27/03/2025
لما تصوم وتلاقى الصداع ماسك فيك زى الدائن اللى مستنى فلوسه اعرف ان السبب واحد من دول👇🏻
سكر الدم نازل 📉: جسمك بيقولك "فين العصير يا نجم؟" 🍹
انسحاب الكافيين ☕: لو كنت مدمن قهوة او شاى زيى كده، فمخك بيطالب بحقه كمواطن 😵💫
الجفاف 💧: اشرب ميه كفاية، مش كل السوائل عصاير وقهوة وشاى بس! 😆
قلة النوم 😴: النوم متلخبط؟ مخك بيحاول يفهم هو في يوم إيه أصلاً! 💤
التوتر 🤯: طبيعي لما تفتكر إن لسه 5 ساعات على الفطار! 🍽️😩
💡 الحل؟
كل كويس في السحور والإفطار 🍛
قلّل القهوة والشاى بالتدريج قبل رمضان ☕🚫
اشرب مية كتير من المغرب للفجر 💦
نام بدرى شوية (أيوة عارفة إنها مستحيلة! 😂)
ولو الصداع مستمر... يبقى استحمل، كله في سبيل "السمبوسك " في الفطار! 🥟😜
(سمبوسك مش سمبوسة 😉)