
23/01/2024
لو البيبي رافض البيض ممكن نقدمهوله بطريقه تاني
نعمله اومليت ونضيفله جبنه قريش ومعلقة دقيق شوفان وفي طاسه فيها معلقه زيت زيتون
كده قدمناله وجبه غنيه بالبروتين مهم لعضلاته وفيتامين د وكالسيوم مهم لصحه العظام
والشوفان مصدر للالياف وسهل الهضم
وزيت الزيون مصدر للدهون الصحيه
الوجبه من بعد ال ٦شهور بعد تجربه كل نوع عشان نطمن ان مفيش حساسيه من اي حاجه