https://www.facebook.com/share/1588mCoSjL/

Dr. Mustafa Makhlouf, شارع سعد زغلول, Saqulta (2025)

12/09/2025

زواج الاقارب واضراره
#اطفال #صحتنا #زواج

11/09/2025

🩺 المعدة بيت الداء 🩺

هل سمعت قبل كده المثل المشهور ده؟ 👇
الحقيقة إن الكلام صحيح جدًا…
معظم مشاكل الجسم بتبدأ من الأكل اللي بيدخل معدتنا.

🔹 أمثلة سريعة:

الإفراط في الدهون → ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب. ❤️

السكريات الكتير → سمنة ومقاومة إنسولين وسكري. 🍰

قلة الألياف → إمساك ومشاكل قولون. 🌿

أكل غير نظيف → عدوى ونزلات معوية. 🦠

✨ باختصار: لو حافظت على معدتك، هتحافظ على صحتك كلها.
اختياراتك اليومية في الأكل هي خط الدفاع الأول عن جسمك.

09/09/2025

🩸 الدوالي: أسبابها وعلاجها

إيه هي الدوالي؟

الدوالي عبارة عن توسع وانتفاخ في أوردة الساقين بسبب ضعف الصمامات اللي جوه الوريد، وده بيخلي الدم يتجمع بدل ما يرجع للقلب.

الأسباب والعوامل المساعدة:

الوقوف أو الجلوس فترات طويلة من غير حركة.

العامل الوراثي.

الحمل عند السيدات.

زيادة الوزن.

قلة النشاط البدني.

التقدم في العمر.

الأعراض:

أوردة بارزة لونها أزرق أو بنفسجي.

ثقل وألم في الساقين.

تورم بسيط آخر اليوم.

أحيانًا حكة أو تقلصات ليلية.

طرق العلاج:

تغييرات في نمط الحياة:

ممارسة الرياضة والمشي بانتظام.

رفع الساقين على وسادة وقت الراحة.

تقليل الوزن الزائد.

تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

العلاج الطبي:

جوارب ضاغطة: بتساعد على تحسين تدفق الدم.

حقن (Sclerotherapy): بيتم حقن مادة في الوريد لتقليصه.

الليزر أو التردد الحراري: لإغلاق الوريد المصاب.

الجراحة: في الحالات الشديدة أو لو فيه مضاعفات.

09/09/2025

🏃‍♀️ الرياضة.. دواء من غير روشتة

الرياضة مش مجرد رفاهية أو وسيلة لإنقاص الوزن، دي أسلوب حياة بيأثر على كل خلية في جسمك.
لما تتحرك وتلعب رياضة:

قلبك بيبقى أقوى، والدورة الدموية أوصل.

وزنك بيكون تحت السيطرة، وده يقلل فرص الإصابة بالسكر والضغط.

العظام والعضلات بتتقوى، وبتحمي نفسك من الهشاشة مع التقدم في السن.

هرمونات السعادة زي السيروتونين والإندورفين بتزيد، فمزاجك يتحسن وتوتر أقل.

المناعة بتتقوى، فتبقى أقل عرضة للأمراض.

النوم أعمق وأهدى، فتصحى من غير خمول أو كسل.

الجميل في الموضوع إنك مش محتاج تبدأ بحاجة كبيرة…
30 دقيقة مشي سريع، أو شوية تمارين في البيت 4 مرات في الأسبوع كفاية يغيروا حياتك.

الرياضة هي استثمار طويل المدى في صحتك وجودة حياتك.
ابدأ بخطوة بسيطة النهاردة… جسمك هيتشكرك بعد سنين.

09/09/2025

🌸 إزاي تحافظ على بشرتك؟

اغسل وشك مرتين يوميًا بغسول مناسب لنوع بشرتك.

استخدم كريم مرطب بانتظام علشان تحافظ على ترطيب البشرة.

حط واقي شمس قبل ما تنزل الصبح أو تتعرض للشمس.

اشرب مياه كفاية على مدار اليوم.

كل أكل صحي فيه خضار، فواكه، وأوميجا 3.

قلل من الأكل الدهني والسكريات الكتير.

نام كويس من 6 لـ 8 ساعات يوميًا.

ابعد عن التدخين لأنه بيسرّع شيخوخة الجلد.

09/09/2025

🩺 إزاي تحافظ على الكلى بتاعتك؟

اشرب مياه كفاية يوميًا من 2 إلى 3 لتر حسب وزنك وحركتك.

قلل الملح في الأكل لأن الضغط العالي بيأذي الكلى.

حافظ على ضغط الدم وسكر الدم في المعدل الطبيعي.

تجنب الإفراط في استخدام المسكنات.

اهتم بالأكل الصحي: خضار وفاكهة وبروتين معتدل وقلل الدهون الجاهزة.

مارس الرياضة بانتظام وحافظ على نشاطك.

اعمل تحاليل وظائف كلى وفحص بول بشكل دوري لو عندك عوامل خطورة زي ضغط أو سكر أو تاريخ عائلي.

09/09/2025

❤️ أسباب ضعف عضلة القلب

1- أمراض الشرايين التاجية

انسداد أو ضيق الشرايين المغذية للقلب، وده يقلل وصول الدم والأكسجين لعضلة القلب.

2- ارتفاع ضغط الدم المزمن

الضغط العالي بيجبر القلب يشتغل بمجهود أكبر، ومع الوقت يضعف.

3- مشاكل الصمامات

خلل في صمامات القلب (تضيق أو ارتجاع) بيؤدي لإجهاد العضلة.

4- التهابات عضلة القلب

نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية.

5- أمراض مزمنة

زي مرض السكري، أمراض الغدة الدرقية، الفشل الكلوي.

6- الكحول والتدخين والمخدرات

تأثير مباشر سام على عضلة القلب.

7- العامل الوراثي

بعض الناس بيتولدوا بضعف أو اعتلال عضلة القلب.

8- بعض الأدوية والعلاج الكيماوي

ممكن تضعف القلب كمضاعفات جانبية.

09/09/2025

🚻 أسباب التبول اللاإرادي

عند الأطفال:

العامل الوراثي: لو الأب أو الأم كانوا بيعانوا من نفس المشكلة.

بطء نمو الجهاز العصبي: الطفل لسه ما تعلمش يتحكم في المثانة أثناء النوم.

المثانة الصغيرة أو فرط نشاطها.

النوم العميق جدًا وصعوبة الاستيقاظ عند امتلاء المثانة.

عوامل نفسية: مثل القلق أو الغيرة بعد قدوم طفل جديد.

الإمساك المزمن: يضغط على المثانة ويسبب تسريب البول.

عند الكبار:

مرض السكري غير المنضبط.

التهابات المسالك البولية.

مشاكل البروستاتا عند الرجال.

ضعف عضلات الحوض بعد الولادة عند السيدات.

أمراض عصبية: مثل الجلطات أو إصابات الحبل الشوكي.

اضطرابات النوم: مثل انقطاع النفس أثناء النوم.

بعض الأدوية: مثل مدرات البول

09/09/2025

العرق الزائد (فرط التعرق) له أسباب متعددة، وممكن نقسمها إلى نوعين رئيسيين:

1️⃣ أسباب أولية (بدون مرض واضح)

بيكون بسبب زيادة نشاط الغدد العرقية نفسها، خصوصًا في:

راحة اليدين

باطن القدمين

تحت الإبط

الوجه

غالبًا بيظهر من سن صغير، ومش مرتبط بمشكلة صحية خطيرة.

2️⃣ أسباب ثانوية (مرتبطة بمشكلة أو مرض آخر)

ممكن يظهر العرق الزائد نتيجة:

أمراض الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة).

السكري (خصوصًا عند انخفاض سكر الدم).

أمراض القلب أو الضغط.

العدوى أو الالتهابات.

أورام معينة (زي ورم الغدة الكظرية "pheochromocytoma").

الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب أو بعض أدوية الضغط).

التغيرات الهرمونية (زي سن البلوغ أو سن اليأس).

القلق والتوتر العصبي.

🔍 التشخيص بيعتمد على:

هل التعرق عام في الجسم كله أم في أماكن محددة؟

هل بدأ من سن صغير ولا ظهر فجأة في الكبر؟

هل مصحوب بأعراض أخرى (زي فقدان وزن، ضربات قلب سريعة، رعشة)؟

08/09/2025

🫀 القلب الثاني في جسم الإنسان
هل تعرف أن الأطباء يطلقون على عضلة الساق (الربلة) اسم "القلب الثاني"؟

💪 السبب إن انقباضها أثناء المشي، صعود السلم أو حتى التمدد، بيساعد على ضخ الدم من الساقين إلى القلب مرة تانية.
وده دور أساسي لحماية الجسم من:

الجلطات الدموية

الدوالي

التورم

👨‍⚕️ الأشخاص اللي بيقعدوا أو بيقفوا بالساعات لازم يكونوا أكثر حذرًا.
تحريك الساقين وتمارين بسيطة كل فترة ممكن تمنع مشاكل خطيرة… بل أحيانًا تنقذ حياة.

🔑 الخلاصة: عضلة صغيرة لكنها بطلة حقيقية في الحفاظ على صحتك.

08/09/2025

🧠 فريق من جامعة ستانفورد نجح للتو في عكس أعراض التوحد عبر استهداف منطقة دماغية كان يتم تجاهلها.

في دراسة رائدة، تمكن باحثو ستانفورد ميديسن من عكس السلوكيات المشابهة للتوحد عند الفئران، من خلال استهداف منطقة معينة في الدماغ تُعرف باسم النواة الشبكية في المهاد (reticular thalamic nucleus).

هذه المنطقة، التي تعمل كـ"بوابة" للمعلومات الحسية، وُجد أنها مفرطة النشاط في الفئران المصابة بالتوحد، مما يؤدي إلى أعراض مثل: فرط الحساسية للمؤثرات، الانسحاب الاجتماعي، النوبات، والسلوكيات التكرارية.

عن طريق تقليل هذا النشاط المفرط — باستخدام دواء تجريبي مضاد للنوبات (Z944) وتقنية تحفيز عصبي تُسمى DREADD — تمكن الباحثون من استعادة أنماط السلوك الطبيعية عند الفئران. والمثير أنه عندما زادوا النشاط في هذه المنطقة بشكل مصطنع عند فئران سليمة، بدأت تُظهر سلوكيات شبيهة بالتوحد، مما يؤكد أهميتها.

هذه النتائج تعمّق أيضًا فهمنا لسبب شيوع الصرع بين الأفراد المصابين بالتوحد، إذ يبدو أن الحالتين قد تشتركان في دوائر عصبية أساسية مرتبطة بالمهاد.

ورغم أن الدراسة لا تزال في مراحلها ما قبل السريرية، إلا أنها تقدم اتجاهًا جديدًا واعدًا لأبحاث العلاج — باستهداف منطقة محددة ومهملة سابقًا من الدماغ. وإذا أثبتت الدراسات المستقبلية على البشر نفس النتائج، فقد يمثل هذا نهجًا ثوريًا نحو علاجات دقيقة تعتمد على البيولوجيا لاضطرابات طيف التوحد.

📄

paper
“Reticular thalamic hyperexcitability drives autism spectrum disorder behaviors in the Cntnap2 model of autism” by Sung-Soo Jang, Fuga Takahashi and John R. Huguenard, 20 August 2025, Science Advances.

Dr. Mustafa Makhlouf

12/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share