https://www.facebook.com/278713038906213/

معمل ا.د اشرف محمد عثمان للتحاليل طبيه, بنى مزار شارع الجمهورية بجوار الضرائب العامه , تليفون 01001812860/01146907913, , المنيا الحبشي برج الحكمه الدور الثالث 01025877287, Minya (2025)

04/08/2025

أعشاب لزيادة فرص الحمل

تهتم العديد من السيدات عند أخذ قرار الحمل بتعزيز فرص الحمل عن طريق تناول أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض.

ويقدر أن حوالي 50% من الأزواج ينجحون في الحمل خلال أول 6 أشهر من المحاولة بينما يحدث الحمل لدى الأغلبية في السنة الأولى وهنا يأتي دور الطرق الطبيعية لزيادة هذه الفرص عن طريق تحفيز الإباضة وزيادة الخصوبة
ومن هذه الطرق استخدام أعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة،ط وبالتالي زيادة فرص الحمل.

يتناول المقال أهم 6 أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض عند المرأة، بالإضافة إلى أعشاب وطرق طبيعية لتحسين الخصوبة لكل من الرجل والمرأة.

● اعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة
البردقوش لتنشيط المبايض
زهرة البرسيم الاحمر للحمل

● اعشاب تساعد على الحمل وزيادة الخصوبة
الماكا
عكبر النحل
عشبة كف مريم
زيت زهرة الربيع المسائية

تساهم بعض الأعشاب في الحفاظ على توازن الهرمونات لدى المرأة وتنظيم الدورة الشهرية، وبالتالي تزيد من سهولة تحديد أيام التبويض لدى المرأة وزيادة فرصة الحمل فرصة الحمل. نذكر في ما يلي أهم اعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض:

● البردقوش لتنشيط المبايض
يساعد البردقوش (بالإنجليزية: Marjoram) على تنظيم الدورة الشهرية وتوازن الهرمونات، كما قد يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic O***y Syndrome) والتي تسبب اختلالاً في الدورة الشهرية.

يمكن تناول البردقوش عن طريق تحضير شاي من مستخلص العشبة، أو على شكل مكملات عشبية، أو وضع ملعقتين أو ثلاثة من البردقوش داخل قطعة قماش مغلقة ثم وضعها في وعاء الحساء عند طهيه.

● زهرة البرسيم الاحمر للحمل
تقدم نبتة النفل الأحمر أو البرسيم الأحمر (بالإنجليزية: Red Clover) فوائد عديدة لتنشيط المبايض وزيادة فرص الحمل، حيث تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مثل الأيزوفلافونات (بالإنجليزية: Isoflavones) والتي تعمل على تنظيم مستويات الهرمونات مثل الإستروجين، مما يحفز إنتاج البويضات من المبايض تحضيراً للإخصاب.

كذلك تحتوي زهرة البرسيم الأحمر على مواد غذائية ذات قيمة عالية، مثل المعادن والفيتامينات، والتي تساهم في تعزيز صحة الجسم بشكل عام والتخلص من السموم التي قد تمنع أو تؤخر حدوث الحمل.

تتوافر نبتة النفل الأحمر كمستخلص عشبي ومكملات عشبية، كما يمكن تحضيرها كشاي.

■ اعشاب تساعد على الحمل وزيادة الخصوبة
تشمل الأعشاب التي قد تساعد على زيادة الخصوبة لكل من النساء والرجال ما يلي:

● الماكا
استخدمت عشبة الماكا (بالإنجليزية: Maca) عبر التاريخ لتحفيز الخصوبة والقدرة الجنسية، وهي عشبة تنبت في جبال الأنديز في البيرو، كما تتوافر على شكل مكمل عشبي.

تزيد عشبة الماكا من الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال، كما يمكن أن تخفف من أعراض سن اليأس لدى النساء، وتنشط الخصوبة عند الرجال عن طريق تحسين جودة الحيوانات المنوية.

يمكن تناول عشبة الماكا كمكمل غذائي أو من خلال إضافة مسحوق الماكا للمشروبات والأطعمة المختلفة.

● عكبر النحل
ينتج النحل مادة صمغية لزجة تسمى بعكبر النحل أو صمغ النحل (بالإنجليزية: Bee Propolis) استخدمها الإغريق والمصريون القدماء لعلاج الجروح والتقرحات وحفظ المومياوات.

وجدت دراسة منشورة عام 2003 حول الخصوبة والعقم (بالإنجليزية: Fertility and Sterility) أن عكبر النحل قد يساعد على زيادة فرصة الحمل بحوالي 40% لدى السيدات المصابات بالعقم الناتج عن انتباذ بطانة الرحم (بالإنجليزية: Endometriosis). مع ذلك، يجب إجراء المزيد من الدراسات للتحقق من فعالية عكبر النحل في زيادة الخصوبة.

● عشبة كف مريم
تتوافر عشبة كف مريم (بالإنجليزية: Chasteberry) على شكل مكملات عشبية يستخدمها الكثيرون لعلاج أعراض سن اليأس، ومتلازمة ما قبل الحيض، ومشاكل الخصوبة.

ويمكن أن تساعد عشبة كف مريم على زيادة فرص الحمل عن طريق تنظيم مستويات هرمون البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin)، والذي يسبب ارتفاعه في بعض الحالات صعوبة الحمل.

أجريت دراسة على 40 سيدة يعانين من ارتفاع كبير في مستويات البرولاكتين، حيث تم إعطاء نصف عينة الدراسة عشبة كف مريم، والنصف الآخر علاج دوائي. ووجدت الدراسة المنشورة عام 2004 والتي أجريت في جامعة باسكنت التركية أن العشبة كانت بنفس فعالية الدواء في خفض مستويات البرولاكتين.

تساعد العشبة كذلك على تنظيم الدورة الدموية والهرمونات لدى المرأة، مما قد يساعد على تنشيط المبايض وزيادة فرص الحمل، ألا أنه يجب إجراء المزيد من الدراسات للتحقق من فاعلية استخدامها كمكملات أو أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض.

● زيت زهرة الربيع المسائية
يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية على شكل مكملات عشبية لعدة حالات صحية، مثل المشاكل الجلدية، وصحة القلب، بالإضافة لتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

تعد زهرة الربيع أيضاً من الأعشاب التي تساعد على الحمل لأنها تساهم في زيادة إفراز مخاط عنق الرحم، والذي يحمي الحيوانات المنوية في طريقها لتخصيب البويضة، مما يزيد من فرص حدوث الإخصاب والحمل.

■ احتياطات قبل استخدام اعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض
يجب استشارة الطبيب قبل تناول أية أعشاب لتنشيط المبايض أو بهدف الحمل، كما يجب إعلامه بالحالة الصحية وجميع الأدوية والمكملات التي تتناولها المرأة أو يتناولها الرجل بشكل منتظم للتحقق من عدم وجود أية تداخلات دوائية تؤدي لسمية أو تقلل من مفعول بعض الأدوية.

ينصح كذلك بشراء المكملات العشبية من الصيدليات والأماكن المرخصة وتجنب شراؤها من أماكن غير موثوقة.

02/08/2025

الفرق بين انواع البنادول :
1- البنادول الأزرق :
-اخف انواع الباندول - يحتوي على باراسيتامول فقط
- يستخدم للالم والحرارة .
2- البنادول الاحمر ( الاكسترا) :
-يحتوي على باراسيتامول + كافيين
- يستخدم للآلام الاشد قوةخصوصا لآلام الصداع والشقيقة
3- بنادول اكتيفاست (الفضي) :
-يتميز بمفعوله السريع يعمل خلال دقائق وخفيف على المعدة. -لا ينصح به لمرضى الضغط لاحتوائه على الصوديوم .
4- بنادول جوينت (للمفاصل) :
-لا فرق بينه وبين الأزرق الا في الجرعة حيث:
- الأزرق 500 ملجم
- الابيض جوينت 665 ملجم
-يستخدم في حالات الم المفاصل .
5- بنادول نايت :
-يحتوي على بنادول + مضاد هيستامين
- يسبب النعاس
- يعالج الصداع
- لا ينصح به الحامل والمرضع
6- بنادول كولد اند فلو (الاخضر):
- يحتوي على باراسيتامول + مضاد الاحتقان +مضاد هيستامين
- يستخدم لحالات نزلات البرد
- يسبب النعاس
7- بنادول كولد اند فلو داي (الأصفر):
- يحتوي على بنادول + مضاد احتقان + فيتامين c - يستخدم لحالات نزلة البرد وقت العمل
-يمكن شربه كعصير ساخن حيث يتميز بطعم الليمون والعسل
ويوجد منه على شكل اقراص
- لا يسبب النعاس .
8- بنادول كولد اند فلو الكل في واحد (البرتقالي):
- يحتوي على بنادول + مضاد احتقان + مقشع للبلغم
- لا يسبب النعاس
9- بنادول ساينوس (للجيوب الأنفية):
- يحتوي على بنادول + مضاد الاحتقان
- يساعد (لكن لا يعالج ) الجيوب الأنفية
- يؤخذ قرص كل 6 ساعات

#اخيرا لا ترحل قبل الصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام

01/08/2025

الكركديه مشروب سحري

■ فوائد شاي "الكركديه" كبيرة جدا حيث أنه يساعد على خفض ضغط الدم ويحسن آليات تنظيم نظام القلب والأوعية الدموية في الجسم ويحمي من ارتفاع الكوليسترول ويحافظ على اللياقة ويقوي جهاز المناعة في الجسم ويخفف الاكتئاب.

● خفض الضغط
يمكن أن يصبح شاي الكركديه المخمر بشكل صحيح علاجا لمرضى ارتفاع ضغط الدم؛ حيث أن الكركديه له تأثير خافض لضغط الدم ومضاد للتشنج، ويحسن رفاهية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يتم تفسير هذا التأثير من خلال العمل الكلي للمكونات الٱتية

● فيتامين ج، الأنثوسيانين- يقوي جدران الأوعية الدموية.

● البوتاسيوم- يمنع عدم انتظام ضربات القلب.

● أحماض الفاكهة- توفر تأثيرًا مدرًا للبول، ما يخفض ضغط الدم.

● مركبات الفلافونويد- مضادات الأكسدة هذه تحارب التهاب الأوعية الدموية، وبالتالي تخفف الضغط على القلب.

● إن البدء في شرب ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميا يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم بمقدار سبع درجات.

● الحماية من ارتفاع الكوليسترول

● يُعرف الكركديه ليس فقط بخفض ضغط الدم، ولكن أيضا كعلاج طبيعي لمحاربة ارتفاع الكوليسترول، حيث يحتوي النبات على تركيزات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل بمثابة "منظفات" لشرايين الدم، وتمنع تراكم لويحات الكوليسترول فيها.

● الحفاظ على اللياقة:
الشاي الأحمر يساعد على منع الوزن الزائد، بسبب التشبع بالمواد الفعالة، فإنه يحفز عملية التمثيل الغذائي، وينشط عمليات الهضم وإزالة المخلفات من الدهون المهضومة، والمركبات غير المرغوب فيها، التي يحتمل أن تكون سامة.

● تقوية جهاز المناعة:
هذا بسبب احتياطياته الكبيرة جدا من فيتامين سي، حتى مع الالتهابات المشتعلة بالفعل، فإن شاي الكركديه له تأثير مفيد على الجسم، لأن النبات له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.

● تخفيف آلام الدورة الشهرية:

تعاني العديد من النساء من ضغوط جسدية ونفسية شديدة خلال فترة معينة من الدورة، في هذه الحالة، يمكن أن يعمل شاي الكركديه بطرق مختلفة.

● ومن ناحية أخرى أظهرت الدراسات تأثير مضاد للاكتئاب ومضاد للتشنج للنبات، و يمكن أيضا أن يزيد الكركديه من مستويات هرمون الاستروجين وبالتالي يخل بالتوازن الهرموني.

☆من الأفضل للمرأة الحامل الامتناع عن تناوله
☆ بالنسبة للنساء الأخريات عامة يفضل عدم الإفراط في الشرب.
*******************

29/07/2025

10 فوائد مدهشة لتناول البصل

البصل يعد مضاد للجراثيم والفطريات ويساعد على سرعة الشفاء من بعض الأمراض الخطرة ويعيد للجسم صحته وحيويته.

هناك أنواع عديدة للبصل فمنه الأحمر والأصفر والأبيض والأخضر، ولكل نوع نكهة متميزة عن الأخرى، حيث يستخدم البصل نيئا ومطبوخا ومقليا ومجففا، وهو عادة ما يضاف إلى أطباق السلطات والشوربة أو يستخدم في الوجبات الرئيسية.

وبالرغم من رائحته القوية غير المحببة، إلا أن البصل يحمل فوائد صحية عديدة، حيث يحتوي على فيتامينات عديدة منها فيتامين (C) وفيتامين (B) وفيتامين (K) الكربوهيدرات والألياف والبروتينات والدهون، جميعهم يعملوا على تقوية جهاز المناعة وتقليل الخطر بالإصابة بالأمراض كالربو ونزلات البرد والسل والأرق والالتهاب الرئوي والسمنة والالتهابات وضغط الدم والتهابات الأعصاب.

ويعتبر البصل مضاد للجراثيم والفطريات ويساعد على سرعة الشفاء من بعض الأمراض الخطرة ويعيد للجسم صحته وحيويته.

فوائد البصل

يقوي جهاز المناعة
يحسن مستوى السكر في الدم
يساعد على النوم ويحسن المزاج
جيد للشعر والجلد
مفيد لصحة القلب
يقي من السرطان
مضاد للالتهاب
مفيد لصحة المرأة الحامل
تحفيز نمو الشعر
تخفيف آلام الأسنان

● فوائد البصل للتخسيس

البصل من أهم الخضراوات المفيدة لخصوبة الشعر ونضارة البشرة.

● فوائد البصل للبشرة:

علاج حب الشباب:

البصل يحتوي على المواد المطهرة التي بدورها تساعد على التخلص من مشكلات حب الشباب، والتخلص من البثور التي تصيب البشرة، وهذا لأنه يحتوي على مضادات الالتهابات والميكروبات، وهذا من خلال خلط عصير البصل مع زيت الزيتون ويوضع على البشرة، ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة وتغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر.

● الحماية من التجاعيد:

البصل يحمي البشرة من التجاعيد، ويحتوي على فيتامين "سي" الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تساعد على تحفيز الكولاجين بالجلد، ويحتوي أيضا على المواد المضادة للتأكسد التي تعمل على التقليل من العلامات الدقيقة والتجاعيد، كما أنه يحفز الدورة الدموية.

● التخلص من البقع الداكنة:

حتى تتخلصي من البقع التي تصيب البشرة عليكِ بخلط عصير البصل مع اللبن، وإضافة القليل من أحد الزيوت العطرية، ومنها زيت اللافندر ويوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة وتغسل البشرة بالماء الفاتر.

● البصل للتخسيس:

إن البصل يحتوي على الكيراتين، والذي يعتبر إحدى أهم المواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد على حرق السعرات الحرارية، وهذا يقلل من الوزن الزائد بالجسم بشكل كبير.

● البصل للحفاظ على الجهاز الهضمي:

يحتوي البصل على الألياف التي تكون قابلة للذوبان، وتساعد على نمو البكتيريا والتي تساعد على علاج حالات الإسهال التي تصيب الإنسان، وتعزيز الجهاز الهضمي بشكل كبير.

● البصل لتنظيم السكر بالدم:

يحتوي البصل على الكروم الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم، كما أنه يحتوي على الكبريت، الذي يقلل من نسبة السكر بالدم؛ ولذا يجب الحرص على تناول البصل لمن يعانون من مرض السكري.

● البصل للشعر:

البصل مهم جدا لصحة الشعر، حيث إنه يحمي من تساقط الشعر، ويساعد على التخلص من قشرة الشعر والالتهابات التي تصيبها، كما أن البصل يحمي من الشيب الذي يظهر على الشعر، ويعمل على الحماية من الالتهابات الفطرية التي تصيب الشعر.

●● فوائد عامة للبصل:

البصل يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومنها الألياف والبوتاسيوم والكالسيوم، ويحتوي على فيتامين ب وفيتامين سى، كما يحتوي على القليل من الصوديوم والكوليسترول والدهون.

• يساعد البصل على علاج حالات الأنفلونزا والبرد، ويعالج الالتهابات التي تصيب الحلق، وهذا من خلال تناول عصير البصل المحلَّى بالعسل.

• يساعد البصل على علاج الاضطرابات التي تصيب الإنسان في أثناء النوم، وهذا من خلال تناول البصل يوميا.
يحمي البصل من الأمراض السرطانية، خاصة سرطان القولون وسرطان الرأس.

• يحمي البصل من الإصابة بهشاشة العظام، ويعمل على الوقاية من الإصابة بالتصلب في الشرايين.

• التقليل من الكوليسترول الذي يحمي من الإصابة بالأمراض القلبية والشرايين.

• يقلل البصل من الآلام التي تصيب الأسنان.

• يساعد البصل على تقوية الذاكرة، ويعمل على زيادة الجهاز العصبي.

•البصل مهم لعلاج الآلام التي تصيب النساء في فترة الدورة الشهرية.
*********************

27/07/2025

5 أقنعة لتفتيح بشرتك من الكركم لتفتيح البشرة الحساسة

للكركم فوائد مهمة لبشرتكِ، لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة، ما يؤدي إلى حماية خلايا البشرة من التلف، فضلاً عن فوائده في علاج مشكلات الجلد المختلفة، مثل حب الشباب والإكزيما والجفاف والتصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.

إليك 5 وصفات لاستخدامه كقناع لبشرتكِ.

1. الكركم والعسل لتفتيح البشرة الجافة:

المكونات:
2 ملعقة من دقيق الذرة أو الدقيق العادي
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة كبيرة حليب.
نصف ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
الطريقة:
اخلطي هذه المكونات لتصبح خليطًا متماسكًا، ثم ضعيها على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة، واشطفي وجهكِ بالماء الدافئ.

2. الكركم والشوفان لنضارة البشرة وتفتيحها:
المكونات:
ملعقة كبيرة دقيق شوفان.
ملعقة كبيرة دقيق.
نصف ملعقة من الكركم.
ملعقة صغيرة من مسحوق العدس. الطريقة:
اخلطي هذه المكونات جيدًا بماء دافئ وضعيها على وجهكِ لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ.

3. الكركم وخشب الصندل لعلاج حب الشباب:
المكونات:
ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
2 ملعقة طعام من معجون الطماطم. الطريقة:
اخلطي هذه المكونات للحصول على خليط متماسك، ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة واشطفيه بالماء الدافئ.

4. الكركم والزبادي لعلاج حب الشباب:
المكونات:
2 ملعقة صغيرة زبادي.
½ ملعقة صغيرة عسل أبيض.
ملعقة صغيرة من الكركم.
الطريقة:
اخلطي هذه المكونات وضعيها على بشرتكِ النظيفة لمدة 30 دقيقة واشطفيها بالماء الدافئ.

5. الكركم والماء لتفتيح البشرة الحساسة:
المكونات:
ملعقة صغيرة من الكركم.
ماء.
الطريقة:
اخلطي الكركم بالمياه حتى يصبح الخليط متماسكًا، وضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
*********************

27/07/2025

كيف نعالج ضعف مخزون التبويض وهرمون FSH وانقطاع الدوره

غالبا تعاني اغلب النساء في السنوات الاخيره من ضعف مخزون التبويض حتى من هن في اعمار صغيره في العشرينات والثلاثينات من العمر, الاسباب كثيره يطول شرحها منها نوع الغذاء والتلوث البيئي و استخدام الادويه, والمضادات الحيويه وغيرها. و تنتشر بين الناس معلومات مغلوطه, وخاطئه نتيجة لما , يردده الاطباء مع " الاسف", بدون ادراك ووعي منهم بخطورة مايرددونه من حيث حرمان ملايين النساء من الامل بالانجاب عندما يقولون ان نقص مخزون التبويض لايمكن ان يرتفع مره اخرى وهذه معلومات واراء طبيه غير صحيحه تماما تجاوزها علم ومعارف وتجارب علاجيه تثبت بما لايدع مجال لاي شك انه يمكن ان يعالج ضعف المخزون دائما, والمهم في منشوري هذا ان بعض النساء اللاتي لديهن مشكلة ضعف المخزون يتصادف معها سن ياس مبكر او ارتفاع هرمون FSH ورغم انني نشرت لكل حاله منشوراتها لكن منشور اليوم سيكون عن علاج لمثل هذه الحالات مجتمعه ان كانت قائمه عند اي امراه . وان كان فقط احد هذه الحالات تستعمل الوصفه الخاصه بالحاله .

- وصفات علاج ضعف المخزون :
1- شرب عصير الأناناس،الطبيعي حيث إنه يساعد على تنشيط الإباضة.
2- الحبة السوداء وهى حبة البركه او السينوج مع الزبادي "الياغورت " يتم وضع ملعقة صغيره من مطحون السينوج او حبة البركه في علبة زبادي، ياغورت اصغر حجم خالي من النكهات طبيعي وتضاف نصف ملعقه صغيره زيت زيتون يتم مزجه جيداً، وتناوله صباحا على الريق وقبل النوم .وهذه افضل الوصفات التي حققنا بها الاف حالات التحسن . ويكون الاستعمال يوميا طوال الشهر حتى ايام الدوره الشهريه ويتم عمل تحليل مخزون نهاية الشهر AMH ويمكن الاستعمال عدة اشهر وفق التحسن .

3- بعض الحالات لاتحب تناول الياغورت الزبادي يمكن استبدال الوصفه بوصفة غذاء ملكة النحل، مع الجنسنج وعسل السدر، حيث نقوم بوضع مقدار متساوي من كل تلك المقاير ويتم مزجهم جيدًا، ويتم تناول ملعقة في الصباح وملعقه صغيره في المساء .
- اليانسون: حبة الحلاوه " غلي ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء لمدّة خمس دقائق، ثمّ تصفيته، وشرب فنجان منه بمعدّل مرتين يومياً صباحاً، ومساءً.

- وصفات علاج ارتفاع هرمون FSH: :
1- ننصح بالغذاء الصحي المتكامل المنتظم والإكثار من أكل الفواكه والخضروات وتجنب الخبز الأبيض والنشويات وكذلك إستقرار الحالة النفسية قبل كل شيء .
2- تناول خلطة عسل النحل مع حبة البركة . الحبه السوداء .
3- التركيزعلى تناول الخضروات وخاصةً البروكلي والجزر.
4- خلطة اولى : بردقوش + بابونج + مريمية + يانسون + جنسنج + زنجبيل + شمر
هذه وصفةٌ رائعةٌٌ لعلاج إرتفاع هرمون FSH وجميع الإختلالات الهرمونية . .

طريقة التحضير :
تؤخذ نسب متساوية من تلك الأعشاب ، والمقصود بنسب متساوية أي نفس الكمية من الجرامات لكل عشبه . مثلاً 50 جرام من كل نبات . يطحن كل نبات لوحده طحناً جيد ثم تُخلط جميع المقادير مع بعضها جيداً . ثم يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة من الأعشاب في كوب ويصب عليها الماء المغلي وتغطى لمدة ربع ساعة ثم تحلى بالعسل وتشرب مرة صباحاً على الريق ومرة قبل النوم بساعة . في حال وجود تكيُّس على المبيض فلا يجب إستعمال المريمية مع الوصفه .
5- زيت الزيتون : عمل مساج بزيت الزيتون الدافئ ، ويكون من نهاية الفخذ للبطن على منطقة المبايض من أسفل لأعلى لمدة خمس دقائق ، يكرر لمدة أسبوع .
6- خلطة ثانيه :
كميات متساوية من البابونج واليانسون وبذر الكتان . تُطحن معاً وتُعبأ في زجاجه " برطمان" نظيف مُحكم الإغلاق ٠
يؤخذ مقدار ملعقة من الخلطة ويضاف لها كوب ماء مغلي وتُشرب 3 مرات في اليوم بعد الأكل مع مراعاة شرب عصير العنب وأكل العنب مع الوصفة وأكل الترمس وشُرب منقوعه .
7- البردقوش : أخذ حوالي 3 ملاعق صغيره من نبات البردقوش وتنقع في مقدار 3 أكواب من الماء المغلي من الليل الى الصباح . تصفى ويشرب منها على مدار اليوم كوب بعد كل وجبة اكل .

وصفات سن الياس المبكر وانقطاع الدوره الشهريه:
وصفة السمسم " الجلجلان" لعلاج انقطاع الدوره الشهريه : .
- الطريقه :
1- يتم تناول مقدار ملعقه متوسطه من السمسم الابيض بدون تحميص على النار يوميا عند الاستيقاظ من النوم على الريق وملعقه اخرى قبل النوم .ويمكن ان يكون شبه مطحون " مجروش " او كما هو في طبيعته .
2- يتم دهن اسفل البطن بقطرات من زيت السمسم الدافي مرتين في اليوم صباحا وليلا قبل النوم ويجب ان يكون دافئا .
3- يمكن ايضا مع هذه الوصفه استعمال مشروب اي من هذه الاعشاب مرة واحده في اليوم : الميراميه اوالكرافس او الشبت . وذلك ملعقه صغيره من اي من تلك الاعشاب مع كاس ماء مغلي . على ان يكون الاستعمال مره واحده في اليوم في فترة الظهيره . ولايكون الاستعمال لاكثر من مشروب او تجاوز الجرعه . في اليوم الواحد .
4- كما يمكن الاستفاده من وصفة بذر الجزر التي يمكن تناولها يوميا مع وصفة السمسم حيث يتم شراء 300 جرام من مسحوق بذر الجزر من العطار يغربل جيدا ثم يتم اخذ ملعقه صغيره من مسحوق بذر الجزر في كاس ماء مغلي يحرك جيا يبرد يشرب قبل كل وجبة اكل بربع ساعه 3 مرات في اليوم والاستعمال يكون حتى تحسن الدوره او نزولها وانتظامها .ويجب التاكد عند الشراء من بذور الجزر ليست معالجه
*********************

27/07/2025

أعشاب لخفض الكوليسترول بالدم

1- الكركم
في دراسة أجريت عام 2017، وجد الباحثون أن الكركم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بفضل محتواه العالي من مادة الكركمين، التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.

2- الزنجبيل
كشفت مراجعة شملت 12 دراسة عام 2018، أن الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على الحد من الإصابة بانسداد الشرايين، لأنه يساهم في خفض الكوليسترول الضار بالدم، خاصةً عند تناول 2 جرام منه يوميًا.

3- الروزماري ( اكليل الجبل )
عندما اختبر باحثون في دراسة عام 2014 الروزماري -المعروف باسم إكليل الجبل- على عينة من الأشخاص، لاحظوا أن مستويات الكوليسترول الضار بالدم انخفضت بشكل كبير عند تناوله يوميًا بكمية تتراوح من 2 إلى 10 جرامًا.

4- الحلبة
توفر الحلبة حماية كبيرة ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لا سيما انسداد الشرايين، ويرجع السبب إلى احتوائها على عناصر غذائية تساعد على خفض الكوليسترول الضار بالدم، مثل فيتامين سي والألياف الغذائية.

5- الريحان
يلعب الريحان دورًا كبيرًا في الوقاية من انسداد الشرايين، لاحتوائه على نسبة عالية عالية من الزينويل، الذي يساهم في خفض الكوليسترول الضار بالدم.
ومع ذلك، اكتشف الباحثون في دراسة أجريت عام 2018، أن تأثير الريحان على الكوليسترول لدى مرضى اضطرابات التمثيل الغذائي كان قصير المدى، مما يعني أن الاستمرارية في تناوله هو السبيل الوحيد، لتحقيق أقصى استفادة منه.
*****************

10/05/2025

الميكروب السبحي:

1️⃣الميكروب السبحي عبارة عن بكتريا تعيش في حلق كل إنسان منا (يعني كلنا عندنا ميكروب سبحي)، وقد يتسبب في التهابات الحلق أو اللوزتين أو التهابات الجلد أو غيره.

2️⃣بما أن الميكروب عايش طبيعي في جسمنا فجهاز المناعة بيّكون ضده أجسام مضادة بتكون موجودة في الدم بشكل طبيعي (يعني لو التحليل أظهر اجسام مضادة للميكروب السبحي فدا طبيعي)

3️⃣علشان نكشف عن نشاط الميكروب بنعمل تحليل سهل يسمى تحليل الميكروب السبحي (ASOT). بيكشف الأجسام المناعية ضد الميكروب.

4️⃣الرقم المرجعي لتحليل الميكروب السبحي عندنا في مصر هو ٤٠٠ تقريبا، يعني نعرف أن هناك نشاط للميكروب لو كان أكتر من ٤٠٠ (كما يعتقد البعض).

5️⃣الميكروب السبحي وبسبب خلل في استجابة جهاز المناعة ممكن يأثر على بعض الأعضاء الأخرى زي القلب والمفاصل أو المخ والجلد، لو دا حصل بنسمي المرض حمى روماتيزمية.

6️⃣ارتفاع الميكروب السبحي أكتر من ٤٠٠ لا يعني الإصابة بالحمى الروماتيزمية وإنما يعني شيء واحد فقط؛ أن هناك نشاط للميكروب ودا بيحصل في حالات كثير زي التهابات الحلق واللوز (مش لازم يبقى روماتيزم على القلب).

7️⃣لا يمكن تشخيص إصابة القلب بالروماتيزم وبالتالي وصف علاج لفترات طويلة بدون عمل بعض فحوصات القلب، وأسهل حاجة منهم هو أشعة الإيكو.

8️⃣لو الميكروب عالي يبقى لازم ناخد كورس مضاد حيوي لفترة مناسبة أو ممكن ناخد حقنة البنسلين طويل المفعول مرة واحدة فقط.

9️⃣لو الميكروب عالي وحصل روماتيزم يبقى هنحتاج علاج بالبنسلين طويل المفعول (أو بدائله) لفترات أطول.

1️⃣0️⃣كل مشاكل الروماتيزم الناتجة عن الميكروب السبحي بتخف وترجع طبيعي الا مشكلة القلب ممكن ترجع طبيعي وممكن تستمر مدى الحياة، علما بأن أغلبها بيكون بسيط ولا يستدعي القلق.

معمل د اشرف عثمان بنى مزار المنيا شارع الجمهورية بجوار الضرائب العامه الدور الأول
المنيا برج الحكمه الدور الثالث

11/01/2025

مرض VEXAS هو مرض نادر ومزمن يصيب الرجال بشكل أساسي، ويشمل أعراضًا متعددة في الجسم. الاسم "VEXAS" هو اختصار لعدة كلمات تشير إلى الأعراض الرئيسية للمرض:

الأعراض الرئيسية
1. V: Vacuoles (تجاويف) في الخلايا البنية.
2. E: E1 enzyme (إنزيم) مشوه.
3. X: الالتهاب المزمن.
4. A: الالتهاب في الأنسجة.
5. S: الساركومة (سرطان الأنسجة الضامة).

الأعراض الشائعة
1. الحمى.
2. التهاب المفاصل.
3. ألم العضلات.
4. الالتهاب الرئوي.
5. فشل الرئة.
6. فشل الكبد.
7. فشل القلب.
8. الالتهاب الدماغي.
9. الساركومة.
10. فقر الدم.

الأسباب
1. طفرة جينية في إنزيم E1.
2. اضطرابات في الجهاز المناعي.
3. التهاب مزمن.
4. سرطان الأنسجة الضامة.

التشخيص
1. فحص الدم.
2. تحليل البول.
3. الأشعة السينية.
4. التصوير بالرنين المغناطيسي.
5. خزعة الأنسجة.
6. اختبار الحساسية للإنزيم E1.

العلاج
1. مضادات الالتهاب.
2. أدوية مناعية.
3. علاج الكيميائي.
4. العلاج بالأشعة.
5. جراحة الساركومة.
6. علاج دعمي.

الإنذار
1. يختلف حسب شدة المرض.
2. قد يؤدي إلى الوفاة.
3. يتطلب علاجًا مستمرًا.

المراجع
1. Mayo Clinic.
2. MedlinePlus.
3. Healthline.
4. دليل الطبيب.
5. منظمة الصحة العالمية.
6. Journal of Clinical Rheumatology.
7. Arthritis & Rheumatology.

11/01/2025

التهاب الرئة أو الپنيومونيا هو مرض يصيب الرئة ويسبب الالتهاب في الحويصلات الهوائية. يحدث ذلك عادةً بسبب عدوى بكتيرية، فيروسية أو فطرية.

الأسباب
1. العدوى البكتيرية: البكتيريا الشائعة مثل Streptococcus pneumoniae وHaemophilus influenzae.
2. العدوى الفيروسية: الفيروسات مثل الإنفلونزا والكورونا.
3. العدوى الفطرية: الفطريات مثل Pneumocystis jirovecii.
4. العدوى بالميكوبلازما: الميكوبلازما هي بكتيريا صغيرة.
5. التهاب الرئة بالأشعة: يحدث بعد العلاج بالأشعة.
6. التهاب الرئة بالاستنشاق: يحدث عند استنشاق مواد كيميائية أو سائلة.

الأعراض
1. السعال.
2. الحمى.
3. التعرق.
4. ألم الصدر.
5. صعوبة التنفس.
6. الإسهال.
7. الغثيان.
8. التقيؤ.
9. الدوخة.
10. الضعف.

التشخيص
1. الأشعة السينية للصدر.
2. فحص الدم.
3. تحليل البول.
4. اختبار الوسيلة Breath.
5. اختبار الحساسية للبكتيريا.
6. اختبار الحساسية للفيروسات.

العلاج
1. المضادات الحيوية للبكتيريا.
2. مضادات الفيروسات.
3. مضادات الفطريات.
4. الأكسجين.
5. الماء.
6. الراحة.
7. الأدوية المخففة للألم.
8. الأدوية المخففة للالتهاب.

الوقاية
1. التطعيم ضد الإنفلونزا.
2. التطعيم ضد الپنيومونيا.
3. غسل اليدين.
4. تجنب التدخين.
5. تجنب المخدرات.
6. تناول الطعام الصحي.
7. الحفاظ على النظافة.
8. تجنب الاكتظاظ.

المخاطر
1. الوفاة.
2. الالتهاب الرئوي المزمن.
3. فشل الرئة.
4. فشل القلب.
5. الالتهاب الدماغي.
6. العدوى في الدم.

المراجع
1. Mayo Clinic.
2. MedlinePlus.
3. Healthline.
4. دليل الطبيب.
5. منظمة الصحة العالمية.

22/12/2024

اسباب تغير لون البول ورائحته
يمكن أن يكون تغير لون البول ورائحته مؤشرًا على حالة صحية معينة. إليك بعض الأسباب الشائعة:

تغير اللون
1. *اللون الأصفر الداكن*: قد يشير إلى الجفاف أو نقص السوائل.
2. *اللون البني أو الدموي*: قد يشير إلى وجود الدم في البول، مما قد يكون علامة على مشاكل في الكلى أو المسالك البولية.
3. *اللون الأخضر أو الأزرق*: قد يكون ناتجًا عن تناول بعض الأدوية أو الأطعمة.
4. *اللون الشفاف*: قد يشير إلى شرب كميات كبيرة من السوائل.

الرائحة
1. *رائحة الكبريت*: قد تشير إلى تناول الأطعمة الغنية بالكبريت، مثل الثوم أو البصل.
2. *رائحة الحليب*: قد تكون ناتجة عن تناول الأطعمة الغنية باللاكتوز.
3. *رائحة الأمونيا*: قد تشير إلى مشاكل في الكلى أو المسالك البولية.
4. *رائحة الفواكه*: قد تكون ناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات.

الأسباب الطبية
1. *التهاب المسالك البولية*: قد يسبب تغيرًا في لون البول ورائحته.
2. *مرض الكلى*: قد يؤدي إلى تغيرات في لون البول ورائحته.
3. *السكري*: قد يسبب رائحة فاكهية في البول.
4. *العدوى البكتيرية*: قد تسبب رائحة كريهة في البول.
5. *قصور الكظر*: قد يؤدي إلى تغيرات في لون البول ورائحته.

ما يجب فعله
1. *شرب الماء بكثرة*: لمنع الجفاف وتحسين صحة الكلى.
2. *تناول نظام غذائي متوازن*: لتجنب التغيرات في لون البول ورائحته.
3. *الاستشارة الطبية*: إذا لاحظت تغيرات غير عادية في لون البول ورائحته.
4. *إجراء الفحوصات الطبية*: لتشخيص أي مشاكل صحية潜ية.

تذكر أن هذه الأسباب ليست شاملة، ويجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق وتلقي العلاج المناسب.

18/12/2024

النظام الغذائي الأنسب لمرضى مقاومة الإنسولين 🍎🩸

مقاومة الإنسولين تتطلب نظامًا غذائيًا مخصصًا يساعد على تحسين حساسية الإنسولين، تقليل مستويات السكر في الدم، وتعزيز خسارة الوزن (إن تطلب الأمر). إليك خطة شاملة:

المبادئ الأساسية لنظام غذائي لمرضى مقاومة الإنسولين:
1. التحكم في الكربوهيدرات 🍞🍚:
o اختيار الكربوهيدرات المعقدة (الشوفان، الكينوا، البقوليات) بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة (الخبز الأبيض، المعجنات).
o تجنب السكريات المكررة والمشروبات المحلاة.
2. زيادة تناول الألياف 🥦🥕:
o الألياف تعمل على تقليل امتصاص السكر وتحسين استجابة الإنسولين.
o مصادر الألياف: الخضروات الورقية، البذور، الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (التوت، التفاح).
3. تقليل الدهون غير الصحية 🍟🚫:
o استبدال الدهون المتحولة (في الأطعمة المقلية والمعلبة) بدهون صحية مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات.
4. زيادة البروتين 🍗🥚:
o البروتين يُبقي مستوى السكر في الدم مستقرًا ويعزز الشعور بالشبع.
o مصادر: اللحوم البيضاء، البيض، الأسماك الدهنية (السلمون، السردين)، البقوليات.
5. وجبات صغيرة ومتكررة 🍽️:
o تناول 5-6 وجبات يوميًا بحصص صغيرة للحفاظ على مستوى ثابت للسكر في الدم.
6. تجنب الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع 📉:
o المؤشر الجلايسيمي هو مقياس لسرعة رفع الطعام لمستوى السكر في الدم. يُفضل اختيار الأطعمة ذات المؤشر المنخفض.

الأطعمة الموصى بها:
• الخضروات 🥦: البروكلي، السبانخ، الكوسة، الخيار.
• البروتينات 🥚🍗: البيض، السمك، الدواجن، البقوليات.
• الحبوب الكاملة 🍞: الشوفان، الكينوا، البرغل.
• الدهون الصحية 🥑: الأفوكادو، زيت الزيتون، المكسرات النيئة.
• الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض 🍇: التوت، الكيوي، الجريب فروت.

الأطعمة الممنوعة: 🚫
1. الكربوهيدرات البسيطة: السكر، الحلويات، المشروبات الغازية 🥤.
2. الأطعمة المقلية والمصنعة: رقائق البطاطس، المعجنات 🍟.
3. الدهون المتحولة: السمن النباتي، الأطعمة المعلبة 🧈.
4. النشويات المكررة: الخبز الأبيض، الأرز الأبيض بكميات كبيرة 🍞.

الفوائد الصحية لهذا النظام 🌟:
1. تحسين حساسية الإنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم 🩸.
2. تعزيز خسارة الوزن بشكل صحي ⚖️.
3. تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مقاومة الإنسولين (مثل السكري) ❗.
4. تحسين الصحة العامة وزيادة مستويات الطاقة 💪.

نصائح إضافية 📝:
• شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا 💧.
• ممارسة الرياضة (تمارين الكارديو والمقاومة) لتحسين حساسية الإنسولين 🏋️‍♀️.
• الالتزام بمواعيد الوجبات لتجنب ارتفاع وانخفاض مستويات السكر ⏰

معمل ا.د اشرف محمد عثمان للتحاليل طبيه

04/08/2025

02/08/2025

01/08/2025

29/07/2025

27/07/2025

27/07/2025

27/07/2025

10/05/2025

11/01/2025

11/01/2025

22/12/2024

18/12/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category