31/07/2025
⚖️💬 بتاكلي مظبوط بس الميزان مش بيتحرك؟
مش شرط يكون السبب في الأكل
في عوامل تانية ممكن تكون السبب في ثبات وزنك، زي:
😴 نوم قليل
💧 ما بتشربيش مياه كفاية
😥 توتر وضغط نفسي
🔻 نقص عناصر زي الحديد أو الماغنيسيوم
🔄 اضطرابات هرمونية
يعني الموضوع مش دايمًا "كلي أقل = وزنك ينزل"
🌿 علشان كده في المتابعة مع د. أسماء مجدي،
بنحلل، نقيّم، ونظبط النظام على حسب جسمك هو محتاج إيه فعلًا.
📝 احجزي دلوقتي جلسة تقييم غذائي
وابدئي طريقك الصح مع د. أسماء 🌟
