Milad Rezk ميلاد رزق

26/04/2026

24/04/2026

"كلهم أحبوني… إلا من أحببت"
"كنتُ أبحث عن كلمة منه… بينما العالم يصفق لي"
"أقسى الخذلان… أن تكون غير مرئي لمن تعطيه كل روحك "
فعلت المستحيل لأنال رضاه عني،قضيت ليالي عديدة أتعلم دروس الأدب والتاريخ اللذان لم أكن أطيقهما فقط حتى أكون مثقفة مثلما أرادني هو، غيرت نمط معيشتي من أجله ،كان شغلي الشاغل ومحور حياتي ،فضلته على نفسي في كل شيء وكلما أقدمت على خطوة فكرت بيني وبين نفسي هل ستعجب تشارلز ؟؟ هل ستغضب تشارلز؟؟
ولكن لا شيء كان يعجبه،في كل مرة اقوم بعمل جيد أستحق عليه التقدير والثناء،أنتظر أن يقول جيد أو أحسنت كان يكتفي بالصمت ،وفي كل مرة أخطئ يقابلني بسيل من التوبيخ والكلام القاسي حتى ولو كان خطئي صغيرا جدا.
كان يحاسبني على أتفه الأمور ،كانت قسوته تجرحني وانفعاله يؤذيني،كنت أقضي ليلي في البكاء وحين أخرج للعامة في الصباح أندهش من محبتهم لي وتقديرهم الكبير لشخصي .
كنت اصاب بالذهول كيف لهؤلاء الذين لا يعرفونني أن يحبوني بهذا الشكل وأنا لم أقم سوى بالقاء التحية عليهم ،وكيف له هو أن يكرهني رغم كل ما اقوم به من أجله.

كان من الصعب جدا تقبل فكرة أنني لا أعني له شيئا،لا أحد كنت في حياته لا أحد والأصعب أنني كنت مظطرة للتعايش مع واقع أنني محبوبة من الجميع باستثنائه هو ،هكذا ببساطة احبني السود والبيض ، السمر والحمر ،النساء والرجال ،الشيوخ والأطفال
الجميع باستثناء من أحببت...

من كتاب ديانا قصتها الحقيقة.

30/03/2026

ما هذه النفـس التي بداخلنـا، هذا المترصد الصامت، هذا الناقـد الأخـرس الفـظ، الذي يبـث فينا الـرعـب مـتـى شاء ويحثنـا علـى" فـعـل أشــياء لا ثمر لـهـا، ثـم ينقدنـا نـقـدًا أشـد علـى أخطـاء لم يجرنـا إليهـا إلا توبيخـه."
(توماس ستيرنز إليوت) #صحةنفسية

29/03/2026

#الزواج

24/03/2026

22/03/2026

“Protective parts are often misunderstood.” 🤔🛡️
"الأجزاء الحامية كثيرًا ما تُساء فهمها."
— No Bad Parts – Richard C. Schwartz

21/03/2026

“Unburdening parts reveals their true gifts.” 🎁🌸
"تخفيف العبء عن الأجزاء يكشف عن مواهبها الحقيقية."
— No Bad Parts – Richard C. Schwartz

21/03/2026

تهنئة من القلب لاصدقائي و اصحابي بعيد الفطر المبارك

20/03/2026

“We are not our parts; we are a Self that can heal.” 🌱💖
"نحن لسنا أجزائنا؛ نحن ذات يمكنها أن تشفى."
— No Bad Parts – Richard C. Schwartz

19/03/2026

“The Self is naturally calm, compassionate, and curious.” 🌸🧘‍♂️
"الذات بطبيعتها هادئة، رحيمة، ومتحرّية."
— No Bad Parts – Richard C. Schwartz

18/03/2026

“Even the destructive parts are trying to protect you.” 🛡️💖
"حتى الأجزاء المدمرة تحاول حمايتك."
— No Bad Parts – Richard C. Schwartz