Rival health center

Rival health center Rival Health Centre ��

العرض الأقوى من Rival Gym 🎉اشترك الشهر بـ 350 بدل 450!👯‍♀️ 2 صحاب = 600👩‍👩‍👧‍👧 4 صحاب = 1000العرض مستمر أسبوع واحد بس .....
05/09/2025

العرض الأقوى من Rival Gym 🎉

اشترك الشهر بـ 350 بدل 450!
👯‍♀️ 2 صحاب = 600
👩‍👩‍👧‍👧 4 صحاب = 1000

العرض مستمر أسبوع واحد بس .. إلحق الفرصة قبل ما تخلص💪🏻

مستعدين ؟؟🤩
03/09/2025

مستعدين ؟؟🤩

قوة الجمال تلتقي بالطاقة ✨𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐆𝐥𝐨𝐰 تعلن عن تعاونها مع 𝐑𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 لتقدملك تجربة العناية والصحة في مكان واح...
31/08/2025

قوة الجمال تلتقي بالطاقة ✨

𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐆𝐥𝐨𝐰 تعلن عن تعاونها مع 𝐑𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 لتقدملك تجربة العناية والصحة في مكان واحد!

صحة أقوى، بشرة أكثر إشراقًا

استعد لتكون أفضل نسخة من نفسك! 💪


𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐬𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐛𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐫
📩 متوفر أونلاين – اطلبه الآن عبر رسائل الصفحة. 😉
للتواصل : 𝟎𝟏𝟎𝟐𝟖𝟒𝟎𝟒𝟖𝟎𝟑
#𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐆𝐥𝐨𝐰 #𝐁𝐥𝐮𝐞𝐓𝐞𝐚 #𝐋𝐮𝐱𝐮𝐫𝐲𝐓𝐞𝐚 #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲𝐋𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 #𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦𝐓𝐞𝐚 #𝐓𝐞𝐚𝐋𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬 #𝐄𝐠𝐲𝐩𝐭𝐢𝐚𝐧𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭 #𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐓𝐞𝐚 #𝐓𝐞𝐚𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 #𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 #𝐅𝐫𝐞𝐬𝐡𝐀𝐧𝐝𝐋𝐮𝐱𝐮𝐫𝐢𝐨𝐮𝐬 #𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬

21/08/2025

‼️

12/08/2025

😂😂😂😂😂

11/08/2025

1. التكيف العصبي والعضلي محتاج وقت
لما تكرر نفس التمرين لفترة، الجهاز العصبي المركزي بيبقى أكفأ في تنشيط العضلة وتنفيذ الحركة بدقة.
2. قياس التقدم بيبقى مستحيل لو كل مرة التمرين مختلف
التمارين الثابتة بتخليك تقدر تتابع قوة التحمل أو زيادة الأوزان أو عدد التكرارات مع الوقت.
3. التحفيز العضلي المستمر مش معناه تنويع مفرط
العضلة محتاجة حمل ميكانيكي كافي ومتكرر على نفس الألياف علشان يحصل تضخم (muscle hypertrophy)

10/08/2025

دايمًا بنساعدك توصل لهدفك💪🏻

تاكل ايه قبل ، وأثناء، وبعد التمرين ⁉️
06/08/2025

تاكل ايه قبل ، وأثناء، وبعد التمرين ⁉️

في وسط الزحمة، تقدر تميز الراس الثابتة، والهدوء اللي جواه قوة.وفي عالم التدريب، مش الكل بيصنع فرق…لكن الكابتن عبد العزيز...
02/08/2025

في وسط الزحمة، تقدر تميز الراس الثابتة، والهدوء اللي جواه قوة.
وفي عالم التدريب، مش الكل بيصنع فرق…
لكن الكابتن عبد العزيز هو من الناس القليلة اللي وجودها "يفرض احترامه".

مش مجرد مدرب في Rival Gym…
ده عنوان للتوازن بين الأخلاق والانضباط،
بين التواضع والهيبة،
بين الشغل اللي بيتعمل بإتقان… والنتيجة اللي تفرض نفسها من غير ما يحتاج يتكلم.

الناس اللي عرفته من قريب… عرفت يعني إيه مدرب يسمعك،
بس ما يداريش تقصيرك.
يساندك،
بس ما يجملكش على حساب مستقبلك.

✅ ما بيبيعش أوهام
✅ ولا بيجرّي الناس بكلام حماسي فاضي
✅ هو بيشتغل على الأصول…
يبني من جوّه قبل برّه.

اللي بيتمرن معاه، بيكتشف نفسه من جديد.
وكل واحد طلع من تحت إيده، طلع فاهم:
إن التغيير مش بس في شكل الجسم…
التغيير الحقيقي بيبدأ من طريقة تفكيرك.

في Rival، وجود عبد العزيز مش بس إضافة…
هو عنصر أساسي في صناعة فرق حقيقي.

مدرب من نوع نادر…
مفيهوش صخب، بس حضوره يتسمع.
مفيهوش استعراض، بس كل خطوة ليه فيها قوة.






لينك البيدج 👌❤️
https://www.facebook.com/share/191MK2Yc8u/

معلومات مهمة عن الكارديو 📌
31/07/2025

معلومات مهمة عن الكارديو 📌

29/07/2025

أنا بمرّن بطل، مش مجرد لاعب. كل تمرينة بيكسر فيها حاجز جديد، وكل لكمة بتقربه من حلمه.
عنده قلب مقاتل، وعقل رايق، ومستقبل كبير بإذن الله أنا بصنع بطل💪🏻
عنده روح مقاتل، وعين على الحلم، وكل تمرينة بيكتب فيها سطر جديد من أسطورة جاية في الطريق

اللي زيه ما بيستسلمش، اللي زيه بيكسب حتى قبل الجرس ما يرن. 🥊🔥

28/07/2025

1ضعف العضلات المثبتة للكتف Rotator Cuf.
2 تقنية خاطئة أثناء التمرين
3عدم الإحماء بطريقه صحيحه
4الإفراط في التمارين العلوية بدون تواز
5بتتمرن منغير متكون عامل خطه Progressive Overload

Address

Rashid

Telephone

+201094200260

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rival health center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram