Dr/ Mohamed Elkhadel

24/05/2026

23/05/2026

البطل معانا قدر ينزل ٢٠ كيلو في ٣ شهور 👏🔥
فخورين بيك جدًا وبالفرق اللي وصلتله،
ولسا الرحلة مكملة والإنجازات الجاية أقوى بإذن الله ✨🏆

20/05/2026

شرب المياه قبل الأكل بربع ساعة بيساعد يقلل الجوع ويحسن الحرق 💧
الميزان مش دايمًا بيبين مجهودك… المقاسات والطاقة فرق مهم جدًا ✨
الحرمان الشديد عمره ما كان حل… الاستمرار أهم من المثالية 👌
النوم القليل ممكن يزوّد الجوع والرغبة في السكريات 😴
نزول الوزن الصح هو اللي يخليك محافظ على صحتك وطاقة جسمك 💪
الأطفال كمان محتاجين نهتم بأكلهم وصحتهم من بدري عشان نتجنب مشاكل المستقبل 👶🍎
مقاومة الإنسولين والدهون على الكبد بيتحسنوا جدًا مع خسارة الوزن والمتابعة الصح 🙌
أسرع دايت مش دايمًا أفضل دايت… المهم نظام تقدر تكمل عليه ❤️
متقارنش رحلتك بحد… كل جسم ليه طبيعته وسرعته ✨
أول خطوة في التغيير هي القرار… والباقي بييجي مع الالتزام 💫

19/05/2026

30 كيلو في 3 شهور 💙🔥
إنجاز ليكي قبل ما يكون لينا ❤️
كل يوم تعب، التزام، وصبر… وصّلِك للفرق اللي انتي فيه دلوقتي 👏
فخورن بيكي جدًا، ولسه الجاي أحلى بإذن الله ✨

17/05/2026

مش أي نزول… ده 24 كيلو ف شهرين ونص فرقوا الشكل، الصحة، والثقة 💪🔥
24 كيلو وراهم تعب، التزام، وإرادة بجد 👏
والأجمل إن الرحلة لسه فيها نجاحات أكتر
مع دكتور / محمد الخدل 💙💪🏼

17/05/2026

🤍💙

16/05/2026

20كيلو ف شهرين 💙💙
يوسف كان داخل الرحلة وهو شايل تعب كبير…
تقوس، وعملية، وحركة بصعوبة شوية…
وكان فاكر إن نزول الوزن هيبقى مستحيل 😔
لكن خطوة ورا خطوة، ومع الالتزام والمتابعة
قدر خلال شهرين بس ينزل ٢٠ كيلو كاملين 🔥👏
الفرق مش في الرقم بس…
الفرق في إحساسه بنفسه، وحركته، وثقته اللي رجعتله من جديد ❤️
كل حالة ليها ظروفها…
بس دايمًا الإرادة مع الدعم الصح بيعملوا فرق كبير 💪✨

15/05/2026

“يوم مليان علم وخبرة وتطوير…
سعيد إني حضرت مؤتمر EatN للتغذية، واستفدت من مناقشات وأفكار هتفرق جدًا في رحلتنا لتحسين صحة الناس بشكل علمي وإنساني.
التعلم عمره ما بيقف… وكل خطوة معرفة بتخلينا نساعد غيرنا بشكل أفضل 🤍”