Hala Kamal - هاله كمال

Hala Kamal - هاله كمال CBT (Cognitive-Behavioral Therapy) will help you understand yourself, respect your feelings and face

25/04/2026

انبسطوا باللي معاكوا وحواليكوا .. ساعات بننشغل باللي جاي وننسي اللي معانا ♥️♥️

19/04/2026

يمكن الشجاعة مش في إنك تخفي انك زعلان،لكن في إنك تعترف… حتى لنفسك،إنك مش بخير .. لإن عادي انك اوقات تكون مش بخير

⚠️ ده مش بوست للتريند…ده رسالة من للإنسانية🤍🔚 في ناس بتفضل تتكلم، تشتكي، وتحاول تفرغ اللي جواها…لحد ما تيجي لحظة، بيبقى ...
12/04/2026

⚠️ ده مش بوست للتريند…
ده رسالة من للإنسانية🤍

🔚 في ناس بتفضل تتكلم، تشتكي، وتحاول تفرغ اللي جواها…لحد ما تيجي لحظة، بيبقى فيها الكلام تقيل، والصمت أثقل مش لأن الوجع اختفى…

⛔️ لكن لأن الطاقة خلصت ‼️

وقتها، اللي كان ظاهر “شكوى”
كان في حقيقته محاولة أخيرة للنجاة

💚 قربوا من ربنا…
“ألا بذكر الله تطمئن القلوب”
ده كلام ربنا سبحانه وتعالي " ذكر الله اطمئنان"

💚 وخلي حواليكم ناس أمان…
وجودهم مش لازم يحل كفاية إنه يحتوي.
ويسمع من غير حكم ويطبطب من غير شروط.

⚠️ لماذا اصبح الإنتحار هو الرسالة التي بينتبه لها العالم ولم نعد ننتبه إلا عندما يصبح الانهيار خبرًا ‼️‼️⚠️

⚠️ أحيانًا… ما لا يُحتمل حقًا ليس الألم
بل حمله وحيدًا حتى النهاية ⚠️





12/04/2026

٧ سنوات من الرحلة 🤍

مساحات آمنة، حكايات اتقالت بدون حكم وخطوات صغيرة عملت فرق كبير…

شكرًا لكل حد وثق وشارك جزء من رحلته 🙏

مستمرين سوا… بهدوء ووعي 🤍

لأن كل حكاية تستحق تتسمع 💫


✨ بعض اللحظات لم تكن في الحسبان… لكنها كانت الأجمل في الحكاية � ✨ أحيانًا تتسلل الينا بعض الأحداث الغير ...
04/04/2026

✨ بعض اللحظات لم تكن في الحسبان…
لكنها كانت الأجمل في الحكاية �

✨ أحيانًا تتسلل الينا بعض الأحداث الغير
متوقعة لتمنحنا لحظات تلامس شيئًا عميقًا
بداخلنا لم تصل إليه كل خططنا.

✨ فنكتشف…
أن احيانا ما لم نتوقعه
قد يكون أكثر ما كنا نحتاجه دون أن ندري

😍غير المتوقع = احياناً يصنع لحظات لا تُنسى 😍



🔛أوقات كلمة واحدة… بتأثر علي يومك كلهمن غير ما تاخد بالك، نبرة صوت، تعليق عابر، أو حتى نظرة…🔛 ممكن تغيّر مودك، قراراتك، ...
31/03/2026

🔛أوقات كلمة واحدة… بتأثر علي يومك كله
من غير ما تاخد بالك، نبرة صوت، تعليق عابر، أو حتى نظرة…

🔛 ممكن تغيّر مودك، قراراتك، وطريقتك في التعامل في لحظة..

🔛 علشان كده…

✅ اختار كلامك وفكر قبل ما تتكلم

✅ وما تسيبش أي كلمة عابرة تسرق هدوءك


💟 لم آتِ لأمنحك شيئًا… ولا لأكمل لك ما ينقصك💟 أنا فقط مرآةٌ مررت بها لتُبصر الجمال الذي بداخلك…ولم تره 💟 فتكتش...
28/03/2026

💟 لم آتِ لأمنحك شيئًا…
ولا لأكمل لك ما ينقصك

💟 أنا فقط مرآةٌ مررت بها
لتُبصر الجمال الذي بداخلك…ولم تره

💟 فتكتشف إنك طول الوقت
كنت كفاية ..



💫 شعور الندم بعد التشافي… سيتحوّل لإمتنان ..🚩 مش لأن اللي حصل كان سهل، ولا لأنك فجأة بقيت مع قوي…🚩 يس علشان هتبص وراك و...
24/03/2026

💫 شعور الندم بعد التشافي… سيتحوّل لإمتنان ..

🚩 مش لأن اللي حصل كان سهل، ولا لأنك فجأة بقيت مع قوي…

🚩 يس علشان هتبص وراك وتستغرب..
إزاي كنت بلوم نفسي على حاجة كانت فوق طاقتي؟

🚩 الندم مش هيختفي،
بس هيهدى… ويتحوّل لحاجة أعمق

هيتحول لامتنان..
إنك بقيت النسخة اللي كان نفسك توصلها من زمان .. وتبقي ممتن لكل اللي مريت بيه 🤍



💫 كل عام وانتوا طيبين وبخير ..
19/03/2026

💫 كل عام وانتوا طيبين وبخير ..

🔴 لما بنتعصب بنشوف الصورة مشوشة وكبيرة بزيادة واندفاعك في اللحظة دي مش قوة ده استسلام لشخص غريب سكن مكانك لثواني وقرر يخ...
17/03/2026

🔴 لما بنتعصب بنشوف الصورة مشوشة وكبيرة بزيادة واندفاعك في اللحظة دي مش قوة ده استسلام لشخص غريب سكن مكانك لثواني وقرر يخرب كل حاجة ..

🟢 الهدوء مش ضعف الهدوء هو اللي بيحافظ على صورتنا الحقيقية وبيحمينا وقت الغضب ..

#الغضب

14/03/2026

💫
💙احمدوا ربنا على اللحظات العادية لأنها في يوم هتبقى أجمل الذكريات 💙



Address

Old Cairo

Telephone

+201001201414

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hala Kamal - هاله كمال posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category