05/02/2026
من أشهر الإصابات اللى بتجيلنا كلنا على الإطلاق
" التواء الكاحل و تمزق أربطة الكاحل " ✴️😩
بتحصل بسبب التواء الكاحل كما هو موضح بالصورة 😫
ينتج عن الإلتواء تمزق بأربطة الكاحل و الأربطة دى بتكون مهمة علشان وظيفتها تمسك العظام ببعضها علشان المفصل يبقى مستقر
المريض يجى يشتكي من :
💫 تورم بالكاحل
😩 ألم شديد بمفصل الكاحل
💫 عدم استقرار المفصل
🏃♀️ صوت طرقعة متكرر عند المشى أو الجرى
💫 إحساس دائم بعدم الاتزان ( السقوط )
↘️ نقص المدى الحركى للكاحل
مدة التعافى من تمزق أربطة الكاحل تعتمد على :
💥 درجة التمزق
💥 السرعة فى تلقى العلاج
💥 عدم التحميل
💥 منع التورم و الإلتهاب
💥 تقوية العضلات و الأربطة المحيطة بالكاحل عن طريق التمارين الرياضية و جلسات العلاج الطبيعى
📣 قد نلجأ فى بعض الحالات الشديدة إلى عمل جبس لتثبيت المفصل أو الحقن التجديدى لسرعة عملية التئام الأنسجة
✋️ نلجأ إلى الحل الجراحى فى حالة فشل جميع الاجراءات السابقة فى تعافى المريض و استمرار الأعراض و تفاقمها بشكل يؤثر على جودة الحياة اليومية للمريض
🌸 دمتم سالميــــــــــــــــــن 🌸