01/02/2026
لو بتسأل ايه أهم خطوة لعلاج خشونة المفاصل؟
هي تقلّل من وزنك.
الخشونة مش بس تآكل في المفصل…هي حِمل زيادة مع التهاب مزمن.
علميًا: كل كيلو وزن زيادة بيضاعف الضغط والحمل علي المفصل وده اللي بيخلي الألم يزيد
وكمان الدهون الزيادة بتفرز مواد تزود الالتهاب والألم.
عشان كده علاج الخشونة الحقيقي بيبدأ بـ:
– نزول وزن مدروس
– حركة آمنة تقوّي العضلات من غير ما تجهد المفصل
– تنظيم الالتهاب بالجسم، مش مسكّن مؤقت
ولو بتقول: “أنا مش قادر أتحرك من الوجع”
فده معناه إنك محتاج خطة علاج متكاملة بنخفف وزنك ونرجع الحركة لطبيعتها...
احجز استشارتك دلوقتي مع د. ريهام السيوطي مدرس واستشاري الروماتيزم وأمراض المناعة واستشاري التغذية العلاجية ونحت القوام ...
للحجز والاستفسار:
📍 فيكتوريا كلينك: شارع الجمهورية بجوار بيت الرحمة
📞 01030033105
📍 عيادة المحطة: شارع المحطة أمام المزلقان المقفول، برج أبو غريب، أعلى كشري ابن عز.
📞 01025530678
واتساب: 01107526035
📍 مستشفى أجيال- سيتي - بجوار الثلاث كبارى.
📞01016700305
