Walaa Mostafa - ولاء مصطفى

Walaa Mostafa - ولاء مصطفى خدمات كوتشينج - استشارات نفسية _ علاج زواجي EFCT_علاج نفسي معرفي CBT

17/02/2025

*"إيه يعني إنجاز؟*
وهل محتاج تغير مفهومك عن الإنجاز؟
شوف الفيديو 👇👇
هل هو مجرد شوية خطوات نكملهم عشان نحقق حاجة؟ ولا هو الشعور اللي في القلب لما تحس إنك أخيرًا وصلت للي كنت بتحلم بيه؟
هل الإنجاز هو الوقت اللي تقضي فيه ليلك ونهارك عشان تكمل حاجة، ولا اللحظة اللي تشوف فيها ثمرة تعبك قدام عيونك؟
هل الإنجاز هو العزيمة والإصرار، ولا هو في النهاية لما تبص لورا وتقول: "أنا غيرت حاجة في حياتي!"؟
وبعدين... لما تحقق إنجازك، هل هتشعر براحة ولا هتبدأ تدور على حاجة تانية؟
* يا تري أنت، إزاي بتشوف الإنجاز؟"*
#الإنجاز
#صحة #نفسية
#كوتشينج

 #مهن  #الدعم  #و  #العلاج  #النفسيالحقيقة أنا عمري من يوم ما مارستها ماعتبرتها مهنة دايما إحساسي إنها رسالة ومسئولية كب...
17/02/2025

#مهن #الدعم #و #العلاج #النفسي

الحقيقة أنا عمري من يوم ما مارستها ماعتبرتها مهنة دايما إحساسي إنها رسالة ومسئولية كبيرة وتقيلة وأمانة ودايما بخاف أكون مش أدها 🙈
في المهنة دي كتير مننا بيحس أحيانا إنه مش قادر يساعد العميل بتاعه كفاية أو إنه ممكن يعمل أكتر من كده وانا دايما ده إحساسي لدرجة اني أحيانا بعيش متلازمة المحتال بشكل مرهق جدا 🤕
وبفكر كتير جدا في ايه ممكن نقدمه اكتر لحالتنا وازاي اشتغل علي نفسي اكتر عشان اقدر أساعدهم وأكون راضية عن أدائي معاهم ..
عشان كده عندي هوس التعلم ماببطلش دراسة ولا بعرف اوقف كورسات حتي في الحاجات اللي بالفعل درستها واشتغلت فيها
بس ربنا بيحب يطبطب علينا عشان مهنتنا بجد صعبة وأمانة فأصحي من النوم علي رسالة جميلة زي دي تحسسني بالأمل وتسعدني لمجرد اني احس اني قدرت اساعد شخص انه يتجاوز أزمة كان بيمر بيها
شكرا من القلب للي بعت الرسالة وأسعد قلبي ❤️

#مهنة #أم #رسالة

@عالم الأدب للترجمة والنشر شكرا جزيلا عالم الأدب 🙏مراحل افتتاح أحدث إضافة لمكتبتي العلاجية 😂بفرح بالكتب الجديدة زي فرحة ...
16/02/2025

@عالم الأدب للترجمة والنشر
شكرا جزيلا عالم الأدب 🙏

مراحل افتتاح أحدث إضافة لمكتبتي العلاجية 😂
بفرح بالكتب الجديدة زي فرحة الأطفال بالألعاب الجديدة
عش كطفل 🫠
المدارس العلاجية ... قصة عشق 🤗

10/02/2025

احيانا ..
بنحتاج ناس عشان .. نسكن فيهم ..
ناخد كدا حالنا و مالنا و همومنا و نكدنا و فرحنا و كل حالنا و نروح نخبط على بابهم ..
ف يفتحولنا حضنهم قبل بابهم ..
ناس كدا من اللي ب تجري عليك في الصغيرة قبل الكبيرة و تقولك .. انت فين انا جايلك حالا ؟
ناس من اللي ب تميز نبرة صوتك .. تون كلامك .. شكل ضحكتك ف يقفش فيك و يقولك .. مالك ؟
ناس قربها براح .. و صوتها هدوء .. و حواديتهم .. حياة ..
ناس من اللي قلبها على كفها ماشيين يقدموا منه للناس كلها عن طيب خاطر ..
ماشيين يضايفوهم حب💙

راقت لي ❤️

"أحيانًا، نتعلق بشيء أو بشخص، نشعر أننا لا نملك خيارًا سوى التمسك به رغم الرياح العاتية التي تحاول دفعنا بعيدًا. هناك أش...
08/02/2025

"أحيانًا، نتعلق بشيء أو بشخص، نشعر أننا لا نملك خيارًا سوى التمسك به رغم الرياح العاتية التي تحاول دفعنا بعيدًا.
هناك أشياء تظل في القلوب رغم المسافات، وأشياء تظل محبوسة بين الكلمات التي لم تُقال.

قد تكون المسافات أكثر من مجرد أميال، قد تكون أيضًا صمتًا يملأ الفجوات بين لحظات التفاهم، ومع ذلك، تبقى هناك زاوية في القلب لا يقدرها إلا من يعرف الألم بطريقة مختلفة.

ربما لا يحتاج الوقت إلى أكثر من لحظة صمت ليغير الكثير. وربما، لا يوجد أبدًا ما يكفي من الكلمات التي يمكن أن تصف ما يحدث بيننا، ولكن إذا كانت الأشياء قد تُكتب، لن تكون هناك كلمات تكفي لوصفها.

صباح الخير للذين يمرون على القلب كنسيم الصباحصباح الخير للذين يصونون العشرة ولا ينسون أن بيننا أياماً لا تنسى وذكريات لا...
07/02/2025

صباح الخير للذين يمرون على القلب كنسيم الصباح
صباح الخير للذين يصونون العشرة ولا ينسون أن بيننا أياماً لا تنسى وذكريات لا تحصى
صباح الورد لمن يبعثون الأمل والسعادة في قلوبنا
صباح السعادة لكم أصدقائي ❤️❤️
طابت جمعتكم 🌹🌹🌹

اللهم إنا نسألك التوفيق والسداد المؤتمر العربي الثاني للتدريب الاحترافي والكوتشينحالخطايا السبع في جلستك الأولي انتظروا ...
06/02/2025

اللهم إنا نسألك التوفيق والسداد
المؤتمر العربي الثاني للتدريب الاحترافي والكوتشينح
الخطايا السبع في جلستك الأولي
انتظروا تسجيلات المحاضرة بإذن الله ❤️

05/02/2025

من فعاليات المنتدي الثقافي التدريبي الدولي
وانتظروا تسجيل المحاضرة بإذن الله قريبا

04/02/2025

🛑صدق الفعل ماتصدقش الكلام 🛑
👈مش كل المشاعر حقيقية ولا كل الكلام بيكون مقصود
👈ده كان عنوان بوست نزلته من يومين وده اللينك بتاعه
https://www.facebook.com/share/p/15vBzWfmtn/
بس حسيت انه محتاج توضيح فأتمنى أكون قدرت أوضح وجهة نظري في الفيديو ده
عذرا لو الفيديو طويل شوية 🙈 بس أتمني تسمعوه للآخر وتقرأوا البوست طبعا عشان تفهموا الفكرة
وفي انتظار آراؤكم وتعليقاتكم
دمتم في حب ❤️❤️

03/02/2025

#مشاهد #من #الحياة
🛑صدق المواقف ماتصدقش الكلام 🛑
بوست طويل شوية بس مهم أتمني تقروه للآخر

في يوم ما مريت بموقف مع حد المفروض بتربطني بيه علاقة برضه المفروض انها قوية
الموقف باختصار إنه في وقت ما الشخص ده كان محتاجلي في لحظة صعبة وكالعادة انا طبيعتي إنه وقت ما بيحتاجلي بيلاقيني
مش ده المهم ... المهم هو المشاعر الكثيفة اللي غرقني بيها الشخص ده والكلام الحلو أوي زي مثلا 👇👇
🌹(( أنا فعلا ماحدش بيحس بيا ولا بيحبني في الدنيا أدك ))
🌹(( أنا دايما المواقف بتثبتلي اني ماليش في الدنيا غيرك ))
🌹(( ربنا يخليكي ليا انا ماحدش بيحبني زيك ))

الحقيقة كلام حلو اوي وبيفرح القلب ويخليك تحس وقتها انك متقدر ومتشاف وساعتها ياخدك العشم 🤗 وتصدق المشاعر وتعيش في الوهم علي انه حقيقة وده طبيعي لانك بتدي من قلبك ومصدق مشاعرك لانها حقيقية ودايمة ... بس تمر الأيام وتكون انت اللي محتاج للشخص ده في وقت صعب او تعب أو انطفاء بس للأسف تلاقيه بيهرب وبيديلك ضهره وبيبيعك في أول محطة لأنه بطبعه مابيحبش النكد ومابيعرفش يعطي وأسهل حاجة عنده انه يبعد 😉

👈الشاهد من القصة دي إن مش كل المشاعر في كل المواقف بتكون حقيقية ولا كل الكلام الحلو اللي بتسمعه وقتها بيكون مقصود
أحيانا بتكون ردة فعل مؤقتة لموقف الجدعنة اللي انت عملته أو مجرد تعاطف لحظي
عشان كده لما تمر بموقف زي ده بلاش ياخدك العشم اوي وتبني خيالات علي مشاعرك دي وتتصدم فيها بعد كده
لما تمر بموقف زي ده مع شخص انت عارفه كويس واختبرت مواقف كتير معاه قبل كده اهدا لحظة قبل ما تفرح اوي واسأل نفسك شوية أسئلة مهمة :
💥هو كام مرة الشخص ده فعلا حسيت منه المشاعر دي في مواقف مختلفة
💥هو كام مرة خذلك في وقت كنت محتاجله فيه ومالقتوش
💥هو كام مرة باعك وباع عشرتك وانت اللي كنت بتجري وتلحق العلاقة
💥هو كام مرة اتحملك في وقت صعب بتمر بيه أو اتحمل انطفاءك أو نكدك وانت تعبان

👈ولما تلاقي إجابات الأسئلة دي وقتها قرر اذا كنت فعلا المفروض تفرح بالمشاعر دي ولا ماتصدقهاش لانها مش حقيقية

الخلاصة
(( مش كل المشاعر اللي بنحسها بتكون حقيقية أحيانا بس بتكون انت محتاج تحسها وتصدقها ولا كل الكلام اللي بيتقال في المواقف بيكون مقصود ساعات بيكون مجرد مجاملة بس انت بتكون محتاج تسمعه وتصدقه ... ركز وشغل وعيك قبل ما ياخدك العشم وبعدين تاخد علي دماغك .. المشاعر الحقيقية مشاعر دايمة بتحسها في كل وقت مش مرتبطة بموقف وبتخلص بعده 👌))

الحقيقة اللي فكرني بالموقف ده أبيات شعر مرت عليا في بوست وعجبتني اوي هحطهالكم هنا 👇

لو ناوي تحب القهوه
وتكون فـ حياتك عاده
فنصيحه بدون ما تفكّر
إيّاك تشربها زياده ..

خلّيك فـ الساده وبس
علشان لو شحّ السكّر
لا هيفرق ولا هتحس

كان ليّا صديق قبليك
ديماً يشربها زياده
وفـ يوم السكّر غاب
مقدرش يحب الساده

انا عاوز اقولك يعني
خُش العلاقات بشويش
علشان تقدر تتحمّل
علشان لو غاب سكّرهم
فـ لوحدك عادي تكمّل

((عندما تصيح النهايات دعوة للحياة ))((تطبيقات ACT لبناء بدايات ذات معني ))عنوان محاضرة اليوم بالمنتدى الثقافي التدريبي ب...
01/02/2025

((عندما تصيح النهايات دعوة للحياة ))
((تطبيقات ACT لبناء بدايات ذات معني ))

عنوان محاضرة اليوم بالمنتدى الثقافي التدريبي
بمركز التعليم المدني بمدينة دمياط الجديدة

انتظروا تسجيل المحاضرة سيتم نشره علي الصفحة بإذن الله
دمتم في سعادة ❤️

بودكاست بيتكلم عن احتياجات الشخص علشان يحس بالأمان في العلاقة :بدأ بجملة لدكتور أحمد خالد توفيق لخصت كل حاجة " لا تختارن...
31/01/2025

بودكاست بيتكلم عن احتياجات الشخص علشان يحس بالأمان في العلاقة :
بدأ بجملة لدكتور أحمد خالد توفيق لخصت كل حاجة
" لا تختارنى لأننى الشخص المُناسب أو لأننى الخيار الأفضل، أريد أن أكون الشخص الذى تُصر عليه رغم كل السوء الذى تراه فيه " وفسّر المعنى وقال :
‏" علشان الشخص يحس بالأمان لازم يحس إنك حبيته بكل حالاته مش حبيته لمجرد إنك مُنبهر به فترة وبس، علشان يحس بالأمان خليه يحب نفسه ويشوفها دايمًا حلوة حتى في الوقت اللي هو مش طايق نفسه فيه ..
متستهونش بزعله ولا تركنه على الرف حسسه دايمًا إن هو الإختيار الأول والأخير الإختيار اللي بتتمناه بقالك كتير وخلاص لقيته وقتها بس بيحس إنه نفسه يفرد جناحاته ويطير من فرحته ..
علشان تحسس اللي قدامك بالأمان خليك حنيّن معاه .. حنين فى خصامك وزعلك وكلامك بلاش تقسى مهما حصل، القسوة بتخوّف وبتبني حواجز جواه بتخليه يرجع كل خطوة خدها هو مطمّن .. عشان يحس بالأمان متسبوش لدماغه وأفكاره مهما حصل". ♥️

منقول

من جواهر الراحل د / مصطفي محمود˝ والصداقة الحميمة علاج أحسن من الطب،لأن التكاشف فيها يتم عن تراض وعن تعاطف وعن حب وعن ثق...
31/01/2025

من جواهر الراحل د / مصطفي محمود

˝ والصداقة الحميمة علاج أحسن من الطب،
لأن التكاشف فيها يتم عن تراض وعن تعاطف وعن حب وعن ثقة ..
بدون غرض وبدون أجر .

الصداقة لها أيد ناعمة تستل الأسرار من مكامنها وتحفظها وتحنو عليها ..
وتضمد الجراح وتأسو الآلام.

الصديق طبيب عظيم لا يُقدّر بثمن...
والحبيبة أم عطوف حنون لها لمسة مخدرة .

احتفظ بصديق تفتح له قلبك وتكشف له خباياك وجروحك...
صديق تغضب معه وتثور معه وتكره معه.

إن الصديق أحسن وقاية من الصدمات أنك فى كل مرة تُكاشفه فيها تتحلل نفسك ،
ثم يتم تركيبها من جديد فى سياق سليم ..

من كتاب الاحلام
د. مصطفى محمود

علي سبيل الدعابة مساؤكم سعادة ❤️
30/01/2025

علي سبيل الدعابة
مساؤكم سعادة ❤️

Address

Mansoura

Opening Hours

Monday 12pm - 8pm
Tuesday 12pm - 8pm
Wednesday 12pm - 8pm
Thursday 12pm - 8pm
Saturday 12pm - 8pm
Sunday 12pm - 8pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Walaa Mostafa - ولاء مصطفى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share