Dr. Hala For Counseling & Training\د.هالة للاستشارات و التدريب

14/08/2020

10/07/2020

https://youtu.be/y2ilPQ_gfIw

:: You can be a partner in the channel through its support through paypal .. Support link: paypal.me/fikrah Support is spent on the development and upgrading...

09/07/2020

How to stop negative thinking.
لأيقاف التفكير السلبي
1- تغيير الفكرة: حاول أن تقوم بنشاط تعلم أنه سيدخل السعادة على قلبك. شاهد فيلم كوميدي، تكلم مع صديق عن أشياء مبهجة، مارس نشاط بدني فذلك يساعد على التقليل من التوتر.
2-أكتب الأسباب التي تمنع مخاوفك من الوقوع.معظم الأحيان تكون المخاوف و أسباب القلق مبالغ فيها.
3- اكتب قائمة بالأسباب التي تجعلك بخير حتى لو حدثت مخاوفك. فكم من مرة حدثت مشكلات و خرجت منها سالماً، و عندك من الإمكانيات ما يخرجك من غيرها بإذن الله تعالى.
4-ضع إطار جديد للمشكلة و ركز على الحلول. اسأل نفسك ، ماذا يعني لك هذا الموقف؟ما الذي تريده أن يحدث؟ ما الذي يمكنك فعله لتحقيق ما تريد.
د. هالة عزالدين
للاستشارات الأسرية و التربوية 01222128215

06/07/2020

https://youtu.be/Uzl69C9TOjk

03/07/2020

https://youtu.be/SBu_jQU8_Ck

اخواني واخواتي نسئلكم الدعاء لصاحب القناة ولكم ولجميع المسلمين و الاشتراك بالقناة وضع الاعجاب على المحاضرات ليتم نشرها بشكل اكبر .. ومشاركتها لمشاركة الاجر م...

28/06/2020

أيها الزوج المرأة تحب بأذنيها فلا تنسى الكلمة الحلوة تكن لك كما تحب.

25/06/2020

23/06/2020

هل هي خيانة؟
في الفترة الأخيرة جاءتني كثير من الشكاوى من زوجات اكتشفن أن أزواجهن يقومون بعمل محادثات على الواتس مع نساء أخريات ، و للأسف قد تكون محادثات خارجة أو إباحية و تعتبرن بالطبع أنها خيانة. للأسف أصبحت هذه مشكلة في بيوت كثيرة و لو طالبت كل منها بالطلاق لتهدمت و شردت كثير من الأسر.
أولاً لابد من تحديد وسيلة الاكتشاف:
1- التجسس مرفوض لأنه منهي عنه شرعا و لأنه سيؤدي غالباً لعناد الزوج و إصراره بل قد يعمل ما بدى له مع شيء من الحرص.
2- إذا وقعت المعلومة في حجرك فأنصح الزوجة بكثير من التروي و الحكمة حتى تنجح في إدارة الأزمة.
ثانياً: البحث عن الأسباب
لابد أولاً من معلومة مهمة أن كل مشكلة بين طرفين ،الطرفان مسؤولان عن حلها.
1- غياب الوازع الديني و عدم استشعار رقابة الله تعالى السميع البصير.
2- كثرة الفراغ فوقتك إن لم تشغله بالحق شغلك بالباطل.
3- كثرة المشاحنات الزوجية التي تجعل لا مكان لحديث إلا اللوم والعتاب والخناق، مما يدفع أحد الطرفين لتجنب الحديث مع الأخر تماماً ثم الوقوع في فخ الشيطان و يظن أن حديثه مع أخرى إنما هو تمضية للوقت و لهو برئ، ثم ينزلق لهاوية الخيانة و نقض مواثيق الله تعالى.
ثالثاً: الحل
1-عزيزي الزوج، عزيزتي الزوجة أنتما مسؤولان معاً عن نجاح العلاقة بينكما واعلما أن كثرة المشاحنات و الخناق يوغر الصدور و يقطع حبال المودة فاستعينا بالكلمة الطيبة، "الكلمة الطيبة صدقة"
2-استخدام البدايات اللطيفة و جملة الأنا التي تعبر فيها عن مشاعرك بدون جرح أو إيلام لمشاعر الأخر.
3 – التركيز على الاحتياج الإيجابي.
4- أخذ هدنة و تهدئة الذات عند الإحساس أن الكلام سيتطور إلى خناق.
5- تخصيص وقت مميز تقضيانه معاً يكون الهدف فيه إحياء العلاقة و تجديد الذكريات الحلوة.
6- على كل طرف أن يشغل وقته بما يفيد و يسد منافذ الشيطان فهناك منصات تعليمية كثيرة و مجانية يمكن من خلالها تعلم الجديد المفيد,
والله تعالى أجل وأعلم.
د.هالة عزالدين أحمد
استشاري أسري و تربوي