Tr Niven Elghazaly

Tr Niven Elghazaly سفيرة بالاكاديمية الدولية للتنمية الذاتيه مدرب معتمد بالمركز الكندى للتنمية البشرية

الصبر هو ليس القدرة على الأنتظار بل هو الطريقة التى نتصرف بها خلال فترة الأنتظار #وفرة #تطويرالذات
24/09/2025

الصبر هو ليس القدرة على الأنتظار
بل هو الطريقة التى نتصرف بها خلال فترة الأنتظار
#وفرة #تطويرالذات

20/09/2025

التشافى من جرح الأب يمنحك
مساحة لترى الرجل كما هو ليس كما أردت أن يكون هو

صدمات نفسية متخزنة فى جسمك ....... منهاالجز على الأسنان بتهز رجلك طول الوقت #تطويرالذات
18/09/2025

صدمات نفسية متخزنة فى جسمك ....... منها

الجز على الأسنان
بتهز رجلك طول الوقت
#تطويرالذات

تذكر ان المشاعر التي لا يتم التعبير عنها لا تموت ابدا، انها تُدفن حية ثم تطفو فيما بعد بطرق اكثر قبحاً ، عليك ان تعبر عن...
15/09/2025

تذكر ان المشاعر التي لا يتم التعبير عنها لا تموت ابدا، انها تُدفن حية ثم تطفو فيما بعد بطرق اكثر قبحاً ، عليك ان تعبر عن مشاعرك وإلا فإن تلك المشاعر سوف تأكل قلبك
#وفرة #أهداف #التوحد

برأيي أن مصطلح الاكتفاء الذاتي مرادف لمصطلح تقدير الذات (self-esteem)تقدير الذات مفهوم حديث نسبياً ومهم جدا في علم النفس...
11/09/2025

برأيي أن مصطلح الاكتفاء الذاتي مرادف لمصطلح تقدير الذات (self-esteem)
تقدير الذات مفهوم حديث نسبياً ومهم جدا في علم النفس
وله تعاريف كثيرة ومنها،تقدير الذات بيعني
تقييم الفرد الواقعي لذاته والذي يتوصل له عن طريق فهم ذاته ومعرفتها وهو نظرة الفرد لنفسه بمعنى أن ينظر إلى ذاته نظرة الثقة بالنفس الواقعية السليمة
ويتضمن احساس الفرد بقدرته وامكانته على مواجهة مختلف المواقف واستعداده لتقبل خبرات جديدة
وباختصار هو درجة(قبول،عدم قبول الفرد لذاته)
ليش تقدير الذات المرتفع مهم؟
تقدير الذات المرتفع المبني على معرفة الفرد بقدراته الحقيقية ووعيه وإمكاناته على تحقيق الأهداف بشكل جيد وعلى مواجهة مصاعب الحياة ومختلف المواقف مهما كانت بكل مرونة وقوة وعدم التأثر بالكلام السلبي لأنه فعلياً يعرف قيمة ذاته مسبقاً
وفي حال العكس أي وجود تقدير ذات منخفض عند الأشخاص تتأثر حياتهم بالسلب لعدم قدرتهم على مواجهة تحديات الحياة ،التعاطف مع النفس واحترامها، أو مواجهة الآخرين والعالم الخارجي
#وفرة #أهداف #تطويرالذات #تنميةالذات

أحيانًا العائلة نفسها هي مصدر الجرح النفسي الأعمق.فيه 4 أنواع من العائلات السامة قادرة تترك أثر طويل الأمد على حياة أبنا...
08/09/2025

أحيانًا العائلة نفسها هي مصدر الجرح النفسي الأعمق.
فيه 4 أنواع من العائلات السامة قادرة تترك أثر طويل الأمد على حياة أبنائها: نقد مستمر، تحكم خانق، غياب عاطفي، أو حتى عنف مباشر.

العائلة الأولى
نسائها أقوى من رجالها غالبا عندهم مشاكل لا تنتهى وقطيعة رحم وتوريث للكره بين البعض
العائلة الثانية
كثيرين الأنتقاد معتادين على التنمر والعنف اللفظى
العائلة الثالثة
عائلة متحيزة للأم والأب المحبوب من الأم مكروه من الأب والعكس
العائلة الرابعة
لا تتغافل ولا تلتمس أعذار وكأنهم ينتظرون لبعض على الغلطة
#إرشادودعم #أهداف #إرشادودعم #وفرة #تطويرالذات

التعافي بيبان لما الشخص يبدأ يحط حدود واضحة من غير ما يحس بالذنب،وده دليل إنه ما بقاش بيقيس قيمته على إنه يرضي الناس.بدل...
06/09/2025

التعافي بيبان لما الشخص يبدأ يحط حدود واضحة من غير ما يحس بالذنب،
وده دليل إنه ما بقاش بيقيس قيمته على إنه يرضي الناس.

بدل ما يتصرف بسرعة وباندفاع كل ما حد يضغطه،
بقى بياخد وقته، ويفكر، ويرد او حتي يتجنب بوعي،
وبيقدر يتحكم في مشاعره، وبقى واعي بنفسه أكتر.
#أهداف #تطويرالذات

03/09/2025

ممكن نتمنى أشياء كتيرة نحن مفكرينها صح لكن ربنا أعلم بالشئ يلي فيه خير لنا وبيعطينا أشياء من خلالها نستنتج ليش ما تحققت بعض أمنياتنا ونعرف أنه الخير 🙏
#أهداف #إرشادودعم #تطويرالذات

02/09/2025

✋ كيف تتوقف عن تكرار نفس الخطأ؟
🔹 راقب أنماطك: اسأل نفسك، متى يتكرر هذا الخطأ؟ ما الشعور الذي يسبقه؟
🔹 اكتب أخطائك بصدق: التدوين يساعدك على رؤية الصورة كاملة.
🔹 افهم “لماذا” وليس فقط “ماذا”: ما الذي يدفعك لتكرار هذا السلوك؟ خوف؟ نقص؟ عادة؟
🔹 غيّر البيئة والمحفزات: أحيانًا المحيط هو السبب في التكرار.
🔹 اطلب الدعم النفسي إن لزم الأمر: بعض الأنماط الجذرية تحتاج لمعالجة أعمق.
#تطويرالذات

01/09/2025

مينفعش تبحث عن التشافي عند نفس الأشخاص اللي كانوا سبب جرحك.
ممكن هما شاركوا في آلمك، بس التشافي مسؤوليتك لوحدك ورحلتك وهما مش هيشاركوا فيها.
تخلص من رغبتك في إنهم يتصلحوا عشان تكون أحسن، عشان مش هيحصل.
#إرشادودعم #التوحد #تطويرالذات #أهداف #وفرة

من الأمثلة على ان الطفل الداخلي ليس بخير الطفل الذي تعرض للحرمان العاطفي في طفولته عندما يكبر يطور سمةالتعلق المرضي بأشخ...
31/08/2025

من الأمثلة على ان الطفل الداخلي ليس بخير
الطفل الذي تعرض للحرمان العاطفي في طفولته عندما يكبر يطور سمةالتعلق المرضي بأشخاص متل حبيب او صديق او في حال كان لديه استعدادات للإصابة ببعض إضطرابات الشخصية مثل الشخصية النرجسية
والطفل المعنف جسديا ولفظياً يكبر ولديه سمات الانفعال والغضب وتدني الثقة بالنفس او يصبح سايكوباتي
والتأثير يختلف من طفل لآخر لكن مع التأكيد انه يوجد خصائص مشتركة للمشكلات والاضطرابات النفسية والتي تحدث في ظل شروط وظروف معينة
#إرشادودعم #تطويرالذات

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tr Niven Elghazaly posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram