Yaqaza Psychiatry Clinic - عيادة يقظة

05/08/2025

Happy to share this lecture about introduction about sexual medicine with the oman psychiatric association

05/08/2025

https://www.facebook.com/share/16zLhs66Qt/?mibextid=wwXIfr

27/07/2025

https://youtu.be/1-uOoUmAZ6o?si=CfEp3amJ9OL4StOL
🌹

الحلقة 5 من بودكاست على قناة مراود الفكر على تيليجرام https://t.me/ub4alتناولت موضوع الوعي النفسي وأثره على الصحة النفسية مع د. الشيماء إسماعيلاستشاري الطب ا...

27/07/2025

صباح الخير، تشرفوني بالحضور
للمتخصصين من

Psychiatry residents
Psychiatry specialists
Consultants
Mental health nurses
Psychologists
Sexual therapists
Urologists
Gynaecologists

Also family medicine and medicine residents

Anyone can attend who are interested in the topic

The Oman Psychiatric Society
cordially invites you to an online CME event:

*CME Title: Introduction to Sexual Medicine*

Presented by: Dr. Alshaymaa Ismail Mohammed

Psychiatry Specialist at Al Massara Hospital, European Fellow in Sexual Medicine, and holder of the London Diploma for Psychosexual Medicine.

📅 Date: 5th of Augusts 2025
🕢 Time: 8:00 PM
📍 Platform: Zoom (Online)

22/07/2025

🎧إعلان بث مميز 🎧

تدعوكم قناة مراودة الفكر لحضور لقاء حصري بعنوان:
رحلة إلى الداخل: خطوات نحو الوعي النفسي وأثره على الصحة النفسية.
مع الدكتورة الشيماء إسماعيل استشاري الطب النفسي- البورد المصري في الطب النفسي
البورد الأوروبي في الطب الجنسي
دبلومة لندن في الطب النفسجنسي
حالياً أخصائي طب نفسي في مستشفى المسرة بعُمان

🗓 السبت القادم 26 يوليو 2025
🕣 الساعة 8:30 مساءً بتوقيت القاهرة / مكة المكرمة
📍 عبر تيليجرام:
https://t.me/ub4al?livestream

في عالم يعج بالتحديات وضجيج الحياة،
ندعوكم إلى رحلة فريدة تأخذكم نحو عمق الذات،
تستكشفون خلالها أسرار الوعي النفسي وأثره على الصحة النفسية.

فرصة للتوقف، للتأمل، وللاستماع إلى صوت الداخل.

انضموا إلينا لتكونوا جزءًا من هذه التجربة المعرفية.

🎧Special Podcast Announcement🎧

You are invited to attend a Podcast titled:
A Journey Inward: Steps Towards Self-Awareness and Its Impact on Mental Health
With Dr. Al-Shaimaa Ismail, Consultant Psychiatrist - Egyptian Board of Psychiatry
European Board of Sexual Medicine
London Diploma in Psychosexual Medicine
Currently a Psychiatrist at Al-Masarra Hospital in Oman

🗓 Saturday, July 26, 2025
🕣 8:30 PM Cairo/Makkah Time
📍 Via Telegram:
https://t.me/ub4al?livestream

In a world full of challenges and the hustle and bustle of life,
we invite you to a unique journey that will take you deep into your inner self,
exploring the secrets of self-awareness and its impact on mental health.

An opportunity to pause, reflect, and listen to your inner voice.

Join us to be part of this cognitive experience.

22/07/2025

🎧إعلان بث مميز 🎧

تدعوكم قناة مراودة الفكر لحضور لقاء حصري بعنوان:
رحلة إلى الداخل: خطوات نحو الوعي النفسي وأثره على الصحة النفسية.
مع الدكتورة الشيماء إسماعيل استشاري الطب النفسي- البورد المصري في الطب النفسي
البورد الأوروبي في الطب الجنسي
دبلومة لندن في الطب النفسجنسي
حالياً أخصائي طب نفسي في مستشفى المسرة بعُمان

🗓 السبت القادم 26 يوليو 2025
🕣 الساعة 8:30 مساءً بتوقيت القاهرة / مكة المكرمة
📍 عبر تيليجرام:
https://t.me/ub4al?livestream

في عالم يعج بالتحديات وضجيج الحياة،
ندعوكم إلى رحلة فريدة تأخذكم نحو عمق الذات،
تستكشفون خلالها أسرار الوعي النفسي وأثره على الصحة النفسية.

فرصة للتوقف، للتأمل، وللاستماع إلى صوت الداخل.

انضموا إلينا لتكونوا جزءًا من هذه التجربة المعرفية.

🎧Special Podcast Announcement🎧

You are invited to attend a Podcast titled:
A Journey Inward: Steps Towards Self-Awareness and Its Impact on Mental Health
With Dr. Al-Shaimaa Ismail, Consultant Psychiatrist - Egyptian Board of Psychiatry
European Board of Sexual Medicine
London Diploma in Psychosexual Medicine
Currently a Psychiatrist at Al-Masarra Hospital in Oman

🗓 Saturday, July 26, 2025
🕣 8:30 PM Cairo/Makkah Time
📍 Via Telegram:
https://t.me/ub4al?livestream

In a world full of challenges and the hustle and bustle of life,
we invite you to a unique journey that will take you deep into your inner self,
exploring the secrets of self-awareness and its impact on mental health.

An opportunity to pause, reflect, and listen to your inner voice.

Join us to be part of this cognitive experience.

03/07/2025

في العلاج الزواجي غالباً الزوجين بيبقوا مشغولين بالدفاع عن صورتهم وانهم يثبتوا انهم ناس كويسة ومش وحشين وده اللي بيخلي صعب عليهم جدا يسمعوا شكوى الطرف الآخر او يعترفوا بالخطأ علشان فكرة هو انا وحش أوي كده؟
فأنا دايما بردد عليهم جملة
It's not about who you are it's about what you do!

يعني الجواز ملوش علاقة بأنت مين وكينونتك طيبة وحلوة ولا شريرة ووحشة

الجواز له علاقة بأفعالك وتأثيرها على الطرف الآخر ، المجهود اللي بتبذله علشان تلبيله احتياجاته وتسمعه وتشوف الأمور من وجهة نظره وتبنوا حياة سوا

آخر حاجه الزوجين محتاجينها هي انهم يحددوا مين الطرف الشرير حتى لو حد فيهم قبل انه هو وحش وحقير هيقع في احساس الخذي اللي هو احساس اناني ومتمركز حوالين نفسه والطرف المجروح مستافدش حاجه

مثال تخيلي على أثر انشغال الإنسان بصورته عن نفسه في العلاقة أكتر من المجهود الحقيقي

زوج كل ما زوجته تطلب منه القرب جسديا او عاطفيا يحس بالإطراء ويتبسط ويقولها هو انا حلو أوي كده؟ هو أنا مغري أوي كده وجميل في عينك كده؟
وبعدين ينسى احتياجها هي هو اتبسط خلاص انه حس انه كويس ومقبول ومرغوب
وبعدين لما زوجته تيجي تشتكي وتعرفه ا
تأثير افعاله وتأثير الإهمال عليها يرد بعنف
أنا مش وحش أوي كده! ويفضل مقموص وواخد جنب علشان مجروح انه حس انه وحش وبرضه مبيديهاش احتياجها

ولما تخاصمه او تاخد جمب يقعد يدي وعود ويبذل مجهود علشان بس يرجع يحس انه كويس في عينيها ويتطمن ان انا حلو
هو هنا مش شايف اكتر من صورته عن نفسه وبس لا شايف العلاقة ولا الست ولا احتياجاتها ويمكن مش شايف احتياجاته هو شخصيا لأنه مشغول بصورته عن نفسه اكتر من نفسه

ولما زوجته بتقرر تنفصل او تبطل تحبه وتبطل تطلب منه ود وتبطل تديله جرعه التوكيد بيبتدي يحس انه مصدوم ومش فاهم حاجه ولا عارف هو عمل ايه وازاي الأمور وصلت هنا!

طبعا السلوك ده له أسباب كتيرة ومنتشر جدا في مجتمعنا اللي مبيعلمناش يعني ايه جواز ومسؤولية وعلاقة مع آخر مسؤول عن احتياجاته وسعادته مش بس انه يحسسني حلو ويطمنني اني إنسان كويس واقعد اتخانق معاه في كل مشكلة ممكن تحسسني بالعكس!


#علاقات

11/06/2025

التعافي صعب لانه معركة مستمرة ..

18/05/2025

من علامات رقة القلب الحقيقية أن يمتنع عن الفتن، أن يستوحش من الضجيج، أن يكون صمته مقاماً لا غياباً، الصمت وقت الفتن بين الخلق عبادة، و من سلم الناس من جميع جوارحه نجا، القضايا الكونية العادلة قليلة جداً، أما قضايا النفوس الجريحة، فهي يومية، مزدحمة، تتنكر في هيئة مواقف ومبادئ،
لكنها في جوهرها_للأسف_ثأرٌ قديم أو شعور بالخذلان لم يُداوَ.
الذين يذكرون الأموات بسوء، لا يبحثون عن الحقيقة…
بل عن متنفس لخيبتهم.
والذين يشمتون في سقوط الأحياء، مهما كان السبب، لا يعرفون أن للدنيا دورات،
وأن من ضحك اليوم، قد يبكي غدًا
والحق لا ينصر إلا بالحق
و الغاية لا تبرر الوسيلة.



َّرون؟

14/05/2025

نسعى للسعادة و نُرزَق سكينة القلب
و ما بينهما ثمن أبسطه هو الاستغناء عمّا هو مُبهِر بما هو صادق .

صَدّق قلبك و احمله على كفّك و استغن عن ادّعاءات تُغنّيها لنفسك تُدرِك سكينته .

نرضع الخوف من الفشل إلى الحدّ الذي يمنع عنّا التجربة و يحرمنا فرصة السّعادة و نتغرّب عن النّدم الطبيعي للتعلّم .

ما أزمتنا مع الخسارة؟ ما مأساتنا مع الفقد ؟ لماذا كل تلك المقاومة للعجز و النقص ؟
كل فقد هو دافع لرغبة جديدة و حماس جديد يُعوّضه

من لا يفشل لا يُجرّب .

من لم يُرفَض في أي تجربة / علاقَة بعد على الأحرى لم يدخُل بكامل قلبه بعد .

لابد من العديد من التجارب الفاشلة لتكون خبيراً بأمرٍ مّا و لابد من صداقة مع الفشل و الندم ، لابد من قبول الإنسانية كما هي .

من سنكون لو لم نكن بشر !

05/12/2024

“العلاج النفسي: فرصة جديدة لفهم نفسك بعمق”

كثير من الناس يعتقدون أن العلاج النفسي فقط للأشخاص اللي بيمروا بأزمات صعبة أو اضطرابات كبيرة، لكن الحقيقة إن العلاج النفسي ممكن يكون خطوة قوية لأي حد حابب يفهم نفسه أكتر ويعيش حياة أفضل.

فكر فيه كأنه “مساحة آمنة” بتتيحلك تفكر بصوت عالي من غير أحكام، وبتديك فرصة تستكشف مشاعرك وتعرف ليه بتتصرف بشكل معين أو ليه بتحس بمشاعر أحيانًا مش مفهومة.

🔹 العلاج النفسي بيكون مع مُختص بيستمع ويفهم وبيساعدك تكتشف ذاتك.
مش معناه إنه هيعطيك نصايح أو حلول سريعة؛ بالعكس، هو بيساعدك تتعرف على نفسك وتفهم مشاكلك وتطور أدوات للتعامل معها.

✨ إيه الفايدة؟
العلاج النفسي ممكن يعلمك إزاي تتعامل مع مشاعرك وتواجه تحدياتك، وازاي تكون صبور ولطيف مع نفسك في المواقف الصعبة. مش شرط يكون عندك مشكلة كبيرة عشان تبدأ، أحيانًا مجرد رغبتك في تحسين حياتك وراحتك النفسية تكفي.

لو فكرت يوم تجرب، خلي عندك فضول نحو نفسك، وافتكر دايمًا إن صحتك النفسية مش مجرد رفاهية… هي جزء أساسي من سعادتك وحياتك.

10/11/2024

“الاعتذار لنفسك مش ضعف… دي قوة!”

إحنا ساعات بنلوم نفسنا على قرارات أو مواقف مرينا بيها، ونظل شايلين ذنبها، لكن عمرك فكرت إنك ممكن تعتذر لنفسك؟ إنك تقف مع نفسك وتقول: “آسف إني كنت قاسي عليك وقتها”، أو “آسف إني ما سمعتكش لما كنت محتاج تسمع صوتك”.

🔹 الاعتذار لنفسك مش ضعف، بالعكس… دي خطوة شجاعة.
لما تعتذر لنفسك، بتديها فرصة للشفاء وتكمل مشوارك من غير حِمل الذنب اللي ملوش داعي.

✨ جرب إنك تقول لنفسك كلمة اعتذار اليوم.
بكل بساطة، اعترف بمشاعرك وقدّر اللحظات اللي كنت محتاج فيها تكون ألطف مع نفسك. شاركونا: هل جرّبتوا الاعتذار لنفسكم قبل كده؟