Dr. Noha Abbas - د. نهى عباس

02/05/2026

محاضره الاستاذه الدكتوره نهى عباس عن المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن الهامه فى بعض الأمراض المزمنه

02/05/2026

02/05/2026

02/05/2026

❤️❤️

02/05/2026

09/04/2026

محاضره الاستاذه الدكتوره نهى عباس
فى مؤتمر الجمعيه المصريه والعربيه للتغذيه العلاجيه
عن السمنه و تأثيرها الضار على الصحه الانجابيه فى الذكور

21/03/2026

محاضرتى ان شاءالله فى مؤتمر التغذية العلاجيه والسمنه عن تغيير مستوى هرمون التيستيستيرون فى الرجال وعلاقته بالسمنه و زياده الوزن

19/11/2025

👌👌فيديو من احتفالنا باليوم العالمى لمرض السكرى فى حضور نخبه من أساتذه الغدد الصماء والسكر واستشاريين التغذيه العلاجيه بفندق grand Nile
😍😍😍tower
بتنظيم من جمعيه الشرقيه للغدد الصماء والسكر
Sharkia Endocrinology & Diabetes Association - SHEDA

19/11/2025

العيش مش عدوّك! 🍞

انسي كل اللي بتقوله أنظمة الدايت المؤقتة عن إن العيش "ممنوع" ❌
العيش الصح و بالكميات المناسبة بيوفرلك طاقة وكربوهيدرات ضرورية لجسمك يوميًا.🏃🏻‍♂️‍➡️🏋🏻‍♂️

عيش الحبة الكامل زي العيش البلدي المصري خصوصا لو بالردة بيمد الجسم بطاقة لفترة أطول من غير ما يرفع السكر في الدم مرة واحدة. كمان هو مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات اللي بتقوي المناعة ✨ وبيحتوي على ألياف عالية بتحسن الهضم، وتنظم الكوليسترول، وتقلل الإحساس بالجوع ومخاطر أمراض القلب والسكتة والسمنة والسكري من النوع التاني 🙌🏻❤️

أما الكربوهيدرات البسيطة زي في العيش الأبيض و الفرنساوي و البيجل و عجينة البيتزا 🍕🥖🥯
فبتسبب ارتفاع سريع في سكر الدم و ده بيديك طاقة بسرعة بس بتخلص بردو بسرعة وتخليك تحس بالجوع والتعب تاني في وقت قصير 😣 ده غير انه بيحتوي علي نسبة سكر اعلي و اللي بيتخزن بعد كده في الجسم كدهون.

⭐️ أنا أ.د. نهى عباس — أستاذة بكلية الطب وأخصائية التغذية العلاجية هساعدك بخطة سهلة و مناسبة لنظام حياتك وهكون معاك في رحلتك خطوة بخطوة 😊

📍الزقازيق-عيادات نيو لايف.
01552770299.

📍ميت غمر-مركز فريشنس.
يوم الأحد و الاثنين من الساعة 6م الى الساعه 10م.
0504918993-01098233873. 📞

‏ #السمنه #التغذيه #السكري #العيش

17/11/2025

بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكر محتاجين نفتكر سوا ان…🌍💙

الموضوع مش أكلة واحدة ولا يوم آه ويوم لأ...
الموضوع نمط حياة و أكل صحي على المدى الطويل💫🏃🏻‍♀️

اختياراتنا للاكل بتتأثر بشكل كبير بـ ذكرياتنا، وثقافتنا، والناس اللي حوالينا 👭🏻👫🏻 و التعود علي نظام مختلف غير اللي كنا ماشيين عليه قبل كده او غير اللي باقي الناس حوالينا ماشيين عليه اكيد مش سهل..

لكن مع بعض هساعدك توصل لأهدافك الصحية بوجبات لذيذة وطرق سهلة و ممتعة كمان! ❤️🥗
أنا أ.د. نهى عباس — أستاذة بكلية الطب وأخصائية التغذية العلاجية وهكون معاكم في رحلتكم خطوة بخطوة 😊

📍الزقازيق-عيادات نيو لايف.
01552770299.

📍ميت غمر-مركز فريشنس.
يوم الأحد و الاثنين من الساعة 6م الى الساعه 10م.
0504918993-01098233873. 📞

‏ #السمنه #التغذيه #السكري

13/11/2025

كلنا بنقع في الفخ ده 😅
تبص حواليك وتشوف الناس بتنزل بسرعة…
وتبدأ تحس إنك فاشل أو إن الدايت مش نافع 😔
بس الحقيقة؟
كل جسم ليه طريقته وسرعته، ومفيش مقارنة عادلة 👌
✨ قارن نفسك بنفسك، مش بغيرك
✨ ركّز على التقدم الصغير، مش على الميزان
✨ التغيير الحقيقي بياخد وقت… بس بيستاهل 💪
اكتبلي في الكومنت (هكمل بطريقتي) لو عايز خطة تمشي مع جسمك… مش ضدّه ❤️
كل ده وأكتر نقدر نوفرهولك مع أ.د/نهى عباس أستاذ بكلية الطب وأخصائية التغذية العلاجية

📍الزقازيق-عيادات نيو لايف.
📞01552770299.

📍ميت غمر-مركز فريشنس.
📅 يوم الأحد و الاثنين من الساعة 6م الى الساعه 10م.
📞0504918993-01098233873.

‏ #السمنه #التغذيه

11/11/2025

الميزان مش بيتحرك؟ 😩
تحس إنك بتلتزم ومفيش فرق؟
متقلقش… ده طبيعي جدًا! 👌
الجسم ساعات بياخد وقته قبل ما يبان عليه التغيير،
وده مش معناه إن الدايت فشل 💪
✨ البطء مش فشل، دي علامة إن جسمك بيظبط نفسه.
✨ كل خطوة صغيرة بتقربك لهدفك.
✨ النتيجة الحلوة بتاخد وقت… بس تستاهل 😍
اكتبلي في الكومنت (وزني ثابت) لو حاسس إنك واقف مكانك،
وخليني أساعدك نكسر الثبات سوا✨ كل ده وأكتر نقدر نوفرهولك مع أ.د/نهى عباس أستاذ بكلية الطب وأخصائية التغذية العلاجية

📍الزقازيق-عيادات نيو لايف.
📞01552770299.

📍ميت غمر-مركز فريشنس.
📅 يوم الأحد و الاثنين من الساعة 6م الى الساعه 10م.
📞0504918993-01098233873.

‏ #السمنه #التغذيه