مركز تأهيل للعلاج الطبيعي والتغذية

13/08/2025

بسم الله ما شاء الله الحمدلله علي توفيق ربنا ليا 🤲❤️
تأهيل للعلاج الطبيعي والتغذية
🔥❤️
البطل عبدالرحمن جاني من شهر فات وجه وخد القرار انه يخس علشان محدش من صحابه يتنمر عليه ولا يضايقه💔🥲
ورغم انه شهيته مفتوحه وبيحب الأكل جدااا بطريقه غير طبيعيه…
ربنا وفقني انه اخد بإيده وابدأ معاه خطوه بخطوه
وبفضل الله في خلال شهر قدرنا ننزل 9 كيلو كاملين 🔥💪
بدون حبايه دواء واحده
بصراحه انا فخور جداا بالبطل عبدالرحمن وفخور بالإنجاز اللي وصلته معاه في وقت قياسي ❤️
ولسه الرحله مكمله

25/07/2025

مساء الخير 🥰
كلامنا انهردا عن حاجة مؤذية وللأسف شائعة😶
الكعب العالى 👠👠
معظمنا فاكر انه دا الشكل المعتاد للكعب اللى ممكن يعملنا مشاكل لكن الحقيقة انه ف أشكال تانية زى الكعب العريض بكل مستواياته وخاصة ال3cm اللى اغلبنا بيلبسه يوميا ف الشغل والجامعة وغيره
طيب دا هيضرنا ازاى 🤔
اولا🦋🦋
ع مستوى العضلات 👈🏼بتقصر وبتبقى مشدودة لدرجة انها ممكن تتسبب ف الم وشد عضلى ف السمانة ودا بيظهر لما تلبس كعب لفترة طويلة وبعدها تمشى حافى او تلبس شوزة مسطحة
ثانيا 🦋🦋
الدورة الدموية👈🏼 بتتأثر وممكن تعمل دوالى و تورم ف القدم
ثالثا🦋🦋
التوازن👈🏼بيقل مع الوقت وبالتالي هيزيد احتمالية الوقوع وحدوث التواءات ف الكاحل
رابعا🦋🦋
التحميل ع مفصل الركبة👈🏼 الجسم كله بيتحرك لقدام فبيذيد التحميل ع الركبة ودا بيأثر بدوره ع الحوض والضهر
طيب نعمل اية👈👉
١_نقلل لبس العالى ونبدل مع باقى الاحذية (الواطية)
٢_نعمل تمارين إطالة للسمانة عن طريق اننا نفرد رجلنا قدامنا ونشد مشط رجلنا علينا
بس كدا🫶🏼

23/07/2025

مساء الخير 🥰
دى حالة جاتنا العيادة من أقل من شهر وكان عنده التقوس اللى ظاهر ف الصورة الأولى دا وبفضل ربنا وصلنا للنتيجة دى معاه بعد مكان هيتحول للتدخل الجراحى لكن بفضل ربنا اتحسن 💗
Physiotherapy makes sense to life🏃‍♂️✨

16/07/2025

مساء الخير...
انهردا هتكلم ع بعض النصايح اللى مهم ناخد بالنا منها ف حياتنا اليومية
ناس كتيرة مننا بيضايقها منظر بطنها لو عندها كرش او دهون ف المنطقة فبتبدى تشفط بطنها لعلها تحسن من المنظر العام بتاعها وللأسف دا بيتحول لعادة يومية عندها لدرجة انها ممكن تعمل كدا ومتكونش حاسة بنفسها طيب دا اية اضراره؟؟؟؟
دا مع الوقت للأسف بيضعف عضلات الحوض واللى بدورها بتتحكم ف قدرتنا ع إتمام عملية البول والبراز ف الوقت والمكان المناسب فلما دا يفقد بسبب ضعفها بيصاب الشخص دا فيما يعرف بالسلس البولى او السلس البرازى اللإرادى
طيب نصلح المشكلة دى ازاى بنبدأ نشتغل ع عضلات الحوض بالتمارين اللى بتتماشى مع كل حالة ونغير تدريجيا عادات الشخص دا ونتابع مع أخصائي تغذية عشان ننزل دهون البطن بشكل آمن وفعال.

09/07/2025

"شوفوا القمر ده! 🥹 جاني العيادة وكان عايز يخس عشان محدش يتنمر عليه. يلا كلنا نشجعه ونقوله انه قدها 💪 انت بطل حقيقي❤️!

27/06/2025

�💬 الكشف بقى أسهل من أي وقت فات!

دلوقتي تقدر تحجز كشف معايا وانت قاعد في بيتك، من أي مكان في مصر أو بره مصر، عن طريق تطبيق Sina 👨‍⚕️💻

✔️ لو مش قادر تنزل العيادة
✔️ لو محتاج متابعة سريعة لحالتك
✔️ لو عايز تبدأ نظام غذائي مخصص ليك
✔️ أو حتى تسألني استشارة بسيطة…

احجز ميعادك معايا بضغطة واحده بس👇
🔗 احجز دلوقتي

🎧 الكشف بالفيديو – وهنقعد سوا نراجع حالتك ونرسم الخطة الأنسب ليك.

🔥والمفاجأة خصم 50% علي الكشف والمتابعه لغايه اخر الشهر بأستخدام كود Drshehab


#تغذية

Book a Video-Call appointment with Dr. Shehab:

من على الأبليكشن هتقدر تحجز وتقابل الدكتور فيديو كول

24/06/2025

❤️
نزول 13 كيلو في شهر وعشر أيام
مع تغيير رهيب في الشكل والوزن واستعادة الثقه بالنفس من جديد 💪😍

📉 البداية كانت من وزن 105 كيلو
💥 وبعد التزام حقيقي وتمرين وتغذية مظبوطة
وصلت لـ 92 كيلو
يعني نزول 13 كيلو 👏🔥

🎯 من غير حرمان
🎯 من غير أدوية
🎯 لكن بإصرار وتوجيه صح

القصة دي مش بس أرقام على ورق…
دي حكاية إرادة وتغيير حقيقي!

لو بتفكر تبدأ ومش عارف منين…
إحنا هنا علشان نكون معاك في أول خطوة 👣

📞 احجز استشارتك دلوقتي
وخلّي قصتك تكون هي اللي هنكتب عنها المرة الجاية ✨
❤️
❤️

23/06/2025

التخسيس رحلة… مش سباق!

أيوه، رحلة ليك لوحدك، مش لازم تقارن نفسك بحد،
ولا تزهق لو النتيجة مش سريعة زي ما كنت متوقع.

في الرحلة دي:
هتتعلم إزاي تختار أكلك
وهتفهم جسمك بيحب إيه وبيكره إيه
وهتعدي بلحظات ضعف… وهتقوم تاني
وهتفرح مع كل فرق بسيط في شكلك أو إحساسك بنفسك

التخسيس الصح مش حرمان،
هو توازن، ووعي، وصبر
ومع الوقت، هتوصل وهتفتخر بنفسك.
#تخسيس #دايت

20/06/2025

فاكر التعب اللي مش لاقي له سبب؟
جربت مسكنات كتير ولسه الصداع موجود وآلام الضهر موجوده ؟
الحجامة ممكن تكون الحل الطبيعي اللي جسمك محتاجه!

🔹 تنشيط للدورة الدموية
🔹 تقليل التهابات الجسم
🔹 تحسين النوم والمناعة
🔹 وراحة نفسية بعد الجلسة!

الحجامة مش بس علاج.. دي “وقاية” كمان
وبتساعد ترجع الحيويه والنشاط لجسمك من تاني !🏃
📆 احجز جلستك دلوقتي
📍في عيادتنا – تحت إشراف طبي متخصص
✅مع ادوات طبيه معقمه تستخدم لمره واحده فقط

📲 راسلنا على الخاص للحجز أو الاستفسار
يتوفر دكتوره لعمل الجلسات للسيدات
📍دارالسلام_شارع مجلس المدينه_بجوار هايبر السويسي
📍الكشح_مدخل الكشح البحري_مركز البرج
للتواصل والحجز 011 51871859

17/06/2025

قصه نجاح جديده وبطل جديد في مركزنا💪❤️

� من 105 إلى 94 كيلو في شهر فقط!

نزول وزن 11 كيلو في شهر 🔥👏
بدون حرمان أو عمليات!
تغيير كبير جدااا في الشكل واللبس والثقه بالنفس 👌❤️
📉 حالة حقيقية من عيادتنا حبيت أشاركها معاكم:
مريض التزم معانا بخطة تغذية علاجية + متابعة أسبوعية منتظمة
والنتيجة كانت نزول 11 كيلو في شهر!

✅ بدون أدوية
✅ بدون حرمان
✅ أكل بيتي طبيعي
✅ متابعة دقيقة وتقييم مستمر

💬 لو أنت كمان نفسك تبدأ مشوار التغيير… احجز دلوقتي أول زيارة وابدأ معنا خطوة بخطوة!

📍العنوان:دارالسلام -اخر شارع مجلس المدينة-بجوار هايبر السويسي
📍الكشح -مدخل الكشح البحري بجوار البنك الزراعي
📞 للحجز والاستفسار: ⁨011 51871859⁩

16/06/2025

مساء الخير..🤗
انهردا حابة اكلمكم عن مرض منتشر الفترة دى وبنشوفه كتيير وهو..؟! 🤔
اصابات العصب السابع 👀
🛑دى اصابة بتحصل نتيجة حاجات كتيرة منها:

1_الزعل(نامت زعلانة وصحيت مصابة)

2_ضربة برد(وهنا قصدى انه شخص كان متدفى وفجأة اتعرض لتيار هواء بارد وشديد وبنشوفها اكتر مع الاطفال)

3_بدون اسباب لوحده كدا

🛑طيب هل اقدر احمى نفسى منه؟

ع حسب الاسباب اللى قولناها فوق ودى مش كل الاسباب ف حاجات تاتية كتير بس دى اشهرها
ممكن نحمى اولادنا منه خاصة ف فترة الشتاء لانه الشكوى بتذيد منه لان اولادنا بيصحو للمدرسة من ستة الصبح وبتكون اجسامهم دافيه 🛑طيب نعمل اى؟🤔

نبدء نفتح البيت بشكل تدريجى شباك بعدها بلكونة وهكذا ونمنع ولادنا من انهم يقعدوا مباشرة جمب الشباك ونديلهم حاجة تدفى رقبتهم ووشهم (لاسة او شال)

🛑احتمالية الشفاء قد اية ؟؟؟؟؟؟
معظم الحالات بتتحسن بنسبة 80_90% وفترة قصيرة دا بفضل الله ثم شغل العلاج الطبيعى المكثف ف الفترة الاولى للاصابة
النسبة الباقية للاسف ممكن تتأخر شوية وتحسنهم ببكون بطئ ومش بالكامل
بس كدا استنونى ف بوست جديد 🤗♥️

02/06/2025

بشري ساره لمركز دارالسلام بفضل الله وكرمه تم توفير جهاز شوك ويف الأفضل لعلاج الشوكه العظميه والتهابات الأوتار
ونعلن عن خصم خاص بنسبه 20% علي سعر جلسه الشوك ويف لأخر الشهر