Dr. Selwan Mahmoud د/ سلوان محمود

25/08/2025

✨ إنجاز جديد علشان حياتك غالية✨

في وسط الزحمة والآراء المختلفة عن الأكل والصحة، دايمًا السؤال:
"أصدق مين وأختار إيه عشان أوصل لنتيجة صحية وأمان؟" 🤔

أنا مؤمنة إن العلم هو البوصلة الحقيقية…
وعشان كده، فخور أقول إني بقيت عضو في جمعية MANTO للتغذية ، واحدة من أكبر الكيانات المتخصصة في التغذية في الشرق الأوسط.

📌 ده معناه إن أي معلومة أو نصيحة بتوصلك مني مبنية على أحدث الدراسات، ومراجعة من خبراء في المجال…

💬 تابعوا علشان هينزل محتوى حصري ونصايح عملية، هدفها تساعدك توصل لهدفك الغذائي والصحي بأمان وفعالية.

#إنجاز ًا

14/08/2025

الحدث الأهم في الشرق الأوسط اللي بيجمع نخبة الخبراء وبيفتح أفق جديد لكل المهتمين بالتغذية والصحة.
مؤتمر جمعيه الشرق الاوسط للتغذيه العلاجيه والسمنه

شكرا د محمد عبد الصمد علي الدعوة الكريمة إن شاءالله المؤتمر هيكسر الدنيا ♥😍

04/08/2025

📝 يوميات حالة ملتزمة – حلقة 4

من الحالات الشاطرة والملتزمة جدًا 👏 ام ماجدة
كانت ديمًا بتجهز وجباتها الصحية وتبعتلي صورها أول بأول 📸🥗❤️

وده كان واحد من أهم أسرار نجاحها علشان توصل للوزن الي بتحلم بيه وفي نفس الوقت محافظة علي صحة وتغذية ابنها لانها بترضع 👶🥛

رسالة لكل أم:
انتي تقدري تهتمي بنفسك وبطفلك في نفس الوقت 💪♥
جسمك محتاج تغذية حقيقية علشان يقدر يدي لطفلك أفضل تغذية، وفي نفس الوقت يرجع يوازن نفسه ويخس بطريقة صحية ومن غير حرمان

29/07/2025

🎬 يوميات حالة ملتزمة - حلقة 3
من 100 كيلو لـ 85 كيلو في 3 شهور 💪🔥

ورغم كل الإنجاز ده...
لسه عندها طاقة هزار وضحك وجمال الروح

لما الحالة تفرحك بإنجازها.. فخورة بيكي بجد ❤❤

14/07/2025

أكتر حاجة فرقت معاكي في المتابعة معايا؟

💬 شاركيني رأيك!
لو تابعتي معايا قبل كده أو استفدتي من أي معلومة أو نظام
📩 إيه أكتر حاجة فرقت معاكي؟

بحب دايمًا أسمع تجاربكم الحقيقية لأنها بتديني طاقة أكمل وأطور من نفسي أكتر 🙏

سواء خسيتي، أو صحتك بقت أحسن، أو حتى اتعلمتي حاجة جديدة..
اكتبيلي تحت في الكومنت ❤️

08/07/2025

🎯 يوميات حالة ملتزمة | حلقة 2

🍽️ وجبة الإفطار مش مجرد أكلة، دي بداية اليوم وعليها بيتحدد مستوى طاقتك وتركيزك وحتى معدل حرقك طول اليوم!

الحالة دي كانت بتبدأ يومها من غير فطار، وده كان بيأثر على طاقتها وزيادتها في الوزن…
لكن بعد ما بدأنا المتابعة، أول عادة اشتغلنا عليها كانت إنها تفطر 💪✨
ودلوقتي مش بس بقت بتفطر، ده كمان بقيت بتشارك العيلة والكل فرحان بيها❤️

كلنا فخورين بيكي يا توتة 👏

30/06/2025

📒 يوميات حالة ملتزمة – حلقة 1

لما تلاقي الحالة بعتالك صورة أكلها وهي عاملة فيه كنترول أكتر من الكنترول نفسه 🎯
الخضار في مكانه، البروتين مضبوط، والنشويات متوزعة كأنها في عرض عسكري 🪖🥦
برافو يا بطلة 👏
هو ده الالتزام اللي بنحبه ❤

مين حابب يطلع في حلقة الأسبوع الجاي؟ ✋😉

30/06/2025

Thanks Nanostetic for your kind invitation! Grateful for the opportunity and excited to share the experience with you all soon ♥🤗🌹

24/06/2025

💖💖💖💖

🌸 بنرحب بـ أجمل إضافة لفريقنا 🌸
بكل حب وسعادة بنرحب بـ الدكتورة [سلوان محمود] ✨
انضمت لينا في المركز علشان تكمل في تقديم أفضل رعاية ونتائج لكل اللي وثقوا فينا 💪💖

نتمنالها كل النجاح والتوفيق معانا، ونفخر بوجودها ضمن فريقنا الرائع ❤️

.الاء_صابر