Dr.Nader Naizak

Dr.Nader Naizak ▪️دكتوراة تغذية علاجيه سمنه ونحافه
من الجامعه الامريكية للتعليم المستمر باعتماد من جامعه القاهرة
▪️مدرب شخصي معتمد iasst

17/02/2026

كل عام وانتم بخير

🎖️البطلة سماح 💪✅من الناس القديمه والمستمره معايا في المتابعة بالرغم من ظرووووووف كتير حصلت ونزول بطيء وثبات وزن ياما مع...
07/02/2026

🎖️البطلة سماح 💪

✅من الناس القديمه والمستمره معايا في المتابعة بالرغم من ظرووووووف كتير حصلت
ونزول بطيء وثبات وزن ياما مع ذلك متمسكة بهدفها للنهايه فكل تعبها ده مرحش. هدر واديكوا شايفين التحول بصراحه نتيجه رهيبه تبارك الله

✅كل النتائج دي وغيرها كتير وصفحتي بقالها تسع سنين. ويجي حد مكسل يخش الصفحه ويدور فيها ويقول متابعه اون لاين ايه الي تحقق نتيجه. او يقول كل ده نصب. طيب ياريت كل الناس نصابه زي انا لا بدي حقن ولا ادويه ولا اعشاب والحمد لله محدش بيتابع بضمير وبنفسه وعلي مدار اليوم كله ومستمر كل السنين دي زي 🤨 بس في ناس كده مش بتحب الصدق والضمير حابين حد يضحك عليهم باي كلام واي وعود واي ادويه مضروبه علشان يقتنعوا

✅بس انا علي مبدئي ومش هتغير وربنا رزقني بمتابعين ابطال ديما رافعين راسي الحمد لله والنتائج خير دليل ومكملين بفضل الله ✌️

🎖️البطلة استاذه هالة🎖️🔖اخر التطورات واخر يوم ليها معايا في المتابعة🥹📌الصوره دي لو شوفتها علي صفحه حد تاني هقول مستحيل دي...
31/01/2026

🎖️البطلة استاذه هالة🎖️

🔖اخر التطورات واخر يوم ليها معايا في المتابعة🥹

📌الصوره دي لو شوفتها علي صفحه حد تاني هقول مستحيل دي هيا دي لان مش بس الوزن وشكل الجسم اختلف ده الملامح اختلفت تبارك الله الدايت الطبيعي بيخلي الواحد في حته تانيه

✅بس الموضوع مش بيجي بالساهل لازمه التزام واستمراريه يعني الي انتوا شيفينه ده متمش في كام شهر. لا ده في سنه او سنه وشويه. بس ايه المشكله لما سنه من عمري التزم فيها بدايت ورياضه علشان اوصل لكده محنا بنقعد سنين بناكل الأخضر واليابس ومهملين في صحتنا

✅النتيجه دي طبيعي مليون الميه مفيش اي ادويه ولا كورسات ولا اعشاب ومتابعه اون لاين. للعلم استاذه هاله شافت صفحتي من اربع سنين وساعتها مكانتش مقتنعه باللون لاين زي ناس تانيه كتير بتقول ازاي اخس اون لاين وازاي هخس بدون ادويه خليكم كده ضيعوا وقت في ازاي وازاي 😂

✅احنا غير بفضل الله احنا بنزل نتائج فعليه مش بنزل مقاطع ريلز وفيديوهات وشو وكلام كتير علي الفاضي لان الواحد مش فاضي للكلام ده ورانا ناس بنخسسها مش فاضين للكلام 😁

💡طب ليه بتقول اخر يوم ليها في المتابعه ظرف كده مؤقت وبإذن الله راجعه زي ما كتير تابع معايا وحصل ظرف وعادي ليرجع تاني علشان نكمل المسيره. حتي لو حد لقدر الله رجع للصفر عادي زي معملناها قبل كده هنعملها تاني. وطبعا الي بيوصل المثالي ويثبت باذن الله مفيش رجوع للصفر

✌️انا معايا ابطال رافعين راسي ديما بفضل الله

30/01/2026

متابعه خست معايا ٣٠ كيلو في أربع شهور بالظبط من أكتوبر ٢٠٢٥ حتي يناير ٢٠٢٦ بس دي حاله فريده مش شرط الكل كده ممكن حد يخس نفس الرقم في سنه افهموا الدنيا ماشيه ازاي شوفوا الفيديو للآخر ....

🎖️ البطلة ام فارس 🎖️🔰تبارك الله ماشاء الله خست ٢٠ كيلو. في وقت كويس جداا والحمد لله طبيعي ١٠٠٪ بدون اي ادويه أو اعشاب أ...
08/01/2026

🎖️ البطلة ام فارس 🎖️

🔰تبارك الله ماشاء الله خست ٢٠ كيلو. في وقت كويس جداا والحمد لله طبيعي ١٠٠٪ بدون اي ادويه أو اعشاب أو جلسات أو عمليات فقط دايت ورياضه خفيفه جداا والأهم من كل ده

✅المتابعه اليوميه ( متابعه اون لاين ) غير اي متابعه بفضل الله وخير دليل النتائج الي بنزلها ديما علي صفحتي من سنه ٢٠١٨ حتي وقتنا هذا وطبعا النتائج الي بنزلها جزء من المتابعين مش كلهم الي بتديني الصوره قبل وبعد بموافقتها هيا الي بنزل نتيجتها

🔖ام فارس كانت في البدايه خايفه جداا من المتابعه الاون لاين. وكانت بتقولي هو بجد ولا نصب الحمد لله اديها قطعت مشوار ممتاز ولسه باذن الله الي خلانا من ١٣٥ نوصل ١١٥ باذن الله نوصل ٩٥ و ٧٥ كمان المهم الاستمرار .... وده بقي دوري

🥰مبروووك ليكي وعقبال جميع المتابعين الي معايا انا معايا ابطال ✌️💪

سنة جديدة = فرصة جديدة 🌱مش لازم تكون مثاليبس خليك ملتزموأنا معاك خطوة بخطوة لنسخة أقوى منك في 2026 💥 ً
29/12/2025

سنة جديدة = فرصة جديدة 🌱
مش لازم تكون مثالي
بس خليك ملتزم
وأنا معاك خطوة بخطوة لنسخة أقوى منك في 2026 💥
ً

☕ القهوة مفيدة… بس الصح في توقيتهاالقهوة من المشروبات المفيدة جدًا 💪– بتزوّد التركيز– بترفع معدل الحرق– وبتحسّن المزاج💡ل...
27/12/2025

☕ القهوة مفيدة… بس الصح في توقيتها
القهوة من المشروبات المفيدة جدًا 💪
– بتزوّد التركيز
– بترفع معدل الحرق
– وبتحسّن المزاج

💡لكن خليك فاكر شوية نقاط مهمة:

❌ ماينفعش تتشرب على الريق
علشان ممكن تعمل تهيّج أو التهاب في جدار المعدة
❌ وماينفعش مع الوجبات الرئيسية
(فطار – غدا – عشا)
علشان بتقلّل امتصاص معادن مهمة زي
الحديد والكالسيوم
❌ ومننساش كمان
لو عندك ضغط دم مرتفع بلاش منها أو قلّلها جدًا

✅ أفضل وقت للقهوة
بعد الأكل بساعتين تقريبًا

القهوة صح… لو اتشربت صح ☕✔️
د. نادر نيزك

🎖️البطله استاذه رباب القدوة ✌️✅يجب لكي تنجح أن تكون رغبتك في النجاح تفوق خوفك من الفشل 🔰من كام شهر استاذه رباب كانت خلا...
01/12/2025

🎖️البطله استاذه رباب القدوة ✌️

✅يجب لكي تنجح أن تكون رغبتك في النجاح تفوق خوفك من الفشل

🔰من كام شهر استاذه رباب كانت خلاص ناويه تعمل عمليه تكميم الاسف ولكن بالصدفه ظهر الاعلان الممول بتاعي فا استفسرت وقالت تجرب شهر. والحمد لله من هذه اللحظة وهيا في قمه الالتزام وخلال وقت مش كبير حققت الي انتم شيفينه ده

💯وكله طبيعي ١٠٠٪ لا في أي ادويه أو اعشاب أو كورسات أو جلسات ولا اي حاجه. دايت ورياضه بسيطه والأهم من كل ده متابعه يوميه متابعه اون لاين الي بفضل الله من تسع سنين حتي وقتنا هذا هيا دي نتائجها

📌استاذه رباب من كتر معيا ملتزمه ومقداره المتابعه والدكتور الي بيتابعها في المدرسه
كل المدرسات زميلها انبهروا لدرجه ان بسببها خمسه اشتركوا أن الواحد تلتزم زي ما بيعود عليها بيعود عليا انا كمان لأنها هيا أو غيرها في وشي وسمعتي

😍والحمد لله ربنا دينا رازقني بمتابعين ابطال
ديما رافعين راسي

الف مبروك والي المثالي استاذه رباب انتي وجميع المتابعين معايا

✌️بسم الله ماشاء الله 💪🎖️استاذه كريمه🎖️ مكملناش ٣ شهور ونص وحققت نتيجه ممتازه ولسه طبعا مكملين لحد موصلها الوزن المنا...
21/11/2025

✌️بسم الله ماشاء الله 💪
🎖️استاذه كريمه🎖️ مكملناش ٣ شهور ونص وحققت نتيجه ممتازه ولسه طبعا مكملين لحد موصلها الوزن المناسب مش مهم كل شهر. ننزل. كيلو ولا اثنين ولا خمسه. المهم نستمر لان الاستمرارية هيا الي هتوصلنا لهدفنا

📌النتائج عندي الحمد لله مش الصغير ولا الي في منتصف العمر. عندي متابعين كتير فو ٦٠ و ٧٠ سنه ومحققين نتائج ممتازه طبعا مش بعرف انزل صورهم قبل وبعد إنما استاذه كريمه جزاها الله🤗 خير هيا الي بعتتلي من نفسها وقالتلي نزلها عادي علي الصفحه

📌وكل النتائج دي طبيعي ١٠٠٪ لا ادويه ولا اعشاب ولا اي تدخلات فقط متابعه اون لاين
بس مش زي اي متابعه وخير دليل

💯استمراريه بفضل الله من ٢٠١٨ حتي الآن ونتائج بصفه مستمره ولسه في نتائج اكتر باذن الله ومننساش الي بينزل علي الصفحه ميتعداش ١٠٪ من النتائج الي معايا وده رزق من عند ربنا الحمد لله

♥️معايا ابطال ديما رافيعن راسي كل الحب والعرفان ليهم ♥️

نادر نير
Nader Naizak

08/11/2025

🔰انا بقالي ٢٠ سنه بعمل دايت ؟!

📌لا ينفع نفضل عشرين سنه نعمل دايت
📌ولا ينفع بردو كل عشرين يوم نوقف ومنستمرش
✅ الاستمرارية سر الوصول لصحه كويسه ووزن كويس حتي إذا كان النزول بطيء

👌ومن سار على الدرب وصل ✌️

03/11/2025

🎖️استاذه فريده خست ١٠ كيلو في ٢٥ يوم 💯طبيعي دايت ورياضه ومتابعه اون لاين يوميه بدون اي ادويه
📌 بس في نفس الوقت غيرها ممكن في نفس المده دي خست ٧ كيلو غيرها ٥ غيرها ٣ غيرها كيلو او نص كيلو
✅مش مهم خسينا قد ايه الاول المهم نستمر ونكمل عشان نوصل لهدفنا

🔰هسيب في التعليقات الشات بتاع استاذه فريده الي بعتت ميزانها وشوفوا الفيديو للآخر وافهموا ازاي نوصل لهدفنا

✌️وبالتوفيق للجميع باذن الله ✌️

30/10/2025

امتي نوزن وازاي نوزن صح

Address

Old Cairo

Telephone

01093811098

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Nader Naizak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Nader Naizak:

Shortcuts

Share

Category