Dr Hassan Tarek

20/02/2024

*معلومة طبية*

ديما بعض الناس لما بتاكل اكله نضيفه لحوم او اسماك بيشربو شاي بعد الاكل علي طول ويقولك ان بيحبس بالشاي حابب اقولك ان ده غلط لان لما بتاكل لحوم كده ان في بروتين داخل للجسم ولما بتاكل اسماك في فسفور داخل للجسم وبيبدا يتوزع للجسم بكامل انت بقي بتشرب الشاي بيضيع كل ده بتبوظ كل الفسفور والبروتين اللي داخل الجسم كوبايه الشاي اللي بتشربها بتمتص كل الحديد اللي في الجسم بتقلل من نسبة الكالسيوم
كتر الشاي في اليوم مرتين او تلاته ده اكبر غلط
امال اي الصح
كوبايه شاي واحده في اليوم وتكون خفيفة
ده عشان تحافظ علي صحتك وتستفاد بالاكل اللي داخل جسمك

حفظ الله صحتكم

02/01/2024

مش معني انك نايم كويس او اخدت وجبة الفطار يبقي جسمك مليان طاقه ❌
👈🏻لازم يدخل جسمك عناصر معينة بقيمة غذائيه عاليه زى
ادخال البروتين في وجباتك 👇
📌مصدر بروتين صحي في الوجبات بيحافظ علي طاقة الشخص لفترة اطول لان اجسامنا بتاخد وقت طويل لهضم البروتين
👈🏻ودا ممكن نوصله من خلال تناول الفطار متاح فيه البيض او الخبز وممكن كمان تفاحه واحده مع الفطار ✅
📌الكربوهيدرات الغنيه بالألياف
الكربوهيدرات والبروتين بيساعدو الجسم علي ابطاء ارتفاع نسبة السكر في الدم ودا موجود في الزبادى والفاكهه والمكسرات ✅
📌تجنب شرب الكافيين دا بيحافظ علي طاقة جسمك بشكل كبير ✅
📌واخيرا حافظ علي دخول نسبه كافيه من المياه للجسم لان السوائل الغير كافيه بتجعل القلب يعمل بجهد اكبر للمساعدة في تدفق الدم ودا بيسبب التعب ✅

05/10/2022

11/09/2022

انيميا نقص الحديد . . علاجها مش بانى ااكل الطفل العسل الاسود والسبانخ والجرجير والمصادر النباتيه ...
لأنها مفيهاش كميات حديد كافية أصلا...كمان:
الجسم بيمتص12-15%فقط م الحديد م المصدر النباتي
وفي حاجات الجسم بيمتص فقط 2% م الحديد الموجود فيها.. كمان امتصاصها بيتأثر بوجود الياف أو كالسيوم فى الوجبه ويقل ...
اما اذا كان الحديد من مصادر حيوانية فان الجسم بيمتص من 20-35% من كمية الحديد غير إن امتصاص الحديد من مصدر حيواني لا يتأثر بوجود كالسيوم أو الياف.
من اغنى مصادر الحديد الحيواني
كبدة، كبدة الفراخ، اللحوم الحمرا الكندوز والبتلو ،السردين والمحار والجنوفلى، الفراخ،الديك الرومي، سمك قشر البياض، السالامون والتونا

المصادر النباتية المحترمة:
-فول مطبوخ،عدس،فاصوليا، حمص،مشمش مجفف،سمسم .

بنزود امتصاص الحديد من المصادر النباتية اننا ناخد معاه مصدر غني بفيتامين سي زي الليمون، الفلفل الاخضر أو البرتقال أو التفاح.
ونبعد أي مصدر غني بالكالسيوم عن وقت أكل الحديد
يعني بلاش كوباية اللبن او الجبنة مع الفول .

خلط الحديد من مصدر حيواني مع حديد من مصدر نباتي بيحسن امتصاص الحديد من مصدر نباتي...

علاج الانيميا أولا نعرف سببها
هل سوء تغذية ؟،ولا سبب تاني...
كمان درجة الانيميا بتحليل صوره دم ونسبه الهيموجلوبين
هل هى بسيطة ومتوسطة فنقدر باكل غني بالحديد الحيواني والنباتي سوا نصلحها ...
ولا نسبه انيميا شديده محتاجين ضرورى نعالجها بالأدوية...
حاليا بقى فيه ادويه حديد طعمها جميل وفى كمان اكياس سهله الاستخدام ونتايجها طيبه.
#اولادنا صحتهم تهمنا

29/08/2022

ليه كل الدكاترة بتنبه ع شرب المايه باستمرار .. هل فعلا ليها دور فعال ف الجسم ؟ 🙄

1_ الماية بتحافظ ع صحة الكلي ✔️
لانها بتخلصنا م سموم الكلي من خلال انها بتدوب سموم نيتروجين يوريا ال بتخرج من الكلي عن طريق البول ☠️
2_ بتحافظ الماية علي تنظيم سوائل الجسم
المايه بتساعد ف انتقال الدم ف الدورية الدموية وعمليات الهضم والامتصاص ونقل العناصر الغذائية🍱
3_ بتسهل عمل لجهاز الهضمي
لان شرب المايه بكميات كافيه بتمنع الامساك✔️
4_ بيحتاج المخ المايه بوفرة عشان يقدر يصنع الهرمونات والخلايا العصبية ولو مش متاح مياه ف الجسم بوفرة هيكون سبب في لغبطه الهرمونات وضعف ف الخلايا العصبية 🧠
5_ بتنظم حرارة الجسم الداخلية عن طريق العرق والتنفس ✔️
📌 لو المخ خسر من 1_3% م الماية بيتاثر بشكل كبير لانه بيقلل م مستويات الطاقة ف الجسم ويضعف الذاكرة والوظائف الدماغية

28/08/2022

27/08/2022

تعرف ان #بيبسي كانت بدايتها ف صيدليه .. تعالي اقولك ازاى 😌
كان في دكتور صيدلي ف امريكا اسمه كاليب كان كل شغله ف الصيدليه بيعمل تركيبات طبيه 🧪 ومشروبات طبيه كمان وفكر ف حاجه كدا تشد العملا للصيدليه فبدا ينفذ مشروب كدا بيتكون من نكهه الفواكه مع الصودا والفانيليا والمشروب دا كسر الدنيا وزود مبيعات الصيدليه 💸
وف 1902 بدا يعمل شركه صغيره كدا ورا الصيدليه اسمها بيبسي كولا 🏢
وبدات شركه بيبسي تتوسع بشكل اككبر لحد ماوصلت ل 24 ولايه 🌏
وبرغم انها مرت بصعاب ومنافسات كتير ف السوق بسبب الحروب العالميه وتدهور الاقتصاد ولكن رجعت تاني بقوه للسوق وحاليا هي من اكبر شركات الولاية المتحده 💪🏻
ربما يعطيك الكون فرصه للنجاح ولكن مايجب عليك ان تفعل مابوسعك للحفاظ عليها ..♥️

27/08/2022

عرفنا يعني ايه تحليل ABG واسبابه .. 📑 هنكمل نتائجه وازاى نقرا تقرير التحليل
النسب الطبيعية لغازات الدم 📑
📊 (pH) درجة الحموضة في الدم: 7.35-7.45.
📊 (PaO2) الضغط الجزئي للأكسجين: 75-100 ملليمتر زئبق.
📊 (PaCO2) الضغط الجزئي لثاني أوكسيد الكربون: 35-45 ملليمتر زئبق.
📊 (HCO3) البيكربونات: 22-26 ملليمتر مكافئ لكل لتر.
تشبع الدم الأوكسجيني: 94%-100%.
يعني اي خلل او تغيير ف النسب الطبيعيه للغازات دى بيدل ع ٣ مشاكل صحيه 🤷🏻
🔖 مفيش نسية كافيه من الاكسجين ف الجسم 🩸️
🔖 المريض مش بيتخلص من ثاني اكسيد الكربون وبيحتفظ بنسبه منه ف الجسم ❎
🔖 خلل ف وظائف الكلي ❎

✴️ 1_في حاله ارتفاع نسبة حموضة الدم وتركيز نسبة وثاني اكسيد الكربون دا معناه ان المريض بيعاني من ودا بسبب اامراض انسداد الرئه زى
( الربو _ التهاب رئوى _مرض عصبي ) ✅

✴️ 2_ حموضه الدم المرتفعه وانخفاض نسبة البيكربونات دا معناه ان المريض بيعاني من ودا بيشير لوجود خلل شديد ف وظائف الكلي والجفاف العام للجسم ✅

✴️ 3_ في حالة حموضه الدم المنخفضه وتركيز ثاني اكسيد الكربون بيكون مؤشر ان المريض بيعاني من ودا معناه ان في فرط نشاط الغده الدرقية _ حمي شديده _ تسمم باليسالسيلات _ الانصمام الرئوى ✅

✴️ 4_في حاله انخفاض حموضه الدم وذياده تركيز البيكربونات يعني اعلي من 28 ميكرواكفيفلنت للتر الواحد بيكون مؤشر لامراض خطيرة زى
انسداد الامعاء ✅
فشل الكبد ✅