دايت مع دكتور محمد ربيع

19/12/2023

القسط الهندى

19/12/2023

فوائد عصير البنجر لانتظام عملية الهضم

يحتوي عصير البنجر على نسبة عالية من الألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الإمساك. كما أنه يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي.

فوائد عصير البنجر لعلاج فقر الدم

يحتوي عصير البنجر على نسبة عالية من الحديد، وهو عنصر غذائي مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء. كما أنه يحتوي على فيتامين C، وهو فيتامين يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل.. .. .


💐
من خلال المتابعة اليومية بالمركز او واتساب
اما نساعدك فى خسارة الوزن
وأما
نحدد ماهو السبب فى عدم خسارة الوزن ونبدا فى علاجه
فى كل الاحوال انت مستفيد
احد أعضاء الصفحة يسال؟
كيف تتم متابعة الواتساب ؟
بيقوم الشخص بالإرسال بحالته
وبيتم تعليمه يوميا كيف يتناول اى اكلات (بيتزا-محاشى-معجنات- اكلات الأرز وغيرها من الاكلات )او حلويات (ايس كريم-سينابون-شوكليت-جاتوه وغيرها من الخلويات ) وفى نفس الوقت يخسر وزنه حتى يصل للوزن الذى يحبه ثم
نقوم بتعليمه كيفية تثبيت وزنه
دكتور /محمد ربيع
واتساب_
•
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718
‎منشن لتعديل المفاهيم. .
💐💐💐💐💐

تناول_ماتحب_يوميا_واخسر_١الى٤كجم_اسبوعيا

19/12/2023

احفظها عندك وارسلها لاصدقائك

19/12/2023

كثرةالبطاطس المقلية: تحتوي البطاطس المقلية على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
التشيكن فليه: يحتوي التشيكن فليه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، خاصةً إذا تم طهيه باستخدام الزبدة أو الزيت.
السكريات بكثرة: يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكريات إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
الإفراط في تناول الدهون: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الدهون، خاصةً الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة الأحادية غير الصحية، إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
كثرة المكرونة والجبنة: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المكرونة والجبنة إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والصوديوم.
الإفراط في تناول الآيس كريم: يحتوي الآيس كريم على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر، والتي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء: تحتوي اللحوم الحمراء على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
الإفراط في تناول الكبدة: تحتوي الكبدة على نسبة عالية من الكوليسترول، مما يجعلها خيارًا غير صحي للأشخاص الذين لديهم بالفعل مستويات عالية من الكوليسترول.

‎منشن للفائدة

💐💐💐💐💐💐
من خلال المتابعة اليومية بالمركز او واتساب
اما نساعدك فى خسارة الوزن
وأما
نحدد ماهو السبب فى عدم خسارة الوزن ونبدا فى علاجه
فى كل الاحوال انت مستفيد


‎

تحياتى
د/ محمد ربيع
كلية طب قصر العينى-جامعة القاهرة
واتساب_
•
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718

19/12/2023

فوائد حليب الإبل الصحية:

صحة العظام: يساعد الكالسيوم الموجود في حليب الإبل على بناء ودعم العظام. كما أنه يحتوي على فيتامين D، وهو فيتامين مهم لامتصاص الكالسيوم.
صحة الجهاز الهضمي: يحتوي حليب الإبل على أحماض دهنية غير مشبعة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التهاب الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على بروبيوتيك، وهي بكتيريا جيدة تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء.
صحة القلب: يحتوي حليب الإبل على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة ونسب عالية من الدهون غير المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية القلب من التلف.
صحة الجهاز المناعي: يحتوي حليب الإبل على نسبة عالية من فيتامين C، وهو فيتامين مهم لجهاز المناعة. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من العدوى.
مقارنة حليب الإبل بحليب البقر والجاموس

يحتوي حليب الإبل على العديد من الخصائص الغذائية التي تميزه عن حليب البقر والجاموس، بما في ذلك:

المحتوى العالي من البروتين: يحتوي حليب الإبل على نسبة أعلى من البروتين من حليب البقر أو الجاموس.
المحتوى المنخفض من الدهون المشبعة: يحتوي حليب الإبل على نسبة أقل من الدهون المشبعة من حليب البقر أو الجاموس.
المحتوى العالي من الدهون غير المشبعة: يحتوي حليب الإبل على نسبة أعلى من الدهون غير المشبعة من حليب البقر أو الجاموس.
المحتوى العالي من فيتامين C: يحتوي حليب الإبل على نسبة أعلى من فيتامين C من حليب البقر أو الجاموس.
المحتوى العالي من مضادات الأكسدة: يحتوي حليب الإبل على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة من حليب البقر أو الجاموس.

‎منشن للفائدة

💐💐💐💐💐💐
من خلال المتابعة اليومية بالمركز او واتساب
اما نساعدك فى خسارة الوزن
وأما
نحدد ماهو السبب فى عدم خسارة الوزن ونبدا فى علاجه
فى كل الاحوال انت مستفيد


‎

تحياتى
د/ محمد ربيع
كلية طب قصر العينى-جامعة القاهرة
واتساب_
•
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718

19/12/2023

حب الرشاد والزبادى

19/12/2023

1. يعزز الهضم
الاستخدام التقليدي الأكثر شيوعًا للكمون هو عسر الهضم، وفي الواقع ، أن الكمون يساعد في رفع مستوى الهضم الطبيعي، حيث يزيد من نشاط الإنزيمات الهضمية ، مما يحتمل أن يسرع عملية الهضم.
 
2. هو مصدر غني للحديد
بذور الكمون غنية بالحديد، حيث تحتوي ملعقة صغيرة واحدة من الكمون المطحون على 1.4 مجم من الحديد.. .. .


💐
من خلال المتابعة اليومية بالمركز او واتساب
اما نساعدك فى خسارة الوزن
وأما
نحدد ماهو السبب فى عدم خسارة الوزن ونبدا فى علاجه
فى كل الاحوال انت مستفيد
احد أعضاء الصفحة يسال؟
كيف تتم متابعة الواتساب ؟
بيقوم الشخص بالإرسال بحالته
وبيتم تعليمه يوميا كيف يتناول اى اكلات (بيتزا-محاشى-معجنات- اكلات الأرز وغيرها من الاكلات )او حلويات (ايس كريم-سينابون-شوكليت-جاتوه وغيرها من الخلويات ) وفى نفس الوقت يخسر وزنه حتى يصل للوزن الذى يحبه ثم
نقوم بتعليمه كيفية تثبيت وزنه
دكتور /محمد ربيع
واتساب_
•
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718
‎منشن لتعديل المفاهيم. .
💐💐💐💐💐

تناول_ماتحب_يوميا_واخسر_١الى٤كجم_اسبوعيا

18/12/2023

حالة استئصال المرارة وزيادة الوزن أصبحت منتشرة.
المرارة عضو في الجسم موجود بجانب الكبد يعمل على تخزين العصارة الصفراوية التي تفرزها الكبد، ومن ثم يتم تنظيم افرازها الى الامعاء لتحويل الدهون من دهون ثلاثية الى دهون حمضية لكي يتم امتصاصها الى داخل الجسم والاستفادة منها.
المرارة لها دور في تفعيل هرمون الثايروكسين أيضاً الذي تفرزه الغدة الدرقية المسؤول عن ضبط درجة حرارة الخلايا وضبط عملية الايض فيها لتهيئتها لحرق الدهون وتحويل الهرمون من T4 الى T3. .
لذلك من يحدث لديه كسل الغدة ويتناول هرمون الثايروكسين بشكل مباشر قد لا يلاحظ نتيجة في خفض السمنة والسبب أن المرارة أو الكبد لا تفعل الهرمون. .
الحل لمن استئصل المرارة هو اتباع دايت المرارة حتى يستمر الجسم بهضم الدهون بشكل طبيعي والاستفادة منها، لأن الدهون متطلب في صناعة الهرمونات وبشكل خاص البناءة التي ندخل في حرق الدهون وأهمها هرمونات الاسترويدز.
أحد أعراض الخلل في المرارة قد يكون:
👈 الامساك المستمر
👈 الم الكتف الايمن لضغط المراره على عصب يسمى بالفرينك عند امتلائها دون التفريغ.
👈 انتفاخات البطن، لعدم استطاعة الجهاز الهضمي على هضم الدهون.
👈 صداع مستمر. .
👈 الاكل دون الاحساس بالشبع لعدم امتصاص الجسم المحتوى الغذائي الداخل في صناعة هرمون الشبع اللبتين والببتي واي واي. .
منشن للفائدة
منشن للفائدة.
اعملوا اضافة الاكاونت الشخصى وfollow و see1st
وهاتابع اخبار ومعلومات غذائية مكثفة يوميا ان شاء الله————————————————————


جروبنا بالفيسبوك ابحث عن الاسم ( دايت و رجيم الشكولاتة والبيتزا وكل الاطعمة والحلويات )
صفحتنا بالانستجرام ابحث عن الاسم (diet_pizzachocolate)
برنامج_التخسيس_مجموعة يوليو

تحياتى
د/ محمد ربيع
كلية طب قصر العينى-جامعة القاهرة
واتساب_
•
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718

احد أعضاء الصفحة يسال؟
كيف تتم متابعة الواتساب ؟
بيقوم الشخص بالإرسال بحالته عبر الواتساب بالارقام المذكورة
وبيتم تعليمه يوميا كيف يتناول اى اكلات (بيتزا-محاشى-معجنات- اكلات الأرز وغيرها من الاكلات )او حلويات (ايس كريم-سينابون-شوكليت-جاتوه وغيرها من الخلويات ) وفى نفس الوقت يخسر وزنه حتى يصل للوزن الذى يحبه ثم
نقوم بتعليمه كيفية تثبيت وزنه بكل الاكلات والحلويات
انه نظام حياة وليس فترة مؤقتة

18/12/2023

أقوى مضادات طبيعية
الزنجبيل
البصل
الكركم
الثوم
العكبر
لقاح النحل
الصبر

______________________________________________________________تحياتي
د /محمد ربيع
كلية طب قصر العينى-جامعة القاهرة
واتساب_
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718
.

لايكاتك تدعمنا ..
______________________________________________________________
للاشتراك بالانظمة والمتابعات اليومية والتعلم كل الاكلات والحلويات لخسارة ١ الى ٤ كجم اسبوعيا اضغط على هذا الرابط⬇️
Wa.me/201064452594
لو حالتك الطبية صعبة ولا تستطيع خسارة وزنك الزائد فذلك بمشيئة الله هانقدر نحدد السبب الطبى ونبدأ بعلاجه ومئات الحالات نجحنا فى اكتشاف السبب وتم علاجه والآن وصلوا للوزن المثالى لأننا بنتابع بشكل يومى وليس إعطاء بعض اوراق للمتابع فقط ولكن متابعة يومية وتدريب باى اكلات او حلويات يرغبها

تلك المعلومات تأخذ منى وقت فى كتابتها وتبسيطها فى صورة نقاط ليستفيد الجميع وتفاعلكم مع المنشور يجعلنى استمر فى تصحيح مفاهيكم عن طب التغذية العلاجية
دع الجميع من حولك يعرفون وقم بمشاركة تلك المعلومات
دردش_مع_العيلة
صحح_مفاهيمك

جروبنا بالفيسبوك ابحث فى جوجل عن الاسم ( دايت و رجيم الشكولاتة والبيتزا وكل الاطعمة والحلويات )
صفحتنا بالانستجرام ابحث عن الاسم (diet_pizzachocolate)
برنامج_التخسيس__واتساب_اونلاين_وبالمركز

تحياتى
د/ محمد ربيع
كلية طب قصر العينى-جامعة القاهرة
واتساب_
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718

احد أعضاء الصفحة يسال؟
كيف تتم متابعة الواتساب ؟
بيقوم الشخص بالإرسال بحالته عبر الواتساب بالارقام المذكورة
وبيتم تعليمه يوميا كيف يتناول اى اكلات (بيتزا-محاشى-معجنات- اكلات الأرز وغيرها

18/12/2023

18/12/2023

نتيجة احد الحالات

دايت الاسبوع الاول مجانا للمشتركين

احد الحالات .. ...عقبال..المجموعة التى ستبدا غدا..ممنوع استخدام ادوية تخسيس
والأسبوع الاول مجانا للمشتركين
اذا كنت تريد المشاركة
راسلنا بالصفحة
او
راسلنا واتساب

للاشتراك بالانظمة والمتابعات اليومية والتعلم كل الاكلات والحلويات لخسارة ١ الى ٤ كجم اسبوعيا اضغط على هذا الرابط⬇️
‏Wa.me/201064452594

تحياتى
د/ محمد ربيع
كلية طب قصر العينى-جامعة القاهرة
واتساب_
+201064452594
+201067296718
او
حضور للمركز بالمنوفية
+201067296718