕️