مركز دكتور حمادة آمين للعلاج الطبيعى والتخسيس

21/08/2025

موف ولا ريباريل؟ 🤔
​بصوا يا جماعة كتير مننا بيجي عليه وقت عضلاته او ضهره يوجعه من قعدة غلط وساعتها بنحتار: أجيب موف ولا ريباريل؟
​الفرق باختصار: السخونة ضد التبريد
​🔥 موف (Moov): ده بتاع السخونة والدفا الجامد.
​فكرته: بيحتوي على مستخلصات الفلفل الحار (الشطة) واسمها العلمي الكابسيسين اللي بتديك إحساس بالدفء والسخونة على الجلد. الإحساس ده بيشتت دماغك عن وجع العضلات والمفاصل وكمان بيساعدها على الاسترخاء.
​استخدامه: مثالي لو عندك شد عضلي أو وجع من مجهود زايد أو آلام مفاصل بتزيد مع البرد.
​❄️ ريباريل جيل (Reparil Gel): ده بتاع التبريد وتهدئة الالتهابات.
​فكرته: بيحتوي على مادة "الإسسين" اللي بتشتغل كمضاد للالتهابات وبتساعد على تقليل التورم والكدمات. الإحساس بالبرودة اللي بيديه بيهدي الوجع فورًا.
​استخدامه: ممتاز لو اتخبطت أو اتعرضت لكدمة، أو حصل التواء خفيف أو عندك التهاب موضعي عايز تقلل التورم بتاعه.
​إمتى تختار إيه؟
​لو الوجع من الشد أو البرد أو المجهود وعايز تدفي المكان
: موف هو الحل.
​لو الوجع من خبطة أو كدمة أو تورم وعايز تهدي المكان:
ريباريل هو الحل.
​يعني لو عضلاتك بتصرخ من التمرين استخدم موف. لو رجلك ورمت من خبطة حط ريباريل.
​مهم: في الحالتين لو الوجع شديد أو متكرر، لازم تروح لدكتور هو اللي هيحددلك سبب الوجع والعلاج
الصح
مهم اوي اخد بالي لما استخدم موف واعرف انه
علاج مساعد وليس أساسي: موف يعتبر علاج 📌
موضعيً علاج رئيسيًا لحالة التهاب المفاصل العظمي. هو يساعد على تسكين الألم بشكل مؤقت، لكن مبيعالجش السبب الاساسي
​الاستشارة الطبية: استشارة طبيب أو صيدلي قبل استخدامه خاصةً لو بتعاني من أي حالة جلديه أو تأخذ أدوية تانيه
​الآثار الجانبية: بعض الأشخاص هيحسوا بحرقان شديد أو تهيج في الجلد بسبب وجود خلاصة الفلفل الحار لو حصل كدا وقف استخدامه واغسل المنطقة جيدًا
مركز الامين للعلاج الطبيعي
العنوان

اول شارع شعراوي متفرع من ش الملكة فيصل العشرين بجوار محل بيتزا الاسد ومكرونة الشيخ احمد
011 20010056
01069691733

11/08/2025

فوائد المانجو 🥭

غنية بفيتامين C و A لصحة المناعة والعينين.

تحتوي على ألياف تحسن الهضم وتمنع الإمساك.

مصدر قوي لمضادات الأكسدة التي تحمي القلب وتقلل خطر السرطان.

تحافظ على نضارة البشرة وصحة الشعر.

تمد الجسم بالطاقة بسرعة.

---

أضرار المانجو ⚠️

ترفع سكر الدم خاصة عند مرضى السكري.

الإفراط فيها يزيد الوزن.

قد تسبب اضطرابات هضمية عند تناولها بكثرة.

بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية منها.

---

📝 النصيحة: تناولها باعتدال للاستفادة من فوائدها وتجنب أضرارها.

المانجو فاكهة لذيذة ومفيدة، لكن الأفضل تناولها باعتدال، خاصة لمرضى السكري أو يتبعون نظام غذائي لانقاص الوزن

مركز الامين للعلاج الطبيعي والتخسيس
ناصية شارع شعراوي متفرع من ش الملكة فيصل العشرين بجوار محل بيتزا الاسد ومكرونة الشيخ احمد

09/08/2025

⭕️ لماذا لا يٌنصح بتناول المضاد الحيوي Ciprofloxacin مع فوار المستخدم للأملاح Epimag في الوقت نفسه⁉️

☑️ تناول دواء Ciprofloxacin من فئة الــ Fluoroquinolones مع فوار المستخدم للأملاح
Epimag
الذي يحتوي في تركيبته على Magnesium citrate لذلك يقوم المغنسيوم بالارتباط بـ Ciprofloxacin في الجهاز الهضمي و هذا بدوره يقلل الامتصاص بنسبة ممكن توصل لـ 90٪ .

☑️ يعني كأنك لم تأخذ من الأساس.

☑️ لكن كيف نتصرف لو المزيض بحاجة للدوائين⁉️

☑️ إذا اخذت السيبروفلوكساسين الاول :
💢أنتظار بعدها ساعتين وخذ الإبيماج وهذا الأفضل.

☑️و إذا أخذت الإبيماج الأول:
💢أنتظار بعدها 6 ساعات وبعدين خذ السيبروفلوكساسين.
لذلك :
💢دائمًا بنسأل المريض لو بيأخذ أي مكملات فيها كالسيوم أو ماغنسيوم أو زنك أو حديد، لأنهم كلهم بيعملوا نفس التداخل مع السيبروفلوكساسين ومع أدوية ثانية في نفس العائلة مثل:
☑️Levofloxacin .
☑️Norfloxacin .
☑️Ofloxacin .
مركز الامين للعلاج الطبيعي والتخسيس
العنوان
اول شارع شعراوي متفرع من ش الملكة فيصل العشرين بجوار محل بيتزا الاسد ومكرونة الشيخ احمد
للاستعلام
01069691733
011 20010056

07/08/2025

أنواع الصداع وطرق العلاج

الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، وقد يكون عرضًا بسيطًا أو إشارة لحالة مرضية تحتاج متابعة. فهم نوع الصداع يساعد على اختيار العلاج المناسب وتجنّب تكراره.

---

أولًا: أنواع الصداع الشائعة الصداع التوتري (Tension Headache). 1

الوصف: إحساس بضغط أو شد حول الرأس أو الرقبة.

الأسباب: التوتر النفسي، الجلوس الخاطئ، قلة النوم.

العلاج:

الراحة والاسترخاء.

تدليك عضلات الرقبة والكتفين.

مسكنات بسيطة عند الحاجة (مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين).

---
الصداع النصفي (Migraine) 2.

الوصف: ألم نابض غالبًا في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه غثيان وحساسية للضوء أو الصوت.

الأسباب: تغير الهرمونات، بعض الأطعمة (مثل الشوكولاتة أو الكافيين الزائد)، السهر، الضغوط النفسية.

العلاج:

الراحة في مكان هادئ ومظلم.

شرب الماء بكميات كافية.

أدوية مخصصة للصداع النصفي يصفها الطبيب.

تجنّب المحفزات المعروفة لديك.

---

3. الصداع العنقودي (Cluster Headache)

الوصف: ألم شديد جدًا خلف العين أو حولها، يأتي في نوبات قصيرة ومتكررة.

الأسباب: غير واضحة تمامًا، لكن ترتبط أحيانًا بتغيرات في الساعة البيولوجية.

العلاج:

استشارة الطبيب فورًا.

قد يستخدم الأكسجين أو أدوية خاصة لتخفيف النوبات.

---

4. الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية (Sinus Headache)

الوصف: ألم في الجبهة أو حول العينين والخدين، يزداد عند الانحناء للأمام.

الأسباب: التهاب أو احتقان الجيوب الأنفية.

العلاج:

علاج سبب الالتهاب (مضادات حيوية أو مضادات احتقان).

استنشاق بخار دافئ.

5. الصداع الناتج عن قلة السوائل أو الجفاف

الوصف: ألم عام في الرأس مع ضعف تركيز.

العلاج:

شرب الماء بانتظام.

تجنّب المشروبات الغازية والكافيين المفرط.

ثانيًا: نصائح عامة للوقاية من الصداع.

النوم المنتظم من 7–8 ساعات يوميًا.

شرب 2–3 لتر ماء يوميًا.

ممارسة الرياضة أو تمارين الاسترخاء.

الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة.

التقليل من الكافيين والأطعمة المحفزة للصداع

الفحص الطبي عند تكرار الصداع أو تغيير طبيعته.

---

📌 تنويه: إذا كان الصداع مفاجئًا وشديدًا أو مصحوبًا باضطراب في الرؤية أو الكلام أو الحركة، يجب مراجعة الطبيب فورًا
مركز الامين للعلاج الطبيعي والتخسيس
العنوان
اول شارع شعراوي متفرع من ش الملكة فيصل العشرين بجوار محل بيتزا الاسد ومكرونة الشيخ احمد
011 20010056
01069691733

31/07/2025

💡 اشرب مياه قبل كل وجبة
🚰 شرب كوب ماء قبل الأكل يساعدك تقلل من الكمية اللي بتاكلها ويحسن الهضم.
📍 مركز الأمين للعلاج الطبيعي والتخسيس – صحتك في أيد أمينة ❤️

30/07/2025

27/06/2025

مركز الامين
دكتور حمادة آمين
للعلاج الطبيعي والتخسيس
________________________________
المركز يشمل علاج حالات
✅خشونة الفقرات (عنقية وقطنية )
✅خشونة المفاصل
✅الانزلاق الغضروفى
✅تأهيل ما بعد الكسور والعمليات الجراحية
✅الجلطات والشلل بأنواعه
✅العصب السابع
✅نقص الاكسجين عند الاطفال والضمور بالمخ
✅ملخ الولاده
✅الطفل المنغولي

تقدر تنورنا في العيادة
مركز دكتور حمادة آمين للعلاج الطبيعي والتخسيس
✨ فيصل شارع العشرين اول شارع شعراوي متفرع من شارع الملكة بجوار محل بيتزا الاسد ومكرونه الشيخ احمد
ت: 01120010056 _ 01069691733

27/06/2025

🟦 مركز الأمين للعلاج الطبيعي والتأهيل 🟦

بإشراف: د. حمادة أمين
استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس

🛠️ خدمات المركز:

#إعادة التأهيل وعلاج حالات الشلل

#الانزلاق الغضروفي وآلام المفاصل ببرامج خاصة

#علاج الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج إصابات الملاعب

#التأهيل بعد العمليات الجراحية
#وضع النظام الغذائي المناسب لعلاج حالات السمنه و النحافه

---

📍 العنوان:
الجيزة – فيصل – شارع العشرين – أول شارع شعراوي
أمام مطعم بيتزا الأسد ومكرونة الشيخ احمد

📞 للحجز والاستعلام:
01069691733 – 01120010056

🕒 مواعيد العمل:
يوميًا من الساعة 1 ظهرًا حتى الساعة 9 مساءً
الجمعة إجازة

26/06/2025

🔴 المشية المقصية Sc******ng Gait
⬅️ يحدث احتكاك او تداخل بين الركبتين والفخذين أثناء المشي🦵.
⬅️ وهو ناتج عن استمرار انقباض العضلات الضامة للفخذ او قصرها.
⬅️ تعد المشية المقصية أكثر شيوعًا لدى الأفراد المصابين بالشلل الطرفي التشنجي Spastic Diplegic Cerebral palsy👩‍🦯.
🔹️ العلاج:
▪️ الجبائر والدعامات Splint⛸.
▪️ تمارين أطاله للعضلات المتيبسة Positioning.
▪️ أجهزة لتقليل الشد العضلي🥌.
ويتم تحديد خطة العلاج بواسطة المتخصصين حسب قوة الشد وسن الطفل وعوامل أخري📝
➖▪️➖▪️➖▪️➖▪️➖▪️➖▪️➖▪️➖

__________
المركز يشمل علاج حالات
✅خشونة الفقرات (عنقية وقطنية )
✅خشونة المفاصل
✅الانزلاق الغضروفى
✅تأهيل ما بعد الكسور والعمليات الجراحية
✅الجلطات والشلل بأنواعه
✅العصب السابع
✅نقص الاكسجين عند الاطفال والضمور بالمخ
✅ملخ الولاده
✅الطفل المنغولي
تقدر تنورنا في العيادة
مركز دكتور حمادة آمين للعلاج الطبيعي والتخسيس
✨ فيصل شارع العشرين اول شارع شعراوي متفرع من شارع الملكة بجوار محل بيتزا الاسد ومكرونه الشيخ احمد
ت: 01120010056 _ 01069691733

06/06/2025

كل عام وحضراتكم جميعا بخير ..تقبل الله منا جميعا صالح الاعمال ❤️❤️❤️