مركز د.شيماء للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

06/06/2025

19/05/2025

استفيدي بعرض جلسات التخسيس في بدايه الصيف بخصم ٥٠ ٪؜ وإلبسى اللي نفسك فيه ❤️

يعني ايه جلسات تخسيس الموضعي⁉️

دهون البطن والارداف والفخدين والذراعين كلها دهون موضعيه فى الجسم وبتكون عنيده صعب انها تنزل بالدايت أو الرياضة 😔😔

جلسات تفتيت الدهون بتستهدف المناطق الى فيها سمنه موضعيه مش عارفين نتخلص 🥰🥰

طيب الجلسات دى عباره عن ايه .

🔹 جلسات الكافيتيشن ❤️❤️
جلسات الكافيتيشن هى عباره عن جلسات بيتم فيها اذابه الدهون الى ف الجسم عن طريق جهاز الكافيتيشن الى بيستخدم تقنيه الموجات الصوتيه الى بيصدرها الجهاز بتفتت الدهون وبتحفز خلايا الجلد يعنى بتعالج مشكلتين ف نفس الوقت

🔹جلسات ال RF 🥰🥰
جلسات بيتم عن طريقها شد الترهلات عن طريق تنبيه المستقبلات الموجوده بالجلد و
اخفاء علامات Stretch marks

🔹 هيلثى ترونيك لتكسير الخليه الدهنية🤝💖

🔹جهاز G5 للتخلص من الستريتش ماركس🤝💖

🔹جهاز راديوفريكوانس لشد ترهلات الجلد💖❤️🌹
🔹 جهاز الڤاكيوم للتخلص من السيلوليت❤️💖

للاستفسار ولحجز معاد 01015301221

مركز د شيماء إبراهيم جاويش
الطريق الرئيسي اعلى مكتبة استاذ على جاويش

04/04/2025

مركز د شيماء إبراهيم جاويش للعلاج الطبيعي والتغذيه
سوف نستأنف العمل ان شاء الله بدايه من الغد من الساعة 4م الي الساعة10م طول ايام الأسبوع 😍💖

30/03/2025

الحمد لله على التمام، والحمد لله على الصيام والقيام. اللهم اجعلنا ممن صام الشهر، وأدرك ليلة القدر، وفاز بالأجر. اللهم إنا نستودعك رمضان، فلا تجعله آخر عهدنا به، وأعِدْه علينا أعوامًا عديدة، وأزمنة مديدة، ولا تُخرجنا منه إلا وقد قُبِل صيامنا، ورُحِمنا، وكتبْتَ لنا العتق من النار.

28/02/2025

إن شاءالله متواجدين ايام شهر رمضان الكريم من 12ظهرا الي 5مساءا
ومن 8الي10بعد التراويح
اسألوا عن عروض شهر رمضان الكريم🌹

25/02/2025

"💪 عضلة واحدة ضعيفة ممكن تغيّر جسمك كله 🥲

إنت عارف إن ضعف عضلة واحدة بس في جسمك ممكن يسبب مشاكل كبيرة ⁉️👇
▪️آلام مستمرة في الظهر أو الرقبة
▪️عدم توازن الجسم أثناء الحركة
▪️الضغط على مفاصل معينة بشكل مفرط
▪️صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية

✨ أهمية الضعيفة لما تبدأ تعالج العضلات الضعيفة، بتساعد جسمك إنه يرجع توازنه الطبيعي :-
✅ تقلل الآلام
✅ تحسّن الحركة والأداء الرياضي
✅ تحمي المفاصل من التلف
✅ تعيد لجسمك قوته وشكله الصحي

🔚 في مركز د شيماء جاويش للعلاج الطبيعي والتأهيل، بنستخدم أحدث الطرق لعلاج ضعف العضلات وإعادة تأهيل الجسم بالكامل لضمان حياة صحية ومريحة ليك.

زورنا النهاردة وخليك مطمن على جسمك! 🏥"

💠
للحجز والاستفسار 01015301221

خدمات المركز
العلاج الطبيعي والتأهيل
التغذية العلاجية للسمنة والنحافة
حجامة وجلسات الاستشفاء
ابر صينية وميزواثربي

17/01/2025

📌أسباب ثبات الوزن :

_ثبات الوزن هي مشكلة شائعة و منتشرة لها عدة أسباب و من أهم هذه الأسباب 👇👇👇:

◐ اتباع انظمة غذائية غير سليمة و قاسية مثل تناول كميات قليلة جداً من السعرات الحرارية و هي من الأسباب الرئيسية لثبات الوزن.🤷

◐ إحتباس السوائل و يعود ذلك لعدم الموازنة بين كمية الأملاح وكمية السوائل👌.

◐ الانقطاع الكامل عن النشويات خلال النظام الغذائي و هي الفكرة الأكثر اعتقاداً بأنها تسبب النزول السريع بالوزن , وهي معتقدات خاطئة و نتائجها مؤقتة , بحيث تسبب ثبات للوزن بعد فترة قصيرة .🤦

◐ عدم اعطاء الجسم يوم راحة😒

◐ عدم التغيير بنظام الاكل👉

◐ نقص مخزون الحديد , بحيث يؤدي الى إنخفاض بعمليات الأيض و الحرق بالجسم , و من أهم المصادر الغنية بالحديد : (الخضار الورقية , الفطر , الشمندر , البقوليات و فول الصويا , اللحوم الحمراء و المأكولات البحرية , صفار البيض و الكبدة ).👌

◐ نقص المغنيسيوم , و من المصادر الغنية بالمغنيسيوم ( البقوليات , الورقيات الخضراء ,الموز).👎

◐ نقص بعض الفيتامينات مثل مجموعة فايتمن B ايضاً يسبب ثبات الوزن.😔

◐ فايتمن D بحيث معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من نقص هذا الفايتمن، و هو احد الفيتامينات التي لها دور بثبات الوزن .🥹

👌🏻 و لذلك ننصح بإتباع الانظمة الغذائية بإشراف مباشر من أخصائي تغذية و إجراء فحوصات متكررة و اتباع النصائح و الأنظمة الغذائية المتنوعة بمجموعات الأكل جميعها , لتفادي هذه المشكلة ،، 🤝

مركز دكتورة شيماء ابراهيم جاويش الطريق الرئيسي اعلي مكتبة أستاذ علي جاويش
للتواصل والاستعلام

‭٠١٠١ ٥٣٠١٢٢١

01/07/2024

الشوكه العظميه:مسمار القدم
👣👣👣👣👣👣👣👣👣
كثير من الأشخاص يعانون من ظهور بروز عظمى فى باطن القدم، مما يسب لهم حدوث آلام شديدة قد تعوقهم عن الحركة.🦶🦶🦶🦶🦶🦶

هناك أسبابا كثيرة ينتج عنها حدوث بروز الشوكة العظمية بباطن القدم ومن أهمها:
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
1) الإجهاد والضغط المستمر على مشط الرجل.
2) الوقوف لفترات طويلة مع عدم ارتداء حذاء مناسب.
3) عدم ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات باطن القدم.

أعراض هذه الشوكة العظمية هو الشعور بألم فى كعب القدم ويعتقد البعض أنها سبب الشوكة، ولكن السبب الأساسى هو الالتهاب الرخوى فى بطن القدم.

ومن العلامات المميزة لهذه الشوكة، ألم شديد عند الاستيقاظ من النوم والبدء فى وضع القدم على الأرض فى أول 5 أو 10 خطوات ليهدأ بعدها الألم تدريجيا ولكنه يعود مرة أخرى بعد فترة من الزمن فى وضع الجلوس ومع الوقوف أو المشى مرة أخرى.

العلاج
معانا الساحر في علاج الشوكه العظميه
سالت عن العرض ولا لسه

اوعوا تنسوا انكم تستحقوا كل الخير وكل الصحه وكل الاهتمام ☺️
_______________ ثقتكم هاترجعلكم✌🏻
______________

🔹د شيماء إبراهيم جاويش
اخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية ❤️❤️

كتامة الطريق الرئيسي اعلي مكتبة استاذ علي جاويش _______________

29/05/2024

فى مركزنا بنساعدك بالعلاج الطبيعي بعد الكسور سواء الجبس او التدخل الجراحي🦿 يساعد العلاج الطبيعي على👇 🔹إعادة تقوية العضلات مره اخرى والحفاظ على كفاءتها واعاده حركة المفصل بشكل كامل 🔹تقليل التورم الموجود بمكان الجبس او الاصابة 🔹عمل تمارين إطالة فى حالة قصر العضلات اهمال العلاج الطبيعي او عدم الالتزام بالجلسات المحدده بعد ازالة الجبس او تركيب شرائح ومسامير يعانى المريض من ضعف العضلات وصعوبة فى ممارسة حياته بشكل طبيعي✅ متخليش الوقت يعدى وانت بتعاني، تواصل معنا واحجز جلستك دلوقتى🏃‍♂️ #مركز دشيماء إبراهيم جاويش مركز د.شيماء للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية✅ معاك فى اى وقت تقدر تشرفنا 👇 ——————————————— ‏‎
كتامة الطريق الرئيسي أعلي مكتبة استاذ علي جاويش
للاستفسارات 1015301221

21/04/2024

اتحركت بشكل مفاجئ وحسيت بألم في الفخذ ⛹🏻‍♂️؟
من أشهر إصابات الرياضين التعرض لتمزق العضلة الخلفية ودا بيحصل بسبب الحركة بشكل مفاجئ أو الافراط الزائد في الرياضة.
👈🏻 ودا بيسبب إحساسك بألم مفاجىء في الفخذ في الجزء الخلفي مع صعوبة في الحركة والتيبس ووجود التورم.

لو اتعرضت لإصابة في الجزء الخلفي للفخذ وحسيت بالأعراض في مركزنا ✅ هنساعدك تتخلص من الألم والتيبس وتستعيد حركة مفصل الفخذ بشكل طبيعي
من تاني

مركز دكتورة شيماء جاويش للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية ❤️❤️

كتامة -الطريق الرئيسي -أعلي مكتبة استاذ علي جاويش

16/03/2024

❤️❤️عرض يوم الأم طبعا كلنا عارفين ان هديه يوم الام تنفع تهادي بيها امك او اختك او صحبتك او حتي جارتك

خلينا متفقين ان كتير نفسهم يعمله تغير ولو بسيط بس الضغط والظروف مش سامحه ليهم يلا بينا نهديهم احلي هديه ومش هتغرمك اي حاجه لانها هتكون فررري ايوه زي مبقولك فري يلا احجزي اي جلسة ليكي والتانية فري لاغلي الحبايب
❤️❤️
العرض علي كل خدمات مركزنا حتي نهاية شهر رمضان
كل سنة وكل ام طيبة وبخير♥️♥️

مركز د.شيماء للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
للاستفساراتكم 01015301221

الطريق العمومي اعلي مكتبة أستاذ علي جاويش

10/03/2024

مركز د.شيماء للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية يهنيئكم بشهر رمضان المبارك
مواعيدنا ان شاءالله

يوميا قبل الفطار من الساعة 2,5الي5,5
بعد الفطار من الساعة 7,5الي10,5

نتمنى لكم صوماً مقبولاً وافطارا شهيا
كتامة الطريق الرئيسي أعلي مكتبة استاذ علي جاويش