Sedra clinic

Sedra clinic Finde peace, Healing, and hope at sedra

من المعابد القديمة لغرف العلاج الحديثة رحلة واحدة مكملة... رحلة فهم الإنسانالفراعنة كانوا مؤمنين إن علاج الإنسان لازم يش...
03/11/2025

من المعابد القديمة لغرف العلاج الحديثة
رحلة واحدة مكملة... رحلة فهم الإنسان

الفراعنة كانوا مؤمنين إن علاج الإنسان لازم يشمل النفس
والجسد معًا، وده النهارده بقى من أهم مبادئ "علم النفس الحديث" اللي كانوا بيسموه "توازن الروح" هو نفسه اللي بنسميه دلوقتي الصحة النفسية،
وأساليبهم البدائية زي الموسيقى والعطور والاسترخاء
وتفسير الأحلام اتحولت مع الوقت لأساليب علاجية علمية زي العلاج بالموسيقى، والعلاج السلوكي، التحليل النفسي والعلاج
(Mindfulness) باليقظة الذهنية

تاريخنا بيقول إن المصري كان دايمًا سابق بخطوة، وإن فهم النفس البشرية مش علم جديد ده إرث حضاري مصري بدأ من آلاف السنين ولسه مستمر النهارده في كل جلسة علاج نفسي بتسعي للسلام الداخلي…🔱🤍



#وعي
#اكسبلور
#ثيرابي
#مصر

01/11/2025

الصراع الأزلي…🫣🫣


#وعي
#اكسبلور




#ثيرابي

30/10/2025

صحتك النفسيه مش رفاهية..، صحتك النفسية جزء من أساس من رحلتك لحياه افضل…🤍
#وعي #اكسبلور

-هذه الطفلة هي بدايتي…حملتها بالأمس أحلامًا، وأحملها اليوم فخراً….🤍
22/10/2025

-هذه الطفلة هي بدايتي…حملتها بالأمس أحلامًا، وأحملها اليوم فخراً….🤍

"ساعد افهم احتوي"كل مدمن كان في يوم إنسان بيدور على مهرب من وجع ب طريقة ينسى بيها خوفه أو وحدته أو ألمهلكن الحل عمره ما ...
20/10/2025

"ساعد افهم احتوي"

كل مدمن كان في يوم إنسان بيدور على مهرب من وجع ب طريقة ينسى بيها خوفه أو وحدته أو ألمه
لكن الحل عمره ما كان في الهروب الحل دايمًا في الفهم والاحتواء والدعم

كل بيت فيه شخص محتاج يسمع أنا جنبك بدلاً من خيبت ظني فيك احياناً سقف طموحنا في أولادنا بيحطهم تحت ظغط واحنا مش واخدين بالنا ممكن يبقا كويس لكن للأسف رسم لنفسه صوره مثاليه لو موصلش ليها بيبدأ ينحرف تدريجياً

الادمان مش قضيه فرد دي قضية مجتمع كامل بيهد قيم اسر

عشان كده لازم نبدأ بالتغير
نتكلم عن الصحة النفسية من غير خجل
نسمع أولادنا بدل ما نحكم عليهم
نفهم ان صحتهم النفسيه مش رفاهية دي ضرورة حياتيه

الإدمان ما بيبدأش من مخدر بيبدأ من وجع خفي
خلينا نكسر الصمت ونمد إيدينا قبل ولادنا ما يقعوا في دواير مغلقه…

#وعي
#اكسبلور
#ادمان


10/10/2025

التغاضي عن حقك يجعلك فريسة للنفوس المريضه..👥



#وعي
#اكسبلور

#سيدرا
#ثيرابي

14/09/2025

لسنا كغيرنا " نحنُ مثلٌ لغيرنا " ❤️


#وعي
#اكسبلور
#اكسبلور

#سيدرا

هي الصدمات بتقوّي فعلا ؟! •الصدمات في لحظتها ممكن تكىىىر، وممكن تخلّي الواحد يحس إنه ضعيف ومش قادر يكمل..الوجع اللي بيجي...
10/09/2025

هي الصدمات بتقوّي فعلا ؟!

•الصدمات في لحظتها ممكن تكىىىر، وممكن تخلّي الواحد يحس إنه ضعيف ومش قادر يكمل..
الوجع اللي بيجي من الصدمة عمره ما بيقوّي، بالعكس ساعات بيخلّي الشخص يشك في نفسه وفي قدراته، ويمكن يحس إنه مش هيتعافى أبدًا..

•القوة الحقيقية مش في إننا نتعرض للصدمة.. القوة في "التعافي".
القوة في اللحظة اللي تلاقي نفسك فيها واقف تاني بعد ما وقعت، لما تلاقي قلبك بيعافر ويقاوم، وعقلك بيتقبّل اللي حصل، وروحك بدأت تستعيد سلامها..

•ساعتها بس هتعرف إنك بقيت أقوى، مش عشان الصدمة نفسها، لكن عشان عرفت تقوم من بعدها وتنجح وترجع أحسن من الأول..

•التعافي هو اللي بيدّي ثقة، هو اللي بيعلمك إزاي تواجه أي موقف، وهو اللي بيخليك مؤمن إن مهما وقعت هتقدر تقوم من تاني.. القوة إنك تخرج من الصدمات بقلب أنضج وعقل أوعى وروح أهدى..🤍

وافتكر، لو اتأذيت من حد كمل حياتك كـ ناجي منه مش كـ مُصاب..❤️‍🩹

#سيدرا

#اكسبلور

#ثيرابي
#وعي

07/09/2025

يخون الإنسان نفسه في ثلاث :

الأولى: حين يصرّ على البقاء في علاقة تُنهكه نفسيًا، رغم وضوح كل الإشارات التي تدعوه للرحيل ..

الثانية: عندما يشتاق لمن تعمّد كسره، ويبحث عن الأمان في قلبٍ لم يترك له سوى الجراح ..

الثالثة: حين يمنح ثقته مجددًا لمن خذله، وكأن الألم لم يكن درسًا كافيًا ليعلّمه الحذر .

#صحةنفسي
#صحةومعلومة
#اكبسلور

Address

10 El-Gihad St. , El-Mohandessin, Behind El-Hawary Supermarket, Lebanon Square
Giza

Opening Hours

Monday 6am - 10pm
Tuesday 6am - 10pm
Wednesday 6am - 10pm
Thursday 6am - 10pm
Saturday 6am - 10pm
Sunday 6am - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sedra clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram