مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية

  • Home
  • Egypt
  • Port Said
  • مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية

مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية مركز المصطفى - بورسعيد - شارع عرابى بجوار كلية التمريض- برج عرابى بلازا خلف حديقة سعد زغلول

💎 تقوس الظهر"الحُداب" (kyphosis)⚠️ كتير مننا بيلاحظ تقوس زايد ف ضهره من فوق بيخليه مش راضي عن شكله وبيسبب ألم مع القعده...
28/04/2026


💎 تقوس الظهر"الحُداب" (kyphosis)
⚠️ كتير مننا بيلاحظ تقوس زايد ف ضهره من فوق بيخليه مش راضي عن شكله وبيسبب ألم مع القعده مده طويله ويوصل لألم مستمر ف أي وضع طول اليوم. ❌
😥 شكل الألم ومكانه بيختلف من شخص للتانى ممكن يسمع ف الفقرات نفسها وأوقات يوصل للرقبه والكتف ومنطقة لوح الكتف من ورا. 🕳️
♂️ حالات التقوس الزايد بتسبب مشاكل ف التنفس وأداء الرئه والوجع يكون بشكل مستمر يمنعنا نمارس شغلنا وحياتنا بسبب الخلل الميكانيكى لحركة العمود الفقرى وضعف العضلات.
📝 بعد التشخيص بنبدأ برنامج العلاج الطبيعي لتحريك الفقرات وفك الشد العضلى وساعتها بيقل الوجع بشكل كبير وبعده برنامج التمارين العلاجيه لضبط الاتزان العضلى وأخيرا نصايح لممارسة الانشطه بشكل سليم عشان المشكله متظهرش تانى ع المدى الطويل. ✔️
📞 تواصل معانا عشان تعرف تفاصيل اكتر ونوضحلك خطة ومدة العلاج لوضع حل نهائي لمشكلتك 🗣️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

ابتدأ من الأسبوع القادم مواعيد دكتور أحمد منصور بالمركز 👇🏻🔹السبت من 1 الي 4 ( فترة صباحية ) السبت من 10 الي 12 ( فت...
27/04/2026


ابتدأ من الأسبوع القادم
مواعيد دكتور أحمد منصور بالمركز 👇🏻
🔹السبت من 1 الي 4 ( فترة صباحية )
السبت من 10 الي 12 ( فترة مسائية )
🔹الأحد من 11 الي 1 ( فترة صباحية )
الأحد من 9 الي 12 ( فترة مسائية )
🔹 الاثنين من 11 الي 1 ( فترة صباحية)
الاثنين من 9 الي 12 ( فترة مسائية)
🔹 الأربعاء من 9 الي 12 ( فترة مسائية
🔹الخميس من 3 الي 5 ( فترة صباحية )
الخميس من 10 الي 12 ( فترة مسائية )
🔊 مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚 ✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

26/04/2026

معلومات عن فتره من أخطر فترات السيدات
#ما قبل إنقطاع الدوره عند السيدات

🔷 الموضوع بدأ بألم جوا الكتف مع الحركة وزاد تدريجيا لغاية ما بقيت اخاف احرك دراعي . الألم بيزيد بالليل فمابعرفش انام عل...
23/04/2026


🔷 الموضوع بدأ بألم جوا الكتف مع الحركة وزاد تدريجيا لغاية ما بقيت اخاف احرك دراعي . الألم بيزيد بالليل فمابعرفش انام عليه اكتر من ساعة . الموضوع بقاله ٣ شهور وما بيتحسنش رغم اني باخد مسكنات كتير .يمكن يادوب الالم بيقل شوية بالمسكنات بس دراعي برده مش بعرف احركه زي زمان ! عملت اشعة ورحت لدكتور عظام وبشرني ان الحالة شبه مزمنة و هتطول ومش هبدأ ارتاح الا بعد سنة !! ودايما حاسس بشد ف عضلات رقبتي و ساعات تنميل ف دراعي كله. 😭
دي كانت شكوة حاله عندنا كل دي اعراض 👇🏻
(متلازمة تيبس الكتف- frozen shoulder )
✍🏻 التهاب يتبعه تيبُس ف الغشاء الداخلي لمفصل الكتف بيحصل عادة ف مرضى السكر من بعد سن الاربعين خاصة الي مش مظبطين سكرهم والي بيعرضوا نفسهم لمشكلات نفسية زيادة عن اللزوم او مرضى الجلطات او السكتة الدماغية خاصة الي مش بيعملوا علاج طبيعي مناسب ف الشهور الاولى بعد الاصابة بالجلطة. ❌ التيبُّس ده مش بيجي مرة واحدة بل بيحصل بالتدريج ..للأسف دورة المرض ده ف الكتف بتطول فعلا وممكن تفضل تعاني منها لغاية ٣ سنين 😥 من بداية الاصابة طبعا اذا اهملت نفسك وما تابعتش علاجك كويس !! ✔️
🔹👨🏻‍⚕️ العلاج الطبيعي اساسي ف علاج الحالة واستعادة المدى الحركي لكتفك حتى اثناء المرض وده اهم شيء عشان تقدر تستعمل دراعك عادي وتتابع حياتك بصورة طبيعية .🏃🏻‍♀️🚣
⚠️ ملحوظة: ( لاغنى عن الفحص الاكلينيكي ف التعامل مع مشاكل الكتف عموما نظرا لتشابه بعض الاعراض ولوضع البرنامج العلاجي المناسب لحالتك :)
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

22/04/2026

معلومات عن فتره من أخطر فترات السيدات
#ما قبل إنقطاع الدوره عند السيدات

بيجيلك صداع نصفي كتير ومش بيكون واضح أسبابه🤕؟ فكرت انه ممكن يكون صداع انزلاق الرقبة🤔؟الصداع النصفي بيكون ناتج من الرأ...
20/04/2026


بيجيلك صداع نصفي كتير ومش بيكون واضح أسبابه🤕؟ فكرت انه ممكن يكون صداع انزلاق الرقبة🤔؟
الصداع النصفي بيكون ناتج من الرأس - المخ - أما صداع خشونة الرقبة ناتج عن العمود الفقري العنقي 🤕
وهنا هنقولك بعض الأعراض اللي تعرفك أن الصداع بسبب انزلاق ف الرقبة:
📌 وجود ألم ف عنق وعند قاعدة الجمجمة.
📌 تيبس ف الرقبة مع فقدان ف الحركة.
📌 وجود ألم ف جانب واحد من الرأس والوجه.
📌 تصلب ف منطقة الرقبة.
📌 الإصابة بالصداع.
📌 وجود ألم أثناء العطس أو السعال.
📌 وجود ألم ف الكتف
📌 التوتر .
والحل ؟؟
📌 ممكن من خلال الأدوية بهدف تخفيف شدة الصداع
📌 من خلال جلسات العلاج الطبيعي إذ يمكنه تحفيز أنسجة الرقبة وتحريك المفاصل بطريقة معينة لتخفيف الألم والصداع.
📌 من خلال التمارين المنزلية، حيث تفيد ف تخفيف الصداع،
☑️ احجز كشفك الان مع 👨🏻‍⚕️ د / أحمد حمد متواجد ف المركز النهارده من 4 عصراً الي 8 مساءاً 👌🏻
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

🔹مفاصلك وزيادة وزنك . ❌زيادة الوزن لها تأثير سلبي ع المفاصل المسئولة عن حمل الجسم . 👊🏻🦿زى الركبتين، ومفصل الفخذ، ومفاصل...
18/04/2026


🔹مفاصلك وزيادة وزنك . ❌
زيادة الوزن لها تأثير سلبي ع المفاصل المسئولة عن حمل الجسم . 👊🏻
🦿زى الركبتين، ومفصل الفخذ، ومفاصل الظهر، والعمود الفقري .😭
▪️ودة لان زيادة الوزن، تؤدى الى زيادة التحميل ع المفاصل، مما يؤدى الى احتكاك العظام ببعضها وزيادة الاحتكاك بين الغضاريف والمفاصل، مما يؤدى الى الكثير من المشاكل زى👇🏻
🔰 الشعور بآلام ف المفاصل.
🔰 صعوبة ف الحركة.
🔰 حدوث تآكل أو تشوهات ف بعض المفاصل .
🔰 الإصابة بخشونة المفاصل.
🤚🏻 عشان كدة بنقولك لو بتعاني من خشونة الركبة وآلام ف المفاصل لازم وزنك ينزل .
✅ واحنا هنا ف مركز المصطفى هنساعدك انك تتخلصي من الوزن الزائد من خلال نظام غذائي مناسب ليكى ولحالتك الصحية . 👌🏻
🔰 ومش بس كدة احنا كمان عندنا قسم للعلاج الطبيعي مجهز بأحدث الأجهزة والتقنيات الحديثة المستخدمة لعلاج خشونة الركبتين والآم الظهر، والمفاصل .🦿🦾🦶🏻
كلمينا واحجزى موعدك الان 👨🏻‍⚕️📱📞
مع مركز المصطفى أنتي ف صحة أفضل🌹
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 1 ظهراً الي 4 عصرٱ و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل 🏃🏻‍♀️🏃🏻🔊
مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚 ✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

ع كده نص العالم هيتكهرب 😂😂نتكلم جد بقي شويه 👇🏻خرفنا ف الدايت كلنا وعكينا وانبسطنا وحلينا 😅❤هل الدايت باظ كده ❓❓ لا ان ش...
16/04/2026


ع كده نص العالم هيتكهرب 😂😂
نتكلم جد بقي شويه 👇🏻
خرفنا ف الدايت كلنا وعكينا وانبسطنا وحلينا 😅❤
هل الدايت باظ كده ❓❓
لا ان شاءلله مباظش ولا حاجه😅 ليه بقي 🤔
⚠️ عشان تزيد كيلو دهون محتاج تاكل ٧٧٠٠ سعر فوق سعرات ثباتك 🤏🏻
وده بيتحسب اسبوعيا ✍🏻
يعني كل يوم بتاكل سعرات ثباتك وفوقيهم ٧٧٠٠
لأنك ممكن تاكل كتير ف يوم وتقلل اكلك اسبوع بعدها فمتزيدش حاجه 👌🏻
فبالتالي لو حد ضعف ف نص الدايت ويوم خرب كل فتره وكمل عادي هل ده هيزوده دهون ؟ لا 🙏🏻
✅يبقي خلونا عارفين لو لغبطنا ف النص مش محتاجين نفتح ايام كتير ورا بعض ❌
احنا لسه عاملين دايت ✔️ وهنرجع لعجز السعرات ولسه بنخس وهنخس 💪🏻
ومتيأسوش من وقعه بسيطه كملوا ومتفتحوش ✌🏻
طبعا كلامي للي عك يوم واحد 😁
لكن اللي ناويين يفتحوا الشهر كله كده
الدايت مش باظ 🌝
ده باظ باظيين تلاته😂😂😂😂😂
د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 3 الي 5 و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل 🏃🏻‍♀️🏃🏻🔊
مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚 ✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

🔵 مواعيد دكتور/ أحمد حمد🔹 الاثنين من 4 الي 8 🔹 الثلاثاء من 1 الي 5 و فترة مسائية من 7 الي 11🔹 الأربعاء من 1 إلي 3🌀...
14/04/2026


🔵 مواعيد دكتور/ أحمد حمد
🔹 الاثنين من 4 الي 8
🔹 الثلاثاء من 1 الي 5 و فترة مسائية من 7 الي 11
🔹 الأربعاء من 1 إلي 3
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

Address

شارع عرابى أمام كلية التمريض برج عرابى بلازا خلف حديقة سعد زغلول
Port Said

Opening Hours

Monday 12pm - 9pm
Tuesday 12pm - 9pm
Wednesday 12pm - 9pm
Thursday 12pm - 9pm
Saturday 12pm - 6pm
Sunday 12pm - 9pm

Telephone

+20663210244

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share