Core Physiotherapy Clinic

Core Physiotherapy Clinic عيادة أساس- Core للعلاج الطبيعي باستخدام أحدث وأفضل طرق ا

عيادة أساس للعلاج الطبيعي بإستخدام أحدث وأفضل طرق العلاج

- حالات إصابات الملاعب والرياضيين.
- آلام وإضطرابات العظام والمفاصل.
- آلام العامود الفقري.
- تأهيل ما قبل وبعد العمليات.

عايش يومك كله بتقل ووجع في رجلك⁉️خلي بالك إن ده مش مجرد زيادة وزن ❗️لكن الحقيقة ممكن تكون ليبوديما، الي بتسبب تورم مزمن،...
19/08/2025

عايش يومك كله بتقل ووجع في رجلك⁉️

خلي بالك إن ده مش مجرد زيادة وزن ❗️
لكن الحقيقة ممكن تكون ليبوديما، الي بتسبب تورم مزمن، كدمات مستمرة، و إحساس إن رجلك شكلها مش بيتغير حتى مع الدايت أو الرياضة.

الموضوع مش مجرد شكل، لانها بتسبب 👇🏻:
- تعب مستمر
- صعوبة في الحركة
-خيانة المفاصل أثناء المشي
- ألم نفسي وجسدي مع بعض

لكن متقلقش الحل موجود و الفرق بيبان من جلسات التصريف الليمفاوي في مركز Core 👇🏻:
▪︎ يقلل التورم واحتباس السوائل
▪︎ يحسن الدورة الدموية
▪︎ يخفف الألم والتقل
▪︎ يخلي الحركة أسهل و أريح
✨ ويساعدك تحافظ على النتيجة وتمنع تدهور الحالة.

افتكر ان كل ما استنيت أكتر، المشكلة هتكبر❌️

ابدأ بالعلاج الصح من دلوقتي واحجز جلستك في مركز Core 🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

"وانا بتحرك.. سمعت طقطقة.. ومن ساعتها الركبة مش طبيعية‼️"دي واحده من اكتر الشكاوي الى بتجيلنا لمصابي تمزق غضروف الركبة و...
11/08/2025

"وانا بتحرك.. سمعت طقطقة.. ومن ساعتها الركبة مش طبيعية‼️"

دي واحده من اكتر الشكاوي الى بتجيلنا لمصابي تمزق غضروف الركبة واللي مش لازم يحصل بسبب إصابة قوية❌️

أحيانًا حركة غلط، لفة بسيطة، أو حتى مجهود زايد كفاية تسبب الاصابة.

لو كل ده بيحصل معاك، متستناش:
- الألم موجود
- التورم بيزيد مع الوقت
- الركبة مش بتتحرك براحتها زي الأول.
-
التأخير = اصابة تزيد و تعافي أصعب.

العلاج الطبيعي هيساعدك ترجع تتحرك، بدون ألم، وبدون تدخل جراحي في أغلب الحالات.✅️

ابدأ الجلسات في مركز Core بدري... علشان ترجع تتحرك صح 🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

الفرق بيبان من أولى الجلسات ‼️تكلّس أوتار الكتف الأمامي مش مجرد ألم مزعج… ده ممكن يعطلك عن شغلك، تمرينك، وحتى أبسط حركة ...
08/08/2025

الفرق بيبان من أولى الجلسات ‼️

تكلّس أوتار الكتف الأمامي مش مجرد ألم مزعج… ده ممكن يعطلك عن شغلك، تمرينك، وحتى أبسط حركة بتعملها يوميًا.

لكن مع العلاج الطبيعي الصح، الوضع هيتغير:
▪︎ الألم بيقل
▪︎ الحركة بتتحسن
▪︎ والكتف بيرجع يشتغل بكفاءة من غير تعب

لو حاسس بتيبّس أو وجع مستمر في كتفك… متستناش لأن التكلّس بيتطور لو تجاهلته ❌️

ومتنساش ان التأهيل هو الطريق الوحيد الآمن للرجوع لحياتك الطبيعية ✅️
أ/ محمد مخيمر كان بيعاني من تكلس في اوتار الكتف الأمامي وبعد التأهيل في مركز Core ده كان رأيه

ابدأ بحجز جلستك في Core دلوقتي وانهي الألم .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

مش لازم تستنى الألم يتحكم فيك❌بتعاني من ألم في الركبة بعد إصابة في الرباط الصليبي أو قطع في الغضروف؟خلي بالك! الإصابات د...
18/07/2025

مش لازم تستنى الألم يتحكم فيك❌

بتعاني من ألم في الركبة بعد إصابة في الرباط الصليبي أو قطع في الغضروف؟خلي بالك! الإصابات دي بتحتاج تأهيل خاص علشان تستعيد قوتك وحركتك بشكل كامل.

إزاي تعرف إنك محتاج تأهيل؟ لو بتحس بـ 👇🏻
✅ ألم مستمر في الركبة، خصوصًا عند الحركة أو الضغط عليها
✅ صعوبة في المشي أو الجري، مع شعور بعدم الاستقرار
✅ تورم أو سخونة في الركبة
✅ شعور بالتيبّس وعدم القدرة على ثني الركبة بشكل كامل

لكن ما تقلقش!!️
التأهيل والعلاج الطبيعي في مركز Core بعد إصابات الرباط الصليبي بيساعد على تقوية العضلات المحيطة بالركبة، تحسين التوازن، والمرونة، علشان ترجع لحركتك الطبيعية بأمان ودون ألم.

أ/نورهان كانت بتعاني من إصابة في الرباط الصليبي وقطع في الغضروف، وبعد جلسات التأهيل في مركز Core، ده كان رأيها 👇🏻
ألف سلامة 🤍

ما تستناش أكتر! ابدأ التأهيل في مركز Core النهاردة ورجع حياتك الطبيعية ✅️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

خلي بالك ! ممكن تكون مصاب بيها وانت متعرفش‼️كتير من الناس بيعانوا من ألم في أسفل الظهر والمقعدة، ويفكروا إنه عرق النسا، ...
14/07/2025

خلي بالك ! ممكن تكون مصاب بيها وانت متعرفش‼️

كتير من الناس بيعانوا من ألم في أسفل الظهر والمقعدة، ويفكروا إنه عرق النسا، لكن الحقيقة ممكن يكون عندهم متلازمة العضلة الكمثرية، اللي بيسموها كمان "عرق النسا الكذاب"، وده لأن الألم بيشبه أعراض عرق النسا، لكن السبب مختلف تمامًا!

إزاي تعرف إنك مصاب؟ لو بتحس بـ 👇🏻
▪︎ ألم شديد في أسفل الظهر أو المؤخرة.
▪︎ شعور بحرقة أو تنميل في الساقين.
▪︎ صعوبة في الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف.
▪︎ الألم بيزيد مع المشي أو صعود السلالم.

لكن متقلقش، العلاج الطبيعي في مركز Core هيساعدك تتغلب على الألم ده ✅️
بتأهيل بيساعد على تخفيف الضغط على العصب الوركي، ويعالج المشكلة من الجذور، وبيحسن مرونة العضلة عشان ترجع لحركتك الطبيعية زي ما كانت.

أ. سامر، كان بيعاني من الألم ده لفترة طويلة وبعد الجلسات في مركز Core، ده كان رأيه 👇🏻

ألف سلامة وبالتوفيق🤍
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

كتفك بيوجعك لما ترفع دراعك⁉️ده ممكن يكون بسبب اختناق في مفصل الكتف، وده بيحصل لما الأوتار تنضغط جوه المفصل مع كل حركة… خ...
24/06/2025

كتفك بيوجعك لما ترفع دراعك⁉️

ده ممكن يكون بسبب اختناق في مفصل الكتف، وده بيحصل لما الأوتار تنضغط جوه المفصل مع كل حركة… خصوصًا لو بتستخدم كتفك كتير أو بشكل غلط.

طب ايه أعراض اختناق مفصل الكتف👇🏻:
▪︎ وجع في مقدمة أو جنب الكتف
▪︎ بيزيد مع رفع الدراع أو محاولة توصل لحاجة فوق
▪︎ صعوبة في اداء المهام اليومية

في مركز Core، بنقدملك برنامج علاج طبيعي مخصص لحالتك، علشان نخفف الألم والالتهاب، ونرجّع الحركة الطبيعية للمفصل✅️

د. محمد كان بيعاني من اختناق في مفصل الكتف وبعد التأهيل ده كان رأيه 👇🏻

متخليش الوجع يعطّلك… احجز جلستك دلوقتي وابدأ رحلة التعافي الصح مع Core🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

لو أهملت إصابة الكاحل… البطولة ممكن تضيع❌إصابة الأوتار الداخلية لمفصل الكاحل مش بسيطة، ولو ماخدتش التأهيل الكافي و الصحي...
23/06/2025

لو أهملت إصابة الكاحل… البطولة ممكن تضيع❌

إصابة الأوتار الداخلية لمفصل الكاحل مش بسيطة، ولو ماخدتش التأهيل الكافي و الصحيح، ممكن ما تلحقش ترجع في وقتك أو ترجع بنسبة بسيطة من مستواك ‼️

التأهيل مش رفاهية… ده طريقك ترجع أقوى لأنه :
▪︎ ييقلل الألم والالتهاب
▪︎ بيقوي العضلات والأوتار حوالين المفصل
▪︎ بيرجّعك للحركة بثبات وثقة
▪︎ بيمنع تكرار الإصابة

في مركز Core بنشتغل على برنامج تأهيلي مخصص لكل رياضي حسب إصابته ومستواه، علشان ترجع بسرعة و بأداء أعلى من الأول

البطولة مش هتستنى… اجهز صح، وابدأ التأهيل النهاردة 🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

فكيت الجبس ولسه مش عارف تمشي كويس⁉️تيبّس القدم بعد الكسر شيء طبيعي… بس لو سيبت الموضوع بدون تأهيل، ممكن تفضل الحركة محدو...
22/06/2025

فكيت الجبس ولسه مش عارف تمشي كويس⁉️

تيبّس القدم بعد الكسر شيء طبيعي… بس لو سيبت الموضوع بدون تأهيل، ممكن تفضل الحركة محدودة والوجع موجود ❌

بعد الكسر، المفصل بيفقد مرونته، والعضلات بتضعف، علشان كده العلاج الطبيعي والتأهيل مهمين جدًا لمساعدتك 👇🏻:
-نفك التيبّس تدريجيًا
-نرجّع مرونة المفصل
-نقوي العضلات اللي ضعفت وقت التجبير
-نساعدك ترجع تمشي وتتحرك بأمان وراحة

في مركز Core، بنمشي معاك خطوة بخطوة، من أول جلسة لحد ما ترجع لحركتك الطبيعية ✅️

أ/ سمر ، زارتنا في مركز Core وبعد التأهيل والعلاج الطبيعي قالت 👇🏻

رجّع رجلك لحركتها الطبيعية واحجز جلستك دلوقتي 🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

حاسس بألم في ظهرك مش بيفارقك ؟ خلي بالك ‼️ممكن يكون عندك انزلاق غضروفي قطني… وده من أكتر الإصابات الشائعة بسبب الجلوس لف...
21/06/2025

حاسس بألم في ظهرك مش بيفارقك ؟ خلي بالك ‼️

ممكن يكون عندك انزلاق غضروفي قطني… وده من أكتر الإصابات الشائعة بسبب الجلوس لفترات طويلة، أو رفع حاجات تقيلة بطريقة غلط.

امتى تقلق؟ لو بتعاني من أي من الاعراض دي :
▪︎ ألم في أسفل الضهر
▪︎ تنميل أو حرقان بيوصل لرجلك
▪︎ ضعف في العضلات أو صعوبة في الحركة
▪︎ الألم بيزيد مع الكحة أو الانحناء

بس متقلقش ‼️

العلاج الطبيعي في مركز Core هو الحل الأساسي، خاصة لو بدأت بدري، لانه هيخفف الضغط على الأعصاب، وهيرجّع مرونة العمود الفقري

د. عمر زارنا في مركز Core بعد اصابته بانزلاق غضروفي قطني وقال بعد التأهيل 👇🏻

وجع الضهر مينفعش تتجاهله… احجز جلستك في مركز Core انهارده 🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

بتحس بطقطقة الركبة لما تطلع السلم؟خلي بالك‼️ده ممكن يكون بسبب خشونة مفصل الركبة… وده بيحصل لما الغضروف اللي بيحمي المفصل...
16/06/2025

بتحس بطقطقة الركبة لما تطلع السلم؟خلي بالك‼️

ده ممكن يكون بسبب خشونة مفصل الركبة… وده بيحصل لما الغضروف اللي بيحمي المفصل يبدأ يتآكل مع الوقت أو بسبب مجهود زايد.

الأعراض الي ممكن تتعاني منها👇🏻:
▪︎ وجع في الركبة مع الحركة
▪︎ تيبّس أو صعوبة في فرد الرجل
▪︎ طقطقة أو ممكن تسمع صوت احتكاك المفصل
▪︎ تورم خفيف
لو عندك اغلب الأعراض دي متقلقش !
العلاج الطبيعي هو الحل لتقليل الأعراض دي ومنع تدهور الحالة✅

لانه مش بس بيقلل الألم والتورم، ده كمان بيحسّن مرونة المفصل وبيقوي عضلات الركبة، فهيساعدك تتحرك براحة وأمان 🏃🏻‍♂️

في مركز Core، بنشتغل معاك بخطة تأهيل مخصصة لحالتك، من غير جراحة أو مسكنات مستمرة ❌

أ/ رانيا بعد جلسات التأهيل والعلاج الطبيعي في مركز core قالت 👇🏻

متستناش الألم يزيد أكتر…واحجز جلستك دلوقتي🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

وجع رجلك بيزيد مع المشي او طلوع السلم ⁉️ خلي بالك‼️ده ممكن يكون التهاب في أوتار الكاحل… وده بيحصل بسبب تحميل زايد على ال...
14/06/2025

وجع رجلك بيزيد مع المشي او طلوع السلم ⁉️ خلي بالك‼️

ده ممكن يكون التهاب في أوتار الكاحل… وده بيحصل بسبب تحميل زايد على الرجل، او التمرين غلط.

ايه الأعراض اللي ماتستهونش بيها 👇🏻

▪︎ وجع حوالين الكاحل بيزيد مع الحركة
▪︎ تورم خفيف أو إحساس بسخونة
▪︎ شد أو تيبّس في الرجل
▪︎ صعوبة في الجري أو التمارين

العلاج الطبيعي في مركز Core هو الحل إنك ترجع تمشي وتتحرك من غير ألم ✅️

ما تستناش الإصابة تزيد واحجز جلستك في مركز Core انهاردة 🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

مش قادر تلف رقبتك من الألم؟ خلي بالك‼️ده ممكن يبقى سببه اصابة في الفقرات العنقية واللي منتشر جدًا بسبب القعدة غلط، الشغل...
12/06/2025

مش قادر تلف رقبتك من الألم؟ خلي بالك‼️

ده ممكن يبقى سببه اصابة في الفقرات العنقية واللي منتشر جدًا بسبب القعدة غلط، الشغل المكتبي، أو حتى النوم بوضعية مش مريحة ❌

ايه الأعراض اللي ممكن تحس بيها👇🏻:
▪︎ وجع مستمر في الرقبة أو أعلى الضهر
▪︎ صداع بيبدأ من الرقبة
▪︎ تنميل أو شد في الكتف والدراع
▪︎ صعوبة في تحريك الرقبة أو لفها

لكن بالعلاج الطبيعي في مركز Core هتتخلّص من الوجع وترجع لحركتك الطبيعية، لأننا بالتأهيل هنقلل التشنج والألم، فهنرجّع مرونة الرقبة، مع منع تطور الاصابة أو رجوعها تاني

د. حسام زارنا في مركز Core وبعد التأهيل ده كان رأيه 👇🏻

متتجاهلش ألم جسمك واحجز جلستك دلوقتي🏃🏻‍♂️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحجز والاستعلام تواصل معنا
📍عناوين وأرقام فروعنا: https://linktr.ee/CorePhyClinic

Address

Core Clinic الترعة/تقاطع شارع الأديب مع شارع 6أكتوبر
Mansoura
35519

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+20502316154

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Core Physiotherapy Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram