06/11/2022
⛔ أضرار زيادة الفيتامينات على الجسم
تتمثل أضرار زيادة بعض الفيتامينات على الجسم في ما يلي :
🤏🏻 فيتامين_أ :
تتسبب زيادته في الجسم الشعور بالصداع ، بالإضافة إلى سقوط الشعر ، وجفاف الفم والجلد بشكلٍ دائم ، وتضخم الطحال والكبد ، وذلك لأنّ الكميات الزائدة منه تتراكم في الكبد وتسبب التسمم ، كما يسبب سهولة كسر العظام
🤏🏻 فيتامين_د :
تؤدي زيادته إلى تكلس أنسجة الجسم بشكلٍ عام مثل : أنسجة القلب والرئتين ، والقصبات الهوائية.
🤏🏻 فيتامين_هـ (E) :
يسبب ارتفاعه الغثيان ، والتعب العام ، والنزيف ، وتشوش البصر ، والطفح الجلدي والصداع.
🤏🏻 فيتامين_ج (سي ) :
يزيد من فرصة تشكّل حصوات في الكلى ويتسبب بإسهال شديد اذا تم أخذه بجرعة مفرطة.
🤏🏻 فيتامين_ب6 :
تسبب زيادته الصداع ، والأرق ، وفقدان الشهية ، والتنميل ، وألماً في المعدة .
🤏🏻 حامض النيكوتينك :
وهو أحد فيتامينات ب ، ويؤدي إلى حدوث مشاكل في الكبد ، ونقرس ، وتقرحات في الجهاز الهضمي ، وفقدان البصر ، وارتفاع في سكر الدم ، وعدم انتظام في ضربات القلب إذا تم أخذه في جرعة أعلى من 3 جرامات في اليوم الواحد .
