10/09/2025
فرحي قرب و كل مرة أفكر فيه قلبي بيدق بسرعة و مرعوبة من كل حاجة 😭
مش قادرة أبطل أفكر في المشاكل اللي ممكن تحصل 🥲
القلق قبل الأحداث الكبيرة طبيعي بس ساعات بيتحول لتوتر زائد ، خوف من الفشل ، أو احساس إنك مش جاهزة ده ممكن يمنعك من الاستمتاع باليوم ده
الجسم كمان بيشارك في القلق بتحسي بخفقان في القلب ، صداع و أفكار سلبية متكررة و بتحسي بالإرهاق المستمر 😥
قبل يوم فرحك شاركي مخاوفك مع حد تثقي فيه و جربي تحضري كل حاجة خطوة خطوة بدل ما تفكري في كل التفاصيل مرة واحدة ، مع الوقت هتحسي القلق أخف
و لو القلق استمر ممكن تتواصلي مع متخصص يساعدك تهدي و تعيشي فرحتك 🤍
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عيادات د/ احمد صلاح أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان
⮜عيادة المنصورة:
📍العنوان : حي الجامعة - بجوار مطعم شلتر أعلي مستشفي محمود التخصصي
📲للحجز والاستفسار : 01212256063 - 0502164209
⮜عيادة طناح:
📍العنوان : اول طريق الشرق - عمارة الأطباء الدور الثالث اعلى حلوانى طيبة
📲للحجز والاستفسار : 01026132075
و متنساش تتابعنا علي الانستجرام و التيكتوك
https://www.instagram.com/dr_ahmed_salah_psychiatrist?igsh=NXB5am9kZzVhZWYw
https://www.tiktok.com/?_t=8qjMe6RcBL5&_r=1
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#داحمدصلاح #الإدمان #الإكتئاب #قلق
