https://www.facebook.com/102352778340856/

مركز همّة للعلاج الطبيعي

Home
Egypt
Mit Ghamr
مركز همّة للعلاج الطبيعي

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز همّة للعلاج الطبيعي, Physical therapist, كوم النور/ميت غمر/الدقهلية, Mit Ghamr.

▫️علاج طبيعي مكثف للأطفال
▫️علاج حالات الشلل الناتج عن الجلطات
▫️علاج ومتابعة ما بعد الكسور والعمليات
▫️علاج آلام أسفل الظهر والرقبة والانزلاق الغضروفي
▫️تغذية علاجية وعلاج حالات السمنة والنحافة
▫️حجامة طبية
▫️علاج طبيعي منزلي
▫️تخاطب

09/09/2025

✨ في مركز همة للعلاج الطبيعي و التغذية العلاجية والتخاطب هدفنا نرجّعلك صحتك وحيويتك خطوة بخطوة

📌 سواء بتعاني من:
✅ خشونة الركبة أو مشاكل المفاصل
✅ إصابات الملاعب أو الانزلاق الغضروفي
✅ حالات ما بعد العمليات أو الجلطات
✅ أو حتى محتاج جلسات تخاطب وتنمية مهارات للأطفال

هتلاقي معانا فريق متخصص في:
👩‍⚕️ العلاج الطبيعي للعظام والأعصاب والأطفال
🥗 التغذية العلاجية لحالات السمنة والنحافة
🗣️ التخاطب وتأهيل الأطفال

📍 العنوان: الشارع المقابل لعصارة أبوفادية بجوار مدرسة أبو بكر الصديق

📞 للتواصل: 01027989427 - 01124569300

صحتك أمانة… وسيب الباقي علينا ❤️

08/09/2025

بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي 🌍❤️
عايزين نفتكر إن العلاج الطبيعي مش رفاهية.
✨ ده أمل لحياة أفضل بدون ألم ✨

من مركز هِمّة بنهني كل الأخصائيين 💪 وبنقول:

أنتم سرّ القوة والحركة ربنا يوفقكم و تكونوا سبب في شفاء و فرحة ناس كتير ❤️

31/08/2025

مولد النبي يعني حلاوة المولد ❤️🎉

بس برضه لازم ناخد بالنا أن الحلاوة مليانة سكريات وسعراتها عالية 👀

دول شوية نصايح علشان تستمتع بالحلاوة من غير ما تبوظ نظامك الغذائي:

1️⃣ اختار القطع اللي فيها مكسرات أكتر من السكر .. لأنها مشبعة ومفيدة لصحة القلب
2️⃣ بلاش تاكلها علي معدة فاضية .. خليها بعد وجبة الفطار أو الغدا علشان سكر الدم ما يعلاش بسرعة
3️⃣ الإعتدال حلو .. قطعة أو اتنين كفاية جدا علشان تحافظ على صحتك
4️⃣ اشرب كمية مايه كفاية علشان تساعد جسمك يتعامل مع السكر

الموضوع كله مش حرمان .. الفكرة انك تستمتع ولكن باعتدال ❤️

مركز همّة للعلاج الطبيعي و التغذية العلاجية دايما معاكم في الحلو ويا رب أيامكم كلها صحة وسعادة ❤️✨

💡متاح متابعة أونلاين علشان تقدر تتابع نظامك الغذائي معانا بسهولة من خلال واتساب:
📲 01067895965

أو نورونا في المركز ❤️

📍 العنوان: كوم النور - الشارع المقابل لعصارة أبو فادية - بجوار مدرسة أبو بكر

📞 للتواصل: 01124569300 ـ 01027989427

20/08/2025

✨ عرض خاص من مركز همة ✨
دلوقتي تقدر تبدأ رحلتك الصحية معانا 💚
📍 من يوم 20 أغسطس ولحد نهاية الشهر

كشف التغذية العلاجية مجانًاااا 🎁🎉

📞 للحجز والاستفسار: 01067895965
متاح متابعة أونلاين ❤️

📌العنوان: كوم النور الشارع المقابل لعصارة أبو فادية بجوار مدرسة أبو بكر

خلي صحتك أولوية .. وإحنا معاك خطوة بخطوة 🥗💪

19/08/2025

يتقدم مركز همة للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والتخاطب بخالص التهاني✨
للدكتورة : رنا مصطفى غنام 🥰
رنا مصطفى غنام
بمناسبة انضمامها كعضو في الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة 🌿
خطوة جديدة تضاف لمسيرتها المميزة، ونتمنى لها مزيدًا من التقدم والنجاح 🌸✨

دمتم أصحاء ❤️

18/08/2025

💥5 حاجات في فطارك ممكن تبوظلك يومك وانت مش واخد بالك!

الفطار أهم وجبة في اليوم، بس لو اخترت أكلات غلط ممكن تسببلك:

1️⃣ ارتفاع سريع في سكر الدم وبعدها هبوط مفاجئ يخليك تحس بخمول وتعب.
2️⃣ دهون مشبعة بتزود الإحساس بالكسل وتحس بتقل في المعدة.
3️⃣ أكلات عالية الصوديوم (الملح) ترفع الضغط وتسبب عطش طول اليوم.
4️⃣ سكريات بسيطة زي المعجنات والحلويات الصبح → بتديك طاقة وهمية وتخلص بسرعة.
5️⃣ نقص البروتين والخضار → يخلي تركيزك ضعيف ومناعتك أضعف.

✅ الحل؟ خلي فطارك متوازن: بروتين (بيض/جبنة قريش)، خضار، مصدر نشويات صحية (شوفان/عيش بلدي)، مع شوية فواكه.❤️

🥗 صحتك تبدأ من أول لقمة في يومك.. فطارك هو سر نشاطك طول النهار ✨

📍زورونا في مركز همة للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية علشان تعرف النظام الغذائي المناسب ليك.

📌العنوان: كوم النور الشارع المقابل لعصارة أبو فادية بجوار مدرسة أبو بكر
📞للتواصل: 01124569300 - 01027989427

16/08/2025

خشونة الركبة مش معناها إن حياتك تقف!
مع العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية تقدر تتحكم في الألم وتعيش براحة أكتر 💪🦵

📌 في الريل ده الدكاترة هيوضحوا لك:
✔️ إيه أسباب خشونة الركبة
✔️ إزاي تقلل الألم وتحافظ على مفاصلك
✔️ دور الأكل والعلاج الطبيعي في تحسين حالتك

لو بتعاني من وجع أو تيبّس في ركبتك، الريل ده ليك 👌

هنستناكم تنورونا في المركز ❤️

📍العنوان: كوم النور الشارع المقابل لعصارة أبو فادية بجوار مدرسة أبو بكر

☎️للتواصل: 01027989427 - 01124569300

14/08/2025

ينفع تخسي وانتي بترضعي؟!!🤱✨
كتير من الأمهات بيخافوا إن الرجيم يأثر على الحليب أو صحة البيبي، لكن الحقيقة إنك تقدري تخسي بطريقة آمنة من غير ما تضري نفسك أو طفلك❤️
في الريل ده هتعرفي أهم النصايح اللي تساعدك ترجعي لوزنك من غير حرمان ولا قلق 👌

📌 شوّفي الريل للآخر وخلي صحتك أولوية 💪

ابعتولنا استفساراتكم علي رسائل الصفحة أو نورونا في المركز ❤️

📍العنوان: كوم النور الشارع المقابل لعصارة أبو فادية بجوار مدرسة أبو بكر

☎️للتواصل: 01027989427 - 01124569300

12/08/2025

شايف ابنك أو بنتك ماشيين على أطراف صوابعهم طول الوقت…
بتفتكر أن دي حركة عادية صح؟ 🤔

👶 ليه بعض الأطفال بيمشوا على أطراف صوابعهم؟
الموضوع أحيانًا طبيعي في أول سنتين من عمر الطفل، لكن لو استمر بعدها… لازم ننتبه.
ده ممكن يكون مرتبط بـ :

شد في عضلة الساق الخلفية.

ضعف في التوازن أو تأخر في النمو الحركي.

مشاكل في الجهاز العصبي أو الإحساس العميق.

💡 إزاي تعرف لو محتاج تروح لأخصائي علاج طبيعي؟

لو الطفل بيعمل الحركة دي أغلب الوقت.

أو مش قادر يحط كعبه على الأرض بسهولة.

أو فيه تأخر في مهارات المشي أو الجري.

✅ العلاج الطبيعي ممكن يساعد إزاي؟

تمارين شد وتقوية للعضلات.

أنشطة لتحسين التوازن والحركة.

متابعة النمو الحركي للطفل وتصحيحه مبكرًا.

📌باختصار شديد

الموضوع مش دايمًا خطير، لكن التدخل بدري بيخلّي العلاج أسهل وأسرع.

صحة قدم طفلك = راحته في اللعب والجري طول حياته ❤️

كل اللي عليك تتواصل معانا علشان نقيم حالة طفلك ونقرر إذا كان ده طبيعي ولا محتاج تدخل مننا .
ابعتولنا استفساراتكم علي رسائل الصفحة أو نورونا في المركز ❤️

📞 للحجز أو الاستفسار:
01027989427 - 01124569300

📍 العنوان: الشارع المقابل لعصارة أبو بجوار مدرسة أبو بكر

08/08/2025

🍽 بتاكل بالليل؟! مش دايمًا غلط! 🤔
كتير من الناس فاكرة إن أي أكل بعد الساعة 8 بالليل بيتحول لدهون على طول! الحقيقة إن الموضوع محتاج توضيح شوية

✅ الدراسات العلمية بتأكد إن زيادة الوزن مرتبطة بكمية السعرات اللي بتاخدها على مدار اليوم، مش بالساعة اللي بتاكل فيها.
يعني لو احتياجات جسمك اليومية مثلًا 2000 سعر، وأنت أكلت أقل من كده حتى لو آخر وجبة كانت الساعة 10 بالليل، مش بالضرورة هتزيد في الوزن.

⚠ لكن خد بالك:

الأكل بالليل بيكون خطر لو بتاكل وجبات تقيلة أو دسمة قبل النوم مباشرة، لأنه بيأثر على جودة النوم والهضم.

كمان لو أنت بتاكل بالليل نتيجة الملل أو التوتر، ده ممكن يخليك تاخد سعرات زيادة من غير ما تحس.

💡 الخلاصة:
الأهم من الساعة هو نوعية الأكل وكميته، وكمان أسلوب حياتك ونشاطك خلال اليوم.

📌 محتاج تعرف أكتر عن الأكل الصح لجسمك وحالتك؟🍏

نورونا في مركز همة للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والتخاطب

📍 كوم النور الشارع المقابل لعصارة أبو فادية بجوار مدرسة أبو بكر

01124569300 - 01027989427📞

هنعملك خطة غذائية تناسبك وتحافظ على صحتك ❤️

06/08/2025

🗣️ يعني إيه "لدغة"؟ وهل لازم أقلق؟

اللدغة مش بس كلمة بنضحك عليها، دي علامة ممكن تبين إن في مشكلة في نطق الحروف عند الطفل.

📌 اللدغة = صعوبة في نطق حرف معين بشكل صحيح، وده ممكن يحصل لسببين:

🔹 اعتيادي:
الطفل اتعود ينطق الحرف غلط، وإحنا ضحكنا ولقيناها "كيوت"، وسابينا الوضع زي ما هو، فبقى عادة عنده.
⛔ لكن ده ممكن يأثر على ثقته بنفسه قدام الناس أو في المدرسة.

🔹 عضوي:
زي:

مشكلة في تطابق الفك العلوي والسفلي

فراغات كبيرة بين الأسنان

أو وجود "رابط اللسان" (قطعة جلد تحت اللسان تمنع رفعه)

🦷 في الحالة دي لازم استشارة طبيب أسنان أو أخصائي تخاطب.

📌 أنواع اللدغات المشهورة:

🔸 اللدغات السِنيّة (لما حرف س يطلع:
ث – ش – خ)

🔸 اللدغات الرائيّة (لما حرف ر يطلع:
ل – ي – غ – و)

💡 الحل بسيط، لكن محتاج نبدأ بدري.
لو لاحظت إن ابنك/بنتك بينطق حرف غلط باستمرار، متتأخرش في استشارة أخصائي تخاطب.

📞 احجز استشارتك دلوقتي معانا وابدأ خطوة التصحيح 🎯

📍العنوان: كوم النور الشارع المقابل لعصارة أبو فادية بجوار مدرسة أبو بكر

☎️للتواصل: 01027989427 - 01124569300

#تخاطب

04/08/2025

💧 فكرت قبل كده؟

لو شرب المايه ليه علاقة بوجع الضهر؟!

ناس كتير بتشتكي من وجع مستمر في الضهر وبتجرب كل حاجة… مسكنات، كريمات، تمارين…
بس في سبب بسيط جدًا بنغفل عنه وهو قلة شرب المياه! 😮

🌀 الغضاريف اللي بين فقرات الضهر بتتكون بنسبة كبيرة من المياه، وبتشتغل كـ"وسادة" تمتص الصدمات وتحمي العمود الفقري.

🚫 لما الجسم ميحصلش على كفايته من المياه:

الغضاريف تفقد مرونتها

بيزيد الاحتكاك بين الفقرات

وده ممكن يسبب ألم أو ضغط على الأعصاب

💡 الحل؟ اشرب كميات كافية من المياه يوميًا (من 2 لـ 3 لتر) خصوصًا في الحر أو مع النشاط البدني.

🧠 خليك واعي... مش كل وجع ضهر سببه حركة غلط! أحيانًا السبب بسيط زي قلة شرب المايه.

📍لو عندك وجع مستمر في الضهر وعايز تعرف السبب الحقيقي متترددش تروح لأخصائي العلاج الطبيعي

🎯 في مركز همة، بنقدّم جلسات تقييم دقيق وبرامج علاج طبيعي مخصصة لحالتك، وكمان بنهتم بتثقيفك عن الأسباب الحقيقية للوجع، مش بس علاج الأعراض.

📍احجز تقييمك دلوقتي وخد خطوة نحو ضهر سليم وحياة مريحة.

📞 للحجز:
01027989427 – 01124569300
📍 الشارع المقابل لعصارة أبوفاديه – بجوار مدرسة أبو بكر

Address

كوم النور/ميت غمر/الدقهلية
Mit Ghamr

Telephone

+201124569300

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز همّة للعلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز همّة للعلاج الطبيعي:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mit Ghamr?