د ساره يونس - مركز المجد للعلاج الطبيعي

د ساره يونس - مركز المجد للعلاج الطبيعي مركز المجد للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة - هنخلي حياتك احسن

28/02/2026

عروض الاونلاين
خصم. عالكشف 50ج
وكل اربع متابعات متابعه مجانا الكشوفات الجديده حناخد عدد محدود للحجز خاص

شويه بوزتيف بقا
17/01/2026

شويه بوزتيف بقا

مين فينا محصلش معاه كده؟ 👇🏻بتكوني نايمة وزي الفل، فجأة تصحي تلاقي نفسك بتدوري على أي حاجة تاكليها 🤦‍♀️بس استني هنامش شرط...
06/01/2026

مين فينا محصلش معاه كده؟ 👇🏻
بتكوني نايمة وزي الفل، فجأة تصحي تلاقي نفسك بتدوري على أي حاجة تاكليها 🤦‍♀️
بس استني هنا
مش شرط تكوني جعانة بجد ممكن يكون ده جوع عاطفي، أو ملل، أو عشان متوترة من أي حاجة. ده مش جوع المعدة ده "جوع الدماغ" اللي بيضحك عليكي 🧠
احنا في مركز المجد مش بس بنعمل دايت احنا بنساعدك تفهمي جسمك وعقلك 🤔
✅تعرفي إمتى تكوني جعانة بجد، وإمتى تكونى عايزة تتسلى.
✅نوقف عادة "الأكل الليلي" المزعجة اللي بتضيع تعب اليوم كله
✅نعلمك إزاي تتعاملي مع التوتر والزهق من غير ما الأكل يكون هو المخرج الوحيد.
يلا بطلي "تاكلي في نومك" وابدئي تخسي في صحيانك💪
شرفينا عشان نبدأ خطة صحية تفهم مشاعرك مش بس سعراتك 🤝
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

النحافة مش ستايل، خليكي صح ✅مش كل جسم رفيع يبقى صحي، النحافة ممكن تكون سبب 👇🏻▫️تعب وإرهاق مستمر▫️ ضعف مناعة▫️ أنيميا ومش...
04/01/2026

النحافة مش ستايل، خليكي صح ✅
مش كل جسم رفيع يبقى صحي، النحافة ممكن تكون سبب 👇🏻
▫️تعب وإرهاق مستمر
▫️ ضعف مناعة
▫️ أنيميا ومشاكل هرمونية

مع دكتورة ساره يونس هنساعدك توصلي لوزن صحي ومتوازن 💜
✔️ برنامج غذائي مناسب لجسمك
✔️ زيادة وزن بطريقة آمنة
✔️ متابعة مستمرة ونتائج حقيقية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
علق بتم ليصلك كل جديد

04/01/2026

صباح الخير لكل المتابعين بمناسبه رجوع الاون لاين حنعمل خصم عالكشف 50ج أن شاء الله لمده اسبوع بادر بحجز كشفك حنحدد عدد معين نقبله كل شهر أن شاء الله الحجز بالاسبقيه
الحجز ماسنجر او واتس علي رقم 01069205779

فرصه لجميع المترددين علي مركز المجد والي بيفكر فكورس جلسات ومحتاج يوفر دعواتكم بالشفاء
09/11/2025

فرصه لجميع المترددين علي مركز المجد
والي بيفكر فكورس جلسات ومحتاج يوفر دعواتكم بالشفاء

30/10/2025

اللهم اصلي علي محمد

يُعتبر السبب الرئيسيّ وراء آلام العصعص مجهولاً في ثلث الحالات إلّا أنّه في الغالِب يحدث عندما تتحرّك الفقرات بشكل أكثرَ ...
18/09/2025

يُعتبر السبب الرئيسيّ وراء آلام العصعص مجهولاً في ثلث الحالات إلّا أنّه في الغالِب يحدث عندما تتحرّك الفقرات بشكل أكثرَ من الطَّبيعي بالنسبةِ لها، لان فقرات العصعص تتحرّك فيما بينها بشكل محدود، وقد تنتج هذه الحركة الزائدة بسبب ⏬

⏪ الوِلادة عند النِّساء، حيث إنَّها تسبِّب تمدّد العضلاتِ والأربطةِ المُحيطة بالعصعص.
⏪ السقوط ممّا قد يسبب الرُّضوض في العصعص
⏪ تغيّر مكان العصعص عن المكانِ الطَّبيعيّ له
⏪ التقدّم في العمر حيث قد يؤدّي إلى تآكل العصعص
⏪ الجلوس لفترات طويلة دون تغييرِ وضعيّة الجّلوس أو تكون غير مريحة.
⏪الناسور العصعصي.
⏪ وغالباً يزداد الألم عندما يجلس الشخص وخاصةً إذا مال إلى الخلف، أو عندما يحاوِل الوقوف من الجلوس

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

جربت كل حاجة دايت ورياضة ورغم مجهودك الكبير لسه وزنك ثابت ومحلك سر 🤔الإحباط ده شعور طبيعي وبنحس بيه كلنا 🥹ثبات الوزن مش ...
13/09/2025

جربت كل حاجة دايت ورياضة ورغم مجهودك الكبير لسه وزنك ثابت ومحلك سر 🤔
الإحباط ده شعور طبيعي وبنحس بيه كلنا 🥹
ثبات الوزن مش معناه إن مجهودك ضاع، لكنه إشارة إن جسمك محتاج دفعة أو طريقة مختلفة ممكن تكون في أسباب كتير ورا ثبات الميزان، زي:
✅ حرق الدهون: جسمك بيحرق دهون وبيبدلها بعضلات، والعضلات أثقل
✅ التمثيل الغذائي: ممكن يكون محتاج تنشيط.
✅ المياه المحتبسة: جسمك بيخزن مياه وده بيزود الرقم على الميزان.
✅ عادات يومية خفية: ممكن تكون بتعمل حاجات بسيطة بتأثر على ثبات وزنك من غير ما تاخد بالك.
متخليش اليأس يسيطر عليك إحنا هنا عشان نساعدك تفهم ليه وزنك ثابت ونلاقي مع بعض الحلول المناسبة ليك 🤝
فى مركز المجد بنوفرلك برامج مخصصة وأساليب فعالة عشان تكسر حاجز ثبات الوزن وتوصل لهدفك 💪🏻
جاهز تتحدى ميزانك العنيد؟
كلمنا واحجز دلوقتي وهنساعدك ترجع تشوف الأرقام بتنزل تاني 💬
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

12/09/2025

أن شاء الله حعملكم عرض علي الميزو ثيرابي عشان الي خس وسايبه للآخر ينبسط بقا والي مجربتش ومستغليه يالله بينا حبين نفرحكم بمركز د ساره يونس - مركز المجد للعلاج الطبيعي
العرض الجلسه الأولي عليك التانيه بنصف التمن بشرط تحجزي الجلستين مع بعض .حاجه تانيه كل اتين مع بعض بيحجزوا عرضين حنزلهم كمان 100ج زياده لموا اصحابكم وحبايبكم عشان تحصلوا علي خصم اكتر والحجز معايا انا عشان ام يوسف متلغبطش الدنيا.
ثانيا عوزه تفاعل عالبوست وشير بقا عشان حكسب حد 200ج كاش والعرض ده من السبت للخميس الحجز بالاسبقيه ياعني ممكن ااقفل العرض لو خلصت كميه الحقن ياريت تفاعل

مبروك للفائزه
07/09/2025

مبروك للفائزه

أعراض وأسباب الإصابة بآلام العمود الفقرى أعراض الإصابة بآلام الظهر:1 ألم فى منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوق...
02/09/2025

أعراض وأسباب الإصابة بآلام العمود الفقرى

أعراض الإصابة بآلام الظهر:

1 ألم فى منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
2 الإحساس بطعنات فى الظهر.
3 عدم القدرة على ممارسة أى حركات مرنة.
4 آلام فى العضلات على طول العمود الفقرى من العنق وحتى أسفل الظهر.
5 الإحساس بالألم أسفل الساقين.
6 آلام أسفل الظهر التى تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين.
7 عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم خاصة بعد الوقوف من جلسة طويلة.

أبرز أسباب آلام الظهر هى:

1 التهاب المفاصل

التهاب المفاصل يصيب فقرات العمود الفقرى ما يؤدى إلى تضييق المساحة حول الحبل الشوكى ويؤدى إلى آلام الظهر وفى هذه الحالة تسمى تضييق العمود الفقرى.

2 هشاشة العظام

عند الإصابة بهشاشة العظام كمرض يؤثر هذا على قوة تحمل الفقرات للضغط ما يؤدى إلى شرخها وتؤدى إلى آلام الظهر.

3 إجهاد العضلات والأربطة

تكرار حمل الأوزان الثقيلة يمكن أن يؤدى إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة بين الفقرات، ويمكن أن تؤدى هذه الأفعال إلى شد وإجهاد فى عضلات الظهر ما يشعرك بالألم.

4 انتفاخ أو تمزق الوسائد أو الغضاريف

تعمل الوسائد أو الغضاريف كبطانة بين كل فقرة وما فوقها وما تحتها حتى تقلل الاحتكاك والتآكل بينها بشكل طبيعى ولكن فى بعض الأوقات هذه المادة الناعمة تتزحزح عن مكانها الصحيح أو تتمزق ما يضغط بشكل كبير على الأعصاب وعادة ما يتم اكتشافها بشكل متأخر فقط عند القيام ببعض الفحوصات والأشعة.

5 أفعال خاطئة

قد تؤدى بعض التعاملات الخاطئة مع الهيكل العظمى إلى التحميل بشكل كبير على العمود الفقرى ما يؤدى إلى إنحرافه إلى أحد الجانبين ما يؤدى إلى آلام الظهر ولكنها فى الأغلب حالة نادرة.

Address

ش محمود ابو شلوع امام سنترال العالمية فوق محل دلع
Shubra Khit

Opening Hours

Monday 3pm - 6pm
Tuesday 3pm - 6pm
Wednesday 3pm - 6pm
Thursday 3pm - 6pm
Saturday 3pm - 6pm
Sunday 3pm - 6pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د ساره يونس - مركز المجد للعلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category