مركز بدايه للعلاج الطبيعي د/ عبدالله محمد

19/03/2026

عيدكم مبارك🤍
Abdallah Mohamed

18/02/2026

🌙🤍 رمضان كريم من مركز بداية 🤍🌙
مع نسائم الشهر الكريم،
نتمنى لكم أيام مليانة راحة وسكينة ورضا 🌿
رمضان دايمًا بييجي علشان يفكرنا
إن كل يوم فرصة لبداية جديدة…
وبداية صحتك وراحتك دايمًا معانا 💛
نسأل الله أن يتقبل منكم الصيام والقيام،
ويكتب لكم الخير في كل خطوة 🤲✨
كل عام وأنتم بخير 🌙
— مركز بداية

06/02/2026

🛑معانا النهارده بطل جديد من أبطال مركزنا نزل معانا 18 كيلو
تحول كبير جدا ف حياته ما شاء الله عليه وملتزم جدا بالتغذية 👏🥰
ولسه مكملين ✌️🥰💪
🛑مستنيين ايه متكسلوش وتعالوا وانضموا لأسره مركز بدايه وادخل الصيف باحلي فورمه واحسن تغيير ف حياتك 🤗💪

🛑كل دا ف مركز بدايه وتحت إشراف الدكتور عبدالله محمد
دكتور التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه

📌نزول صح مع نظام غذائي صحي تحت اشراف دكتور متخصص والاستمرارية مع الاراده تعطيك افضل نتيجه
ملحوظه ضروره التثبيت بعد النزول للوزن المثالي حتي لا يتم زياده الوزن تدريجيا مره اخري

#سيطرى على #الشهية 💪🏻 وابدأى تحدى نفسك

مع 😍

#لاحجزوالاستفسار
تواصل معانا علي ⬇️
📱01011960560
📱01142825357
العنوان 🏩 الفرع الاول / المنصوره شارع عبده معروف من الدراسات امام البان نور
الفرع الثاني/ منيه سندوب بجوار مستشفي منيه سندوب فوق مطعم سمكمك
Abdallah Mohamed

29/01/2026

🌙 تحدّي رمضان بدأ 🌙
مش دايت… ومش حرمان
ده تنظيم وحُب لجسمك 🤍
رمضان مش وقت قسوة
ولا وقت نضغط نفسنا
هو وقت نرجّع التوازن
ونخفّ على جسمنا وقلبنا ✨
✔ أكل ذكي يناسب الصيام
✔ حركة خفيفة ومن غير إرهاق
✔ دعم وتشجيع يومي
✔ فورمة أحسن ونفسية أهدى
30 يوم… فرق حقيقي
مش بس في الوزن
لكن في إحساسك بنفسك 🌿
لو حابة:
تخسي بهدوء
أو تثبتي وزنك
أو بس تحسي بخفّة وطاقة في رمضان
📩 اكتبي “رمضان” في كومنت
أو ابعتيلي رسالة وابدئي معانا
رمضان السنة دي
هيكون بداية جديدة ليكي ✨🤍

#سيطرى على #الشهية 💪🏻 وابدأى تحدى نفسك

مع 😍

#لاحجزوالاستفسار
تواصل معانا علي ⬇️
📱01011960560
📱01142825357
العنوان 🏩 الفرع الاول / المنصوره شارع عبده معروف من الدراسات امام البان نور
الفرع الثاني/ منيه سندوب بجوار مستشفي منيه سندوب فوق مطعم سمكمك

Abdallah Mohamed

15/01/2026

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤️

09/01/2026

26/12/2025

“السنة اللي فاتت… ناس قررت تبدأ
مش بكرة
مش أول السنة
قررت تبدأ دلوقتي”
⬅️
“ناس خست
ناس جسمها اتغير
ناس رجع لها الثقة في نفسها”
⬅️ (ابتسامات – حركة – طاقة)
“وإنت؟
جاهز تكون قصة نجاح 2026؟”
🎯 تحدي رأس السنة بدأ
خس… اتحرك… اهتم بنفسك
وخلّي 2026 سنة التغيير الحقيقي 💪🔥
🏆
🔥 تحدي بداية 2026 🔥
✔️ متابعة تخسيس
✔️ تنشيط حرق
✔️ دعم وتحفيز
✔️ نتائج حقيقية
📩 ابعتلنا كلمة “تحدي”
وخليك قصة النجاح الجاية ✨
✨
“مش بنوعدك بس بوزن أقل…
بنوعدك بنسخة أقوى منك”

😍

#لاحجزوالاستفسار
تواصل معانا علي ⬇️
📱01011960560
📱01142825357
العنوان 🏩 الفرع الاول / المنصوره شارع عبده معروف من الدراسات امام البان نور
الفرع الثاني/ منيه سندوب بجوار مستشفي منيه سندوب فوق مطعم سمكمك

Abdallah Mohamed