25/09/2025
الرجوع للمدرسة ساعات بيكون مرهق للولاد😔،
وخصوصًا بعد أجازة طويلة💔 علشان كده مهم نساعدهم يتهيأوا نفسيًا عشان يستقبلوا السنة الجديدة براحة وحماس:😁✨
1️⃣ ارجعي الروتين تدريجي: قبل الدراسة بكام يوم رجعي مواعيد النوم والصحيان تدريجيًا، عشان جسمهم وعقلهم يتظبطوا.
2️⃣ خليهم يشاركوا: خديهم معاكي يختاروا شنطتهم، أدواتهم، وكمان يساعدوا في تجهيز لبسهم. المشاركة بتخليهم متحمسين.
3️⃣ اتكلمي معاهم عن المدرسة بإيجابية: فكريهم بالصحاب، الألعاب، وحاجات حلوة حصلت قبل كده.
4️⃣ اسمعي قلقهم: لو متوترين أو قلقانين، سيبيهم يعبروا واسمعيهم من غير مقاطعة، وبعدها طمنيهم.
5️⃣ شجعيهم بالمكافآت الصغيرة: زي خروجة بسيطة أو لعبة صغيرة أول أسبوع.
وفي مركز إنسان بنقدملك برامج متخصصة لدعم أولادك نفسيًا وسلوكيًا، ونساعدهم يتجاوزوا أي قلق أو توتر عشان تكون بداية السنة الجديدة عليهم سهلة ومليانة طاقة إيجابية 💙🌟
