https://www.facebook.com/105908565578969/

عيادات الشفاء الطبية, Ismailia (2025)

16/06/2023

المقاومة الشعبية للانسولين!!!

كل الناس دلوقتي اول ماتحس انها ثبتت علي الميزان ومبتنزلش ولا بتخس يقولو عندنا مقاومة انسولين 💁‍♀️
وطبعا الكلام دا مش مظبوط لأن مقاومة الأنسولين بيكون ليها أعراض وتغيرات جسدية كتيرة وبتظهر علي المدي البعيد مش من أول محاولة للدايت ونلاقي ثبات نقول انها مقاومة انسولين

📢ايه هي اعراض مقاومة الأنسولين؟!

◀️محيط الخصر عند السيدات بيكون كبير جدا
◀️ اسمرار وغمقان في مناطق ثنيات الجسم
◀️ ظهور أكثر من بطن للشخص
◀️ تكون بقع زيتية لونها بيكون بني في الاول ومع الوقت بتتحول للون الاسود الزيتي المتسخ
◀️ طبعا لو عملنا تحليل سكر تراكمي هنلاقيه في أخر المعدل الطبيعي ودا مؤشر مهم لمرض السكر

لو عايزين تعرفو اكتر عن مقاومة الانسولين وايه سببها وبتيجي ازاي
تقدرو تحجزو جلستكم مع د ولاء جمال أخصائي التغذية العلاجية جامعة عين شمس
في عيادة الشفاء التخصصية بفايد

📌العنوان الشارع الجديد امام فرن ال مسعود بجوار مركز كساب للاشعة
📞رقم التليفون : 01012720159

31/05/2023

مين محصلوش كدا قبل كدا 👇👇

انك تجرب كل انظمة الدايت وبردو تلاقي نفسك ثابت علي الميزان ومش بتنزل ولا جرام🧐
اكيد كلنا نفسنا نلاقي اجابة السؤال دا
انا ملتزم ومش بلخبط ليه مش بخس!!😔

◀️ إجابة السؤال دا هتلاقيها عندنا في عيادات الشفاء التخصصية بفايد مع أخصائية التغذية العلاجية د ولاء جمال
جامعة عين شمس
اسأل علي مواعيد د ولاء في عيادات الشفاء بفايد
📌العنوان : الشارع الجديد امام فرن ال مسعود بجوار مركز كساب للاشعة
رقم التليفون 📞 : 01012720159

28/05/2023

تعد آلام أسفل الظهر أمرا شائعا وترتبط بالإحساس بألم حاد في الجزء السفلي منه واسباب آلام كالأتي :

رفع شيء ثقيل جدا
التشنج العضلي
التهاب المفاصل
هشاشة العظام
مشاكل الكلى
الإصابات
الكسور
شد العضلات أو الأربطة
عرق النسا
الانزلاق الغضروفي
تنكس القرص
رفع شيء بشكل غير صحيح
القيام بحركة مفاجئة ومربكة
وضعية الجلوس أو الوقوف الخاطئة
لو حسيت بآلم في ظهرك يجب استشارة الطبيب حتي لا يتم مضاعفات

دكتور / سمير نسيم العبد
✒️أخصائي جراحه العظام والعمود الفقري

👈🏻العنوان: فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

مواعيد العمل: السبت و الاتنين و الثلاثاء و الخميس الساعة ٣ ل ٥

⬅️للحجز والاستعلام: 01012720159 📞

26/05/2023

الإنزلاق الغضروفيّ العُنقيّ
تحتوي الرقبة على سبع فقرات متتالية تشكل الجزء الأول من العمود الفقريّ، ويفصل بين كل فقرتين غضروف مرنٌ يعمل على امتصاص الصدمات، ويعطي الرقبة المرونة والقدرة على تحمل الضغوط والأحمال.
ولكن مع التقدم في السنّ، تفقد الغضاريف مرونتها بالتدريج، فتتصلّب، يتشقق الغلاف الخارجي لها، مما يؤدي إلى خروج الطبقة الداخلية للغضروف فتضغط على النخاع الشوكي أو الأعصاب المغذية للذراع.

الأعراض التي يشيع ظهورها في هذه الحالة:
• ألم الرقبة، ويعد من الأعراض الأكثر شيوعا.
• ألم ناتج عن ضغط على الأعصاب، و يشعر به المريض أسفل الكتف وقد يمتدّ إلى الذراع، أو اليد، أو الأصابع.
• ألم يشبه وخز الإبر أو الدبابيس، ووخدر، وضعف ينتقل أسفل الكتف نحو الذراع، واليد، والأصابع، فتؤثر على قدرة المصاب على ممارسة الأنشطة اليومية، مثل الكتابة، وارتداء الملابس، وحمل الأشياء.

أبعت لنا استفسارك دلوقتي من خلال رسائل الصفحة وهنساعدك

دكتور / سمير نسيم العبد
✒️أخصائي جراحه العظام والعمود الفقري

👈🏻العنوان: فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

مواعيد العمل: السبت و الاتنين و الثلاثاء و الخميس الساعة ٣ ل ٥

⬅️للحجز والاستعلام: 01012720159 📞

24/05/2023

الكتف هو المفصل الأكثر حركة في الجسم الأمر الذي يجعله معرضاً للخلع، وتتخلص أعراض وعلامات خلع الكتف في النقاط التالية:

- خروج عظام الكتف من مكانها.
- التورم.
- ألم شديد.
- عدم القدرة على تحريك المفصل.

قد يكون خلع الكتف ناتج عن الإصابات الرياضية، الضربة الشديدة في الكتف خلال حوادث السيارات، أو السقوط من السلم أو التعثر في سجادة.

لو عندك الأعراض دي تواصل معانا فوراا

دكتور / سمير نسيم العبد
✒️أخصائي جراحه العظام والعمود الفقري
👈🏻العنوان: فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

مواعيد العمل: السبت و الاتنين و الثلاثاء و الخميس الساعة ٣ ل ٥

⬅️للحجز والاستعلام: 01012720159 📞

21/05/2023

عرق النسا بيخليك تحس بألم من أول الفخد لأخر الرجل ومش قادر تحرك رجلك بشكل طبيعي وكل يوم الألم بيزيد، بالإضافة أن في شعور دايماً بالإحساس بالحرقان أو لسعه زي الكهرباء أثناء المشي ممكن تحس بالم في أسفل الظهر عند الفقرات القطنية بيوصل للمقعدة ومنه لآخر الرجل، الألم بيكون في البداية متدرج وبعدها لأشد.

أسباب ألم عرق النسا :
• وجود انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية وده بيسبب ضغط والتهاب في جذور العصب الوركي وبيكون السبب في الألم الشديد الي بيشعر به المريض في منطقة الورك، وفي الغالب دا سبب عرق النسا للشباب.
• أن يكون في ضيق بالقناة الشوكية أو القناة اللي بيخرج منها العصب الشوكي.

لازم عند الإحساس بأي ألم نتحرك بسرعة للكشف علشان يحدد سبب الآلم ويوصف العلاج المناسب.

معانا
دكتور / سمير نسيم العبد
✒️أخصائي جراحه العظام والعمود الفقري

👈🏻العنوان: فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

مواعيد العمل: السبت و الاتنين و الثلاثاء و الخميس الساعة ٣ ل ٥
⬅️للحجز والاستعلام: 01012201788

19/05/2023

أنواع كسور العظام 🦴⁉️
و أزاى نتعامل معاها 🚑‼️

1️⃣ الكسور المغلقة
و دى بتكون كسور داخلية و غير مصحوبة بأى جروح ظاهرية

2️⃣ الكسور المفتوحة
ودى كسور مصحوبة بجروح ونزيف ظاهر علي مستوي الجلد

3️⃣الكسور المركبة
ودى بتكون كسور معقدة لأنها بتكون مصحوبة بجروح متهتكة و أنزفة

🤔 طيب أزاى أتعامل مع الكسور ⁉️

👈 خلينا نقول أن التعامل مع الكسور بيحتاج متخصص 🚑 ؛ دورنا الأساسى هو عمل الأسعافات الأولية اللازمة مثل :

⬅️ تثبيت الكسر بواسطة أى دعامات متوفرة
⬅️ رفع الطرف المصاب
⬅️ وقف النزيف بأستعمال المتوفر من الضمادات
⬅️ عدم تحريك المريض فى حالة الأشتباه فى وجود كسور بالعمود الفقرى

مع دكتور عبدالرحمن ربيع

معانا
دكتور / سمير نسيم العبد
✒️أخصائي جراحه العظام والعمود الفقري

👈🏻العنوان: فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

مواعيد العمل: السبت و الاتنين و الثلاثاء و الخميس الساعة ٣ ل ٥

⬅️للحجز والاستعلام:01012720159 📞

17/05/2023

#ماهي خشونة الركبة؟
المفصل هو جزء من الجسم تلتقي فيه عظمتان أو أكثر على، سبيل المثال مفصل الركبة تلتقي فيه عظمتي الفخذ والساق، وتكون نهايات العظام مغطاة بوسادة ملساء وزلقة تُعرف بالغضروف.تسمح الغضاريف للعظام بالتحرك دون احتكاك، وتحمي المفاصل من الإجهاد. تحدث خشونة الركبة عندما تبدأ هذه الغضاريف في التآكل، وهو أمر قد يحدث بشكل طبيعي مع التقدم في العمر أو نتيجة أسباب أخرى. تصبح أسطح المفاصل أكثر خشونة نتيجة تآكل الغضروف، فلا تتحرك الركبة بسلاسة كما ينبغي، ويتسبب الاحتكاك بين العظام في الشعور بالألم وقد يؤدي لتيبس الركبة وعدم القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي.قد يصاحب تآكل الغضروف أيضًا تغيرات في بنية المفصل وظهور نتوءات عظمية (وهي علامة على أن العظام حاولت تعويض فقدان الغضروف بنمو عظمي إضافي) والتي تؤثر أيضًا في الحركة وتسبب الشعور بالألم.تحدث خشونة الركبة لأي شخص في أي مرحلة عمرية، لكنها أكثر شيوعًا لدى النساء فوق سن الخمسين.
#أسباب خشونة الركبة؟
على الرغم أن خشونة الركبة تؤثر فيما يقرب من 45% من الأشخاص على مستوى العالم وهي نسبة كبيرة، فإن السبب الدقيق ورائها غير معروف. تشير الدراسات إلى أن هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بخشونة الركبة، ومنها:
1-التقدم في العمر
قد تحدث خشونة الركبة في أي مرحلة عمرية لكن تزداد احتمالية الإصابة بها مع تقدم العمر. بمرور الوقت يصبح غضروف الركبة أضعف وأقل مرونة ما يجعله عرضة للتآكل. تشير الإحصاءات إلى أن 2- 19% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا و 37٪ ممن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يعانون من خشونة الركبة.
2-السمنة
ضغط الوزن الزائد على مفصل الركبة بشكل كبير، وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم 30 أو أعلى هم أكثر عرضة للإصابة بسبع مرات من أي شخص لديه مؤشر كتلة جسم أقل. تصنع الخلايا الدهنية أيضًا بروتينات قد تسبب التهابًا في المفاصل وحولها.
3-إصابات المفاصل
قد تتسبب الصدمات أو الإصابات الخطيرة والجراحات في تلف مفصل الركبة وخشونتها، وقد لا تظهر الأعراض إلا بعد سنوات عديدة من الإصابة.
4-التاريخ العائلي
يقدر الباحثون أن 40%- 65% من حالات خشونة الركبة متوارثة، وأن الأشخاص الذين لديهم آباء أو أجداد أُصيبوا بخشونة الركبة هم الأكثر عرضة للإصابة بها.
5-إجهاد المفاصل
تزداد فرص الإصابة بخشونة الركبة لدى الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم ممارسة أنشطة حركية مثل الرياضيين، أو قضاء مزيد من الوقت على أقدامهم، أو رفع الأشياء الثقيلة.
6-عدم ممارسة الرياضة
في حين أن الضغط المفرط على مفصل الركبة قد يسبب التهاب وخشونة، فإن عدم ممارسة أنشطة بدنية بشكل منتظم قد تسبب الخشونة وتيبس الركبة.
7-الجنس
النساء أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة من الرجال، خاصةً السيدات اللاتي يبلغنّ 55 عامًا أو أكبر. قد يحدث هذا بشكل خاص بعد انقطاع الطمث إذ تزداد فرص الإصابة بهشاشة العظام، ما قد يؤثر بدوره في مفصل الركبة.
8- أمراض أو عيوب خلقية
قد تؤدي أمراض عديدة إلى زيادة فرص الإصابة بخشونة الركبة والتي منها:
9-النقرس.
التشوهات الخلقية.
التهاب المفاصل الإنتاني.
الاضطرابات الأيضية مثل السكري، وترسب الأصبغة الدموية (زيادة نسبة الحديد في الدم)، أو هرمون النمو الزائد.
التهاب المفاصل الروماتويدي.
#أعراض خشونة الركبة؟
تتطور أعراض خشونة الركبة ببطء وتتفاقم بمرور الوقت، وعادةً لا تظهر أعراض لخشونة الركبة المبكرة، لكن الأعراض تصبح أكثر سوءًا مع الوقت، وتشمل ما يلي:
1-ألم الركبة: أكثر أعراض خشونة الركبة شيوعًا. تعتمد درجة الألم على حالة الشخص. قد يأتي الألم ويختفي وقد يكون خفيفًا أو حادًا. عادةً ما يزداد الألم مع تحريك الركبة أو ممارسة بعض الأنشطة التي تضع ضغطًا إضافيًا على المفصل مثل صعود الدرج أو حمل أشياء ثقيلة. في بعض الأحيان قد يشعر المريض بالألم حتى في أثناء الجلوس.
2-تورم مفصل الركبة: عندما يتآكل غضروف الركبة تحتك عظام الفخذ والساق معًا، ما يؤدي إلى حدوث تهيج. ينتج عن هذا التهيج أحيانًا إنتاج سوائل زائدة في المفصل، ما يسبب تورم الركبة.
3-تيبس الركبة: يؤدي الاحتكاك بالعظام وتورم مفصل الركبة إلى تيبسها. يحدث تصلب الركبة بشكل شائع أيضًا في حالة الجلوس بالوضعية نفسها لفترة طويلة، أو عند الاستيقاظ في الصباح. قد يصاحب التيبس تورم أو نطاق حركة منخفضة (عدم الحركة بسلاسة).
احمرار ودفء: قد يصبح الجلد فوق الركبة أحمر ودافئًا، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب فقد يكون السبب وراء الاحمرار هو حدوث عدوى، ما يتطلب عناية طبية فورية.
نطاق الحركة المنخفض: مع تآكل الغضروف يصبح المفصل أقل مرونة وقد تؤدي حالات الخشونة المتقدمة إلى صعوبة في ثني الركبة أو فردها تمامًا.
صوت طرقعة أو طقطقة: سماع صوت طرقعة أو طقطقة عند ثني الركبة من علامات احتكاك عظام الركبة والخشونة.
#درجات خشونة الركبة؟
تُوصف خشونة الركبة حسب تقدم الحالة بخمس درجات، وهي:
الدرجة 0: تشير هذه الدرجة لركبة طبيعية ومفصل صحي، ولا تظهر أي أعراض للخشونة ولا يعاني الشخص في هذه الحالة من أي ألم.
الدرجة 1: تُعرف أيضًا بخشونة الركبة الثانوية، وفيها يُصاب الشخص بنمو طفيف لنتوءات عظمية تتطور في المنطقة التي تلتقي فيها العظام ببعضها في المفصل، وعادةً لا يعاني المريض في هذه المرحلة بأي ألم أو انزعاج.
الدرجة 2: تشير هذه الدرجة إلى خشونة الركبة الخفيفة، وستظهر الأشعة السينية نتوءًا عظميًا أكبر بينما يبدو الغضروف على حالته، أي أن المسافة بين العظام طبيعية ولا تحتك ببعضها البعض، ومع ذلك فقد يبدأ الشخص في هذه المرحلة بالشعور بالألم بعد يوم طويل من المشي أو بعد الركض، وعند استخدامه المفصل بشكل متكرر مثل عند الركوع أو الانحناء.
الدرجة 3: يمكن الإشارة لهذه المرحلة بخشونة الركبة المعتدلة. يظهر تلف واضح في الغضروف في هذه المرحلة، وتبدأ المسافة بين العظام في الضيق، لذا يعاني المريض من ألم متكرر عند المشي، أو الركض، أو الانحناء أو الركوع، وقد يعاني أيضًا من تصلب الركبة بعد الجلوس لفترة طويلة أو عند الاستيقاظ من النوم، وقد يتورم المفصل بعد وقت طويل من الحركة.
الدرجة 4: وهي المرحلة الشديدة من خشونة الركبة، ويعاني الأشخاص في هذه المرحلة من ألم شديد وانزعاج عند المشي أو تحريك المفصل، نتيجة تقلص المسافة الطبيعية بين العظام بشكل كبير. في هذه المرحلة يتآكل الغضروف بالكامل تقريبًا، فيصبح المفصل متصلبًا وربما لا يتمكن المريض من تحريكه (تتعطل وظيفة المفصل).

معانا الدكتور سمير نسيم العبد
✒️أخصائي جراحه العظام والعمود الفقري وإصابات الملاعب

👈🏻العنوان: فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة
مواعيد العمل: السبت و الاتنين و الثلاثاء و الخميس الساعة ٣ ل ٥

⬅️للحجز والاستعلام: 01012720159 📞

14/05/2023

Saroiliitis
هو التهاب المفصل العجزي الحرقفي هو حالة مرضية مؤلمة تصيب أحد مفصلي المفصل العجزي الحرقفي أو كليهما. ويوجد هذان المفصلان في منطقة اتصال الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض. ويمكن أن يسبب التِهاب المفصل العجزي الحرقفي ألمًا وتيبسًا في الأليتين أو أسفل الظهر، ويمكن يصل الألم إلى إحدى الساقين أو كلتيهما. وقد تتفاقم حدة الألم نتيجة الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة أو صعود الدَّرَجقد يكون من الصعب تشخيص مرض التهاب المفصل العجزي الحرقفي. وقد يخلط الطبيب بينه وبين المسببات الأخرى لألم أسفل الظهر، وذلك لارتباطه بمجموعة من الأمراض التي تسبب التهاب مفاصل العمود الفقري. يمكن أن يشمل العلاج جلسات العلاج الطبيعي والأدوية.ومن أسباب مشكلات المفصل العجزي الحرقفي:
1-الإصابة. يمكن للتأثيرات المفاجئة، مثل التعرض للسقوط أو لحادث سيارة، أن تسبب ضررًا في المفصل العجزي الحرقفي.
التهاب المفاصل. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل الناتج عن الاهتراء والتآكل (الالتهاب المفصلي العظمي) في المفاصل العجزية الحرقفية. وكذلك الأمر بالنسبة لنوع من التهاب المفاصل الذي يصيب العمود الفقري، والمعروف باسم التهاب الفقار المقسّط.
2-الحمل. ترتخي المفاصل العجزية الحرقفية وتتمدد من أجل الولادة. ويمكن للوزن الزائد وتغيير طريقة السير أثناء فترة الحمل أن تضغط على هذه المفاصل.
3-العدوى. في حالات نادرة، يمكن أن يصاب مفصل عجزي حرقفي بالعدوى.
المضاعفات
يمكن أن يسبب التهاب المفصل العجزي الحرقفي صعوبة ممارسة بعض الأنشطة، مثل الانحناء أو رفع الأشياء أو البقاء في وضعية واحدة أو الوقوف من الجلوس. ويمكن أن يؤدي الألم المستمر الناتج عن التهاب المفصل العجزي الحرقفي إلى الاكتئاب وقلة النوم.
#الأعراض
يحدث ألم التهاب المفصل العجزي الحرقفي غالبًا في الأليتين وأسفل الظهر. ويمكن أن يؤثر أيضًا في الساقين والأربية وحتى القدمين. يمكن أن يتحسن الألم بالحركة. وقد يتفاقم الألم بسبب:
1-النوم أو الجلوس لفترة طويلة.
2-الوقوف لفترة طويلة.
3-تحميل الوزن على ساق أكثر من الأخرى.
4-صعود الدرج.
5-الركض.
6-المشي بخطوات واسع

معانا الدكتور سمير نسيم العبد
✒️أخصائي جراحه العظام والعمود الفقري

👈🏻العنوان: فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

⬅️للحجز والاستعلام: 01012720159

12/05/2023

يحدث ألم مرفق لاعب التنس في المقام الأول عند اتصال أوتار عضلات الساعد بنتوء عظمي خارج المرفق. ويمكن أيضًا أن ينتشر الألم إلى الساعد والرسغ.غالباً ما تساعد الراحة ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية على تخفيف ألم مرفق لاعب التنس. إذا لم يساعد العلاج التحفظي أو كانت الأعراض معيقة، فيمكن لطبيبك اقتراح الحل الجراحي.مرفق لاعب التنس (التهاب لقيمة العضد الوحشية) هي حالة مؤلمة تحدث عندما يكون هناك ضغطًا زائدًا على أوتار مفصل الكوع، غالبًا بسبب تكرار حركة الرسغ والذراع.وبالرغم من أسمها، إلا أنه ليس الرياضيين وحدهم الذين يصابون بمرفق لاعب التنس. فيشمل الأشخاص الذين تتميز وظائفهم بأنواع من الحركة يمكن أن تؤدي إلى مرفق لاعب التنس اسباب التهاب لقيمة العضد الوحشية (مرفق التنس) ينتج عن الاستخدام الزائد ويعتبر إصابة إجهاد عضلي. والسبب هو الانقباض المتكرر لعضلات الساعد والتي تُستخدم لمد اليد والرسغ ورفعهما. الحركات والضغط المتكرران على العضلات قد يتسببان في سلسلة من التمزقات الصغيرة في الوتر الذي يربط عضلات الساعد مع البروز العظمي الموجود على خارج المرفق.وكما يدل الاسم، فإن لعب التنس — خصوصًا الاستخدام المتكرر للضربة الخلفية بأسلوب سيئ- هو واحد من الأسباب المحتملة للإصابة بمرفق التنس. إلا أن العديد من حركات الذراع الأخرى الشائعة قد تتسبب في إصابة مرفق التنس
#الأعراض:
يمكن انتشار الألم المصاحب لإصابة مرفق لاعب التنس خارج المرفق إلى الساعد والرسغ. وقد يؤدي الألم والضعف إلى صعوبة ما يلي:
1-المصافحة أو إمساك الأشياء
2-أدِر مقبض الباب
3-حمل كوب القهوة

معانا الدكتور سمير نسيم العبد
اخصائي جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
ماجستير جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
دكتوراه جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري ج ا

المواعيد: السبت و الاتنين و الثلاثاء و الخميس الساعة ٣ ل ٥

العنوان فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

ت : 01012720159

28/04/2023

الإصبع الزنادي

هو حالة يعلق فيها أحد أصابعك في وضع الثني. قد ينثني أو يستقيم إصبعك مع إصدار صوت طقطقة — كالضغط على الزناد وسحبه.

ويعرف الإصبع الزنادي أيضًا باسم "الإصبع الزنادية". تحدث هذه الحالة عندما يؤدي الالتهاب إلى تضيُّق المساحة الموجودة داخل الغمد الذي يحيط بالوتر في الإصبع المُصاب. إذا كانت حالة الإصبع الزنادي مزمنة، فقد يصبح إصبعك عالقًا في وضع الثني.

ويعد الأشخاص الذين يستلزم عملهم أو هواياتهم إلى أفعال متكررة تحتاج إلى استخدام القبضة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالإصبع الزنادي. كما تعتبر هذه الحالة أكثر شيوعًا بين النساء والأشخاص المصابين بداء السكري. يختلف علاج الإصبع الزنادي بناء على شدة الحالة.

الأعراض
تتراوح شدة علامات وأعراض الإصبع الزنادية بين الخفة والحدة وتتضمن ما يلي:

تيبس الإصبع خاصةً في الصباح
الشعور بطقطقة أو فرقعة عند تحريك الإصبع
الشعور بألم أو نتوء (عُقيّدة) في راحة اليد عند قاعدة الإصبع المصابة
عَلَق الإصبع في وضع الانحناء مع الفرقعة عند الارتداد فجأة إلى الوضع المستقيم
ثبات الإصبع في وضع الانحناء مع عدم القدرة على مدها
يمكن أن تؤثر حالة الإصبع الزنادية على أي إصبع بما في ذلك الإبهام. ويمكن أن تتأثر أكثر من إصبع واحدة في وقت واحد وقد يشمل كلتا اليدين. وعادةً ما تظهر الإثارة بشكل أكثر في الصباح عند مسك شيء بإحكام أو عند تمديد الإصبع.

الأسباب

الأوتار هي أحبال ليفية سميكة تربط العضلات بالعظام. كل وتر مُحاط بغمد للحماية. تحدث حالة الإصبع الزنادي عندما يُصبح غمد الإصبع المصاب ملتهبًا. يؤثّر هذا على حركة الوتر داخل الغمد.

يسبب تهيّج غمد الوتر طويل المدى ظهور ندوب وانتفاخات ونتوءات (عُقيدات) بالوتر المُعاق حركته.

معانا الدكتور سمير نسيم العبد
اخصائي جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
ماجستير جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
دكتوراه جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري ج ا

العنوان فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

ت 01012720159

25/04/2023

ألم الظهر
Back Pain

الشكوى من ألم الظهر مسألة شائعة جدًا إذ يُعد ألم الظهر السبب الأكثر انتشارًا للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب عن العمل، لكن بالإمكان تجنب غالبية أنواع آلام الظهر.

في حال فشلت محاولات تجنب ألم الظهر فان علاجًا بسيطًا يمكن القيام به من البيت بالإضافة إلى الحرص على تفعيل الجسم بشكل صحيح من شأنه أن يُعالج آلام الظهر خلال عدة أسابيع ليعود الظهر إلى حالته الصحية السليمة لمدة زمنية طويلة، يُعد اللجوء لحل جراحي لالآم الظهر مسألة نادرة جدًا.

يتكون الظهر من عظام، وعضلات، وأربطة، وأوتار، وفقرات التي هي بطانة مستديرة الشكل مصنوعة من مادة غضروفية والتي تستخدم لتقليل الارتجاجات بين فقرات العمود الفقري

أعراض ألم الظهر
تكون الأعراض بظهور ألم في الظهر قد يمتد لألم في الساقين والقدمين في بعض الحالات.

أسباب وعوامل خطر ألم الظهر
في ما يأتي توضيح لأسباب ألم الظهر وعوامل الخطر:

أسباب ألم الظهر
تشمل أبرز الأسباب:

1. التوتر العضلي
في أغلب الحالات تكون أسباب الآم الظهر ناجمة عن توتر وشد العضلات والأربطة، ذلك جراء القيام برفع وزن ثقيل بشكل غير صحيح أو نتيجة لحركة فجائية غير صحيحة.

أحيانًا يمكن أن تتسبب التشنجات بالعضلات بآلام الظهر.

2. مشكلات في مبنى الظهر
في حالات معينة تعود أسباب ألم الظهر إلى مشكلات في بنية الظهر نفسه مثل الإصابة بفقرة بارزة أو ممزقة، إذ يمكن أحيانًا أن تتحرك المادة اللزجة المتواجدة داخل غلاف القرص الفقري من مكانها وتبرز أو تمزق القرص، ممّا يؤدي إلى الضغط على عصب معين.

على الرغم من ذلك فأن أغلب الأشخاص الذين يعانون من قرص فقري بارز أو ممزق لا يعانون من أي الآم نتيجة هذا الوضع.

3. عرق النساء
في حالة قام القرص الفقري البارز أو الممزق بالضغط على أحد الأعصاب الرئيسة في منطقة الظهر، يمكن للألم الناتج عن هذا الضغط أن ينتقل باتجاه الرجل والتسبب بعرق النسا، وهو ألم حاد جدًا يُسبب وخزًا ابتداءً من مؤخرة الإنسان وعلى امتداد الجانب الخلفي لساقه.

4. التهاب المفاصل
المفاصل الأكثر عرضة للإصابة كنتيجة لمرض الفصال العظمي، هي: الحوض، واليدين، والركبتين، والقسم السفلي من الظهر، في حالات معينة يمكن للفصال العظمي في العمود الفقري أن يؤدي إلى تضييق المنطقة التي تحيط بالعمود الفقري، وهذا الوضع يسمى بلغة الطب تضيق العامود الفقري.

5. شذوذ في مبنى الهيكل العظمي
من الممكن أن تظهر آلام الظهر في حال وجود انحناءات غير سليمة في العمود الفقري، إذا أصبحت هذه الانحناءات مسألة مبالغ فيها فمن المحتمل أن يظهر القسم العلوي للظهر وكأنه أكثر تحدبًا من العادة والقسم السفلي للظهر يبدو وكأنه أكثر تقعرًا من العادة.

أما الجنف فهو وضع طبي يكون فيه العمود الفقري منحنيًا للاتجاه الجانبي وهذه الظاهرة من الممكن أن تؤدي لآلام الظهر.

6. هشاشة العظام
من الممكن أن تظهر كسور الإجهاد في فقرات العمود الفقري في حالة هشاشة العظام ووجود ثغرات بداخلها.

7. أسباب أخرى
يمكن لظواهر نادرة نسبيًا ولكنها خطيرة أن تسبب أيضًا ألم الظهر، وهي تشمل الآتي:

ورم سرطاني في العمود الفقري.
عدوى في العمود الفقري.

عوامل الخطر
عوامل يمكن أن تزيد من إمكانية التعرض لآلام الظهر في منطقة أسفل الظهر، وتشمل ما يأتي:

التدخين.
زيادة في الوزن.
التقدم في العمر
بذل جهد بدني في العمل.
الجلوس في العمل.
العمل تحت طائلة ضغط كبير.
الاكتئاب.

تشخيص ألم الظهر
غالبًا لا توجد حاجة لإجراء فحوصات طبية شاملة لتشخيص سبب ألم الظهر، لكن في حال توجهك لتلقي الاستشارة الطبية بخصوص آلام الظهر سيقوم الطبيب المختص بالعظام بفحص ظهرك وتقييم قدرتك على الجلوس، والوقوف، والمشي، ورفع رجليك.

سيقوم الطبيب المعالج أيضًا بفحص المنعكسات بواسطة مطرقة المنعكسات المصنوعة من المطاط، من شأن فحوصات التقييم هذه أن تحدد مصدر آلام الظهر، ومدى قدرتك على التحرك دون أن تشعر بمعاناة أو ألم، وهل تعاني من تشنج في العضلات.

كل هذه الأمور تساعد على استبعاد حالات طبية خطيرة والتي من الممكن أن تشعرك بآلام الظهر، في حال الشك بوجود أسباب أخرى كورم سرطاني، أو كسر، أو عدوى، أو أي حالة طبية أخرى من شأنها أن تؤدي لآلام الظهر يُحتمل أن يطلب منك الطبيب إجراء سلسلة فحوصات موسعة أكثر، والتي تتضمن الآتي:

تصوير بالأشعة السينية: هذه الصور تستطيع أن تبين بنية العظام والكشف عن التهابات المفاصل أو العظام المكسورة.
التصوير بالرنين المغناطيسي: هذا النوع من الفحوصات أو الصور يستطيع الكشف عن بروز أقراص فقرية أو مشكلات بالعظام، أو العضلات، أو الأنسجة، أو الأوتار، أو الأعصاب، أو الأربطة، أو الأوعية الدموية.
فحوصات أخرى، مثل: مسح العظام، وتخطيط كهربائي للعضلات.

علاج ألم الظهر
تشمل علاجات ألم الظهر ما يأتي:

1. العلاج الدوائي
من أجل علاج ألم الظهر من المحتمل أن يصف لك الطبيب أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، أو أدوية لعلاج الالتهاب، أو أدوية لإرخاء العضلات، ذلك في سبيل تخفيف آلام الظهر الخفيفة وحتى آلام الظهر المتوسطة وآلام الظهر التي لا تتحسن بتناول مضادات الألم التي يمكن اقتناؤها دون الحاجة لوصفة طبية.

من الممكن تناول أدوية مخدرة لفترة زمنية قصيرة، مثل: الكوديين (Codeine) ولكن تحت إشراف طبي فقط، في غالبية الحالات يمكن علاج آلام الظهر في وقت لا يتعدى عدة أسابيع بمساعدة علاجات بسيطة وذاتية يمكن القيام بها في البيت والاعتناء بحالتك بشكل كافٍ، ويمكن أن تكون الأدوية المهدئة لآلام الظهر والتي لا حاجة للحصول على وصفة طبية لاقتنائها هي كل ما تحتاجه لتخفيف آلام الظهر.

2. الراحة
الراحة لفترة قصيرة بالسرير من الممكن أن تساعدك، إلا أن الاستلقاء لمدة أكثر من يومين من الممكن أن يضر بك بدل أن يفيدك، في حال عدم فعالية علاج آلام الظهر البيتي فإنه بإمكان الطبيب أن يصف لك أدوية أكثر فعالية أو طرق علاج أخرى، مثل: العلاج الفيزيائي، أو الرياضة البدنية.

3. العلاج بالحُقَن
في حال عدم فعالية الوسائل الأُخرى في تخفيف آلام الظهر وانتقال الألم باتجاه الأرجُل قد يقوم الطبيب بحقنك بالكورتيزون (Cortisone) وهذه الحقنة تستعمل ضد الالتهاب ويتم تفريغها في الفراغ الموجود حول العمود الفقري.

4. عملية جراحية
فقط عدد قليل من الناس يحتاجون لحل جراحي لآلام الظهر، يمكن طرح الحل الجراحي بشكل عام فقط في حال نجمت آلام الظهر عن بروز قرصي فقري (Vertebral disk protrusion)، في حال نجمت آلام ظهرك عن ضعف متقدم في العضلات أو نتيجة للضغط على أحد الأعصاب في الظهر يمكن للعملية الجراحية أن تفيدك.

الوقاية من ألم الظهر
من أجل المحافظة على ظهر معافى وقوي ننصحك بالآتي:

إجراء تمارين رياضية منظمة.
بناء كتلة عضلات وتليينها.
التوقف عن التدخين.
المحافظة على وزن سليم.
تحريك الجسم بصورة سليمة بما في ذلك:
الوقوف بشكل صحيح والتأكد من أن وضعية الحوض حيادية.
الجلوس بشكل سليم والحرص على اختيار كرسي مع دعم للقسم السفلي لظهرك، ومزود بسناد لليدين وقاعدة متحركة.
نمط حياة صحي والمواظبة على تحريك رجليك.
تحسين لياقتك البدنية وتعلم ممارسة الحركات الجسدية بشكل سليم.

18/04/2023

هشاشة العظام

تُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام وهشتها — لدرجة أن أي سقوط أو مجهود بسيط مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبّب كسورًا. وتَحدُث حالات الكسر المرتبطة بهشاشة العظام بصورة شائعة في الوِرك والرسغ والعمود الفقري.

العظام هي النسيج الحيٌّ الذي ينكسر ويُستَبدَل باستمرار. يَحدُث مرض هشاشة العظام عندما لا يُواكِب خَلْق عظام جديدة فَقْد العظام القديمة.

تصيب هشاشة العظام الرجال والنساء من جميع الأعراق. لكنَّ النساء بيض البشرة والآسيويات، خاصة اللاتي تجاوزن سن اليأس، هنَّ الأكثر عرضة للخطر. يُمكن أن تُساعد الأدوية، والنظام الغذائي الصحي، والتمارين الرياضية في منع خسارة العظام أو تقوية العظام الضعيفة بالفعل.

الأعراض
لا تظهر عادةً أي أعراض في المراحل المبكرة من انخفاض كثافة العظام. ولكن بمجرد ضعف العظام نتيجة الإصابة بهشاشة العظام، قد تظهر عليك المؤشرات والأعراض التالية:

ألم الظهر نتيجة كسر الفقرات العظمية أو تآكلها
قصر القامة بمرور الوقت
انحناء الجسم
سهولة الإصابة بكسور العظام عن المعدل المتوقع

متى تزور الطبيب؟
قد تودين التحدث إلى طبيبك بشأن مرض هشاشة العظام إذا كنتِ قد مررتِ بانقطاع الطمث المبكر أو تناولت الكورتيكوستيرويدات لعدة أشهر في إحدى المرات، أو إذا كان أحد والديك مصابًا بكسور في الوِرك.

الأسباب
مقارنة العظام السليمة من الداخل مع عظام أصبحت مسامية جرّاء هشاشة العظام
هشاشة العظام تضعف العظمافتح مربع الحوار المنبثق
إنّ عظامك في حالة تجدُّد مستمر؛ إذ تُصنَع عظام جديدة وتنحل القديمة. عندما كنتَ صغيرًا، كان جسمكَ يصنع عظامًا جديدة بوتيرة أسرع من تفتيته للعظام القديمة، وبذلك تزداد كتلة العظام. بعد أوائل العشرينيات تتباطأ هذه العملية، ويصل أغلب الأفراد إلى ذروة كتلة العظام عند وصولهم لسن الثلاثينيات. ومع التقدُّم في العمر، تُنخَر كتلة العظام بشكل أسرع من بنائها.

تعتمد احتمالية إصابتكَ بهشاشة العظام جزئيًّا على مقدار الكتلة العظمية التي اكتسبتها عليها خلال شبابك. تتحكم العوامل الوراثية في ذروة كتلة العظام إلى حدٍّ ما، وتختلف أيضًا باختلاف كل مجموعة عرقية. فكلما اكتسبت كتلة عظمية أكثر، زادت كثافة العظام لديك، وانخفضت احتمالية إصابتكَ بهشاشة العظام مع تقدمكَ في العمر.

عوامل الخطر
يُوجد عدد من العوامل التي تَزيد من احتمالية إصابتكَ بهشاشة العظام — وتشمل العمر، والعرق، والخيارات الحياتية الصحية، والحالات الطبية والعلاجات.

المخاطر غير القابلة للتغيير
تخرج بعض عوامل خطورة الإصابة بهشاشة العظام عن نطاق سيطرتك، ومن ضمنها:

الجنس. تُعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
العمر. كلما تقدَّم العمر، زادت خطورة الإصابة بهشاشة العظام.
العِرق. يزيد خطر إصابتك بهشاشة العظام إذا كنت من ذوي البشرة البيضاء أو من أصل آسيوي.
التاريخ العائلي. إن إصابة أحد الوالدين أو الإخوة أو الأخوات بهشاشة العظام يعرضك لقدر أكبر من الخطورة، لا سيما إذا كان والدك أو والدتك قد سبق وتعرض لكسر في الوِرك.
حجم هيكل الجسم. يُعد الرجال والنساء أصحاب القوام الصغير أكثر عرضةً لهذه الخطورة، لأن كتلة العظام لديهم عادةً ما تكون أقل وتتناقص مع تقدمهم في العمر.

معانا الدكتور سمير نسيم العبد
اخصائي جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
ماجستير جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
دكتوراه جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري ج ا

العنوان فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

ت 01012720159

15/04/2023

في كل شهر بتمري فيه بأوقات صعبة 💚

بتحتاجي أكل يساعدك تعدي الفترة دى 🙏

من الأكل ده
◀️الفاكهة
◀️ الخضار
◀️الأسماك
◀️الشيكولاتة الداكنة

اهتمي بأكلك على طول علشان تبقى أقوى وتقدري تعدي أى فترة صعبة 💪

د/ولاء جمال اخصائي التغذية العلاجية
ماجستير التغذية العلاجية جامعة عين شمس

العنوان فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

تليفون. 01012720159

14/04/2023

النقرس

النقرس هو صورة معقدة من التهاب المفاصل قد تصيب أي شخص. ويتسم هذا المرض بنوبات ألمه المفاجئة الحادة، والتورم والاحمرار والشعور بالألم عند اللمس في واحد أو أكثر من المفاصل، وغالبًا ما يصيب إصبع القدم الأكبر.

قد تحدث نوبة النقرس فجأة، وغالبًا ما توقظك في منتصف الليل بشعور حارق في إصبع قدمك الأكبر. ويكون المفصل المصاب ساخنًا ومتورمًا وتشعر فيه بألم شديد عند اللمس، إلى درجة أن وزن ملاءة الفراش قد يبدو غير محتمل.

وقد تظهر أعراض النقرس وتختفي، ولكن هناك عدة طرق للسيطرة على الأعراض ومنع تفاقمها.

الأعراض
تظهر علامات النقرس وأعراضه دائمًا بشكل مفاجئ، وغالبًا ما يكون ذلك في الليل. وتشمل ما يلي:

ألمًا شديدًا في المفاصل. عادةً ما يؤثر النقرس على إصبع القدم الأكبر، ولكنه قد يصيب أي مفصل أيضًا. وتشمل المفاصل الأخرى التي تشيع إصابتها الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين وأصابع اليدين. وعلى الأرجح، يصل الألم إلى أقصى درجات حدته بعد بدايته بنحو أربع ساعات إلى 12 ساعة.
الشعور بعدم الارتياح. بعد اختفاء الألم الأكثر حدة، قد يستمر الشعور بعدم الراحة في بعض المفاصل لمدة تتراوح من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. ومن المرجح أن تستمر الهجمات اللاحقة لفترة أطول وتؤثر على المزيد من المفاصل.
التهابًا واحمرارًا. تصبح المفاصل المصابة متورمة ومؤلمة ودافئة وحمراء اللون.
محدودية نطاق الحركة. مع تفاقم حالة النقرس، قد لا تكون قادرًا على تحريك مفاصلك حركة طبيعية.

متى يجب زيارة الطبيب؟
يُرجى الاتصال بالطبيب إذا شعرت بألم مفاجئ وشديد في مفصل من مفاصل الجسم. فقد يؤدي النقرس في حالة عدم علاجه إلى تفاقم الألم وتلف المفاصل. لذا اطلب الحصول الرعاية الطبية على الفور إذا أُصبت بالحمى وشعرت بالتهاب وسخونة في المفصل، وهو ما قد يكون علامة على الإصابة بالعدوى.

الأسباب
يحدث النقرس عند تراكم بلورات اليورات في المفاصل، ما يؤدي إلى الالتهاب والألم الشديد المصاحبين لنوبات النقرس. وقد تتكون بلورات اليورات عند وجود مستويات مرتفعة من حمض اليوريك في الدم. وينتج الجسم حمض اليوريك عندما يكسر البورينات، وهي مواد موجودة بصورة طبيعية في الطعام.

معانا الدكتور سمير نسيم العبد
اخصائي جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
ماجستير جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
دكتوراه جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري ج ا

العنوان فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

ت 01012720159

12/04/2023

⬅️نظامك الصحي بيساعدك تعيش حياتك بطريقة أفضل لأنه

✔️بتكون صحتك أفضل ويساعدك تنجز اللي عندك بشكل كويس
✔️بيزود ثقتك بنفسك
✔️بينظم نومك وبيقلل التوتر والضغط العصبي

ابدأ الخطوة دلوقتي بقرار يغير حياتك للأفضل 💚

✅احجز متابعتك مع د/ ولاء جمال اخصائي التغذية العلاجية

📞عيادات الشفاء الطبية بفايد 01012720159

العنوان فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

11/04/2023

آلام الرقبة

نظرة عامة
آلام الرقبة من الشكاوى الشائعة. وتُجهِد الوضعية غير السليمة للجسم عضلات الرقبة، سواء من الانحناء أمام الكمبيوتر أو الانحناء على طاولة العمل. والالتهاب المفصلي العظمي من أكثر الأسباب شيوعًا أيضًا للشعور بألم الرقبة.

في حالات نادرة، يكون ألم الرقبة عَرضًا لمشكلة خطيرة. ويجب طلب الرعاية الطبية عند الشعور بألم الرقبة المصحوب بخدر أو فقدان القوة في الذراعين أو اليدين أو الشعور بألم ينتشر في الكتف أو أسفل الذراع.

الأعراض
وتشمل الأعراض:

ألم يتفاقم غالبًا بسبب تثبيت الرأس على وضعية واحدة لفترات طويلة، مثل القيادة أو العمل على الكمبيوتر
تشنج العضلات وتقلصها
ضعف القدرة على تحريك الرأس
الصداع

التوقيت المناسب لزيارة الطبيب
اطلب الرعاية الفورية إذا كان ألم الرقبة الشديد ناجمًا عن إصابة، مثل حادث سيارة أو حادث غوص أو سقوط.

اتصل بالطبيب إذا كان ألم الرقبة:

شديدًا
استمر لعدة أيام دون أي شعور بالراحة
انتشر إلى الذراعين أو الساقين
مصحوبًا بصداع أو خدر أو ضعف أو وخز

الأسباب
لأن الرقبة تحمل وزن الرأس، فإنها معرضة لخطر الإصابات والحالات المَرضية التي تسبب الألم وتقيّد الحركة. تشمل آلام الرقبة ما يلي:

الإجهاد العضلي. قد يؤدي الاستخدام المفرط للرقبة، كالجلوس لساعات طويلة في وضع متحدب أمام الحاسوب أو الهاتف الذكي، إلى الإصابة بالإجهاد العضلي. بل إن الأنشطة البسيطة، كالقراءة على السرير، يمكنها أن تُجهِد عضلات الرقبة.
تآكل المفاصل. تتآكل مفاصل الرقبة مع التقدم في العمر، مثل غيرها من المفاصل الأخرى في الجسم. ولمقاومة هذا التآكل والتمزّق، يشكّل الجسم عادة نتوءات عظمية يمكنها أن تؤثر في حركة المفاصل وتسبب الألم.
انضغاط الأعصاب. يمكن للأقراص المنفتقة والنتوءات العظيمة في فقرات الرقبة أن تضغط على الأعصاب المتشعبة من الحبل النخاعي.

الأمراض. يمكن لبعض الأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب السحايا أو السرطان، أن تسبب ألم الرقبة.

معانا الدكتور سمير نسيم العبد
اخصائي جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
ماجستير في جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري
دكتوراه جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري ج ا

العنوان فايد الشارع الجديد امام مخبز آل مسعود بجوار مركز كساب للأشعة

ت 01012720159

عيادات الشفاء الطبية