Dr.Shaimaa khalil_Clinical Nutritionist_شيماء خليل اخصائيه التغذيه العلاجيه

07/10/2022

مريض جرثومه المعدة🐛
بيمنع
🔴 الألبان ومنتجاتها
🔴الحمضيات
🔴المشروبات السوداء القهوة والشاي و البيبسي طبعاً
🔴المقليات
🔴الاطعمه الحارة

✅يفضل الاكل مشوى أو مسلوق والسوائل

06/10/2022

جرعه فيدروب أو فيتامين د الغير نشط ❤️👇
٤ نقط لكل الاطفال من اول يوم بعد الولاده
تستمر ٤ نقط اول سنه و ٦ نقط بعد تمام سنه
المفروض يتأخد لكل الاطفال إجباري سواااء الرضاعه طبيعي🤱 او صناعي🧑‍🍼 و في اي وقت من اليوم اعطي طفلك في اي يوم يفضل يبقي فتره الصبح🌞❤️مفيش منه قلق لو طفلك اخد جرعه كبيره
لو ٥ أو ١٠ نقط ولا قطاره او حتي العلبه كلها لمده توصل ل ٣ شهوووور متواصله ..مفيش اي قلق منها في اي حاجه ... مفيش تسمم منها خالص ولا اي مشاكل علي الكلي و لا العظام لكن المصايب كلها بتحصل من الفيتامين النشط او الحقن💉زي الديفارول اعطاء بجرعات غير مبرره او بدون اي تحاليل💔❌❌❌ ...
📢📢لو طفلك بيأخد فيتامين د .... مفيش داعي طفلك يأخد كالسيوم بدون داعي بيتعب الكلي .... لبن الام ثم الحليب الصناعي🍼🥛 و الزبادي فيهم الكالسيوم اللي طفلك محتاجه💚 ... فيدروب بيتأخد للأم قطاره كامله يوميأ
مهم جدااااا للعظام و الاعصاب و الشعر و المناعه
وللحامل🤰 و اللي بترضع 🤱و اللي ولدت و حتي اللي بترضع صناعي🧑‍🍼🍼وأي واحد عضمه بيوجعه
للاستفسار والمتابعة تواصل معانا عن طريق رسائل الصفحه او الواتساب +20 1011104505

14/09/2022

14/09/2022

13/09/2022

في موضوع منتشر جداااا الفتره دي
كل الدكاتره بتكتب حقنه ديفارول أو ديكابرينو
و معظم الدكاتره بقيت تكتبها للكبير و للصغير بغض النظر عن انهم ناقصين حالياً في الصيدليات بس يعني ايه طفل يأخد حقنه ديفارول 200,000 وحده يدخلوا جسمه كدا كل اسبوع !!!!!!😒
نخلي بالنا كويس ان الجرعات الزياده من (فيتامين د ) بيزود امتصاص الكالسيوم و دا هيترسب علي الكليتين و يدخل لقدر الله في فشل كلوي💔

12/09/2022

📢📢📢نصيحة مهمة جداااااا للناس اللى بتستخدم اورليستات وان كنت مش بفضل استخدام علاج اصلا ..... في حاله ان الوزن منزلش 5% علي الاقل من وزنك في خلال 3 شهور من بدايه استخدامه يبقي لازم توقفه

09/09/2022

**لو بتهتمي بالخارج زيوت وكريمات وناسيه الداخل (تغذية سليمة💚)مش هتلاقي نتيجة ملحوظة في شعرك 🤏
👈بطلي تعملي دايت فقير مالوش لازمه 👎
👈بطلي تعملي دايت فقير من السعرات لان الأنظمة الشديدة والحرمان من الأكل بيوقع الشعر
👈بطلي تعملي دايت فقير من البروتين سواء نباتي أوحيواني
👈بطلي تعملي دايت فقير من الفيتامينات

09/09/2022

في ناس بتبعتلي انا تعبت طول الأسبوع في الدايت وفي الآخر خسيت كيلو واحد 😔!!!!!بس غريبه ان مقاساتي اختلفت ولبسي وسع ازاااااي يا دكتوره ؟!!!
هقولك ببساطه ان من علامات حرق الدهون في الجسم

🟢 انخفاض واضح في المقاسات
(نزول في منطقة البطن🔥)

🟢اختفاء نهم السكر والكارب

🟢القدرة علي الصيام اكتر

🟢زيادة في التركيز والطاقة

🟢مش بتصحي جعانه الصبح

بلاش قلق وتوتر ونكمل بنفس الحماس والعزيمه 💪💪

07/09/2022

🟢الحل النهائي لعلاج جرثومة المعده ( H.pylori)🐛

📢📢📢لو اخدت علاج قبل كدا ومجابش نتيجه او رجعتلك شوف البوست دا 🤯

🔴هنقول أعراض جرثومة المعده في الأول 🐛
👈انتفاخات وغازات مستمره وتقليب في البطن
👈الاحساس بالغثيان والتكريع الدائم وأحياناً ارتجاع
👈وزنك هيقل فجأة والشهيه بتتسد
👈في المراحل الخطيره بينزل دم مع البراز أو بيكون لونه اسود .
🟢 نأكل ايه بقي عشان يساعد مع العلاج اللي بنأخده ان نتخلص منها ومترجعش تاني🤔
✅هنأخد ملعقة صغيره من خل التفاح مع ملعقه كبيره من العسل ويضافوا علي ماء دافئ مرتين يومياً بعد الاكل
✅الاكل يكون كله مسلوق بدون أي توابل أو زيوت

**للاستفسار عن المتابعه وتفاصيل الاشتراك برجاء ارسال رساله علي👇

https://wa.me/message/MYHNAT7IOLA6A1

04/09/2022

نصائح للتغذية الصحية للجسم💚

👈🏼الإعتدال في تناول الطعام وهو جوهر أساسي التغذية السليمة للجسم يعني تناول الطعام بلا إفراط أو تفريط أي تناوله بالكمية الكافية فقط.

👈🏼شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.

👈🏼تجزئة الطعام وعدم تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة.

👈🏼عدم إهمال وجبة الإفطار إطلاقاً فوجبة الإفطار تعمل على تنشيط عملية الأيض بالجسم وتعطي الجسم الطاقة لممارسة عمله.

👈🏼تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل.

👈🏼تناول الخضروات والفواكه عند الشعور بالجوع خلال الوجبات.

👈🏼التنوع في الطعام وعدم التركيز على تناول صنف واحد فقط.