26/08/2025
التوتر مش مجرد "زعل"… ممكن يوجع قلبك بجد 💔
⬅️الضغط العصبي المستمر مش حاجة بسيطة ولا مجرد حالة نفسية…التوتر بيأثر مباشرة على جسمك، وأول عضو بيتأذى هو القلب🫀 لما تكون تحت سترس عالي
▪️هرمونات التوتر ( زي الكورتيزول ) بتفضل عالية
▪️ضغط الدم بيعلى
▪️ضربات القلب تبقى أسرع وغير منتظمة
▪️الشرايين يحصل فيها إنقباض مفاجئ
والنتيجة؟ 👇
⚠️ زيادة فرصة الجلطات
⚠️ ذبحة صدرية حتى من غير مجهود
⚠️ ضعف تدريجي في عضلة القلب
📌 خد بالك: إن التوتر مش بس بيخليك قلقان… ده ممكن يبان في صورة:
✔️ وجع أو ثقل في الصدر
✔️ صداع متكرر
✔️ دوخة وخمول
✔️ ضربات قلب ملخبطة
عشان تحمي قلبك:
✅حاول تقلل من الضغط النفسي اليومي
✅رياضة خفيفة زي المشي تساعد جدًا
✅نوم كافي ومنتظم 💤
ولو حسيت بأعراض في الصدر أو ضربات مش طبيعية → لازم تقييم قلبي فوري
⚡قلبك مش هيستحمل تدفع تمن أعصابك على طول الخط… إهتم براحتك النفسية زي ما بتهتم بعلاجك
__________
للحجز والإستفسار
📥الفيوم- أمام النجدة - بجوار المستشفى العام
📲تليفون : 01030100895
📥أطسا -أمام الشونيا القديمة
📲تليفون:01065094900
