Life Coach Islam Tolba

30/08/2025

⸻

💔 أنا دايمًا حاسّة إني هتساب
الإحساس ده ملازمني حتى وأنا في حضن الأمان.
يمكن عشان اتعوّدت إن الناس بتيجي وتروح،
يمكن عشان كل مرة تعلّقت، اتكسرت.

بفكر أسيبه قبل ما يسيبني…

مش لأني مش بحبه، بالعكس،
بس خوفي من الفقد أقوى من أي حب.
خوفي يخليني أهرب قبل ما أتجرح،
وأسيب رغم إن قلبي متمسّك.

يمكن المشكلة مش فيهم…
يمكن المشكلة جوايا أنا. 🖤

29/08/2025

⸻

💔 أنا دايمًا بجذب الشخصيات الغلط
يمكن لانى بحب الناس اكتر ما بحب نفسى🙄

يمكن لأني بدي من قلبي بسرعة،
يمكن لأني بشوف الخير حتى في اللي ما يستحقش،
يمكن لأني بصدق أي كلمة حلوة،
وبتجاهل كل الإشارات اللي بتقول: “خلي بالك”.

كل مرة بقول المرة دي مختلفة،
وكل مرة بلاقي نفسي راجعه لنفس النقطة:
قلبي متكسر، ودماغي مش فاهمة إزاي ما تعلمتش الدرس لحد دلوقتي.

بس الحقيقة…
يمكن مش مشكلتي إني بجذب الغلط،
المشكلة إني لسه ما تعلمتش أسيب الغلط يبعد عني في أول الطريق. ✨
لسه ماتعلمتش احب نفسى الاول
لو مستعده نبدأ الرحلة اتواصلى على رسايل الصفحة عشان تاخدى الهدية المجانية و تعرفى تفاصيل الكورس

28/08/2025

⸻

🖤 لا.. أنا مش بحب نفسي

مش لأنني مش شايفه إن عندي حاجات كويسة، لأ…
بس لأن كل مرة ببص في المراية بشوف العيوب قبل المميزات،
كل مرة حد يمدحني بحس إني مش قد الكلام،
وكل مرة بضحك قدام الناس، جوايا صوت بيقول: “إنت بتمثل”.

مش بحب نفسي لأني دايمًا بقارنها بغيري،
وبنسى إن لكل واحد رحلته الخاصة،
مش بحب نفسي لأني بسامح الكل وبقسّى على نفسي،
وأي غلطة صغيرة بعملها بتفضل تعيش في دماغي سنين.

بس يمكن… يمكن أول خطوة في إني أحب نفسي،
إني أعترف إنني مش بحبها.
ومن هنا يبدأ التغيير. ✨

اللى مستعدة لخطوة التغيير تتواصل معانا على الرسايل عشان نبدأ mini course مع ناس شبهنا و نبدأ التغيير😉💓

16/08/2025

من موقعى هذا….
اليكم خبرة السنين😉

1- never to old to restart
تقدر تبدأ من جديد فى اى عمر و مرحله …ماتخليش دماغك تسوحك و تقولك it’s too late

2- life is too short, enjoy it
انبسط بالحاجات الحلوة و عيشها اوى …كل لحظة بتمر هى محسوبة من عمرك و مش هتتعاد تانى😉

3- الطاقة طلعت بتخلص يا اينشتاين😵‍💫🫣
طاقتك غالية …اوعى تستهلكها فى حاجات ماتستاهلش
Choose your battles carefully
و اشحن طاقتك كل فتره بالحاجات اللى بتحبها قبل ما توصل لاحتراق نفسى burn out

4- العلاقة الوحيدة اللى هتلاقى فيها الامان اللى فى خيالك هى علاقتك بربنا و علاقتك بنفسك
و قمة سلامك النفسى لما تستشعر روح الله بداخلك و ساعتها هتحب نفسك و تقدرها صح

5- بالتالى العلاقة الاولى اللى محتاج تستثمر فيها بشكل يومى هى علاقتك بربنا و بنفسك …غير كده بلح
كله رايح

6- الناس فى حياتك رسايل حلوة فى اوقات معينة او دروس صعبة و ركز تتعلم الدرس بسرعة عشان ماتفضلش تعيد السنة 🤔😉

7- المرض رسالة من رب العالمين و حسنات لم نسعى لها
و معاه رسالة بتقولك فرمل شوية….سبح و استغفر و تأمل….بص على اللى مشيته و بص على اللى جاى و شوف انت واقف فين؟؟

8- enjoy your own company
استمتع بصحبة نفسك 😉و اتعلم ان الناس وجودهم لطيف و غيابهم الطف🤐😉مش سهله بس مستاهله

9-افتكر كل يوم ان ربنا هيسألك عن عمرك فيما افنيتهو عن جسدك فيما ابليته
يعنى الوقت و الصحة هما اكبر النعم و اوعى تاخدهم for granted

07/08/2025

هى دى العلاقة المضمونة اليومين دول 😎😉
و برضو ماتديش امان 🫣كارت الكهربا غدار😅

05/08/2025

Free online camp, highly recommended
Promising business coach essam@اكاديميات
مخيم أكاديميات الأول – فرصتك لتبدأ مشروعك التدريبي الرقمي مجانًا!

هل لديك خبرة أو معرفة لكنك لا تعرف كيف تحولها إلى دورة تُباع؟

🔶 في 4 أيام فقط، سنرشدك خطوة بخطوة لتصمّم دورتك، تبني منصتك، وتبدأ أول مبيعاتك الرقمية – حتى لو ما عندك خبرة تقنية!

💡 هذا ليس مجرد تدريب… هذا انطلاقة فعلية لمنصتك التعليمية!
https://camp.acadimiat.com
النجاح لا ينتظر أحد… احجز مكانك الآن وانطلق!

هل تمتلك معرفة أو خبرة تعليمية لكنك لا تعرف كيف تحوّلها إلى دورة رقمية تُباع؟ في هذا المخيم المجاني، سنرشدك خطوة بخطوة لتبني منصتك، تطلق دورتك، وتحقق دخلك الأول!

01/08/2025

شكرا للدعوة الكريمةالمنتدى الثقافي التدريبي الدولي
بالتوفيق للجميع

الشعر أشرق وجهه و تهلل و فرحت لقدومكم رتب العلا
و القلب ذي نبضاته لو ترجمت لسمعت أهلاً بالحبيب و يا هلا
مرحباً بك في الانعقاد التاسع للمنتدى
للحضور انضم لجروب الراغبين في حضور الانعقاد التاسع على الواتس آب :
https://chat.whatsapp.com/BEedHcgumft0DNZZx0XIjD

08/07/2025

مُتبقّى يوم واحد فقط!
على ورشة “آليات استخدام لينكدان” مع الكوتش "سمر سيالة"

استشارية تطوير موارد بشرية ومؤسسة شركة “إرادة إدراك” للاستشارات والتدريب.

📅 موعدنا غدًا 9 يوليو
🕠 الساعة 7:00 مساءً بتوقيت مصر والسعودية
📍 الحضور أونلاين عبر منصة Zoom

سجل الآن والحضور هيكون مجاني من خلال التسجيل او QR code:
https://forms.gle/RMmkNa48VgCnBVEKA

#لينكدإن

04/07/2025

ناس كتير كلمتنى عن مشكلة الارق و عدم القدرة على النوم
و التفكير الزائد 🙏خلونا نتابع سوا فى مجموعة بوستات و فيديوهات ان شاء الله

02/07/2025

https://us06web.zoom.us/j/81637956447?pwd=BYuT4YmPxaDNuNyob8z2MqYIjn8WiR.1
لينك الدخول المباشر لكل كوتشز الوطن العربى🙏

26/06/2025

كل عام و حضراتكم بكل الخير🤲🌷
اللهم عاما يغاث فيه الناس
اللهم عاما عوضا عن كل ما فات
اللهم عام الحصاد و الارزاق
اللهم عام يعم فيه السلام و الرحمة

21/06/2025

📢 نقابة المهندسين بالإسماعيلية
تتشرف بدعوتكم لحضور سيمنار مجاني بعنوان:

🟨 "جوازة والسلام"
مع الدكتورة/ إسلام طلبة
أخصائي العلاقات وعلم النفس الإيجابي

🗓 السبت الموافق 28 يونيو 2025
🕗 الساعة 8:00 مساءً
📍 بمقر النقابة بالإسماعيلية

في هذا اللقاء المميز، نناقش واقع العلاقات والزواج من منظور علمي وإنساني بسيط، ونسلط الضوء على بعض المفاهيم التي تؤثر في قراراتنا ومشاعرنا واختياراتنا في الحياة.

✨ الدعوة عامة للمهندسين وأسرهم
📞 لحضور السيمنار الاشتراك في جروب الواتس
https://chat.whatsapp.com/GFPBJofI8050fHZ1S8Y4TZ
يمكنكم التواصل معنا:

✅Telephone
01033674366
‏‪01016689916‬‏

✅Telegram
https://t.me/training_of_engineers

✅WhatsApp
https://chat.whatsapp.com/Fc4X0tWEi1R5Iodss9pl3Z
مع تحيات مجلس إدارة نقابة المهندسين بالاسماعيلية