د/ياسمين شعراوي - Dr/Yasmin Sharawi

د/ياسمين شعراوي - Dr/Yasmin Sharawi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د/ياسمين شعراوي - Dr/Yasmin Sharawi, Physical therapist, المنوفيه/منوف/بجوار مجلس المدينة/أمام معمل المختبر/أعلى ماركت كازيون, Minuf.

د / ياسمين أحمد شعراوي
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
دبلومة التغذية العلاجية من PRIMPHYSIO UK
عضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية
دبلومة Therapeutic Nutrition Specialist Pro Academy
Lymphydema Management علاج التصريف الليمفاوي

خطوة جديدة في مجال مهم للعلاج الطبيعي - العلاج اللمفاوي. أنا حقا سعيد وممتن لهذه التجربة ولكل المعرفة القيمة التي تعلمته...
14/04/2026

خطوة جديدة في مجال مهم للعلاج الطبيعي - العلاج اللمفاوي. أنا حقا سعيد وممتن لهذه التجربة ولكل المعرفة القيمة التي تعلمتها.

شكر خاص للدكتور ميشيل فتحي رائد العلاج اللمفاوي في الشرق الاوسط لمشاركته معرفته وخبرته معنا 🙏🏻

و شكرا جزيلا كل المجهود و الدعم و لكل فريق العمل في AIMS على التعاون و تعلمنا الكثير من الصبر و اللطف ❤️

12/04/2026

استمتع بشم النسيم… بس خليك ذكي في أكلك 🌼
🎯فئات لازم تاخد بالها ((مرضى الضغط ـ مرضى الكلى-الحوامل -الأطفال))
تقليل الأكل المالح باقي اليوم🥗
المشي 20–30 دقيقة🚶
شرب مياه وليمون 🍶


الكلمات المؤثرة علي قلبي والله يا جماعة ❤️❤️❤️👌حتي لو بوظنا اتعلمنا نرجع ونلحق نفسنا ازاي ودا اهم نقطة في تغير Life sty...
11/04/2026

الكلمات المؤثرة علي قلبي والله يا جماعة ❤️❤️❤️👌
حتي لو بوظنا اتعلمنا نرجع ونلحق نفسنا ازاي ودا اهم نقطة في تغير Life style حب اللي بتعمله بس حافظ علي صحتك ❤️❤️🥗🥗🥗
#جروبـالواتس
#عيادةـتتا

كتير ناس بتتلخبط بين تورم الساقين بسبب الليمفيديما و تراكم الدهون في الليبيديما… لكن الحقيقة إن كل حالة ليها سبب مختلف ت...
06/04/2026

كتير ناس بتتلخبط بين تورم الساقين بسبب الليمفيديما و تراكم الدهون في الليبيديما… لكن الحقيقة إن كل حالة ليها سبب مختلف تمامًا.
🔹 الليبيديما (Lipedema)
هو تراكم غير طبيعي للدهون غالبًا في الساقين أو الذراعين، وبيظهر غالبًا عند السيدات.
من علاماته:
• تضخم الساقين بشكل متماثل
• القدم بتكون طبيعية
• ألم أو ثقل في الساقين
• سهولة ظهور كدمات
• الدهون صعب تقل بالدايت فقط
🔹 الليمفيديما (Lymphedema)
تورم بيحصل بسبب خلل في الجهاز الليمفاوي وتراكم السوائل في الأنسجة.
من علاماته:
• تورم في الساق أو الذراع
• ممكن يشمل القدم أو اليد
• إحساس بالشد أو الثقل
• الجلد ممكن يصبح سميك مع الوقت
⭐⭐⭐معلومة مهمة⭐⭐⭐
أحيانًا لو لم يتم علاج الليبيديما بشكل صحيح، ممكن تتطور مع الوقت إلى ليمفيديما.

تشخيص دقيق + خطة علاج متخصصة لكل حالة متابعة النظام الغذائي مع اخصائي تغذية
تواصلوا معانا على ارقامنا:
01019602764. 01210100572
أو شرفونا في العنوان : المنوفية - منوف -بجوار مجلس
المدينة - أمام معمل المختبر - أعلى ماركت كازيون
عيادة Physio Fix-علاجك طبيعي

بتعاني من انتفاخ أو لخبطة هضم؟ 🤔مش أي وجع بطن أو انتفاخ يبقى عادي!التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة هو السر 👌ابدأ بخ...
29/03/2026

بتعاني من انتفاخ أو لخبطة هضم؟ 🤔
مش أي وجع بطن أو انتفاخ يبقى عادي!
التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة هو السر 👌
ابدأ بخطوات بسيطة… وهتشوف فرق في الهضم والطاقة والمزاج 💚
ممكن السبب يكون زيادة البكتيريا الضارة!
الحل بسيط:
✔️ قلل السكر
✔️ زود الزبادي والمخللات الطبيعية
✔️ كل ألياف (شوفان – ثوم – بصل)
✔️ اشرب مياه كتير
✔️خل تفاح
✔️مشروبات صحية ( قرفة . مرمرية . زعتر . قرنفل )
أمعاء صحية = جسم أخف وحرق أفضل 🔥

"بعد كحك العيد… نرجع للتوازن 💪✨❌ متحاولش تعوض بإهمال أو دايت قاسي✔️ ابدأ صح… وهترجع أحسن من قبل العيدلو حسيت بثقل أو زيا...
24/03/2026

"بعد كحك العيد… نرجع للتوازن 💪✨
❌ متحاولش تعوض بإهمال أو دايت قاسي
✔️ ابدأ صح… وهترجع أحسن من قبل العيد
لو حسيت بثقل أو زيادة بسيطة في الوزن بعد العيد، ده طبيعي 🙌
بلاش ميزان النهاردة! أرجوكم بلاش نوزن بعد العيد مباشرة؛ لأن الزيادة بتكون "مية محبوسة" مش دهون، وبتروح بمجرد ما نرجع لنظامنا.

الخلاصة: العيد فرحة، وإحنا فرحتنا إننا بصحة كويسة وبنحس بفرق في مقاساتنا.

المهم نرجع بالتدريج لنظام صحي:
✅ اشرب مياه كتير (2–3 لتر يوميًا) وطبعا أعشاب بتاعتنا
✅ قلل السكريات والحلويات تمامًا كام يوم(( اخفي طبق الكحك ))
✅ ركز على الخضار والبروتين (فراخ، سمك، بيض)
✅ ابدأ يومك بوجبة خفيفة ومتوازنة
✅ امشي يوميًا حتى لو 20–30 دقيقة
✅ بلاش حرمان… التوازن هو الحل

هنمشي علي نظام Modified chemical Diet عشان نعمل لجسم عملية ديتوكس بعد اللي حصل فيه 😂😂

20/03/2026

افتكري دايمًا:
مش مطلوب تحرمي نفسك…
المطلوب “تتحكمي” وتاخدي بالك من تركات ❤️👌”
العيد فرحة مش زيادة وزن 💛
مش المشكلة في كحك العيد 🍪
المشكلة في:
الكمية الكبيرة “من غير حساب”
الأكل طول اليوم بدون جوع
شرب سعرات كتير (عصاير + بيبسي)
مفيش حركة خالص😟😟
تركاتك هتفرق معاكي هتطلعي من العيد من غير زياده ❤️🥗
✔ قطعة أو اتنين كفاية كحك
✔ وجبتين فقط وبينهم ٢ سناك صحي
✔ اشربي مياه كتير ديتوكس
✔ اتحركي حتى لو مشي خفيف🚶🚶

18/03/2026

✨ نتيجة تفرّح القلب ✨
مبروك لبطلتنا على النزول الرائع 👏🔥
مش مجرد أرقام على الميزان…
دي قصة التزام، تعب، وإرادة حقيقية 💪❤️
مش بس خسيتي وزن… انتي كسبتي صحة وثقة في نفسك ❤️
فخورة بيكي جدًا، وكل خطوة تعبتي فيها جابت نتيجتها 💯
والأجمل إن لسه في أحلى جاي 😍🔥
📍 احجزي وابدئي رحلتك معانا
وابقي انتي كمان قصتنا الجاية 💪🔥

مصدعه ومرهقة قبل الفطار .. تقيلة وحاسة بالخمول بعده!هل رمضان عندك مرتبط بالتعب، الصداع، ولخبطة الأكل؟ نفسك تعيشيه السنة ...
10/03/2026

مصدعه ومرهقة قبل الفطار .. تقيلة وحاسة بالخمول بعده!
هل رمضان عندك مرتبط بالتعب، الصداع، ولخبطة الأكل؟
نفسك تعيشيه السنة دي بأمان .. في جسمك، في أكلك، وفي اختياراتك؟ 🤍
شوفي أخطائك وحليها ❤️👌
يلا عشان نستغل العشر أواخر في رمضان ❤️❤️

مصدعه ومرهقة قبل الفطار .. تقيلة وحاسة بالخمول بعده!هل رمضان عندك مرتبط بالتعب، الصداع، ولخبطة الأكل؟ نفسك تعيشيه السنة ...
10/03/2026

مصدعه ومرهقة قبل الفطار .. تقيلة وحاسة بالخمول بعده!
هل رمضان عندك مرتبط بالتعب، الصداع، ولخبطة الأكل؟
نفسك تعيشيه السنة دي بأمان .. في جسمك، في أكلك، وفي اختياراتك؟ 🤍
برنامج رمضانك أمان مش نظام أكل
ومش ورقة مسموح وممنوع

دي مساحة آمنة .. وتجربة تفاعلية بتعلمك إزاي تفهمي بصمة جسمك وتتعاملِي معاه بوعي بدل الصراع..
التجربة مجانية بالكامل❤️❤️
من غير حرمان
من غير ضغط
ومن غير جلد ذات ✨

لأننا بنشتغل على:💪
• السلوك
• الأفكار
• تغير life style نمط الحياه
بمنهج تغذية وظيفية وإنسانية تحترمك قبل أي شيء.

مستنين إيه يلا الحقوا عروض رمضان باقي ١٠ ايام كل اللي حوالينك مشجعينك في الصيام❤️👌👌

رمضان مش بس وقت لخسارة الوزن…👌👌كمان فرصة ذهبية للي بيعانوا من النحافة إنهم يزيدوا وزنهم بطريقة صح 👌📌 إزاي تزودي وزنك بشك...
07/03/2026

رمضان مش بس وقت لخسارة الوزن…👌👌
كمان فرصة ذهبية للي بيعانوا من النحافة إنهم يزيدوا وزنهم بطريقة صح 👌
📌 إزاي تزودي وزنك بشكل صحي في رمضان؟
✅ ما تفطريش على شوية أكل وخلاص
ابدئي بتمر + شوربة لحمة بشوفان ، وبعدها وجبة متكاملة فيها: (نشويات + بروتين + دهون صحية)
✅ زودي سعراتك بذكاء👌👌

⚠️ بلاش تعتمدي على الحلويات والمقليات بس…
الهدف زيادة صحية مش كرش ودهون في البطن وخلاص !

✅ سناك بين الفطار والسحور
سموذي موز باللبن + عسل + شوفان
أو تمر باللبن والمكسرات 💪

✅سحورك مهم جدا عشان نحافظ علي كتلة العضلية انها متتكسرش اثناء الصيام
👌فلازم سحور قوي ومغذي فيه كل العناصر الغذائية من بروتين ونشويات وفاكهة وخضار
🎯هدفنا صحة أفضل مع زياده صحية ❤️

07/03/2026

غرفة التخسيس هتعمل الفرق! 🔥
جلسات + تمارين = نتائج واضحة 💪"
"جسمك يستحق فرصة جديدة ✨
مع غرفة التخسيس المتكاملة
هنساعدك تخسي بطريقة صح وآمنة 💪🔥

Address

المنوفيه/منوف/بجوار مجلس المدينة/أمام معمل المختبر/أعلى ماركت كازيون
Minuf
32951

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د/ياسمين شعراوي - Dr/Yasmin Sharawi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category