، هل تعاني من الدوخة وكثرة النسيان وتشويش الرؤية والتعب والاجهاد
نقص فيتامين B12 قدي يكون السبب
الفيتامين B12 أحد الفيتامينات الأساسية ولكنه مهمل في العالم. يلعب هذا الفيتامين دوراً في أيض
كل خلية في جسمنا وإذا كان لدينا كميات غير كافية منه سيؤدي النقص فيه على المدى الطويل إلى
أمراض وحالات عصبية.
بناء على ذلك، من الهام أن تعرف أولى علامات النقص بالفيتامين B12 لتعالجه في الوقت المناسب
ولتمنع المشاكل الصحية التي يسببها.
7 علامات تشير إلى النقص بالفيتامين B12
1- الدوخة: من العلامات الأولى للنقص بالفيتامين B12 هي نوبات الدوخة والدوار. ستشعر بالدوخة
عندما تصعد الدرج أو تنزله او تشعر بالدوخة عندما تقف بسرعة. هذه الوضعيات قد تكون خطرة.
إذا كانت لديك عوارض مزمنة بالدوار فاستشر الطبيب لتتلقى علاجاً يسد النقص بهذا الفيتامين.
2- كثرة النسيان
هل تعاني من نسيان أشياء عادية كنسيان أين وضعت مفاتيحك أو ما اسم صديقك؟ حسناً هذا النوع
من النسيان غير المعهود لا يشير بالضرورة إلى الخرف ولكنه قد يكون مؤشراً إلى النقص
بالفيتامين B12 لا سيما إذا كان مزمناً. إن عدداً كبيراً من كبار السن قد يعتقدون أنهم يعانون من
مرض الزهايمر أو من الخرف فيما الواقع أنهم يعانون من النقص بالفيتامين B12 . يمكنك التحقق
من ذلك عبر إجراء فحص دم بسيط وتحسين ذاكرتك عبر اخذ مكملات الفيتامين B12.
3- ضعف العضلات
إذا كانت عضلاتك ضعيفة بحيث تشعر أنك إذا حملت كيساً من الخضار، يبدو وكأنه الف طن . إن
كان هذا ما يحدث معك فمن المحتمل أنك تعاني من النقص بالأوكسجين. والواقع أن نقص
الأوكسجين في الخلايا العضلية ونقص الفيتامينB12 قد يؤدي إلى ضعف في العضلات وإلى تعب
شديد. لعل هذا هو السبب الذي يجعلك غير قادر على حمل شنطتك الرياضية أو حقيبتك.
4- شحوب البشرة
هل كنتم معتادين على خدود وردية وإذا بهذه الخدود الوردية تصبح شاحبة؟ قد يكون السبب وراء
ذلك هو النقص بالفيتامين B12 الذي يعني نقصاً بكريات الدم الحمراء. والنتيجة أن جسمك سينتج
المزيد من البيليروبن الذي سيجعل سحنتك شاحبة خالية من اللون.
5- الإبر والدبابيس
إن الكميات غير الكافية من الفيتامين B12 تؤدي إلى شعور بوخز وكأن الدبابيس تخزك. ستشعر
بوخز وخدر في كل جسمك لا سيما في اليدين والقدمين وبشعور يشبه صدمة كهربائية تمر في
الأنسجة العصبية.
6- الشعور بتعب غير مفهوم
أنت تحصل بانتظام على نوم جيد ومع ذلك ما زلت تشعر بتعب مستمر. حسناً، هذا قد يكون مؤشراً
آخر إلى النقص بالفيتامين B12. وكما ذكرنا سابقاً أن نقص كريات الدم الحمراء يؤدي إلى نقص في
كميات الأوكسجين التي يتم نقلها إلى الجسم.
7- مشاكل العينين
إن النقص بالفيتامين B12 يسبب ضرراً للنظر. ومع أنها حالة نادرة إلا أن من الممكن أن يسبب
النقص فيه اعتلالاً في أعصاب العينين مسبباً غشاوة في الرؤية وحساسية شديدة على الضوء والرؤي
26/02/2022
تعالوا بينا النهارده نتكلم عن الطرق الغلط لغسل الشعر واللي هي ممكن تكون سبب كبير في تقصف الشعر وفقدان حيويته👀🙆
=======================
طب ايه الطرق الغلط دي
وازاي تتجنبيها؟؟🤗👌
1️⃣-استخدام الأنواع الرديئة من الشامبو التي تضر بالشعر ، وحلها استعمال الأنواع الجيدة والمناسبة لنوعية الشعر🔥
2️⃣- فرك الشعر بعنف💆 يجعله يتقصف ويتساقط، عشان كده من المستحسن عدم فركه بعنف وتكتفي بدلك فروة الرأس🔥
3️⃣- عدم تبليل الشعر جيدا 🤦فعدم تبليل الشعر بالقدر الكافي لا يساعد الشامبو على التغلغل في الشعر والعمل بالشكل الجيد🔥
4️⃣- تكرار غسل الشعر بالشامبو 🧖يزيد من ضرر الشعر، ينصح بعدم غسل الشعر بالشامبو إن لم تستدعي الضرورة🔥
5️⃣- عدم شطف الشعر جيداً بالماء يؤذي شعرك ويعرضه للتلف، لازم تتأكدي من خلو الشعر من آثار الشامبو🔥
23/02/2022
Stretch Marks🤗🤗
ودي عباره عن تمدد الجلد ↗️
تبدأ باللون الوردي ثم تتحول إلي اللون الابيض↗️
سبب ظهورها هو تمدد الجلد بسبب نقص الوزن المفاجئ والريجيم
أو بسبب الحمل ودى شائعة جدا وبتظهر تقريبا عند كل الناس ↗️
الكريمات الموجودة تحتوي على عدة مكونات أساسية بتساعد فى شد الجلد زى
🔥Collagen
🔥Elastin
🔥Shea butter
🔥Argan oil
🔥Panthenol
🔥Vitamin E
🔥Vitamin C
🔥Selenium
الكريمات دى بتحسن المظهر بتاعها والمفروض الحوامل يستخدموا الكريم خلال فترة الحمل علشان يقللوا ظهورها
من البداية ↗️
لو مهتم تعرف ايه اشهر الكريمات اللي بتعالج المشكله دي علق بتم وهيتم التواصل مع حضرتك في اقرب وقت ↗️
ارجنتو من منتجات للهالات السوداء القليلة الطبيعية 100 %
يقضي علي الهالات السوداء تماما🙈
يزيل الانتفاخات تحت العين
يعالج الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العين
مرطب قوي
وأكتر من 11 مادة طبيعية، كما انه آمن علي الحامل والمرضع
↙️طريقة الإستعمال ازاي 🤔
يستخدم 3 مرات يوميا علي منطقة حول العين
قبل الخروج في الشمس يستخدم قبل الصن بلوك ب5 دقايق وللوقاية يستخدم مرة قبل النوم
🔊🔊
21/02/2022
تعد مشكلة تساقط الشعر من أهم المشكلات التي تواجه الرجال والنساء في جميع مراحل حياتهم، ويختلف التساقط في نوعه وطريقة علاجه بين تساقط وراثي وغير وراثي، ولكن يجتمع النوعان على استخدام شامبو الوكيتا لعلاج تساقط الشعر👍
#الوكيتا↘️↘️
↙️المكونات :
1.خلاصة القهوة الخضراء
2.عشبة الأملا
3.الالوفيرا او مستخلص الصبار
4.زيت شجرة الشاي
↙️مميزات الوكيتا:
1.يناسب جميع انواع الشعر
2.يصلح الاستخدام من كلا الجنسين
3.لا يسبب الجفاف كباقي الأنواع الأخرى
4.يمتلك تركيبة متميزة تحتوي على أكثر من مكون لعلاج التساقط
5.رائحتة جميله على عكس الأنواع الاخري التي تتميز برائحة طبية غير محببة
6.يستخدم لعلاج الكثير من مشكلات الشعر في آن واحد
7.يتكون من منتجات طبيه 100٪
↙️الاستخدام ازاي بقى 🤔
يوضع على شعر مبلل
يدلك الشعر وفروة الرأس جيدا للحصول على الرغوة
يترك الشامبو على الشعر لمدة لا تقل عن 5دقائق ولاتزيد عن 7دقائق
يغسل جيدا بالماء الفاتر
↙️هستخدمه كام مره في الأسبوع🤔
يستخدم مرتين أسبوعيا
🔊🔊
20/02/2022
كريم فينتامور إحدى الكريمات المخصصة لتفتيح البشرة وتوحيد لونها🤗
كمان بيعمل على تلاشي البقع الداكنة 👍
وبيعمل على علاج آثار حب الشباب وتخفيف التصبغات في المناطق الحساسة
مش بس كده ✋
مزود بعامل حماية من أشعة الشمس لحماية البشرة من الآثار السلبية لاشعة الشمس زي التصبغات والكلف والحروق الشمسية 😊
مكونات الكريم:
1.حمض الهيالورنيك
2.البانثينول
3.فيتامين سي
4.فيتامين e
5. حمض الكوجيك
6.خلاصة العرقسوس
7.خلاصة البابونج
استخدامة ازاي بقي🤔
يتم الاستخدام صباحا ومساء على بشرة نظيفة كمان بيستخدم لتفتيح المناطق الحساسة 😁😉
🔊
20/02/2022
😍😍
معانا وبس هتعرف يعنى ايه عسل نحل🍯 طبيعى ١٠٠٪👍
عسل زهور البرسيم 🌻 من مناحل سعود 🍯🐝
غنى بالعناصر إلى محتاجها جسمنا
دا غير أنه مناسب جدا لتهدئة السعال 👍
نيجي بقي لدور الام اللي لازم تدي نصايح مهمه لاودها عشان تحميهم من الفيرس 🔥
⭕اول حاجه لازم تخلي اولادك يلتزموا بيها
طبعا هي ارتداء الكمامه وتنبهي عليهم يلبسوها طول فتره المدرسه ويتجنب كمان لمس الكمامه
⭕خطوه استخدام الكحول مهمه جدا جدا
لازم بعد ما ابنك يستعمل اي حاجه او يلمس اي ادوات أو أي سطح زي مقبض الباب أو المقعد ضروري يرش كحول
⭕يحاول يبعد عن اصدقائه ويحافظ علي المسافه المناسبه ويفضل أنه ميلعبش عشان الاختلاط
⭕اثناء العطس لازم يستخدم المناديل
⭕ممنوع تبادل الادوات مع زملائه❌
⭕ممنوع لمس الوجه ❌
⭕الفصل لازم يكون فيه تهويه جيده يفضل فتح جميع النوافذ
⭕واخيرا الامهات لازم تغذي طفلها كويس جدا عشان تقوي مناعته حتي لو فيه اي فيرس قادم المناعه بتاعه ابنك هتهاجمه
الخضراوات والفواكهه ضروري كل يوم ✌️
وأهم حاجه معلقة العسل على كوب ماء الصبح 🌻🍯نهتم بالمناعة كويس
13/02/2022
عسل نحل زهور البرسيم 🌻🍯من مناحل سعود🍯
يحتوي على العناصر المعدنية اللي بيحتاجها جسمنا
دا غير انه بيساعد الأطفال انهم يبقوا في أمان👶
معلقة عسل على كوب ماء وتقلب جيدا قبل الأكل
لا وكمان يساعد على علاج السعال 😷
متوفر الآن 🥳🔊
متوفر النص كيلو بشمع وساده
والمميز انهم بنفس السعر🥳🔊🔊
13/02/2022
#كلينفكس لوسيون
لعلاج حب الشباب
اللوسيون ده المميز اللي فيه...
انه بيحمي الوجه من الحبوب والبثور 🙈
كمان بيرطب الجلد ويحميه من الجفاف😍
وده بفضل تركبته المميزة اللي بتحتوي على:
1.زيت شجرة الشاي
2.الشاي الأخضر
3.حمض السالسيللك
4.ترابكلوزان
5.خلاصة الصبار
6.الالنتوين
7.الجلسرين
استعمالة ازاي بقى!! 🤔
دهان كمية مناسبة على الحبوب مرتين يوميا
متوافر الآن 🥳🔊
08/02/2022
هتهمتي بمين بشرتك ولا شعرك!!
هتقدملك مجموعة كبيرة من منتجات العناية بالبشرة والشعر من أفضل الماركات العالمية اللي هتساعدك تتألقي بجمالك مرة تانية..💅
وكمان هنقدملك أفضل العروض والخصومات على المجموعات الشاملة الخاصة بالشعر والبشرة😮💃
بس كدة🤔
لا طبعا☺️
كمان هنقدملك مجموعة كبيرة من منتجات التخسيس والأعشاب الطبيعية علشان ترجعي لرشقتك مرة تانية..🤸♀️
مش بس كدة
اي نواقص في الأدوية هنتابع معاكم الجديد واي نواقص هتتوفر هنعلن على الصفحة🌸
#ملحوظة
اي منتج هنقدر نوفرة عن طريق التواصل على رسائل الصفحة🌺
Be the first to know and let us send you an email when Elhady pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.