physical health

  • Home
  • physical health

physical health اخصائي تجميل غير جراحي نحت وتنسيق وتشكيل القوام وازالة السيلوليت

فوائد حبة البركة 1) لإزالة التوتر العصبي: ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع فنجان من القهوة يهدئ الأعصاب تماما ويزيل التو...
25/12/2023

فوائد حبة البركة

1) لإزالة التوتر العصبي: ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع فنجان من القهوة يهدئ الأعصاب تماما ويزيل التوتر.

2) لحالات السعال والربو : يدهن بزيت حبة البركة على الصدر والظهر ويشرب مقدار ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم، وملعقتين من زيت البركة في ماء ساخن واستنشاق بخاره.

3) لإزالة الخمول والكسل: ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع عصير البرتقال صباحا ولمدة عشرة ايام

4) لتنشيط الذاكرة وسرعة الادراك: ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع مغلي النعناع لمدة عشرة ايام.

5) لمرض السكر: كوب حبة سوداء، كوب حب الرشاد، نصف كوب قشر الرمان الناعم، نصف كوب مرة ، يطحن المزيج حتى يصبح بودرة ويأخذ المريض نصف ملعقة يوميا لمدة شهر تقريبا ويشرب ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة على الريق.

6) لحصوات الكلى والمثانة: ربع كيلو من الحبة السوداء ، ربع كيلوا من العسل النقي، تطحن الحبة السوداء جيدا ثم تعجن بالعسل وتمزج ملعقتان من هذا المخلوط في نصف كوب ماء ساخن ويشرب هذا المزيج على الريق يوميا مع ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة.

7) لجلاء وصفاء وجمال الوجه: اخلط ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع ملعقة زيت زيتون وادهن به الوجه واتركه لمدة ساعة واغسله بعد ذلك بالماء والصابون وسترى الفرق بوضوح.(ينصح بها البشرة الجافة وليس الدهنية)

😎 لمن به قيء وغثيان: ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون ثم ملعقة من زيت حبة البركة مع مغلي النعناع 3 مرات في اليوم.

9) لإزالة الثآليل: يمسح الثألول مسحا جيدا بالرجلة وبعد ذلك يدهن بزيت حبة البركة ويستمر خمسة عشرة يوما مع شرب ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا.

10) الام الظهر والرماتيزم بأنواعه: يسخن مقدار من زيت حبة البركة تسخيناً بسيطاً وبعدها يدلك به مكان الروماتيزم دلكاً شديدا كأنك تدلك العظم لا الجلد وتشرب ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة ثلاث مرات يوميا وبإذن الله سوف تجد الشفاء خلال اسبوعين.
11) لأزالة الصداع: يدهن بزيت حبة البركة على الجبهة وجانبي الوجه بجوار الاذنين وسوف يختفي الصداع تماما مع شرب ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة على الريق لمدة ثلاثة ايام @

تجويع الخلايا المسرطنةمفهوم جديد للعلاجإمنع السكر 42  يوما .. تموت الخلايا المسرطنةالسكر هو غذاء هذه الخلايا📚 الدكتور را...
22/12/2023

تجويع الخلايا المسرطنة
مفهوم جديد للعلاج

إمنع السكر 42 يوما .. تموت الخلايا المسرطنة
السكر هو غذاء هذه الخلايا

📚 الدكتور رايموند فرانسيس ألف ثلاثة كتب مدهشة :

(1) 🌿 لا تمرض أبداً.
(2) 🌿 لا تخش السرطان.
(3) 🌿 لا تكن سميناً مرة أخرى.

🌿 د. رايموند كتب هذه الكتب بعدما مر بتجربة ومرض كان فيها الأطباء يائسون من حالته وهو في سن ال 45 عاما.

🌿 اليوم سنه 75 ولم يصب بأي مرض خلال الخمس عشرة سنة الماضية سوى الزكام ولمرة واحده.

🌿 المفتاح الذي يتكلم عنه الدكتور رايموند في كتبه الثلاثة هو:
الابتعاد عن السكر نهائياً. بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يمد الجسم باحتياجاته.

قال الدكتور:
🌿 السكر هو سبب الإصابة بالزكام والإنفلونزا.

🌿 تناول ملعقة سكر تخفض مناعة الجسم بنسبة 50%.

🌿 شرب علبة كولا تنزل مناعة الجسم لمدة ٦ إلى ٨ ساعات لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.

🌿 السكر يسبب الزهايمر.

🌿 السكر غذاء للخلايا السرطانية، ويمكن الوقاية وعلاج السرطان بالامتناع عن السكر.

🌿 السكر يسبب جميع امراض القلب.

🌿 السكر سبب زيادة الوزن.

🌿 السكر سبب تخزين الدهون.

🌿 كل مرض يصيب الإنسان تجد للسكر علاقة به.

يقول الدكتور:
~~~~~~~~
🌿 إن الآباء لا يقبلون بأن يدخن أبناؤهم أو يشربون الكحول، ولكن يشترون لهم الحلويات التي هي أخطر من الدخان والكحول نفسه.

🌿 كتب هامة جداً، ومفيدة للغاية خلاصتها امتنع عن السكر نهائياً

*بحث تخرج الدكتور صالح فايز في جامعة فرانك فورت في صحة الغذاء معلومات مفيدة :

🌿 (الزبادي) هو أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي كأس من الزبادي على 450 مغ. من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية خاصة قليل الدسم.

🌿 (النعناع) دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.

للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.

(النعناع) يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.

🌿 المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها❗

🌿 خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.

🌿 المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.

🌿 خطورة مشروبات الطاقة على الأطفال أنها تسبب تسارع النبض، تشنجات، جلطات، موت المفاجئ.

🌿 (الشاي الأخضر): رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.

🌿 (السالمون) والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.

🌿 خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.

والصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد على الهضم أفضل من غيره.

احرص على شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم

🌿 (المشي): لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.

🌿 (الثوم): يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.

🌿 (الزنجبيل): تناوله ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.

🌿 عفانا الله و إياكم من الأسقام ، و شفى الله كل مريض
وعافاه . .

13/12/2023

💖

13/12/2023

ازالة السيلوليت

13/12/2023

نحت وازالة السيلوليت 👌

ريفليكسولوجي الاقدام 💖
13/12/2023

ريفليكسولوجي الاقدام 💖

اقوي خضار في العالم :🍃 يقوي نظرك يشفيك من الدهن على الكبد ويحميك من أوجاع القولونيختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأح...
03/04/2023

اقوي خضار في العالم :
🍃 يقوي نظرك يشفيك من الدهن على الكبد ويحميك من أوجاع القولون
يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من العديد من الأمراض الحديثة. إنه الشوندر (البنجر) سر الصحة الخارقة
🍃اختر الشوندر. البنجر الطازج من السوق وهو على الأرجح لن يكلّفك كثيراً. فهذه النوعية من الخضار عموماً هي الأصناف الكاملة الأقل كلفة التي يمكن شراءها من الأسواق.

🍃- الطاقة
""""""""""""""";
يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات الصحية، وهو مصدر حيوي للطاقة التي يمكن استخدامها لفترة فيما الجسم يهضم الألياف ويستخدم العناصر الغذائية التي يحتويها.
🍃- منجم من المعادن::--
"""""""""""""""""""""
إنّ الشوندر.. البنجر.. غنيّ بالصوديوم والمغنيزيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور! وهذه المعادن ضرورية لدعم صحة العضلات وبنيّة العظام.
🍃- فيتامينات للنظر::--
""""""""""""""""""""""""""""""""""
إن الألوان البرتقالية والحمراء والأرجوانية في الشوندر هي بعض الفلافونيدات المفيدة التي تساعد على تجدد الجسم. كما أن الشوندر غنيّ بالفيتامينين A و C .
🍃- يمكن تناول الأوراق::--
""""""""""""""""""""""
يُعدّ كل جزء من الشوندر منجماً من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة؛ وأوراق الشمندر النيء تؤكل منذ عهدالرومان وقد نصح أبوقراط باستخدام الأوراق لعلاج الجروح وشفائها.
🍃- لقلب سليم::--
""""""""""""""""""""""""
تبيّن أنّ هذا الصنف من الخضار الذي لا يحتوي على نسبة عالية من الدهون، والذي يزخر بالعناصر الغذائية، والغني بالمياه وسهل الهضم والمليئ بالعناصر المفيدة، يساعد أيضاً على الوقاية من أمراض القلب و من الأمراض الأخرى المرتبطة بأسلوب الحياة. أضفه إلى السلطة أو إلى العصير وستشعّ صحة بإذن الله
للمتابعة انضم الي مجموعتي عالج نفسك بالطب النبوي والاعشاب
ابشر بعض الشوندر في السلطة كما تبشر الجزر! ستعزز الألوان في صحنك والفوائد الغذائية أيضاً!
وعصير الشمندر علاجا لفقر الدم

فوائد وضع القرنفل تحت اللسان*تخفيف ألم المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي، *كما أنه يعالج مشاكل أمراض القلب. *يساعد في تخفيف...
03/04/2023

فوائد وضع القرنفل تحت اللسان

*تخفيف ألم المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي،
*كما أنه يعالج مشاكل أمراض القلب.
*يساعد في تخفيف ألم البطن، وذلك لأنه غني بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الآلام
* يساعد على خفض الضغط المرتفع
* يساعد في انخفاض مستوى الكوليسترول الضار، لذا فهو يقي من الإصابة بانسداد الشرايين القلبية
* ينصح بوضع القرنفل تحت اللسان يوميًا، لأنه يقوي عضلة القلب، لاحتوائه على مضادات الأكسدة
* يساعد في علاج تليف الكبد، حيث أنه يساعد على إزالة السموم منها
* يقي القرنفل من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، وعلى رأسهم سرطان الجهاز الهضمي، وسرطان الرئة
* يساعد في علاج قرحة المعدة، وذلك بسبب غناه بمجموعة من المركبات التي تساعد في علاج قرحة المعدة المؤلمة التي توجد في بطانة المعدة أو الإثني عشر أو المريء.
* يستخدم في تعزيز عملية الهضم، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل اضطرابات المعدة وعسر الهضم.
* يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم، كما أنه ينقي الدم من الأجسام الغريبة.
* يساعد في تخسيس الوزن بشكل ملحوظ، وذلك لأنه يخلص الجسم من الدهون المتراكمة، بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
* يستخدم لتسكين الام الأسنان والتهابات اللثه

03/04/2023

تحلم جميع النساء بالحصول على شعر جذاب ولامع

كما يحلمن بالحصول ايضا على شعر طويل كثيف ولامع.

حيث أن سر جمال الشعر في كل ثقافات الشعوب منذ قديم الزمن وحتى الآن يكمن في طول الشعر

, وكثافته, وحيويته, ولذلك تسعى كل النساء الى الحصول على هذا الشعر الطويل الناعم الكثيف واللامع, بشتى الوسائل والطرق, وانا انصح باستعمال احدى هذه الوصفات المفيده والمجربه لاطالة الشعر وتكثيفه بمواد طبيعيه متوفره ومتاحه تعمل عل اطالة الشعر وتنعيمه وتكثيفه تحقق نتائج مؤكده.

- الوصفة الأولى :
"""""""""""""""
الثوم والبصل والزيوت :
1- بصلة متوسطة الحجم نقوم بتقطيعها إلى أربعة أقسام متساوية الحجم .
2- عدد 2 فص ثوم نقوم بتقطيع كل منهما إلى نصفين متساويين .
3 - عدد 3 ملاعق سدر مطحون ويشترى من عند العطارين مطحون.
4- ملعقه كبيره من زيت الخروع.
5- ملعقه كبيره من زيت الزيتون.
6- كمية من الماء. حسب طول الشعر حتى 1/3 لتر .
- طريقة التجهيز :
"""""""""""""""
1- نقوم بغلي الماء في وعاء على النار حيث نضع البصل المقطع والثوم المقطع في الماء ، ويجب استخدام كمية كافية من الماء والتي تتناسب مع طول الشعر وكثافته ، بحيث تكفي الشعر بأكمله .
2- ثمَّ نضيف له زيت الزيتون والسدر وزيت الخروع ونقوم بتحريكه بملعقه خشبيه حتى نحصل على خليط متجانس متوسط الميوعة شبيه بخليط الحناء .وكي نحصل على الخليط يمكن اضافة قليل من الماء لتحقيق ذلك .
3- ننزله من على النار ونتركه يبرد ثم نقوم بوضعه على الشعر وتوزيعه على جميع أجزاء الشعر وعدم ترك أي خصلة من خصل الشعر بدون وضع الخليط عليها مع تدليك فروة الرأس جيداً به على ان نضعه ليلاً ومن ثم تقوم بغسله في الصباح ،

4- ونقوم بتكرار هذه العملية مرتين خلال الأسبوع ، وذلك لمدة 4 اسابيع متتاليه . هذهِ الوصفة مفيدة جداً لإطالة الشعر، كذلك لعلاجه وإضفاء لمعان وبريق عليه .
- الوصفه الثانيه :
"""""""""""""""
الثوم والزبده والمايونيز :
- مكونات الوصفه :
- 8 فصوص ثوم + 1/4 ملعقه متوسطه زبده + ملعقه متوسطه مايونيز + ملعقه زبادي " ياغورت " .
- الطريقه :
"""""""""
أخلطي جنيع المكونات بالخلاط الكهربائي حتّى تحصلي على خليط ناعم. من ثمّ ضعي الخليط على شعرك مدّة نصف ساعة، من بعدها إغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو. كرري هذه الخلطة مرّة واحدة الى مرتين في الأسبوع.لمدة 4 اسابيع .

- الوصفه الثالثه : الفلفل الاخضر الحار والزيوت :
مكونات الخلطه :
""""""""""""""
1- عدد 10 قرون فلفل أخضر حار . منزوع الراس .
2- كوب كبير زيت زيتون. " يمكن اضافة قليل من زيت السمسم وزيت دوار الشمس ان توفر "
- الطريقة :
"""""""""
1- نقوم بتقطيع الفلفل الأخضر ونقعه في كمية من زيت الزيتون في وعاء زجاجي مغلق ، ونقوم بتركه على حالته هذه لمدة لا تقل عن 10 أيام . ويمكن انقاص عدد قرون الفلفل حسب الحاجه .ومايتوفر من زيت .
2- بعد 10 نفتح العبوة ونصفي الزيت من الفلفل ونضعه في عبوه اخرى للبدء في الاستعمال .
3- نقوم بأخذ كمية من الزيت حسب الحاجه وطول الشعر ونستخدمه كحمام زيت للشعر ، بتدليك فروة الرأس به وتركه لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات متتالية ومن ثم نغسله جيداً باستخدام الماء الدافئ والصابون . تستعمل هذه الوصفه مرتين الى 3 مرات في الاسبوع . وهى من افضل الوصفات

02/04/2023

المأكولات التي تساعد الجسم على إنتاج هرمون السعادة المعروف ب الدوبامين بشكل طبيعي

البطيخ بفضل غناه بالفيتامينB6

2 - التفاح بما أنه غنيّ بالمادة المضادة للأكسدة المعروفة بالكيرسيتين (Quercetin) التي تُعدّ وسيلة قويّة لحماية الدوبامين.

3 - الموز الذي تبيّن أنه يرفع مستوى الدوبامين طبيعياً.

4 - الأفوكادو والشمندر. فهذا الأخير يحتوي على مادة مضادة للاكتئاب تُعرف بالبيتايين (Betaine)، تقوم بتحفيز مادة الـ S-adenoslmethionine في الجسم، والتي تبيّن أنها أساسية لإنتاج الدوبامين.

ب- المأكولات الغنيّة بالتيروزين: يُشكّل هذا الأخير أحد أنواع الأحماض الأمينية التي تقوم بتحفيز إنتاج الدوبامين في الدماغ. وتناول أطعمة غنيّة بالتيروزين يساعدك على التركيز وزيادة الحوافز والتمتع بمزاج جيّد. من أهمّ هذه الأطعمة التي تحتوي عليه نذكر البذور والمكسّرات والحبوب الكاملة والباستا والموز والسمك والحبش والدجاج والحليب والألبان والأجبان ومنتجات الصويا.

ج- الأطعمة الغنيّة بالبروتين والفيتامين B6: إن الأسماك والدواجن واللحوم والأجبان تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات التي تؤمّن الأحماض الأمينية الثمانية الأساسية التي يحوّلها الدماغ إلى التيروزين من أجل إنتاج الدوبامين.

وبالرغم من أن المكسّرات والحبوب الكاملة والبقوليات والبذور تؤمّن بعضاً من هذه الأحماض الأمينية الأساسية، إلا أنها تساعد كذلك الدماغ على إنتاج الدوبامين. وفي ما يتعلّق بالأطعمة الغنيّة بالفيتامين B6، فهي تساعد على توليف الدوبامين من البروتينات.

ولتعزيز مزاجك، احرص على مزج الأطعمة الغنية بالفيتامين B6 مثل السبانخ وعصير البندورة والحبوب المدعّمة به وقشور البطاطا... مع الأطعمة التي تتناولها.

يمكن لأي شخص اكتشاف الجلطة قبل ثلاث ساعات وانقاذ المصاب * * * أي شخص يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بثلاثة طلبات فقط يطلب...
02/04/2023

يمكن لأي شخص اكتشاف الجلطة قبل ثلاث ساعات وانقاذ المصاب
*
*
*
أي شخص يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بثلاثة طلبات فقط يطلبها من المريض
1- أطلب منه الابتسام :اذا ابتسم بنصف وجه فقط فهذا يعني أنه في طريقه
للاصابة بجلطة
2-أطلب منه أن يرفع كلتا يديه : اذا لم يستطع رفع كلتا يديه على استقامة
واحدة فهذا أيضا دليل آخر
3-أطلب منه أن يقول جمله بسيطة مثل الحمد لله رب العالمين :اذا تلعثم و لم
يستطع اكمال جملته فهذا أيضا دليل
اذا تأكدت من إحدى هذه العوارض فكل ما عليك فعله هو الاتصال بالاسعاف أولا
ثم القيام بهذا الأمر
ابحث عن ابرة خياطة و قم بتعقيمها و ذلك بتعريضها للحرارة على ولاعة مثلا
ثم قم بوخز الأصابع العشرة بهذه الابرة المعقمة
هذا الوخز يجب أن يتم على بعد مليمترات من الأظافر ... يمكن أيضا وخز شحمة
الأذن
اذا رأيت قطرات الدم تسيل من الأصابع و من شحمة الأذن و الا قم بضغط بشكل
خفيف لتسريع خروج الدم .
يقول أحد الأطباء لو أن كل شخص قرأ هذه الرسالة و أرسلها الى 10 أشخاص فقط
فيمكنك انقاذ نفس بشرية على الأقل ,

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when physical health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram