Physiotrack - مركز مسار للعلاج الطبيعي

Physiotrack - مركز مسار للعلاج الطبيعي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Physiotrack - مركز مسار للعلاج الطبيعي, Doctor, ٢٨ شارع محمد رضوان – الحي العاشر – أمام البنك الأهلي, Nasr City.

💪 مركز Physiotrack للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
متخصص في علاج العضلات والمفاصل والأعصاب وتأهيل ما بعد العمليات الجراحية بأحدث الأجهزة.
📍 ٢٨ شارع محمد رضوان – الحي العاشر – أمام البنك الأهلي
📞 01117457814

آلام الظهر.. الحل في العلاج الطبيعي مش المسكنات! 🚫💊لو بتعاني من وجع مستمر في ضهرك وبتاخد مسكنات بقالك فترة، لازم تعرف إن...
07/05/2026

آلام الظهر.. الحل في العلاج الطبيعي مش المسكنات! 🚫💊
لو بتعاني من وجع مستمر في ضهرك وبتاخد مسكنات بقالك فترة، لازم تعرف إن المسكن بيريّحك وقتي لكنه مش بيحل المشكلة. العلاج الطبيعي هو الطريقة العلمية اللي بتتعامل مع "سبب" الوجع مش بس "العرض".

إزاي العلاج الطبيعي في Physiotrack بيخلصك من آلام الظهر؟

تقوية العضلات الداعمة: بنركز على تقوية عضلات الظهر والبطن اللي بتشيل الحمل عن الفقرات.

تحسين المرونة: تمارين الإطالة والعلاج اليدوي بتساعد في فك التشنجات العضلية اللي بتسبب الثقل والوجع.

تخفيف الضغط عن الأعصاب: من خلال تقنيات متخصصة بنساعد في تقليل الضغط الناتج عن الانزلاق الغضروفي أو ضيق الفقرات.

تجنب الجراحة: في حالات كتير، الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي بيغني المريض عن الدخول في عمليات جراحية معقدة.

ابدأ رحلة علاجك الصح دلوقتي، ورجّع لضهرك قوته وحركته الطبيعية.

Physiotrack Physiotherapy Center

📍 28 ش محمد رضوان _ الحي العاشر مدينة نصر - الدور الأرضي _ عمارة عصائر القبيصي (أمام البنك الأهلي).
📞 للتواصل والحجز:
01117457814
01033433027

هل فعلاً الحجامة بتقلل الألم ولا لا؟ 🤔الحجامة مش مجرد تقليد قديم، هي وسيلة علاجية مُعترف بيها في الطب التأهيلي والعلاج ا...
03/05/2026

هل فعلاً الحجامة بتقلل الألم ولا لا؟ 🤔
الحجامة مش مجرد تقليد قديم، هي وسيلة علاجية مُعترف بيها في الطب التأهيلي والعلاج الطبيعي الحديث لقدرتها الملحوظة على التعامل مع آلام الجسم المختلفة.

إزاي الحجامة بتساعد في تقليل الألم؟

تحفيز الدورة الدموية: عملية الشد اللي بتعملها الكاسات بتزود تدفق الدم للمنطقة المصابة، وده بيسرع من عملية استشفاء الأنسجة.

تقليل الشد العضلي: بتساعد في فك "العقد العضلية" والتشنجات اللي بتكون هي السبب الرئيسي في وجع الظهر والرقبة.

تخفيف الالتهابات: بتساعد الجسم على التخلص من المواد الكيميائية المسببة للالتهاب، وده بيقلل الشعور بالألم تدريجياً.

تحفيز هرمونات الراحة: بتشجع الجسم على إفراز "الإندورفين"، وهو المسكن الطبيعي اللي بيفرزه جسمك عشان يحسن حالتك ويقلل الوجع.

في Physiotrack، بنستخدم الحجامة كجزء من برنامج علاجي متكامل وتحت إشراف متخصصين، عشان نضمن لك أفضل نتيجة وأعلى معايير الأمان.

لو بتعاني من آلام مزمنة في الظهر أو المفاصل، الحجامة قد تكون الخطوة اللي محتاجها عشان ترجع لحياتك الطبيعية بدون ألم.

PHYSIOTRACK PHYSIOTHERAPY CENTER

📍 ٢٨ ش محمد رضوان _ الحي العاشر مدينه نصر الدور الأرضي _ عماره عصائر القبيصي امام البنك الأهلي.
📞 للتواصل والحجز:
01117457814
01033433027

#الحجامة #استشفاء

30/04/2026

هل كل انزلاق غضروفي معناه "أوضة العمليات"؟ 🤔🩺

PHYSIOTRACK PHYSIOTHERAPY CENTER
مركز مسار للعلاج الطبيعي والتأهيل

📍 ٢٨ ش محمد رضوان _ الحي العاشر مدينه نصر.
📞 للتواصل والحجز: 01117457814 - 01033433027

24/04/2026

المسكنات مش حل.. دي مجرد "مُسكن" لصوت المشكلة! 💊

إنت بقيت عايش بالألم لدرجة إنك فاكره طبيعي؟! 🛑كتير مننا بيتعامل مع وجع ضهره وهو قاعد، أو شد رقبته وهو ماسك الموبايل، أو ...
23/04/2026

إنت بقيت عايش بالألم لدرجة إنك فاكره طبيعي؟! 🛑

كتير مننا بيتعامل مع وجع ضهره وهو قاعد، أو شد رقبته وهو ماسك الموبايل، أو حتى وجع ركبته وهو طالع السلم.. على إنه "عادي" أو شوية "إرهاق" وهيروحوا لحالهم.

الحقيقة إن ده مش عادي.. ده جسمك بيستغيث! 📢

التعود على الألم هو أخطر مرحلة؛ لأن الوجع البسيط اللي بتتجاهله النهاردة، بكرة بيتحول لإصابة مزمنة بتكتف حركتك وتأثر على جودة حياتك. وجسمك بيبعتلك الإشارات دي عشان تلحق المشكلة في أولها.

في Physiotrack، إحنا مش بس بنعالج الوجع.. إحنا بنرجعك "طبيعي" تاني:
✅ تشخيص دقيق لسبب الألم (مش بس العرض).
✅ برامج تأهيلية متكاملة لتقوية العضلات ودعم المفاصل.
✅ أحدث تقنيات العلاج الطبيعي اللي بتساعدك ترجع تمارس يومك بحرية ومن غير قيود.

العلاج الطبيعي مش رفاهية، ده حق جسمك عليك عشان تقدر تكمل من غير وجع. ماتستناش لما الوجع يسيطر عليك.. احجز مكانك دلوقتي.

Physiotrack Physiotherapy Center

📍 العنوان: ٢٨ ش محمد رضوان - الحي العاشر - مدينة نصر - الدور الأرضي - عمارة عصائر القبيصي - أمام البنك الأهلي.
📞 للتواصل والحجز: 01117457814 / 01033433027

المشوار مكنش سهل.. بس "الرجعة للملعب" بروح تانية خالص! ⚽🛡️✨لحظة الإصابة كانت قاسية، ووجع الركبة كان بيشاورلك إنه النهاية...
18/04/2026

المشوار مكنش سهل.. بس "الرجعة للملعب" بروح تانية خالص! ⚽🛡️✨

لحظة الإصابة كانت قاسية، ووجع الركبة كان بيشاورلك إنه النهاية.. لكن جواك صوت كان لسه بيصرخ: "أنا هرجع!". ده مش مجرد حلم، ده وعد إنت قطعته على نفسك، وإحنا في فيزيو تراك (PHYSIOTRACK) هنا عشان نوفيه معاك.

فيزيو تراك مش مجرد جلسات، إحنا فريق تأهيل كامل همه الوحيد يرجّعك للملعب أقوى مما كنت:
✅ تقييم دقيق للموقف: عشان نحدد المشكلة ونعالج الجذر، مش العرض.
✅ برامج تأهيلية مُخصصة: بتغطي كل مرحلة من مراحل الشفاء عشان نرجعلك القوة والمرونة.
✅ أحدث الأجهزة التقنية: لتسريع التعافي وتقليل الألم.
✅ مدربين متخصصين: بيرجعوا الثقة لحركتك وبيخلوا كل "تدريب" خطوة لقدام.

المشوار الصعب بيطلع أبطال.. ورجعتك للملعب هتكون هي البداية الجديدة لقصة نجاحك.

متستناش.. خلي خطوتك الجاية هي اللي بترجعك فوراً. احجز جلسة التأهيل دلوقتي وخلي "الركبة" تكون هي سبب انطلاقك!

📞 للتواصل والحجز:
01117457814
01033433027

📍 العنوان: 28 ش محمد رضوان - الحي العاشر - مدينة نصر. (الدور الأرضي - عمارة عصائر القبيصي - أمام البنك الأهلي).

17/04/2026

ركبتك هي اللي شايلاك.. 🛡️🦵

فيزيو تراك - Physio Track
علاج طبيعي | تأهيل رياضي | إصابات ملاعب.

12/04/2026

الشوك ويف (Shockwave).. وداعاً للآلام المزمنة! ⚡️🦴

📍 العنوان: 28 ش محمد رضوان – الحي العاشر – مدينة نصر (الدور الأرضي - عمارة عصائر القبيصي - أمام البنك الأهلي).
📞 للحجز: 01117457814 | 01033433027

الوقفة السليمة مش مجرد مظهر.. دي حماية لعمودك الفقري! 🩺 وضعية جسمك في الخروجات هي اللي بتحدد هتقضي يومك إزاي.الوقوف لفتر...
10/04/2026

الوقفة السليمة مش مجرد مظهر.. دي حماية لعمودك الفقري! 🩺 وضعية جسمك في الخروجات هي اللي بتحدد هتقضي يومك إزاي.

الوقوف لفترات طويلة في خروجات شم النسيم أو غيرها بيحمل ضغط هائل على الفقرات القطنية وأربطة الركبة لو مكنتش بوضعية تشريحية صحيحة.

💡 ليه بنهتم بـ "الوقفة السليمة" طبياً؟

توزيع الوزن: الوقفة الغلط (زي التحميل على رجل واحدة أو الانحناء للأمام) بتنقل وزن الجسم كله لنقاط ضغط معينة في الظهر، وده بيسبب تشنج عضلي مفاجئ وآلام حادة.

إجهاد الأربطة: الوضعيات غير المتزنة بتؤدي لشد زائد في الأربطة والمفاصل، وممكن تسبب التهابات بتظهر بوضوح بعد ما الخروجة تخلص.

التحكم في التوازن: الحفاظ على استقامة العمود الفقري بيقلل من استهلاك العضلات للطاقة، فبتقدر تتحرك لفترات أطول من غير ما تحس بـ "نهجان العضلات" أو تعب الجسم.

في Physiotrack، دورنا مش بس علاج الألم، لكن تأهيل جسمك وتصحيح وضعيات الحركة والوقوف (Postural Correction) عشان تحمي نفسك من الإصابات المزمنة وتستمتع بحياتك من غير قيود.

📞 للتواصل والحجز:
01117457814
01033433027

📍 العنوان: 28 ش محمد رضوان - الحي العاشر - مدينة نصر - الدور الأرضي (عمارة عصائر القبيصي أمام البنك الأهلي).

🔓 حركتك هي حريتك.. متخليش الوجع يكتفك! ⛓️هل سألت نفسك قبل كدة يعني إيه "صحة"؟ 🤔✨في PhysioTrack، بنؤمن إن الصحة مش مجرد إ...
09/04/2026

🔓 حركتك هي حريتك.. متخليش الوجع يكتفك! ⛓️

هل سألت نفسك قبل كدة يعني إيه "صحة"؟ 🤔✨

في PhysioTrack، بنؤمن إن الصحة مش مجرد إنك "مش مريض"، الصحة الحقيقية هي إنك تقدر تتحرك براحتك.. تمشي، تجري، تلعب مع ولادك ⚽، وتمارس حياتك اليومية من غير ما تشيل هم الوجع اللي بيحرمك من متعة اللحظة. 🧘‍♂️🌈

لو وجع الضهر، خشونة المفاصل 🦵، أو إصابة قديمة مقيدة حركتك.. إحنا هنا عشان نرجعلك "المفتاح" اللي يفتحلك أبواب الراحة. 🔑🩺

بأحدث أجهزة العلاج الطبيعي وبرامج التأهيل المتخصصة، هنساعدك تتخلص من الألم وتستعيد توازن جسمك وقوته 💪.. عشان ترجع تعيش "بحرية كاملة". 🕊️

"صحتك مش بس غياب مرض.. صحتك هي حرية حركتك!" 🏃‍♂️💨

مستني إيه؟ ابدأ رحلة التغيير واسترد حريتك دلوقتي! 👇

📍 عنواننا: 28 ش محمد رضوان - الحي العاشر - مدينة نصر (الدور الأرضي - عمارة عصائر القبيصي - أمام البنك الأهلي). 🏢📍

📞 للتواصل والحجز:
01117457814 📱
01033433027 📞

#

08/04/2026

ازاي تفرق بين الانزلاق الغضروفي ومشكلة المفصل العاجز الحرقفي؟ 🤔

📞 01117457814 | 01033433027
#فيزيوتراك

Address

٢٨ شارع محمد رضوان – الحي العاشر – أمام البنك الأهلي
Nasr City

Opening Hours

Monday 2pm - 10pm
Tuesday 2pm - 10pm
Wednesday 2pm - 10pm
Thursday 2pm - 10pm
Saturday 2pm - 10pm
Sunday 2pm - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiotrack - مركز مسار للعلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category