Dr Kareem Alshaikh

04/11/2025

"مستني إيه؟ ابعتلنا رسالة وابدأ رحلك تحولك دلوقتي!"

جاهز عشان تحسن صحتك وتعمل الفورمة اللى نفسك فيها ابدأ رحلتك معانا وان شاء الله هتكون واحد تانى

هتستفيد ايه من اشتراكك في KYFIT ؟؟

✔ كدا كدا هتوصل لفورمة لو التزمت معانا لان المتابعة يومية
✔ خطط التغذية مصممة ليك ولهدفك موجوده على الابلكيشن
✔ برنامج تدريبي بالصور والفيديوهات على الابلكيشن
✔ دعم من فريق طبى ورياضى
✔ تحليل اداء بعد نهاية المدة

زور موقعنا فى اول كومنت 👇

12/11/2024

"مستني إيه؟ ابعتلنا رسالة واستفيد بالخصم وابدأ تحولك دلوقتي!"

جاهز عشان تحسن صحتك وتعمل الفورمة اللى نفسك فيها ؟ " kyfit " ابدأ رحلتك بخصم 50% على جميع باقات التدريب الاونلاين

متخليش الفرصة تفوتك العرض ده بيتعمل مره واحده فى السنه فقط ولن يتكرر وصدقنى الاسعار الحالية اقل بكتير من الخدمة اللى بنقدمها والهدف بس هو انك تجرب .

هتستفيد ايه من اشتراكك في KYFIT ؟؟

✔ كدا كدا هتوصل لفورمة لو التزمت معانا لان المتابعة يومية
✔ خطط التغذية مصممة ليك ولهدفك
✔ برنامج تدريبي بالصور والفيديوهات
✔ اختبارات للقوة العضلية
✔ اختبارات للمارثون
✔ دعم من فريق طبى ورياضى
✔ تحليل اداء بعد نهاية المدة

31/01/2024

الراجل ده عامل عظمه هنكلم عنها فى فيديو لوحده لان بجد المجهود اللى عمله فى شهرين يعرف اى حد ان مفيش حاجه اسمها مستحيل وان اللعبه دى مش لعبه هرمون وبس هى لعبه اكل وتمرين وفوق كل ده ال mentality اللى بتفرق شخص عن تانى فى واحد شايف ان اى حاجه سهل يحققها وواحد كل شويه يقول ده صعب ويعم فكك ده اكيد اخد حاجه ولازم ادخل منشطات عشان ابقى كدا بجد الراجل ده تعب جدا جدا وربنا يوفقه فى اللى جاى Victories are easy and cheap. The only victories worth anything are those achieved through hard work and dedication.

16/06/2023

الصوره قبل فى اول كومنت

محمد قدر يوصل للنتيجه دى فى خلال سنه تقريبا طبعا البطوله دى معملش فيها حاجه لانها اول بطوله ليه بس مش ده التارجت بتاعنا انه يدخل فيزيك التارجت انه يلعب كلاسيك بس لسا اما الرجل تظبط شويه

09/06/2023

الصوره قبل فى اول كومنت 👇👇

مينا من الناس المجتهده اللى اشتغلت معاها حرفيا بينفذ كل حاجه بالحرف وده اللى وصله انه يوصل للنتيجه دى فشهر واحد فقط صدق او لا تصدق من غير اى حوارق دهون بس حرفيا بينفذ كل حاجه بالحرف الكارديو بالدقيقه والاكل بالجرام وده لللى بيفرق واحد عايز يوصل لهدف وواحد متكاسل 💪🏿💪🏿

01/06/2023

الصوره قبل فى اول كومنت 👇👇

طبعا انا مش هتكلم عن التحول ده انه جامد وكل الكلام ده

لان الصور اصلا موضحه كل حاجه
محمود كان اختبارات القوه العضليه الاولى كانت باوزان حاليا يمكن بقت الضعف

كان الهدف فى الاول اننا نعمل حجم والحمد لله الحجم زاد لا يقارن اصلا بالاول ولسا ان شاء الله هنكمل ضخامه وهدفنا اننا ندخل بطوله باذن الله بس لما الحجم يزيد اكتر من كدا وبعد كدا نبدا تنشيف

بس انا عايز اشكر الراجل ده على التزامه واننا قدرنا نوصل للشكل ده يمكن وقفنا بعض الظروف انه عمل حادثه وانه عليه امتحانات
بس ان شاء الله مكملين واللى جاى احسن

للاستعلام على المتابعه الاونلاين واتس
٠١٠٩٢٩٩٣٠١٤

03/05/2023

الصور قبل فى اول كومنت

*زيادة ١٠ كيلو عضل صافى من ٥٤ ل ٦٤ كيلو *

الراجل ده كانت مشكلته انه مش بيزيد خالص مهمها عمل قدرنا الحمد لله فى خلال تلت شهور نزود الوزن حوالى ١٠ كيلو صافى عضل صافى الانبودى فى اول كومنت مزادش يعتبر دهون خالص معظم زيادته عضلات واضح فى الانبودى وواضح فى الشكل كمان اتغير كتير

يمكن الناس ممكن تقول ١٠ كيلو ده قليل بس اللى فاهم هيعرف ان زياده العضل الصافى مش سهله وكل كيلو عضل بيفرق ممكن ازوده ٢٠ او ٣٠ كيلو عادى بس الشكل العام مش احسن حاجه يهمنى الشكل تحت الهدوم اكتر من فوق

طبعا كل شويه بنعمل اختبارات للقوه العضليه اوزانه علت اوى فى تمارين البنش بريس وتمرين الاسكوات وتمرين الديدليفت

مبسوط جدا يا احمد من النتيجه اللى عملتها حقيقى فرحان بيك وان شاء الله لسا دى البدايه اللى جاى اقوى كتير

للاستعلام عن تفاصيل المتابعه الاونلاين
Whatsapp 01092993014

fitness ,bodybuilding , nutrition and workouts tips

18/04/2023

الصوره قبل فى اول كومنت 👇

انا قبل اى حاجه لازم نشجع الراجل ده نزل من ١٦٠ كيلو حاليا ٩٥ وقدر يوصل للفورمه دى بجد مجهود خرافى جدا قدر يعمله

حرفيا مهما حكيت ومهما قولت مفيش حاجه تقدر تقدر مجهود واحد ينزل من ١٦٠ كيلو ل ٩٥ كيلو بدون اى ترهل 🔪🔪

وده بفضل طبعا التزامه قبل اى حاجه بجد لو كتبت كلام كتير مش هقدر اوصف الراجل ده قد ايه تعب

للاستعلام عن المتابعه الاونلاين
واتس ٠١٠٩٢٩٩٣٠١٤

19/03/2023

الصوره قبل فى اول كومنت

فورمه جديده طبيعيى بدون اى هرمون لصديقى عماد غطاس

تحول رهيب فى اقل من تلت شهور 🔥🔥💪🏿

للاستعلام على تفاصيل المتابعه الاونلاين
٠١٠٩٢٩٩٣٠١٤ واتس

05/03/2023

خصم كبير ٣٠٪ على خطط ال ٣ شهور و ٦ شهور
البروجرام يشمل :

١- نظام غذائى مخصص ليك على حسب هدفك و طبيعيه يومك وشغلك 
٢- خطه تمرين مخصص اهدفك

٣- خطة للكارديو

٤- اختبارات للقوه العضليه وتحليل اداء

٥- خطة للمكملات لو فى رغبه فى ادخال مكملات

٦- رد يومى على الرسايل على الواتس ومواعيد لمقارنه النتايج

٧- تحاليل وادويه فى حاله وجود مشاكل فى النزول فى الوزن او الزياده
٨- متاح تغذيه علاجيه لمرضى الضغط والسكر والقلب

24/01/2023

الصور قبل فى اول كومنت👇

النتيجه دى طبيعيى فى تلت شهور بس من غير اى هرمون او حتى مكملات على بيتابع معايا من فتره كان بعتلى صوره من الصور اللى عندى على البيدج والصراحه قدر يعمل نتيجه احسن كمان من اللى عايزها واحسن من الصوره اللى كان شايف ان مستحيل يوصل للنتيجه دى الحمد لله فخلال تلت شهور نزلنا دهون كتير والبطن بانت وكان فى تثدى راح وان شاء الله هنشف اسبوع كمان ونبدا كلين بالك 🔥❤️

05/01/2023

My everything ❤️❤️