Dr Esraa Omran د/اسراء عمران

Dr Esraa Omran  د/اسراء عمران Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Esraa Omran د/اسراء عمران, Helwan.

طبيب بشري إستشاري تغذية علاجية و طب اسرة
دبلومة التغذية العلاجية المعهد القومي للتغذية
زمالة مصرية في طب الاسرة
زمالة بريطانية في طب الاسرة
عضو الكلية الملكية بانجلترا لاطباء الاسرة
اخصائى سمنة و نحافة معتمد دوليا من الفيدرالية العالمية للسمنة

05/02/2026

ليه البنات مظلومين في الدايت

الجوع مش ضعف إرادة.قلة النومبتزود هرمون الجوعوبتقلل هرمون الشبع.يعني الجسمهو اللي بيطلب أكل أكترتابعي الصفحه عشان تتعلمي...
04/02/2026

الجوع مش ضعف إرادة.
قلة النوم
بتزود هرمون الجوع
وبتقلل هرمون الشبع.
يعني الجسم
هو اللي بيطلب أكل أكتر
تابعي الصفحه عشان تتعلمي تغذية صح

الميزان مش دايمًا صادق.ممكن الوزن يقللكن اللي يروحمياه وعضلمش دهون.علشان كدهالرقم لوحدهما يقولش الحقيقةتابعي الصفحه عشان...
03/02/2026

الميزان مش دايمًا صادق.
ممكن الوزن يقل
لكن اللي يروح
مياه وعضل
مش دهون.
علشان كده
الرقم لوحده
ما يقولش الحقيقة
تابعي الصفحه عشان تعرفي ازاى تخسي دهون مش مجرد وزن

قلة النوم بتقلل خسارة الدهون.حتى لو الأكل مظبوط.في دراسات أثبتت إنالناس اللي بتنام أقلبتخس بصورة أقل و لو خسرت بتخسر عضل...
02/02/2026

قلة النوم بتقلل خسارة الدهون.
حتى لو الأكل مظبوط.
في دراسات أثبتت إن
الناس اللي بتنام أقل
بتخس بصورة أقل و لو خسرت بتخسر عضلات اكتر و دهون أقل.
اكتبيلنا بتنامي كام ساعة و ده اثر عليكي ازاي .

مش كل زيادة وزن معناها أكل كتير.في عوامل تانية زي النوم، التوتر، والهرموناتبتأثر على الوزن أكتر مما الناس فاكرة.علشان كد...
01/02/2026

مش كل زيادة وزن معناها أكل كتير.
في عوامل تانية زي النوم، التوتر، والهرمونات
بتأثر على الوزن أكتر مما الناس فاكرة.
علشان كده
الحل مش دايت قاسي
الحل نفهم جسمنا صح
تابعي الصفحة
علشان تفهمي جسمك بالعلم مش بالحرمان.

29/01/2026

تخيلي انك ممكن تتخلصي من وجع الظهر ب ٣٠٠ جنيه فقط

29/01/2026
28/01/2026

عايزة تبني عادات جديدة تغير حياتك ؟؟

27/01/2026

ازاي اظبط نومى و حرقي يتحسن

26/01/2026

ليه مش بخس و انا ملتزمة
يا ترى بتنامى كويس ؟؟؟

بابا غنوج صحي الدايت معانا غير ❤️❤️
26/01/2026

بابا غنوج صحي
الدايت معانا غير ❤️❤️

25/01/2026

فحص نمو الأطفال مهم جدااا

Address

Helwan

Opening Hours

Monday 11am - 3pm
Wednesday 11am - 3pm

Telephone

+201010745408

Website

https://m.youtube.com/channel/UCcuBVRNr3_2r7M2zlKmtP4g

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Esraa Omran د/اسراء عمران posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Esraa Omran د/اسراء عمران:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram