Hand by hand

Hand by hand ‏ believe that every child deserves a chance to thrive, regardless of their circumstances.

Our team of experts is committed to guiding them toward a brighter and healthier future

31/12/2025

يتقدّم مركز Hand By Hand بخالص التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة حلول العام الجديد، 💥2026 💥
سائلين الله أن يكون عامًا مليئًا بالخير والطمأنينة والنجاح،
وأن يحمل لنا ولكم الأمل، والبدايات الجميلة،
وكل ما يليق بقلوب تسعى للعطاء وصناعة الفرق.
كل عام وأنتم بخير،
ومعًا نكمل الرحلة… يدًا بيد 🌿
شعارنا:
حين نمسك الأيادي… يشرق الغد

💥إدارة مركز Hand By Hand
Dr/Enas salama

Dr. Rabab Albaz #

١١:٤١ ص

📝 ​"كلنا بنسمع عن المشاكل الزوجية الكتير اللي منتشرة اليومين دول. وكمان  بتكون في جرائم قتل ،  بنقول يمكن سوء تفاهم، أو ...
15/12/2025

📝 ​"كلنا بنسمع عن المشاكل الزوجية الكتير اللي منتشرة اليومين دول. وكمان بتكون في جرائم قتل ، بنقول يمكن سوء تفاهم، أو ضغوط مادية، أو طباع صعبة.
​لكن في سبب مهم وأساسي غالباً ما بنشوفهوش، وهو

💥💥"اضطرابات الشخصية".
​إيه هي دي بالظبط؟ ببساطة، هي طريقة تفكير وتصرفات ثابتة جداً وصعبة التغيير عند الشخص، بتكون مختلفة عن الطبيعي، وبتخليه هو واللي معاه (خاصة شريك حياته) عايشين في تعب وقلق دائم.
​في الموضوع ده، هنفهم إيه هي الاضطرابات دي، وإزاي بتخلي الحياة الزوجية مستحيلة أو صعبة جداً، عشان نعرف إمتى نحتاج للمساعدة المتخصصة."

​🧠 ما هي اضطرابات الشخصية؟ (Personality Disorders)
​عندما نتحدث عن اضطرابات الشخصية، فإننا نشير إلى نمط عميق ومتصلب من الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي تنحرف بشكل كبير عن توقعات الثقافة التي يعيش فيها الفرد.
​هذه الأنماط تكون:
​متأصلة ومستمرة: تظهر عبر مجموعة واسعة من المواقف الاجتماعية والشخصية.
​غير مرنة (متصلبة): يصعب على الشخص تغييرها أو تكييفها مع الظروف المختلفة.
​مسببة للضيق أو الخلل الوظيفي: تؤدي إلى معاناة كبيرة للشخص نفسه أو لمن حوله (كالشريك)، وتعيق قدرته على العمل والتفاعل بشكل صحي.
​📝 النقطة الأساسية: اضطراب الشخصية ليس مجرد "شخصية صعبة" أو "مزاج سيئ". إنه نمط ثابت يبدأ عادةً في فترة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ ويؤثر على كيفية إدراك الشخص لنفسه وللآخرين وللعالم.
​🌟 الجوانب الأربعة التي تتأثر بالاضطراب:
​تظهر هذه الأنماط غير الصحية في مجالين على الأقل من المجالات التالية:
​1. الإدراك (Cognition): طريقة إدراك وتفسير الذات والآخرين والأحداث.
​2. الوجدان (Affectivity): شدة ونطاق وعدم استقرار المشاعر والاستجابات العاطفية.
​3. الأداء البينشخصي (Interpersonal Functioning): كيفية التفاعل وبناء العلاقات مع الآخرين.
​4. التحكم في الاندفاعات (Impulse Control): القدرة على ضبط السلوك والتحكم في الغضب أو الرغبات المفاجئة.
​🧩 المجموعات الرئيسية لاضطرابات الشخصية (Clusters)
​لتسهيل فهمها، يقسم الأطباء النفسيون اضطرابات الشخصية إلى ثلاث مجموعات رئيسية (Clusters) بناءً على تشابه الأعراض:
المجموعة الوصف العام (النمط السائد) أمثلة على الاضطرابات المشهورة التأثير على العلاقات الزوجية (ملخص)

💥A غريب أو ش*ذ الفصامي، شبه الفصامي (Schizoid, Schizotypal), البارانوي (Paranoid) الابتعاد العاطفي، انعدام الثقة المفرط، الانعزال، صعوبة في بناء الألفة.

💥B درامي، انفعالي، متقلب الحدي (Borderline)، النرجسي (Narcissistic)، المعادي للمجتمع (Antisocial)، الهستيري (Histrionic) الأكثر تدميراً: تقلبات مزاجية شديدة، الخوف من الهجران، الاستغلال، السلوكيات المتهورة، الحاجة المفرطة للاهتمام.

💥C قلق أو خائف التجنبي (Avoidant)، الاتكالي (Dependent)، الوسواسي القهري (Obsessive-Compulsive) الخضوع المفرط، صعوبة في اتخاذ القرارات، القلق المستمر، الجمود المبالغ فيه، التمسك بالتفاصيل والسيطرة.

🌟 "في الختام، يجب أن نفهم أن اضطراب الشخصية هو مرض يتطلب علاجاً متخصصاً، وليس مجرد سوء تفاهم. إن استمرار المشاكل الزوجية الناتجة عن هذه الاضطرابات يهدد استقرار الأسرة. الحل يكمن في الوعي والبحث عن العلاج النفسي المناسب للشخص المصاب. فالعلاج هو السبيل الوحيد لاستعادة السلام والحد من التوتر، وفتح باب التعافي لكل من الشريكين." وليس الاستسلام

😍اطلب الدعم النفسي، وابدأ من الآن رحلتك لصحة نفسية أفضل. 🫶🙋‍♀️






📧Enasezzat262@gmail.com
للحجز المُسبق:
01001681539☎️
01281890279 📞

✨ خطوة ارتقاء…❤️هي خطوة صغيرة في عين العالم، لكنها أمل كبير في عين طفل يبحث عن فرصة، وأم تبحث عن طمأنينة، وأُسرة تريد أن...
29/11/2025

✨ خطوة ارتقاء…❤️
هي خطوة صغيرة في عين العالم، لكنها أمل كبير في عين طفل يبحث عن فرصة، وأم تبحث عن طمأنينة، وأُسرة تريد أن ترى ابنها يتقدّم بثقة.

💥خطوة ارتقاء…
مبادرة أطلقها مركز Hand By Hand لنكون يدًا بيد مع أطفال التوحد وذوي الاحتياجات، نرافقهم في رحلتهم، ندعم قدراتهم، ونؤمن بأن لكل طفل طاقة خاصة تميّزه وتستحق أن تُسمع وتُحتضن.

🙋نحن هنا…
لنقدّم جلسات تأهيل، دعم نفسي، تنمية مهارات، وتوعية للأهل.
لنخلق بيئة آمنة، مليئة بالاحترام، والحب، والفهم، بعيدًا عن الحكم أو المقارنة.

💥💥هدفنا…
أن نصنع فرقًا حقيقيًا…
أن نمنح كل طفل المساحة ليعبّر عن نفسه بطريقته، ونمشي معه خطوة بخطوة حتى يصل لارتقائه الخاص.

😍خطوة ارتقاء…
ليست برنامجًا… بل رسالة.
رسالة رحمة، ووعي، وتمكين…
رسالة تقول: كل طفل قادر… فقط يحتاج من يؤمن به.
💛✨
♦️علشان كدة احنا هنا هنساعدك تفهم ابنك أو بنتك ونقدملك الدعم المناسب لحالته



مركز للاستشارات النفسية والأسرية والتخاطب وتنمية المهارات وتعديل السلوك
للحجز المُسبق اون لاين:
01281890279 📞
☎️ +201004477606

دورنا مساعدتك فى اجتياز مشكلاتك الحياتية والنفسية .
اخبارنا عن مشكلتك 🌹

Dr_Enas_Salam #

🫂 تربية الأبناء بين الواقع والخيالالتربية مش مجرد كلام أو تعليم نظري للطفل…خلّينا نعترف إن كل طفل جواه زاوية مخفية، حاجة...
26/11/2025

🫂 تربية الأبناء بين الواقع والخيال

التربية مش مجرد كلام أو تعليم نظري للطفل…
خلّينا نعترف إن كل طفل جواه زاوية مخفية، حاجة زي صندوق أسود مش بنقدر نوصل لها بالشرح ولا بالتوجيه.
جوانب بيخبيها من غير قصد، ويمكن إحنا نفسنا مش بنلاحظها وصعب نوصلها.

هنا بييجي دور التجربة الحقيقية:
🙋 المشاركة…
اللعب معاه، مشاركة وقته وفراغه، ملاحظة اهتماماته، والدخول لعالمه البريء.
من اللحظات دي بنقدر نفتح الصندوق ده ونلمس حاجات كانت غايبة عن تفكيرنا…
وبنتعلم منه زي ما هو بيتعلم مننا.

كل لحظة صادقة بتقضيها مع طفلك هي خطوة لبناء علاقة قائمة على الثقة والفهم…
وهي اللي بتحوّل التربية من كلام نظري لـ رحلة اكتشاف متبادلة مليانة حب وتجارب حقيقية.
وما تستغربيش لو لقيتي نفسك بتكتشفي حاجات عن طفلك… وعن نفسك كمان.
✔️ دي الحقيقة اللي كانت غايبة عنك.

♦️ علشان كده إحنا هنا علشان نساعدك تفهمي ابنك أو بنتك ونقدم لك الدعم المناسب لحالته.




مركز للاستشارات النفسية والأسرية والتخاطب وتنمية المهارات وتعديل السلوك

📞 للحجز المسبق أونلاين:
01281890279
☎️ +201001681539

دورنا إننا نساعدك تتجاوزي مشكلاتك الحياتية والنفسية.
احكي لنا مشكلتك 🌹

💥😍كتير من الأمهات والآباء يقلقوا لما يلاحظوا على طفلهم:– زيادة في الحركة– تأخر في الكلام– تشتت– عناد– أو إنه “ما بيسمعش ...
25/11/2025

💥😍كتير من الأمهات والآباء يقلقوا لما يلاحظوا على طفلهم:
– زيادة في الحركة
– تأخر في الكلام
– تشتت
– عناد
– أو إنه “ما بيسمعش الكلام”…

ونبدأ ندور على تشخيص… ونتخيل إن في مشكلة كبيرة محتاجة علاج طويل.

لكن في الحقيقة، في تفاصيل صغيرة بتسبق كل ده.
زي ما كتب دكتور أطفال محترم:
"شيلي منه الموبايل… وبعدين نتكلم."

أحيانًا الحل أبسط مليون مرة مما نتخيل.
الطفل مش محتاج برنامج… ولا محتاج تحميل مسئوليات أكبر من عمره.
الطفل محتاج “وجهًا لوجه” فقط.
محتاج حد يبصله، يكلمه، يسمعه، يحتويه.

قبل ما نقول عنده مشكلة…
خلونا نرجّع علاقتنا بيه.
نقلل الشاشات.
نرجّع اللعب، والضحك، والحوار.
نرجّع الحضانة الحقيقية اللي بيكبر جواها.

العلاقة قبل العلاج… والقرب قبل الكلام.
ولما نقدم وجودنا قبل أي شيء… ساعتها بس بنشوف “المعجزة” اللي جوا أولادنا.

قربك منه هيعطيه ثقه في نفسه والاكيد أن الثقه هتكون افضل حاجه في زمن الفتن الي بنشوفه حوالينا


مركز للاستشارات النفسية والأسرية والتخاطب وتنمية المهارات وتعديل السلوك
للحجز المُسبق اون لاين:
01281890279 📞
☎️ +201001681539
العنوان : شهد فيلا 66 بجوار فيلا الشيف إيمن

22/11/2025

"مش لازم يفهموا كل حاجة. يكفي إنهم حاسين بيه.

كل لعبة بيشاركوه فيها هي خطوة إنه يحس بالأمان والحب.

الأخوات رزق... وده أحلى مثال." احنا معاك انت مش لوحدك ❤️😘

مركز للاستشارات النفسية والأسرية والتخاطب وتنمية المهارات وتعديل السلوك

للحجز المُسبق اون لاين:
01281890279 📞
☎️ +201001681539

💔 "هو صغير وهينسى"... جملة نسمعها كثير، لكنها أبعد ما تكون عن الحقيقة.في الواقع الطفل لا ينسى الصدمات، حتى وإن لم يعد يت...
12/10/2025

💔 "هو صغير وهينسى"... جملة نسمعها كثير، لكنها أبعد ما تكون عن الحقيقة.

في الواقع الطفل لا ينسى الصدمات، حتى وإن لم يعد يتحدث عنها أو يبدو طبيعيًا بعدها.
الطفل قد لا يمتلك اللغة أو الوعي الكافي للتعبير عما شعر به، لكنه يخزن التجربة في ذاكرته العاطفية والجسدية.
فتظهر آثارها لاحقًا في شكل:

خوف غير مبرر

غضب سريع

انسحاب أو عزلة

تبول لاإرادي

ضعف ثقة بالنفس

أو حتى صعوبات في العلاقات

النسيان لا يعني الشفاء 💔
لكن يمكننا مساعدته على التعافي من خلال:

1. الاعتراف بمشاعره بدلًا من إنكارها ("أعرف إنك خفت وقتها، وكان شيء صعب").

2. توفير الأمان — الجسدي والعاطفي.

3. إعطاؤه مساحة للتعبير بالرسم، أو اللعب، أو الحديث عندما يكون مستعدًا.

4. عدم إجباره على النسيان، لأن التعافي يأتي من الفهم وليس من الكبت.

مركز للاستشارات النفسية والأسرية والتخاطب وتنمية المهارات وتعديل السلوك
Dr.Enas Salama
للحجز المُسبق اون لاين:
01281890279 📞
☎️ +201001681539

💥💥 بُشرى سارة لأهالي جنوب سيناء 💥💥📢✨ يسعدنا أن نستقبل أطفالكم في مركز Hand By Hand ✨📢نقدم خدمات شاملة لأطفالنا والأطفال ...
23/09/2025

💥💥 بُشرى سارة لأهالي جنوب سيناء 💥💥

📢✨ يسعدنا أن نستقبل أطفالكم في مركز Hand By Hand ✨📢

نقدم خدمات شاملة لأطفالنا والأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة من كافة الفئات، من خلال:

🎓 البرامج التعليمية والتأهيلية

صعوبات التعلم

التأسيس الأكاديمي والدمج التعليمي

جلسات علاج اللدغات

علاج التأخر اللغوي

تعديل السلوك

العلاج الحسي

العلاج الوظيفي

التأهيل الحركي

الأنشطة المتنوعة

🔹 نظام المركز:
💥 الاستشارات مجانًا
✅ جلسات فردية مخصصة لكل طفل
✅ رعاية نهارية في الفترتين (الصباحية والمسائية)
✅ فريق عمل منتقى بعناية، بخبرة علمية وعملية عالية

📍 العنوان:
شهد الجديدة – خلف فارس – فيلا رقم 66 – شرم الشيخ

📞 للحجز والاستفسار:
01281890279 – +201001681539

💫 معًا نضع أساسًا قويًا لمستقبل مشرق لأطفالكم 💫

👩‍⚕️ Dr. Enas Salama
👩‍⚕️ Dr. Rabab Albaz

🌸🧠🫂الصدمة النفسية ليست مجرد ذكرى عابرة أو موقف مؤلم مرّ وانتهى، بل هي حدث يترك أثرًا عميقًا في الدماغ والجسم معًا. فقد أ...
20/09/2025

🌸🧠🫂الصدمة النفسية ليست مجرد ذكرى عابرة أو موقف مؤلم مرّ وانتهى، بل هي حدث يترك أثرًا عميقًا في الدماغ والجسم معًا. فقد أثبتت أبحاث علم الأعصاب أن التعرض لصدمة قوية يغيّر من طريقة عمل الدماغ وبنيته، وهو ما يفسر استمرار الأعراض النفسية والجسدية حتى بعد مرور زمن طويل على الحدث. ويمكن تلخيص أهم التأثيرات فيما يلي:

♦️1. اللوزة الدماغية (Amygdala):
وهي بمثابة جهاز الإنذار العاطفي. عند التعرض لصدمة تصبح مفرطة النشاط، ما يدفع الشخص إلى حالة يقظة مفرطة وردود فعل دفاعية مبالغ فيها، حتى في غياب الخطر الحقيقي.

♦️2. الحُصين (Hippocampus):
وظيفته تنظيم الذاكرة وربطها بالسياق الزمني والمكاني. الصدمة قد تقلل من حجمه وتضعف دوره، فتجعل الذكريات الصادمة تعود في صورة مجزأة أو على شكل ومضات متكررة (Flashbacks)، وكأن الحدث يحدث في الحاضر.

♦️3. قشرة الفص الجبهي (Prefrontal Cortex):
هذه المنطقة مسؤولة عن التقييم المنطقي وضبط الانفعالات. بعد الصدمة يضعف نشاطها، فيجد الفرد صعوبة في تهدئة نفسه، ويعاني من اندفاعية أو قلق مستمر وصعوبة في التفكير بموضوعية.

♦️4. محور الضغط (HPA Axis):
الصدمة تعطل نظام الهرمونات المسؤولة عن الاستجابة للتوتر (الكورتيزول والأدرينالين). النتيجة أن الجسم يعيش في حالة استنفار دائم، ما يسبب أرقًا، اضطرابات مناعية، ومشكلات صحية مزمنة.

♦️5. الشبكات العصبية:
إعادة تنظيم الدماغ بعد الصدمة تؤدي إلى خلل في التواصل بين مناطقه: إذ يقوى ارتباط اللوزة بالخوف بينما يضعف الربط بين الفص الجبهي والعواطف، فيبدو أثر الصدمة أقوى من أي منطق عقلاني.

♦️♦️وفي النهاية ...

الصدمة النفسية تُحدث تغييرات في ثلاث مستويات أساسية: الانفعالية (اللوزة)، المعرفية (الحُصين والفص الجبهي)، والجسدية-الهرمونية (محور الضغط). لذلك، يحتاج التعافي إلى مقاربات شاملة تشمل العلاج النفسي، والدعم الدوائي عند الحاجة، إضافة إلى العمل على الجسد.

والأمل يكمن في المرونة العصبية (Neuroplasticity)؛ فالدماغ قادر على إعادة التشكل والتوازن. أساليب مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وعلاج EMDR، والتمارين البدنية، وحتى ممارسات التأمل، كلها أدوات تساعد على استعادة التوازن الداخلي بعد الصدمة.

♦️علشان كدة احنا هنا هنساعدك تفهم ابنك أو بنتك ونقدملك الدعم المناسب لحالته
Hand By Hand Center

مركز للاستشارات النفسية والأسرية والتخاطب وتنمية المهارات وتعديل السلوك
للحجز المُسبق اون لاين:

01281890279 📞
☎️ +201001681539

دورنا مساعدتك فى اجتياز مشكلاتك الحياتية والنفسية .
اخبارنا عن مشكلتك 🌹

💥🙋اضطراب التأتأة أو التلعثم عند الاطفال التأتأة: اضطراب في التواصل يحتاج إلى تفهّم ودعم♦️تُعد التأتأة من اضطرابات التواص...
20/09/2025

💥🙋اضطراب التأتأة أو التلعثم عند الاطفال

التأتأة: اضطراب في التواصل يحتاج إلى تفهّم ودعم

♦️تُعد التأتأة من اضطرابات التواصل الشائعة، حيث يظهر اضطراب في مجرى الحديث من خلال تكرار بعض المقاطع أو الكلمات، أو إطالة الأصوات أثناء الكلام.

♦️تتعدد أسباب التأتأة ما بين عوامل وراثية، أو نتيجة مشكلات أخرى مرتبطة بالنطق واللغة. وقد تؤثر بشكل مباشر على الطفل من الناحية النفسية، حيث تضعف ثقته بنفسه وتجعله يواجه صعوبات في التواصل مع الآخرين، مما يدفعه أحيانًا لتجنب المواقف التي تتطلب الحديث.

♦️من المهم التعامل المبكر مع التأتأة وطلب الرعاية الطبية المتخصصة لتقديم الدعم المناسب. كما أن للأسرة دورًا جوهريًا في تحسين حالة الطفل، وذلك عبر الاستماع الجيد له دون مقاطعة، ومنحه الوقت الكافي للتحدث بهدوء، مما يساعده على التعبير عن نفسه بشكل أفضل.

إن التأتأة ليست عائقًا أمام النجاح، وإنما تحدٍ يمكن تجاوزه بالصبر، والدعم الأسري، والإرشاد العلاجي المناسب.

♦️علشان كدة احنا هنا هنساعدك تفهم ابنك أو بنتك ونقدملك الدعم المناسب لحالته
Hand By Hand Center

مركز للاستشارات النفسية والأسرية والتخاطب وتنمية المهارات وتعديل السلوك
للحجز المُسبق اون لاين:
01281890279 📞
☎️ 010 01681539 +2

دورنا مساعدتك فى اجتياز مشكلاتك الحياتية والنفسية .
اخبارنا عن مشكلتك 🌹

✨ تعرفي إن الذكاء مش نوع واحد؟ ✨كل طفل عنده ذكاء مميز ومجال هو بارع فيه 😍💡 عايزة تعرفي ابنك متفوق في إيه؟🎶 هل عنده ذكاء ...
15/09/2025

✨ تعرفي إن الذكاء مش نوع واحد؟ ✨
كل طفل عنده ذكاء مميز ومجال هو بارع فيه 😍

💡 عايزة تعرفي ابنك متفوق في إيه؟
🎶 هل عنده ذكاء موسيقي؟
🤸‍♂️ ولا حركي؟
🧩 يمكن منطقي/رياضي؟
📚 أو لغوي؟
👫 أو اجتماعي؟
🌿 أو حتى طبيعي متعلق بالطبيعة والحيوانات؟

📍 احجزي دلوقتي في مركز 💥 [Hand by hand]💥
وخلي طفلك يخوض تجربة ممتعة لاختبار الذكاءات المتعددة ✨
هنساعدك تعرفي نقاط قوته علشان تنميها وتدعميه 👩‍👩‍👦

💥للحجز والاستعلام:

01001681539☎️
01281890279 📞📞

Address

Sharm El-Sheikh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hand by hand posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share