Dr. Basma Osman - د. بسمة عثمان

04/07/2025

هل وجود رغاوى فى البول شئ مقلق ولا لا ؟؟

65 likes, 19 comments. “بتدخل الحمام ولاحظت إن في رغوة أو فقاقيع في البول؟ ممكن تفتكر إن دا عادي… بس الحقيقة لأ! الرغاوي الكتير اللي بتفضل مدة طويلة ممكن تكون علامة على وجود ب....

17/06/2025

الإفراط في تناول اللحوم بكميات كبيرة ممكن يكون سلاح ذو حدين 🚫

2290 likes, 19 comments. “فيه ناس بتفتكر إن البروتين كل ما زاد كان أفضل... لكن الحقيقة إنه لو زاد عن حدّه، ممكن يضر كليتك🚫 الإفراط في أكل اللحوم 🍖 ممكن يعمل مشاكل كبيرة في جسمك....

02/06/2025

كل عام و حضراتكم بخير و عيد سعيد أن شاء الله
العيادة اجازة ابتداء من غدا و حتى يوم الاثنين القادم و نعود للعمل ابتداء من يوم الثلاثاء الموافق 10 يونيو أن شاء الله

16/05/2025

مين المفروض يتابع تحاليل وظائف الكلى بانتظام؟

118 likes, 29 comments. “مين المرضى اللي لازم يعملوا تحليل وظائف الكلى بانتظام؟”

19/04/2025

تسمم البوتيوليزم هو أحد أخطر أنواع التسمم الغذائى كيف تحمى نفسك؟؟

#الفسيخ

141 likes, 20 comments. “"⚠️ هل تعلم أن التسمم (البوتيوليزم) قد يكون مميتًا؟ 🧪 اكتشف أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه الآن! 🚨 " ارقام طوارئ وزارة الصحة 16474 - 137 #صح...

14/03/2025

هناك العديد من العادات الصحية الخاطئة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الكلى وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. إليك بعض العادات الشائعة التي تسبب الضرر للكلى:

1. قلة شرب الماء
عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى تراكم السموم والفضلات في الجسم، مما يزيد من العبء على الكلى ويؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى.
2. الإفراط في تناول الملح
تناول كميات كبيرة من الملح يرفع ضغط الدم ويؤثر على قدرة الكلى على تصفية الدم بكفاءة، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي على المدى الطويل.
3. استهلاك البروتين بكثرة
الإفراط في تناول البروتينات، خاصة من المصادر الحيوانية، يزيد من العبء على الكلى ويؤثر على وظيفتها، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات كلوية سابقة.
4. الإفراط في استخدام المسكنات
تناول المسكنات مثل الإيبوبروفين والديكلوفيناك بشكل متكرر ودون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى تلف الكلى وتقليل تدفق الدم إليها.
5. تناول المشروبات الغازية والطعام المصنع
المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة تحتوي على نسب عالية من الفوسفات والصوديوم والمواد الحافظة، مما قد يسبب تلفًا في الكلى بمرور الوقت.
6. إهمال السيطرة على مرض السكري وضغط الدم
ارتفاع مستويات السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم من الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى المزمنة، لذا يجب التحكم فيهما لتجنب مضاعفات خطيرة.
7. قلة الحركة والخمول
نمط الحياة الكسول يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى عن طريق التسبب في السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.
8. حبس البول لفترات طويلة
عدم التبول عند الحاجة يؤدي إلى تراكم البكتيريا والسموم، مما قد يسبب التهابات المسالك البولية وتكوين الحصوات الكلوية.
9. الإفراط في تناول الكافيين
المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الطاقة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وإجهاد الكلى إذا تم استهلاكها بكثرة.
10. التدخين وشرب الكحول
التدخين والكحول يقللان من تدفق الدم إلى الكلى، مما يؤدي إلى ضعف أدائها وزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

كيف تحافظ على صحة الكلى؟
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- تقليل استهلاك الملح والبروتينات الحيوانية.
- تجنب الإفراط في تناول المسكنات.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- التحكم في مستويات السكر وضغط الدم.
- تجنب التدخين والكحول.


#القصورـالكلوى #توعية

27/02/2025

رمضان كريم 🌙🕌
مواعيد عمل العيادة فى الشهر المبارك:
أيام السبت و الخميس : الساعة ١ ظ إلى الساعة ٥ ع
ايام الاثنين و الثلاثاء و الاربعاء: الساعة ٨م إلى الساعة ١١ م
للحجز و الاستعلام:
0106 375 2864
0120 815 5550

20/02/2025

هل يمكن لمريض القصور الكلوى صيام رمضان؟
#رمضان #القصورـالكلوى #توعية

65 likes, 12 comments. “الكلى_و_رمضان # #صيام #قصورـكلوى مزمن”

13/02/2025

كل عام و حضراتكم بكل خير
ربنا يعود علينا و على حضراتكم الايام المباركة بالخير و اليمن و البركات 🌹🌹

13/02/2025

ما هى اعراض القصور الكلوى المزمن؟؟؟


#القصورـالكلوى #الاعتلالـالكلوى #توعية

Check out Dr. Basma Osman’s video.

06/02/2025

ما هو القصور الكلوى المزمن؟
ايه هى عوامل الخطورة و الفئات الأكثر عرضة لحدوث القصور الكلوى المزمن؟
#توعية #قصورـكلوى

Check out Dr. Basma Osman’s video.

10/01/2025

محاضرتى اليوم فى أحد الانشطة العلمية للجمعية المصرية لمتلازمة الأيض عن أحدث طرق العلاج لمرضى القصور الكلوى المزمن