04/05/2026
مريض مقاومة الانسولين حالة خاصة
بنعامل كل مريض كحالة فردية
في مريض الصيام المتقطع يجيب معاه نتيجة ومريض تاني لا العكس يحصل معاه والصيام المتقطع يزود شراهته
بنسمع من المريض ونحطله البلان المناسبة ليه
مش بنبص الاول علي عجز السعرات
ولكن
بنحسن من حساسية الانسولين وبنقلله
بنحاول ننظم وجباتنا في وجبتين او تلاتة ويكون المكون الرئيسي فيهم بروتين
بنحاول نمنع التلقيط
بندخل تمارين وحركة وياريت تكون تمارين مقاومة
وبعد كدة نحسب نظامنا 🙏ولكن الاول بنظبط العادات ونحاول نوصل للايف ستايل
د/ريم عرابي
اخصائية تغذية علاجية جامعة طنطا 💕
